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    冠心病會(huì)遺傳嗎

    2020-05-19 15:05:29于荷孫宏濤
    家庭科學(xué)·新健康 2020年5期
    關(guān)鍵詞:孫宏濤幾代人患病

    于荷 孫宏濤

    老張今年60歲,他同82歲的母親都患有冠心病多年,自從37歲的兒子今年確診冠心病后,老張就開始經(jīng)常念叨自己不滿7歲的孫子要注意身體,因?yàn)樽约杭依镉泄谛牟∵z傳史……

    冠心病不是遺傳病

    ●本刊記者:冠心病是猝死最常見的病因,我國(guó)每年死于各種冠心病的人數(shù)估計(jì)超過100萬。而在冠心病人群中有很多家族幾代人都患有冠心病,于是有人提出疑惑,冠心病是不是遺傳???

    ○孫宏濤:現(xiàn)實(shí)生活中確實(shí)會(huì)存在有一個(gè)家庭幾代人都患有冠心病的現(xiàn)象,看上去似乎冠心病有家族遺傳的傾向,但是冠心病其實(shí)不是遺傳病。只是父母若患冠心病,兒女患病的可能性較正常人更高一些。

    ●本刊記者:那為啥會(huì)有這種幾代人患病現(xiàn)象呢?

    ○孫宏濤:可以說,冠心病是一種生活方式病,同一個(gè)家族的人往往有著相似的飲食習(xí)慣、相似的作息時(shí)間、相似的行為習(xí)慣,比如吃得過咸、喜歡油膩的食物、運(yùn)動(dòng)量少、睡眠不規(guī)律等,這些都是導(dǎo)致冠心病的因素,會(huì)造成冠心病在整個(gè)家族中一代代延續(xù)下去的情況,這使得冠心病看起來像是家族遺傳的疾病。其實(shí),基因因素只是冠心病的危險(xiǎn)因素之一,而非全部。

    冠心病預(yù)防從娃娃抓起

    ●本刊記者:還是老問題,冠心病可以預(yù)防嗎?

    ○孫宏濤:冠心病可以預(yù)防。需要特別提出的是,雖然冠心病史中老年人的常見病和多發(fā)病,但動(dòng)脈粥樣硬化的病理基礎(chǔ)卻始發(fā)于少兒期,這漫長(zhǎng)的幾十年為預(yù)防工作提供了極為寶貴的機(jī)會(huì)。

    ●本刊記者:預(yù)防冠心病應(yīng)該怎樣做?

    ○孫宏濤:冠心病有三級(jí)預(yù)防。對(duì)于危險(xiǎn)因素如肥胖、吸煙、高血壓的控制是一級(jí)預(yù)防,即消滅冠心病于萌芽狀態(tài);通過早診、早治以延緩病情的發(fā)展,避免并發(fā)癥是二級(jí)預(yù)防;而當(dāng)患者已經(jīng)患病,要做的就是三級(jí)防護(hù),通過合理的治療手段,防治病情惡化,及時(shí)控制并發(fā)癥,提高患者的生存質(zhì)量,延長(zhǎng)患者壽命,加快康復(fù)。

    預(yù)防冠心病需要注意:

    1. 從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、健康的生活方式。生活作息規(guī)律,避免勞累及熬夜。保持情緒穩(wěn)定,切忌急躁、焦慮。

    2. 膳食結(jié)構(gòu)合理均衡。避免攝入過多的脂肪和大量的甜食。減少鹽的攝入量,一般每天攝入量不超過6克。

    3. 加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防肥胖、高脂血癥、高血壓和糖尿病的發(fā)生。超重和肥胖者更應(yīng)主動(dòng)減少熱量攝入,并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量。高血壓、高脂血癥和糖尿病患者,除重視危險(xiǎn)因素干預(yù)外,需要積極控制好血壓、血糖和血脂。

    4. 戒煙限酒。吸煙時(shí)可使動(dòng)脈壁收縮,促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化;酗酒則易情緒激動(dòng),血壓升高。

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