大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀調(diào)查分析及對(duì)策

摘 要：大學(xué)生心理問(wèn)題不容小覷，這關(guān)系到個(gè)人的健康發(fā)展以及社會(huì)的穩(wěn)定和繁榮。為了解大學(xué)生心理健康狀況以及學(xué)校心理教育現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)存在的問(wèn)題，尋找相應(yīng)對(duì)策，使得教育工作者更好地開(kāi)展大學(xué)生教學(xué)管理工作。文章以臺(tái)州學(xué)院為例，采用問(wèn)卷調(diào)查法進(jìn)行研究，以此進(jìn)行分析與提出相應(yīng)對(duì)策。

關(guān)鍵詞：心理健康教育;大學(xué)生;現(xiàn)狀;對(duì)策

隨著社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展 ，大學(xué)生心理健康問(wèn)題在國(guó)內(nèi)外都受到了一定程度的關(guān)注，社會(huì)也對(duì)在校大學(xué)生提出了更高要求，不僅要求其具備專(zhuān)業(yè)知識(shí)、技能，更重要的是要具有正確的價(jià)值觀、健康的心理。為此，高校在培養(yǎng)大學(xué)生時(shí)除注重學(xué)習(xí)成績(jī)外，更需要關(guān)注其心理健康。而大學(xué)生在學(xué)業(yè)、情感等方面的多重壓力下，易出現(xiàn)心理問(wèn)題。為了解高校大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀情況，文章利用調(diào)查問(wèn)卷形式對(duì)臺(tái)州學(xué)院在校學(xué)生進(jìn)行調(diào)查測(cè)評(píng)，通過(guò)分析調(diào)查數(shù)據(jù)，客觀分析大學(xué)生心理健康教育情況，為大學(xué)心理教育提出建議。

一、調(diào)查對(duì)象與方法

本研究采取隨機(jī)問(wèn)卷法，抽取臺(tái)州學(xué)院2015級(jí)—2018級(jí)四個(gè)年級(jí)段的學(xué)生，其中男生97人參與調(diào)查，女生130人參與調(diào)查，共227人作為施測(cè)對(duì)象進(jìn)行測(cè)量。回收有效問(wèn)卷227份，有效率100%，其中大一年級(jí)32份，男生11人，女生21人;大二年級(jí)127人，男生55人，女生72人;大三年級(jí)57人，男生28人，女生29人;大四年級(jí)11人，男生3人，女生8人。具體被試構(gòu)成情況見(jiàn)表1。

二、調(diào)查結(jié)果與分析

（一）大一至大四學(xué)生心理健康狀況

（1）各年齡段學(xué)生心理健康自我測(cè)評(píng)

表2顯示，四個(gè)年級(jí)段學(xué)生整體心理狀態(tài)良好，自認(rèn)為有一定問(wèn)題的28人，占總?cè)藬?shù)的12.33%;可能存在心理問(wèn)題的學(xué)生104 人，占比45.81%。

（2）性別占比

表2顯示，四個(gè)年級(jí)學(xué)生的心理健康情況結(jié)構(gòu)男生和女生相似，女生潛在存在問(wèn)題所占百分比略高些，可以推測(cè)心理健康差異與男女比例沒(méi)有太大關(guān)系。

（二）心理問(wèn)題分析與原因

（1）影響心理健康問(wèn)題因素分析

調(diào)查顯示，在校大學(xué)生認(rèn)為自己的心理問(wèn)題主要有人際交往（60.61%）、家庭因素（17.42%）、學(xué)校學(xué)習(xí)（14.39%）和主觀因素（7.58%）。而心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)在心理壓力上，相關(guān)研究表明心理健康問(wèn)題與壓力存在正相關(guān)關(guān)系。本次調(diào)查對(duì)認(rèn)為自己心理狀態(tài)一般或者有一定問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行壓力自我評(píng)估，共有1-10個(gè)等級(jí)強(qiáng)度，對(duì)結(jié)果進(jìn)行5等份，結(jié)果顯示：強(qiáng)度達(dá)到1-2.8的占比14.28%，達(dá)到2.9-4.6的占比39.28%，4.7-6.4的占比14.28%，6.5-8.2的占比10.7%，8.3-10占比21.43%。整體壓力水平呈現(xiàn)中等強(qiáng)度。

影響大學(xué)生心理健康的因素有很多，可分為大學(xué)生內(nèi)部因素與外部因素兩大類(lèi)。根據(jù)調(diào)查報(bào)告顯示，引起本校學(xué)生心理問(wèn)題主要因素是外部因素：

