意志品質(zhì)特征與體育項目關(guān)系研究

張振 鄭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院

現(xiàn)階段的學(xué)者對意志品質(zhì)的研究還不是很多，特別是對體育項目的意志品質(zhì)分類研究還很少，有些文獻資料只是對單一的體育項目進行意志品質(zhì)的研究，有些只是對意志品質(zhì)的圍度進行了分類。本文綜合了意志品質(zhì)的圍度主要針對奧運會的體育項目進行意志品質(zhì)的分類。來充分的說明意志品質(zhì)在體育項目中的重要性，并在體育項目中所起的積極作用。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

體育項目的自覺性、果斷性、自制性、堅韌性四個特征。

（二）研究方法

文獻法、分析法、邏輯推理法。

二、意志品質(zhì)的分類及特征

意志品質(zhì)包括四個特征：即自覺性、果斷性、堅韌性和自制性。自覺性體現(xiàn)在人對行為的目的的確立及遵循方面。具有良好意志自覺性的人，能主動地按照客觀事物發(fā)展的規(guī)律和一定社會的道德行為準(zhǔn)則的要求，確立自己行為的目的，這樣的目的是可能實現(xiàn)的，也是社會所允許實現(xiàn)的所以通過行為主體的努力，便有可能達到預(yù)定的目的。而違背事物發(fā)展規(guī)律的目的，是不可能實現(xiàn)的；有的目的雖不違背事物發(fā)展規(guī)律，但卻不被社會行為準(zhǔn)則所允許，這樣的目的的實現(xiàn)，會給社會、他人甚至行為者自身都帶來一定的危害。因此這兩種情況下的目的的確立就是缺乏自覺性的表現(xiàn)：意志的自覺性的形成，與人對事物對社會行為準(zhǔn)則的認(rèn)識乃至一個人的世界觀、人生觀的狀況有密切聯(lián)系，對事物發(fā)展對社會行為準(zhǔn)則的正確認(rèn)識是形成自覺性的前提。意志品質(zhì)的第二個方面是意志的果斷性。果斷性品質(zhì)指的是在關(guān)鍵時刻或緊急情況下，能否迅速地做出正確決斷，使危機得以緩解，矛盾得以解決。人經(jīng)歷不能總是一帆風(fēng)順的，總會遇到緊急或危險的情況，也總有一些重要的或關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折時期，在這樣的情況下，人如果能審時度勢，明辨是非，臨危不亂，迅速做出正確的選擇與決定，就體現(xiàn)出了優(yōu)良的意志果斷性的品質(zhì)。如果果斷性品質(zhì)較差，那么在緊急、危害或關(guān)鍵時刻，人就會表現(xiàn)出驚慌失措，不知所終，結(jié)果可能會受到傷害，導(dǎo)致問題嚴(yán)重或失去重要時機。意志的第三種品質(zhì)是堅韌性。堅韌性是在遭受挫折或失敗時，能屢仆屢起百折不撓，不斷朝預(yù)定目的方向努力。堅韌性就是我們常說的毅力。如果遇到困難就退避三舍，失敗時就一蹶不振，這些都是堅韌性缺乏的表現(xiàn)。意志的第四種品質(zhì)是自制性。是指一個人對自身言行的控制能力。它表現(xiàn)為能夠?qū)ψ陨硌孕羞M行恰當(dāng)?shù)陌l(fā)動、調(diào)節(jié)和制止，不受外界不良刺激的干擾，自制力強者能用理智控制情感，不感情用事，面對問題能夠冷靜分析，全面考慮。能正確面對失敗與成功，成不驕敗不餒，不斷總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，不斷獲得發(fā)展。意志對于人的實踐活動更具有巨大的作用。意志是人意識能動性的集中表現(xiàn)，促進人有效地進行各種實踐活動，是人事業(yè)成就、工作成功的重要保證。美國心理學(xué)家推孟對千余名天才兒童的跟蹤研究。30年后，在800名男性受試者中，將其中成就最大的20%與沒什么成就的20%的人做比較，發(fā)現(xiàn)他們之中最明顯的差別不在智力的高低，而在個性意志品質(zhì)的不同。成就大的，都是對自己從事的研究工作充滿信心，具有不屈不撓的精神，具有最后完成任務(wù)的堅持性，而成就少的則正是缺乏這些品質(zhì)。不僅如此在各運動項目當(dāng)中所表現(xiàn)出的意志品質(zhì)也是非常重要。

