基于健康促進(jìn)生態(tài)學(xué)模型的體弱技校生體育鍛煉行為干預(yù)策略

（金華市技師學(xué)院 浙江 金華 322304）

1、引言

健康促進(jìn)生態(tài)學(xué)模型，將個體行為影響因素歸納為傾向因素、促成因素和強(qiáng)化因素三種，突出強(qiáng)調(diào)鍛煉過程要結(jié)合個體行為現(xiàn)狀，針對以上三個要素完成干預(yù)策略的制定。體質(zhì)弱勢的問題，普遍存在于技校生群體當(dāng)中。主要是這一群體對自身體質(zhì)健康缺乏正確管理，體育鍛煉行為方式不良。為解決這一問題，為體弱技校生的健康成長服務(wù)，則需要利用健康促進(jìn)生態(tài)學(xué)模型，提出可行方案。這既是本文的研究重點(diǎn)，也是立足點(diǎn)與實(shí)踐指向。

2、健康促進(jìn)生態(tài)學(xué)模型

健康促進(jìn)生態(tài)學(xué)模型，就是利用生態(tài)學(xué)模型知識和基本原則，對圍繞健康的影響因素展開分析，并提出具有針對性的健康促進(jìn)策略與方案。以健康促進(jìn)生態(tài)學(xué)為核心，側(cè)重點(diǎn)有二：一是利用健康促進(jìn)生態(tài)學(xué)理論的相關(guān)理論知識點(diǎn)，對圍繞健康的影響因素進(jìn)行系統(tǒng)解釋，明確各類健康問題；二是要以多元、多樣的干預(yù)策略，對影響健康的決定因素系統(tǒng)分析，為個體健康提供堅實(shí)保障。目前，健康促進(jìn)生態(tài)學(xué)模型已經(jīng)被應(yīng)用到多個領(lǐng)域，取得一定的應(yīng)用成果。但從本質(zhì)看，該模型更側(cè)重研究方法，且呈現(xiàn)出非單一性的特征。即并不是圍繞一種方法，而是利用多元的方法，想要去打造一個完整的健康促進(jìn)框架，密切觀察主體的行為方式，協(xié)調(diào)好主體與環(huán)境之間的關(guān)聯(lián)關(guān)系。因此，在該模型當(dāng)中，各主體行為和思維層面，要充分考慮到每一個主體的多元性，開展多層次的干預(yù)策略，為主體的健康促進(jìn)提供新思路。健康促進(jìn)生態(tài)學(xué)模型，將其運(yùn)用到體弱技校生的體育鍛煉行為干預(yù)中，有其自身優(yōu)勢。具體表現(xiàn)在以下幾個方面：

其一，該模型更關(guān)注主體的自我健康促進(jìn)。在技校中，學(xué)生的主體地位不高，且圍繞的核心點(diǎn)是技能的傳授，對于體育鍛煉的組織和開展重視度不足。該模型中，突出強(qiáng)調(diào)學(xué)生自身的主體性，學(xué)生對體育鍛煉產(chǎn)生積極性，才能夠?qū)崿F(xiàn)自我健康促進(jìn)；其二，帶給體弱技校生以多元的訓(xùn)練方法。在該模型中，認(rèn)為健康促進(jìn)本身并不是單一的方法可以達(dá)成目標(biāo)，更傾向于圍繞健康本身的各種方法的嘗試和運(yùn)用。多元方法，帶給學(xué)生多元的體驗(yàn)，所展現(xiàn)出的效果更理想；其三，行為和環(huán)境干預(yù)的具象化。相比于單一的體育鍛煉方式，健康促進(jìn)生態(tài)學(xué)模型的內(nèi)容更完整，行為和環(huán)境干預(yù)的具象化，對體弱技校生的成長有重要意義。望能夠不斷通過模型強(qiáng)調(diào)的本質(zhì)與核心，為技校生提供科學(xué)的體育鍛煉環(huán)境。