①人際交往。由于來(lái)自各地的學(xué)生匯聚成一個(gè)社會(huì)群體 ，各自的生活習(xí)慣、性格、興趣等方面的不同 ，在人際交往中不可避免地產(chǎn)生一些摩擦、沖突。離開(kāi)家鄉(xiāng)舒適圈的學(xué)生很容易出現(xiàn)出現(xiàn)人際不和諧，孤獨(dú)感加劇。另外，還有一部分學(xué)生因?yàn)檎Z(yǔ)言表達(dá)能力較差 ，害怕與他人溝通交流 ，很容易出現(xiàn)抑郁、自卑。在全國(guó)大學(xué)生 SCL- 90 各因子評(píng)分排序中，人際關(guān)系因子評(píng)分處于第二位。人際關(guān)系是影響大學(xué)生心理健康的重要因素，良好的人際關(guān)系有助于大學(xué)生心理健康發(fā)展。

②家庭因素。家庭是個(gè)人性格、氣質(zhì)等人格與心理特征形成的基本環(huán)境，在大學(xué)階段，大學(xué)生經(jīng)歷著從被照顧到獨(dú)立生活的轉(zhuǎn)變，因此易于產(chǎn)生一系列的心理問(wèn)題。錯(cuò)誤的經(jīng)濟(jì)價(jià)值觀、不合宜的家庭教養(yǎng)方式、不完整的家庭結(jié)構(gòu)以及不和諧的家庭氛圍會(huì)對(duì)孩子的心理、生理健康造成不同程度的影響。

③學(xué)校因素。部分學(xué)校存在缺乏心理健康教育課程及活動(dòng)，有些學(xué)校只是開(kāi)設(shè)少量的心理、精神方面的選修課，無(wú)法為解決大學(xué)生心理問(wèn)題提供幫助。同時(shí)，教師的行為也是重要的影響因素之一，教師心理健康狀況會(huì)直接影響學(xué)生，造成師源性心理問(wèn)題的發(fā)生。同時(shí)，考試高度密集的期末季也是大學(xué)生心理狀態(tài)比較差的時(shí)期，雖然高校一直在探索改革考查方式，但主要的考查方法還是期末考試，大大增加了大學(xué)生心理壓力。

（2）原因

學(xué)校教育是造成心理問(wèn)題的主要因素之一。學(xué)校是學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，塑造良好心理狀態(tài)的專(zhuān)業(yè)化平臺(tái)。因此，學(xué)校環(huán)境對(duì)學(xué)生的影響不可忽視。為學(xué)生提供舒適的學(xué)習(xí)及生活環(huán)境、重視校園文化建設(shè)、提高大學(xué)生道德修養(yǎng)、開(kāi)展健康教育活動(dòng)、構(gòu)建良好的師生與生生關(guān)系、加強(qiáng)校風(fēng)建設(shè)等，是大學(xué)生心理健康發(fā)展的重要因素。

從本次調(diào)查結(jié)果來(lái)看，學(xué)校教育不到位是主要問(wèn)題。臺(tái)州學(xué)院學(xué)生認(rèn)為學(xué)校心理教育現(xiàn)狀無(wú)效展開(kāi)的占比25.99%，一般和不清楚的占比34.8%，大多數(shù)心理教育活動(dòng)流于表面，存在學(xué)生不知道或者未參與的現(xiàn)象，導(dǎo)致了無(wú)效教育的局面，未能發(fā)揮學(xué)校引導(dǎo)和教育的功能。學(xué)生本人也存在主觀認(rèn)識(shí)不夠的問(wèn)題。約70%的學(xué)生認(rèn)為心理輔導(dǎo)效果一般，約30%的學(xué)生認(rèn)為心理教育課程開(kāi)展無(wú)所謂。

三、學(xué)校教育現(xiàn)狀分析

問(wèn)卷最終結(jié)果顯示， 約60%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)校心理教育相關(guān)措施沒(méi)有做到有效展開(kāi);約84%的學(xué)生對(duì)學(xué)校的教育項(xiàng)目未聽(tīng)說(shuō)或未參與。但約60%學(xué)生對(duì)學(xué)校心理健康教育現(xiàn)狀基本滿(mǎn)意，心理健康現(xiàn)狀基本上還是樂(lè)觀的。

從學(xué)校內(nèi)部來(lái)說(shuō)，臺(tái)州學(xué)院的素質(zhì)教育主要以文化課以及理論課為主，內(nèi)容缺乏新意，形式單調(diào)，學(xué)生缺乏興趣;校內(nèi)曾開(kāi)展了心理劇與心理月活動(dòng)，這在一定程度上調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，但是其專(zhuān)業(yè)性與知識(shí)性體現(xiàn)不夠，缺乏專(zhuān)業(yè)老師指導(dǎo)，參與度也不高。另外，學(xué)校設(shè)定了“創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)”畢業(yè)學(xué)分要求，并且影響每年的綜合考評(píng)，但臨海校區(qū)大多數(shù)是師范生，把“教師”作為未來(lái)的職業(yè)，讓這些學(xué)生去創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新是不合理的，加大了學(xué)生的焦慮。