三、結(jié)果與分析

根據(jù)各意志品質(zhì)所表現(xiàn)出的特點，本章對奧運會各項目運動員所表現(xiàn)出的意志品質(zhì)進行分類。

（一）自覺性的意志品質(zhì)

意志品質(zhì)的類別 所涉及的項目自覺性 球類 棒球、曲棍球、手球其他項目 馬術(shù)

自覺性的意志品質(zhì)指人的行動有明確的目的性，并能主動地去達到目的。也就是說對于任何人要做的任何事如果缺乏自覺性的意志品質(zhì)那么這件事就難以成功，上面幾個項目所表現(xiàn)出的是自覺性意志品質(zhì)，在球類這三個團體項目，經(jīng)調(diào)查有三分之二的運動員身上具備這樣的意志品質(zhì)，剩余的三分之一是在技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)方面非常出色的運動員。因為這些項目對于運動員這方面的品質(zhì)要求非常的高，往往品質(zhì)決定了最終的比賽結(jié)果。所以，一場比賽的勝利往往取決于該隊隊員的意志品質(zhì)高低。

（二）果斷性意志品質(zhì)

意志品質(zhì)的類別 所涉及的項目搏擊項目 拳擊、柔道、摔跤、跆拳道、擊劍球類項目 排球、籃球、足球、手球、乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球果斷性

果斷性是指能當(dāng)機立斷的采取行動的能力。在奧運會一些比賽項目中，教練員不能在旁時時指導(dǎo)，所以在有的比賽當(dāng)中運動員要獨立果斷的采取戰(zhàn)術(shù)、技巧對要發(fā)事件驚醒冷靜的分析并能果決的做出應(yīng)對的方案予以對付。在奧運項目中有以下項目所表現(xiàn)出的是運動員果斷性的意志品質(zhì)。拳擊、柔道、摔跤、跆拳道。這些項目都是限定兩名運動員之間的決逐。在比賽中兩名運動員憑借著自身的實力及自己的比賽經(jīng)驗在特定的比賽規(guī)則中進行較量，然而在這些項目中其實技術(shù)跟比賽技巧都是大相徑庭的，唯一能夠使運動員取勝的法寶也就是果斷的對要發(fā)生的事做出正確的判斷并且予以相應(yīng)的方法進行解決，達到無招勝有招的境界，這也是我們常說的臨場應(yīng)變能力，所以對于運動員來講對于任何突發(fā)事件都要能夠做到快速果斷的抉擇。

排球、籃球、足球、手球，這幾個項目中隊友的配合很重要。但是對于個人的要求也是非常重要的，排球當(dāng)中所出現(xiàn)的吊球、大力扣殺等進攻很能說明運動員所表現(xiàn)的果斷性，對于優(yōu)秀的運動員來說當(dāng)一個球傳到他的位置時這名運動員應(yīng)該以最快的方式對這個球進行處理。當(dāng)然籃球、足球和手球也是一樣的當(dāng)接到隊友的傳球時，拿球的運動員都要對球的下一步快速果斷的進行處理，否則很有可能就會給對手有可乘之機了。因此，對于籃排足的每一名運動員而言快速果斷的在賽場上作出結(jié)論是非常重要的。

乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球，這三項可以歸屬為小球類的比賽。在這些比賽中以網(wǎng)球為例來說明運動員所表現(xiàn)出的意志品質(zhì)。網(wǎng)球分為雙打和單打，在網(wǎng)球比賽中，最為關(guān)鍵的就是運動員要學(xué)會辨別球的來向以及擊球點，因為擊球的力度和球拍擊球的擊球點不同所以網(wǎng)球則會表現(xiàn)出不同的速度和角度，運動員辨別網(wǎng)球的運行軌跡非常的重要，因為這將決定了是否能夠準(zhǔn)確的擊到球和以合適的擊球點擊出球。很多人知道網(wǎng)球的球速最高可以達到二百多碼，所以快速的判斷球的運行軌跡是非常重要的，這需要運動員具備很強的果斷分析能力。若是運動員在這方面的能力很差那么機會則是瞬間即逝。

擊劍比賽速度快、動作小，戰(zhàn)機的出現(xiàn)是短暫的，戰(zhàn)術(shù)變化疾速，雙方都在尋找戰(zhàn)機，因此必須果斷。果斷能使速度加快，甚至能使不成熟的戰(zhàn)術(shù)取得效果，猶豫不決，盲目追求可靠、穩(wěn)定，常會貽誤戰(zhàn)機。擊劍比賽中常有戰(zhàn)術(shù)簡單的運動員，因動作果斷而戰(zhàn)勝技術(shù)全面但猶豫不決的對手的例子。