3、體弱技校生體育鍛煉行為的現(xiàn)狀調(diào)查

為進(jìn)一步了解當(dāng)前體弱技校生體育鍛煉行為的基本情況，結(jié)合技校的體育考核成績，選擇成績稍差的體弱技校生作為調(diào)查對象，對其體育鍛煉行為的具體情況展開分析。在研究的過程中，采取的主要方法是以問卷調(diào)查法為主，其中隨機(jī)抽選某技校100名體弱學(xué)生，發(fā)放問卷，問卷調(diào)查的側(cè)重點(diǎn)集中在體育鍛煉興趣、課外體育鍛煉意愿、參與體育鍛煉的時間以及體育鍛煉選擇的項(xiàng)目，得出科學(xué)的調(diào)查數(shù)據(jù)和結(jié)果，用以全面了解體弱技校生體育鍛煉的基本情況。發(fā)放問卷100份，回收問卷90份，有效問卷90份，問卷調(diào)查有效率90%。

3.1、參與體育鍛煉的興趣

興趣是最好的老師，對于技校生而言同樣如此，對一門技術(shù)感興趣，在學(xué)習(xí)的過程中則更投入，關(guān)注度更高。但從調(diào)查結(jié)果來看，實(shí)際情況卻并不理想，具體如表1所示：

表1 參與體育鍛煉的興趣調(diào)查（N=90）

對體弱技校生的體育鍛煉參與興趣的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，22.2%的技校生對參與體育鍛煉的感興趣程度較高，一般占比16.7%，不感興趣占比61.1%。為了進(jìn)一步了解學(xué)生對體育鍛煉不感興趣的原因，得出的調(diào)查結(jié)果如表2所示：

表2 參與體育鍛煉不感興趣原因調(diào)查（多選，N=55）

結(jié)合調(diào)查結(jié)果，影響體弱技校生參與體育鍛煉的感興趣程度的原因分析，集中表現(xiàn)在內(nèi)容單一、方法枯燥和無序混亂等幾個方面，這幾個方面的內(nèi)容，造成體育鍛煉的有效性受到影響，對體弱技校生的影響力不足。

3.2、參與課外體育鍛煉的意愿

參與課外體育鍛煉的意愿調(diào)查方面，得出的調(diào)查結(jié)果如表3所示：

表3 參與課外體育鍛煉的意愿調(diào)查（N=90）

課外體育鍛煉是體育鍛煉的一種課外的延伸，相比于課內(nèi)體育鍛煉形式，課外體育鍛煉更多元，形式更多樣。從調(diào)查結(jié)果來看，目前44.4%的的技校生對主動參與課外體育鍛煉有強(qiáng)烈意愿。其中意愿不強(qiáng)烈的占比33.3%。從這點(diǎn)來看，體弱技校生的課外體育鍛煉的意愿上并不強(qiáng)烈，科學(xué)引導(dǎo)至關(guān)重要。

3.3、參與體育鍛煉的時間

參與體育鍛煉的時間，直接關(guān)系到體育鍛煉的效果。對技校生參與體育鍛煉的情況展開調(diào)查，調(diào)查結(jié)果如表4所示：

表4 每天體育鍛煉的參與時間調(diào)查（N=90）

體弱技校生，每天參與體育鍛煉的時間總和方面，80%被調(diào)查對象每天的鍛煉時間少于1小時，1-2小時的占比16.7%，2-3小時占比3.3%。結(jié)合調(diào)查數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生每天體育鍛煉的參與時間不長，達(dá)到1小時的陽光體育運(yùn)動要求的部分都很少。