四、對(duì)策

（一）學(xué)生內(nèi)部調(diào)節(jié)

（1）提高個(gè)人素質(zhì)。首先，大學(xué)生在校期間應(yīng)注意調(diào)整學(xué)習(xí)方式與生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，正確處理人際關(guān)系，在與他人交往過(guò)程中學(xué)會(huì)尊重、理解、寬容他人。其次，要學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自我，不給予自己過(guò)高的期望與過(guò)低的評(píng)價(jià)，正確認(rèn)識(shí)自我，完善自我，從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀等。

（2）提高環(huán)境適應(yīng)能力。

（二）外部調(diào)節(jié)

（1）學(xué)校教育。調(diào)查顯示，學(xué)生渴望“情緒調(diào)節(jié)”（56.39%）與“人際交往”（62.56%）方面的心理輔導(dǎo)，而學(xué)校的心理健康教育沒(méi)有關(guān)注到學(xué)生的需求，缺乏對(duì)現(xiàn)實(shí)的指導(dǎo)。所以，學(xué)校應(yīng)該從學(xué)生需要角度出發(fā)，教育方向動(dòng)態(tài)化。①每年開(kāi)展學(xué)生心理健康普查。學(xué)生心理健康普查是心理健康教育工作的基礎(chǔ)，通過(guò)心理健康普查和心理檔案的建設(shè)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)量、調(diào)查和分析，可以較準(zhǔn)確地了解學(xué)生的心理特征和心理困擾，為開(kāi)展心理健康課程教育提供依據(jù)。②制定好一個(gè)分層次的心理健康教育目標(biāo)。③規(guī)劃好一系列心理健康講座和輔導(dǎo)。④建設(shè)好一個(gè)完善的心理健康教育宣傳平臺(tái)⑤開(kāi)展好每年一次的心理健康節(jié)。心理健康節(jié)通過(guò)舉辦心理健康講座、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理電影展播和主題活動(dòng)等形式開(kāi)展學(xué)生心理健康教育。⑥發(fā)揮好一些學(xué)生自助團(tuán)體的作用。根據(jù)調(diào)查顯示，學(xué)生期待學(xué)校教育多形式，少一些枯燥單調(diào)的課程，多一些講座與輔導(dǎo)室。

（2）社會(huì)方面。當(dāng)代大學(xué)生在校期間就已經(jīng)面臨就業(yè)、步入社會(huì)的壓力。因此，其在大學(xué)期間要做好職業(yè)生涯規(guī)劃，樂(lè)觀面對(duì)就業(yè)問(wèn)題，清楚自己以后在社會(huì)中如何實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，樹(shù)立正確價(jià)值觀，減緩學(xué)生焦慮與壓力。

總之，學(xué)校應(yīng)該落實(shí)主體責(zé)任，進(jìn)行有效教學(xué)，減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，明確學(xué)生的主要就業(yè)與學(xué)習(xí)目標(biāo)。老師對(duì)于學(xué)生的素質(zhì)引導(dǎo)起著重要的作用，應(yīng)保持健康的心理狀態(tài)，注重師生之間的共生性。讓心理健康教育多元化、普及化，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，同時(shí)讓過(guò)程與結(jié)果專(zhuān)業(yè)化，實(shí)現(xiàn)有效教育，這能在一定程度上緩解學(xué)生所面臨的壓力與心理問(wèn)題。

五、結(jié)語(yǔ)

調(diào)查顯示，臺(tái)州學(xué)院大學(xué)生的整體心理健康狀況是良好的，但學(xué)校的心理健康教育仍然存在一定問(wèn)題。學(xué)校是培養(yǎng)人才的重要教育基地，而教師是優(yōu)秀品質(zhì)的塑造者，在學(xué)院里開(kāi)展扎實(shí)有效的心理健康教育工作，對(duì)提高大學(xué)生的心理健康水平具有重要的實(shí)際意義。學(xué)校應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)解決心理健康問(wèn)題的宣傳力度，合理高效地運(yùn)用有效的教學(xué)資源，加大社會(huì)工作對(duì)學(xué)生健康心理問(wèn)題的投入力度，做好心理疏導(dǎo)工作，積極發(fā)揮心理育人作用，提升大學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)學(xué)校和社會(huì)的和諧穩(wěn)定發(fā)展。

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作者簡(jiǎn)介：劉慧雯（1998- ），女，浙江衢州人，大學(xué)本科，臺(tái)州學(xué)院，大學(xué)生心理健康教育在讀。