五多五少話(huà)養(yǎng)生

劉海濤

世上每個(gè)人都渴望自己健康長(zhǎng)壽，都在尋找長(zhǎng)壽養(yǎng)生秘方，都期待自己在世界上多存活些時(shí)光。查閱中外長(zhǎng)壽歷史，讀罷世上長(zhǎng)壽秘方。無(wú)數(shù)歷史事實(shí)告訴我們：長(zhǎng)壽在于養(yǎng)人，養(yǎng)人在于養(yǎng)生，養(yǎng)生在于養(yǎng)心。筆者六十余年人生閱歷實(shí)踐中，歸納梳理人們養(yǎng)生五多五少?？芍^管中窺豹，掛一漏萬(wàn)。請(qǐng)君一閱指正。

一是多思道，少思術(shù)。人生一世，可選擇的道路千萬(wàn)條，五彩繽紛，姹紫嫣紅，各取所需，各選所得。道是宏觀(guān)，術(shù)是微觀(guān);道是戰(zhàn)略，術(shù)是戰(zhàn)術(shù);道是藍(lán)圖，術(shù)是實(shí)施。在道的選擇和把握上，多思考選擇適合自己的，再好不如適合自己的好。在行走的征程和方法上，多思考減少磨難，減少曲折，減少痛苦。在道的迷茫和塵埃上，多思考堅(jiān)定信念，不懼風(fēng)雨，抖落塵埃，昂首向前。

二是多思正，少思歪。世間的事永遠(yuǎn)都是正勝利歪失敗。從歷史到現(xiàn)實(shí)，從國(guó)家到民族，從集體到個(gè)人無(wú)不如此。之所以如此，它是符合客觀(guān)規(guī)律的，符合自然發(fā)展規(guī)則的，符合大多數(shù)民心意愿的。而歪則相反，為了達(dá)到個(gè)人目的，謊話(huà)連篇，編排故事，捏造事實(shí)，蠱惑人心。到頭來(lái)，經(jīng)不起歷史真相的考驗(yàn)。而正則順其自然，不需枉費(fèi)心機(jī)，不需殫精竭慮，不需擔(dān)驚受怕。只需公開(kāi)、公布、公正事實(shí)就全部解決了。

三是多思善，少思惡。善和惡總繞絮著人生舞臺(tái)。有大善大惡，有小善小惡。作為普通人，我們都應(yīng)當(dāng)多做善事，善事是最好的養(yǎng)生。少做錯(cuò)事，錯(cuò)事可以發(fā)生發(fā)展成為惡事。不做惡事，惡事足可以毀掉我們的生活乃至生命。善和惡是衡量一個(gè)人的道德標(biāo)準(zhǔn)，是檢驗(yàn)人生價(jià)值取向的一個(gè)重要手段，也是天地宇宙間驗(yàn)證一個(gè)人生的定量守恒。人生萬(wàn)事，凡事不能只想到自己。好事多想到他人，這是行善。壞事多反思自己，這是除惡。自己善良了，他人就善良了，世界就善良了。

四是多思陽(yáng)，少思陰。世上萬(wàn)物都是陽(yáng)和陰兩個(gè)極。它是自然現(xiàn)象，是客觀(guān)規(guī)律，它寓意著人生的喜愛(ài)和憎恨。陽(yáng)光燦爛，陽(yáng)光大道，陽(yáng)光通途，這是普遍人們的追求和喜愛(ài);陰雨連綿，陰沉郁悶，陰險(xiǎn)毒辣，又有幾人會(huì)喜歡呢？陽(yáng)還有陽(yáng)春白雪，陽(yáng)壽萬(wàn)古，陽(yáng)韻猶雅等;陰還有陰郁寡言，陰險(xiǎn)狠毒，陰謀詭計(jì)。我們又有哪一位不喜歡陽(yáng)而喜歡陰呢？生活就是這樣，一切隨心而動(dòng)。你歡愉它歡愉，你陽(yáng)光它陽(yáng)光，你朝氣它朝氣。

五是多思明，少思昨。人生總是在明天和昨天思考中度過(guò)的。世上每一個(gè)人生都是稀有的，都是珍貴的，都是不可復(fù)制的。我們都應(yīng)當(dāng)更多地思考明天。明天值得期待，明天充滿(mǎn)希望，明天將創(chuàng)造無(wú)數(shù)個(gè)可能。昨天再輝煌已經(jīng)凋謝，再受到委屈已經(jīng)無(wú)法改變，再激勵(lì)斗志也只是握緊拳頭揮揮胳膊而已。所以，我們少思昨天，不思昨天，忘記昨天。站立起來(lái)，昂頭挺胸，迎著朝陽(yáng)，擁抱明天！

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