3.4、參與體育鍛煉選擇的項(xiàng)目

參與體育鍛煉選擇的項(xiàng)目調(diào)查中，得出的調(diào)查結(jié)果表5所示：

表5 體育鍛煉項(xiàng)目調(diào)查（多選，N=90）

結(jié)合上表當(dāng)中的體弱技校生體育鍛煉項(xiàng)目的調(diào)查，體育鍛煉的項(xiàng)目主要有籃球、羽毛球、跑步、乒乓球、足球、臺球、登山、游泳、健美運(yùn)動、跳繩以及武術(shù)等。對調(diào)查數(shù)據(jù)的歸納，球類項(xiàng)目依舊十分受歡迎，是這一群體的主要參與項(xiàng)目。同時，跑步本身由于參與鍛煉更便捷，成為一項(xiàng)主要選擇，對于武術(shù)等傳統(tǒng)民族體育內(nèi)容，參與者僅占據(jù)少部分比例。

對調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計分析，發(fā)現(xiàn)當(dāng)前體弱技校生在體育鍛煉方面并不理想，主要表現(xiàn)為參與內(nèi)容單一，參與體育鍛煉的時間較短，對于課外的體育鍛煉內(nèi)容，關(guān)注度十分有限。僅僅集中在課內(nèi)的體育鍛煉中，很難發(fā)揮出體育鍛煉的價值和效果。要妥善解決這些問題，要從一個理性的角度著手分析。實(shí)現(xiàn)對體弱技校生的健康促進(jìn)，積極主動地融入到體育鍛煉當(dāng)中去。

4、體弱技校生體育鍛煉行為干預(yù)的現(xiàn)狀

體弱技校生體育鍛煉行為的干預(yù)現(xiàn)狀調(diào)查，要以技校采取的各類措施作為調(diào)查主體，結(jié)合調(diào)查結(jié)果，了解績效對這一群體采取的體育鍛煉行為干預(yù)方法。從實(shí)際情況來看，由于技校將更多地側(cè)重點(diǎn)放在了技能的傳授上，雖然并未出現(xiàn)擠占體育課時的情況，但也出現(xiàn)了一定的問題，對體弱技校生來其面臨的困境更加鮮明。

4.1、對體弱技校生的關(guān)注度不夠

對于體弱技校生來說，這一群體是一個特殊的群體，主要是因?yàn)橄忍煸蚧蛘呤呛筇烊狈﹀憻?，而出現(xiàn)身體素質(zhì)較差的情況，體質(zhì)素質(zhì)較弱。對于當(dāng)前學(xué)校統(tǒng)一開展的各類體育活動，參與積極性不高，造成技校生的個體差異存在，綜合素質(zhì)參差不齊。且從技校的體育課程安排方面，對體弱技校生的關(guān)注度不高，并未圍繞這一特殊群體質(zhì)定針對性的訓(xùn)練方案和訓(xùn)練計劃，內(nèi)容安排缺乏合理性。為解決這一問題，需要在理性的思考中把握側(cè)重點(diǎn)，突出強(qiáng)調(diào)體弱技校生的實(shí)際情況，達(dá)到因材施教的目標(biāo)，以科學(xué)的體育鍛煉內(nèi)容的有效安排，吸引這一群體主動參與體育鍛煉。

4.2、對體弱技校生的干預(yù)方式生硬

對體弱技校生來說，干預(yù)方式生硬的問題普遍存在。具體表現(xiàn)為，在體育課堂之上，定位了體弱技校生的實(shí)際情況，在干預(yù)過程中方式方法較為生硬，內(nèi)容上缺乏創(chuàng)新，對于技校生來說，不單單起不到科學(xué)的鍛煉效果，更容易造成心理上的負(fù)擔(dān)，對體育鍛煉喪失積極性?？茖W(xué)的體育鍛煉，完整的鍛煉方案和框架，對學(xué)生的成長是多方面的。要密切關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)變化，生硬的干預(yù)方式不可取。

4.3、對體弱技校生的干預(yù)效果缺乏動態(tài)評價

體育鍛煉的核心是要為學(xué)生的健康成長服務(wù)，但從實(shí)際情況看，當(dāng)前圍繞技校生的體育鍛煉針對性不強(qiáng)，普遍存在定位不明的情況。為妥善的解決這一問題，需要對體弱技校生采取長期干預(yù)，并建立科學(xué)的評價結(jié)果?，F(xiàn)階段采取的評價方法是以結(jié)果性的評價為主，以最終的數(shù)據(jù)信息來了解學(xué)生的實(shí)際情況，這一問題的出現(xiàn)擺在眼前，造成體弱技校生的體質(zhì)狀況無法得到實(shí)時監(jiān)測。動態(tài)評價模式的形成，至關(guān)重要。