（三）堅韌性意志品質(zhì)

意志品質(zhì)的類別 所涉及的體育項目1500米跑、5000米跑、10000米跑、馬拉松、3000米障礙跑、400米跨欄、20公里競走、50公里競走游泳 200米以上其他項目 賽艇、自行車、皮劃艇、鐵人三項田徑堅韌性

堅韌性是在遭受挫折或失敗時，能屢仆屢起百折不撓，不斷朝預(yù)定目的方向努力。堅韌性就是我們常說的毅力。這些比賽中特別是5000米以上的項目，這些項目都是非常非常的需要耐力和毅力的。馬拉松比賽，男子運動員紀(jì)錄用時2小時2分57秒跑完馬拉松全程消耗能量為2614.3大卡。由此可見，當(dāng)一個人的身體機能到達極限的時候，唯一能夠支撐運動員比賽的就是其耐力毅力，就是運動員身上所具備的堅韌性意志品質(zhì)。

還有一些項目如賽艇男子的比賽距離是2000米，女子為1000米；男子的8項比賽方式，女子的是6項；自行車比賽男子11項，女子7項；皮劃艇男子12項，女子4項。雖然這幾項都是借助比賽器械完成的，但是運動員依然要有堅強的毅力去完成比賽，特別是賽艇和皮劃艇的比賽對于運動員自身的挑戰(zhàn)是很大的，他們需要克來自各方面的阻力沖開所有的屏障迎難而上，對于運動健兒所表現(xiàn)出的毅力及堅韌性意志都是非常的令人嘆服的。

游泳中的很多項目也表現(xiàn)出了運動員堅韌性的意志品質(zhì)，在我認(rèn)為200以上的游泳比賽都能表現(xiàn)出運動員在這方面的意志品質(zhì)。在200米游泳中，ATP—CP和酵解能系統(tǒng)、酵解能和氧化能系統(tǒng)、氧化能系統(tǒng)三大能量系統(tǒng)功能比例分別占到30%、65%和5%，同時400米自由泳占到20%、55%、25%。從功能比例數(shù)據(jù)中可以看出，大部分功能靠酵解和氧化能系統(tǒng)功能，而這時，人體已經(jīng)疲勞狀態(tài)，因為酵解功能系統(tǒng)功能最大范圍在兩分鐘內(nèi)，這兩個項目的運動人體已經(jīng)達到了酵解的極限，因此支撐人體繼續(xù)運動下來的不僅靠氧化功能和脂肪功能，最主要的還是靠運動員堅韌的意志力。

（四）自制性意志品質(zhì)

意志品質(zhì)的類別 所涉及的體育項目田徑100米跑、110米跨欄跑、400米跑、跳高、撐竿跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球、鐵餅、鏈球、標(biāo)槍跳水 3米跳板、10米跳臺、雙人3米跳板、雙人10米跳臺、水上團體操男女子自由體操、跳馬、蹦床個人賽男子鞍馬、吊環(huán)、雙杠、單杠、女子高低杠、平衡木、自由體操、藝術(shù)體操之個人全能與團體全能其他 射箭、射擊自制性體操

自制性指自我控制的能力，即根據(jù)目的、任務(wù)控制自己的動作，必要時放棄不必要的動作。它表現(xiàn)為能夠?qū)ψ陨硌孕羞M行恰當(dāng)?shù)陌l(fā)動、調(diào)節(jié)和制止，不受外界不良刺激的干擾，自制力強者能用理智控制情感，不感情用事，面對問題能夠冷靜分析，全面考慮。奧運會中很多發(fā)揮技巧的項目表現(xiàn)出了意志品質(zhì)的自制性。

3米跳板、10米跳臺、雙人3米跳板、雙人10米跳臺、水上團體操：這些項目都是在水上完成的，跳水方面以3米跳板為例運動員要完成整套動作，就要從起跳、空中動作及入水動作這幾方面去評分，起跳高度決定了空中完成動作質(zhì)量，空中動作的完成決定了入水的水花大小。特別是空中到入水的這個過程很能體現(xiàn)運動員的自制能力，在這個過程需要運動員對每個環(huán)節(jié)都能把握的非常好，入水前打開的時間和角度都是非常重要的。水上團體操則是表現(xiàn)運動員在水中協(xié)作完成動作的比賽，這個項目對運動員的自制力要求也是很好高的。運動員要在水中完成不同的花型和動作，這個過程中需要水下和水上的運動員不斷的協(xié)作，因為在水中比賽，所以對每個動作的要求都是非常精確的，這對在水下的運動員要求就更加的高，去除一切不必要的動作，控制在水下的高度等等。這些都是表明要培養(yǎng)優(yōu)秀的水上團體操運動員必須培養(yǎng)其自制力。還有一些技巧型的項目也表現(xiàn)出了運動員的自制力。