5、健康促進(jìn)生態(tài)學(xué)模型下體弱技校生體育鍛煉行為干預(yù)策略

健康促進(jìn)生態(tài)學(xué)模型在體弱技校生體育鍛煉中的應(yīng)用，有其鮮明的自身價值。這在前文的分析當(dāng)中已經(jīng)可以看到，對于體育教師而言要深入健康促進(jìn)生態(tài)學(xué)模型的本質(zhì)，對其強(qiáng)調(diào)的核心主旨具體明確，并歸納和整理可行性的建議，應(yīng)用到體弱技校生的體育鍛煉行為干預(yù)策略的制定中，達(dá)到對個體的健康促進(jìn)的目標(biāo)。

5.1、創(chuàng)新干預(yù)理念，形成干預(yù)框架

理念上的創(chuàng)新，通常決定著行為上的改變。健康促進(jìn)生態(tài)學(xué)模型在體弱技校生體育鍛煉行為上的應(yīng)用，要在思想觀念上尋求改變，形成和打造干預(yù)框架。對學(xué)校方面，學(xué)校要高度關(guān)注學(xué)校體育的發(fā)展現(xiàn)狀，并圍繞學(xué)校體育的開展情況，在資源上創(chuàng)新優(yōu)化，將更多資源傾斜到學(xué)校體育的發(fā)展中，而不單單是各類實(shí)踐課程上。同時，學(xué)校還要在各類的規(guī)范制度層面，形成圍繞學(xué)校體育創(chuàng)新發(fā)展的基本框架，鼓勵教師不斷進(jìn)行教學(xué)的創(chuàng)新與實(shí)踐，并為其發(fā)展所需的各項(xiàng)資源提供保障機(jī)制，建立明確的圍繞技校生的體育鍛煉的基本框架。在體育鍛煉行為上，技校發(fā)揮主體作用做好頂層設(shè)計，打造明確的干預(yù)框架。對于教師而言，要根據(jù)學(xué)校提出的各項(xiàng)要求，按照嚴(yán)格的框架去執(zhí)行，確保干預(yù)理念能夠發(fā)揮作用，為干預(yù)框架的落實(shí)提供支持。健康促進(jìn)生態(tài)學(xué)模型，強(qiáng)調(diào)主體的價值，學(xué)校和教師作為體弱技校生的引導(dǎo)者，要發(fā)揮其自身作用，將健康促進(jìn)生態(tài)學(xué)模型的價值充分展現(xiàn)，使得體弱技校生得到科學(xué)的鍛煉環(huán)境。