男女子自由體操、跳馬、蹦床個人賽，男子鞍馬、吊環(huán)、雙杠、單杠、女子高低杠、平衡木、自由體操、藝術(shù)體操之個人全能與團體全能。這些都是體操的范疇，對于這些技巧型項目我們以跳馬為例來簡單的說明運動員在這些項目比賽中所表現(xiàn)出的意志品質(zhì)。運動員在助跑區(qū)進行加速到最高速的時候，借助踏板做動作的時候每個動作都是在空中完成的，空中動作完成的好壞直接關(guān)系到落地點和落地的好壞。因此在空中對于整套動作完成的成功與否是考驗一名優(yōu)秀運動員自制品質(zhì)好壞的重要例證。不僅僅是技巧方面能夠表現(xiàn)出運動員的自制性意志品質(zhì)，在田徑的很多項目中也能充分表現(xiàn)出運動員這方面的意志品質(zhì)。

100米跑、110米跨欄跑、400米跑、跳高、撐竿跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球、鐵餅、鏈球、標(biāo)槍。在此當(dāng)中，100米、400米、110欄，對于這三項來講，運動員自制性品質(zhì)主要的體現(xiàn)在起跑，因為這三個項目都是需要起跑器的。因此，特別是在預(yù)備—鳴槍這之間的短短1—3秒鐘，運動員要做的就是不受外界刺激的干擾，平心靜氣的去聽發(fā)令槍聲。這是三個項目屬于短距離項目，所以誰的起跑快那么也就決定了這名運動員的成績。

跳高、撐竿跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球、鐵餅、鏈球、標(biāo)槍，這幾項目我們分別以跳高、跳遠、鐵餅為例加以說明運動員的意志品質(zhì)。跳高主要表現(xiàn)在起跳后過桿這個過程，起跳后要迅速倒肩接著挺髖放腿，在這個過程中挺髖和放腿是銜接的非常緊的，運動員要控制挺髖和放腿的銜接時間也就是要求運動員在這個時候自我控制能力一定要很強。跳遠跟跳高相比之下有類同之處，不同的是跳遠騰空時是展髖收腹之間的配合。鐵餅的關(guān)鍵在于原地旋轉(zhuǎn)和出手角度，很多鐵餅運動員經(jīng)原地旋轉(zhuǎn)后出手鐵餅往往不是按照自己預(yù)想的方向飛去，這樣非常的影響運動員的成績。所以對于運動員原地旋轉(zhuǎn)準(zhǔn)確的控制投擲方向，這方面非常的重要，也是運動員自制力的突出表現(xiàn)。

射擊、射箭也是運動員自制力表現(xiàn)的兩個項目。這兩個項目表現(xiàn)的特點在于突出運動員的沉著冷靜不受外界干擾。射擊比賽特別需要一個人的耐性，以男子十米氣步槍為例，運動員在比賽時要摒除一切雜念，不能夠受外界環(huán)境的影響。在比分落后的情況下不急不躁，對于每發(fā)一槍都要循序漸進。如果運動員沒有摒除雜念的能力和不受外界影響的心理。那么，對于像射擊這樣的比賽一定不能夠取勝，所以這對運動員的自制力要求非常的高。

四、結(jié)論

奧運會的各個項目中所突出表現(xiàn)的意志品質(zhì)是不一樣的，每個項目中的每名運動員身上所具備的意志品質(zhì)將決定這名運動員的成績和比賽名次。意志品質(zhì)不僅僅是運動員身上具備也是我們現(xiàn)代人不可缺少的一項重要的心理品質(zhì)。現(xiàn)代社會的發(fā)展特別是社會主義市場經(jīng)濟的建立，“優(yōu)勝劣汰”機制的廣泛應(yīng)用及各個領(lǐng)域的競爭的不斷加劇，對人的意志品質(zhì)的要求越來越高。一個意志薄弱的人，是很難立足于現(xiàn)代社會的，是很難在事業(yè)上有所作為的。

因此，一名優(yōu)秀的運動員身上一定具備有該項目特色的意志品質(zhì)。在運動員選材的過程中一定要選擇那些身上意志品質(zhì)與項目相對應(yīng)的運動員。這樣在以后的訓(xùn)練中才能起到事倍功半的效果，這樣才能為我國培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的運動員。