5.2、革新干預(yù)方式，激活參與興趣

從調(diào)查結(jié)果的分析中已經(jīng)可以看到，目前技校對學(xué)生采取的干預(yù)方式多是以直接干預(yù)為主，形式生硬，干預(yù)效果方面并不理想。為此，對于技校而言要對體弱的技校生有充分的關(guān)注，革新和摒棄以往的干預(yù)方式，采取具有創(chuàng)新性的干預(yù)策略，激活學(xué)生的參與興趣，在有效的互動和交流當(dāng)中，使得體育技能和相關(guān)知識得到傳遞。其一，優(yōu)化技校的體育活動環(huán)境。技校作為學(xué)生活動的主要環(huán)境，學(xué)校要加大投入力度，不斷地補(bǔ)充各類基礎(chǔ)性的體育鍛煉資源，如完善標(biāo)準(zhǔn)化的田徑場地、補(bǔ)充健身器械、維護(hù)運(yùn)動器械等等，營造舒適、放松的體育鍛煉氛圍，讓學(xué)生可以積極地參與其中，吸引學(xué)生的體育鍛煉興趣；其二，做好宣傳。學(xué)校要利用多元的平臺，如“兩微一端”平臺，學(xué)校的報刊欄以及校園廣播等傳統(tǒng)媒體，通過多途徑來宣傳體育鍛煉對學(xué)生發(fā)展所展現(xiàn)出的價值和重要意義，讓學(xué)生在潛移默化中不斷接觸體育鍛煉的相關(guān)信息，從而主動地融入其中。全媒體宣傳平臺的形成，對體弱技校生的健康成長有重要意義。相比于傳統(tǒng)的干預(yù)方式，健康促進(jìn)生態(tài)學(xué)模型更強(qiáng)調(diào)以周圍環(huán)境的改變，讓學(xué)生主體主動融入到體育鍛煉當(dāng)中，在長久的體育鍛煉中，強(qiáng)身健體，妥善解決體弱問題的發(fā)生。

5.3、創(chuàng)建體育社團(tuán)，強(qiáng)化體育鍛煉

體育社團(tuán)的創(chuàng)設(shè)，在學(xué)校當(dāng)中備受推崇，形成背景是學(xué)生對體育鍛煉的多元需求，學(xué)校為了營造豐富多元的體育鍛煉活動，促進(jìn)學(xué)生的個性成長，體育社團(tuán)快速成型。體育社團(tuán)的創(chuàng)設(shè)，對學(xué)生體育鍛煉有積極、正向的影響，不僅僅能夠憑借多元的內(nèi)容吸引學(xué)生參與其中，更能夠維系學(xué)生參與鍛煉的持久性。從健康促進(jìn)生態(tài)學(xué)模型的角度出發(fā)，要充分肯定體育社團(tuán)建設(shè)的價值，以此來強(qiáng)化學(xué)生的體育鍛煉。但從實(shí)際情況看，技校由于其自身屬性和辦學(xué)宗旨上，在體育社團(tuán)的創(chuàng)設(shè)方面還存在諸多的薄弱之處。為此，技校自身要結(jié)合實(shí)際情況，對技校生的體質(zhì)素質(zhì)薄弱的原因展開分析，根據(jù)學(xué)生的想法去開發(fā)和創(chuàng)建體育社團(tuán)。一方面，技校的相關(guān)主體要結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況，全面落實(shí)體育社團(tuán)的建設(shè)框架，并為社團(tuán)建設(shè)提供必要支持，如前期的運(yùn)營資金的支持等等，都需要學(xué)校在前期階段做好科學(xué)的安排。并且要不斷的去學(xué)習(xí)各類社團(tuán)開展較好的技校的成功經(jīng)驗(yàn)，取其精華去其糟粕，形成適合自我發(fā)展的明確框架結(jié)構(gòu)，最終目的是保證體育社團(tuán)得以發(fā)揮效用；另一方面，技校要鼓勵各類社團(tuán)的形成與創(chuàng)設(shè)。當(dāng)前，學(xué)生參與社團(tuán)的渠道被阻塞。技校要結(jié)合自身的發(fā)展情況，創(chuàng)設(shè)球類、田徑、武術(shù)或者是健身等多領(lǐng)域的社團(tuán)活動，為體弱技校生參與體育鍛煉提供多元途徑，不再僅僅是體育課堂和校外的體育鍛煉環(huán)境，要突出強(qiáng)調(diào)學(xué)校社團(tuán)的體育鍛煉和引導(dǎo)價值。創(chuàng)建體育社團(tuán)，符合健康促進(jìn)生態(tài)學(xué)模型的應(yīng)用策略，有其自身價值和作用。

5.4、完善體質(zhì)測試，增強(qiáng)約束規(guī)制

在技校的學(xué)習(xí)環(huán)境中，體質(zhì)健康測試并不多，造成技校生很難去判斷自己是否體弱，從而疏于鍛煉。在這種情況下，要充分肯定健康促進(jìn)生態(tài)學(xué)模型的核心要求，以技校生為核心，幫助學(xué)生去了解自己體質(zhì)健康的狀況，判斷自己是否存在體弱的情況，從而主動的參與到體育鍛煉當(dāng)中去。一方面，學(xué)校要建立打造完善的體質(zhì)測試方案。學(xué)校在開展體質(zhì)測試的過程中，要有明確的框架的支持，給予足夠的關(guān)注度。并且在體質(zhì)測試的周期、測試內(nèi)容、測試方法等方面做出明確規(guī)范，在得出測試數(shù)據(jù)后，要統(tǒng)一錄入，并形成圍繞學(xué)生成長的縱向?qū)Ρ扰c橫向?qū)Ρ?，以完整的體質(zhì)測試周期，獲得和了解學(xué)生的基本情況，制定明確的框架，從而使得學(xué)生的成長得到高度重視，體弱技校生也可以準(zhǔn)確的定位自身的基本情況；另一方面，做好約束規(guī)制的明確。體質(zhì)測試的有序展開，需要明確的約束規(guī)制的有效規(guī)范。從當(dāng)前的實(shí)際情況出發(fā)，技校要對體質(zhì)測試的全過程進(jìn)行規(guī)制，將成績納入到統(tǒng)一的考核體系當(dāng)中來，按照嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)來執(zhí)行，從而督促和規(guī)范技校生參與到體育鍛煉當(dāng)中去，形成良好的鍛煉習(xí)慣，規(guī)范自身的鍛煉行為，更主動的融入到體育鍛煉中，感知體育鍛煉的樂趣，樂在其中。

5.5、開展多元活動，重塑鍛煉空間

從健康促進(jìn)生態(tài)學(xué)模型的角度出發(fā)，學(xué)生的主體地位得到充分的肯定。在開展多元的活動中，要重塑鍛煉空間。當(dāng)前，學(xué)校的體育鍛煉方式較為單一，從學(xué)生參與的各類型的鍛煉形式上就已經(jīng)可以看到。為此，要不斷開展多元的活動形式。在校內(nèi)方面，技校要充分利用自身的現(xiàn)有資源，不斷的創(chuàng)新體育鍛煉的形式，從而在根本上打破傳統(tǒng)體育鍛煉環(huán)境中球類運(yùn)動本位和體育鍛煉本位的情況，要從一個理性的角度著手分析，挖掘和摸索鍛煉方向，把握鍛煉方案，最終為重塑鍛煉空間奠定堅實(shí)基礎(chǔ)。各學(xué)?？梢越Y(jié)合自身的實(shí)際情況，將本地區(qū)的民族體育資源有效融入其中，以運(yùn)動為支撐，在強(qiáng)調(diào)文化內(nèi)核的基礎(chǔ)之上，也讓學(xué)生的價值得到充分肯定。除此之外，在校外的鍛煉環(huán)境創(chuàng)設(shè)上，學(xué)校要發(fā)揮出牽頭作用，積極與各類體育鍛煉的相關(guān)機(jī)構(gòu)展開合作，形成完整的鍛煉框架和鍛煉模式，在積極的嘗試與探索中，創(chuàng)新課外體育鍛煉空間，使得體弱技校生的鍛煉環(huán)境得以全面優(yōu)化。

總之，在當(dāng)前體弱技校生的體育鍛煉情況的調(diào)查方面，得出的結(jié)果并不理想。具體表現(xiàn)為體育鍛煉的內(nèi)涵不夠具體和全面，導(dǎo)致體育鍛煉的價值很難發(fā)揮出來。為解決這一問題，要充分挖掘健康促進(jìn)生態(tài)學(xué)模型的內(nèi)核，定位主體，圍繞體弱技校生的實(shí)際情況開展針對性的體育鍛煉，做到因材施教，因材施練，營造良好的體育鍛煉環(huán)境，為技校生的身心健康成長奠定堅實(shí)基礎(chǔ)。