高職體育瑜伽選項課程思政元素的挖掘與融合

張婭

全國高校思政會議提出“各類課程與思想政治理論課通向同行，形成協(xié)同效應(yīng)”。瑜伽是一項古老又新潮的運動，作為高職院校體育課的重要課程之一，深受學(xué)生喜愛，教育價值也頗高。本文通過分析課程思政在高職院校課程中的重要性，充分挖掘瑜伽課程中蘊含的思政教育元素，以潤物細無聲的方式將課程思政融入到高職瑜伽課教學(xué)設(shè)計。探索“課程思政”精神外化于行，內(nèi)化于心。

一、前言

習近平總書記在全國高校思想政治工作會議上強調(diào)指出：“要堅持把立德樹人作為中心環(huán)節(jié)， 把思想政治工作貫穿教育教學(xué)全過程”， 同時進一步要求“要用好課堂教學(xué)的主渠道， 使各類課程與思想政治理論課同向同行， 形成協(xié)同效應(yīng)”。體育課作為高職院校課程的重要組成部分，其出發(fā)點和落腳點是促進人的全面發(fā)展，這與思政教育的目標同向同行、不可分割。所以體育課程融入思政教育是其應(yīng)有之義、必由之路。本研究以深受學(xué)生喜愛的瑜伽課為例，從解讀“課程思政”理念融入到體育課程的重要意義入手，到分析瑜伽“課程思政”的育人優(yōu)勢，探索瑜伽課融入思政元素的途徑方法，挖掘瑜伽選項課與思政課同向同行、形成協(xié)同效應(yīng)的途徑。從而為其它體育項目實施“課程思政”提供參考依據(jù)，這對深化體育教學(xué)改革，實現(xiàn)高校體育教學(xué)育人的目標具有重要價值。

二、高職體育瑜伽選項課融入課程思政的必要性

黨的十九大宣告中國特色社會主義進入新時代，我國高等教育要著力培養(yǎng)能夠擔當民族復(fù)興重任的時代新人。一直以來，高校體育課程對學(xué)生的運動技能、運動參與、身體健康等目標比較重視，但對學(xué)生心理健康和思想教育方面的目標關(guān)注不足。認為思想政治教育是思政老師和輔導(dǎo)員的事情，沒有意識到體育課中所富含的思政元素，也沒有深刻認識到體育老師也擔負著高校立德樹人的責任和使命。習近平總書記曾經(jīng)指出“體育強國夢與中國夢緊密相連”。體育強國夢是中國夢在體育領(lǐng)域的具體表象。而體育教學(xué)不僅要教授學(xué)生強身健體的知識和技能，更要在促進學(xué)生身心健康發(fā)展、培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)方面下功夫。因此，高校體育課程的“課程思政”建設(shè)是當前貫徹落實全國高校思政工作會議和全國教育大會的精神需要。也是新時代對我國高校體育教學(xué)改革要以實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的人才為目標，踐行體育課程與思政教育融合的需要。

三、瑜伽“課程思政”的育人優(yōu)勢

（一）瑜伽的健身優(yōu)勢

瑜伽練習中要求身、心、靈和諧統(tǒng)一，即通過意識呼吸與肢體活動的協(xié)調(diào)配合來實現(xiàn)自我控制。通過瑜伽練習可以活絡(luò)筋骨，使身體的柔韌性、靈活性、耐久性都會得到提高。隨著練習的深入，學(xué)生會逐漸體會到身體其它方面的變化，例如可以改善圓肩駝背、矯正脊柱變形，改善形體姿態(tài)，使人充滿活力。所以說在高職院校開展瑜伽課程即可以強健學(xué)生體魄，且又較傳統(tǒng)體育項目更具有時尚性，學(xué)生更容易接受和喜歡。

（二）瑜伽的德育優(yōu)勢

瑜伽中運用易于掌握的技巧，通過靜思、冥想、呼吸、調(diào)身等方式來實現(xiàn)人的身體和心靈不斷升華，從而實現(xiàn)全面發(fā)展。瑜伽練習中每個動作需要覺知肌肉的拉伸和收縮，通過不斷練習體式，一次次突破自己的極限，培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)、不畏困難、積極進取、精益求精的意志品質(zhì)。另外，在瑜伽練習中需要專注呼吸和用力，關(guān)注身體的每個細節(jié)，凈化大腦雜亂無章的意識，提高專注度。長期有規(guī)律的瑜伽練習，有助于大學(xué)生的自律性，提高情緒管理能力以及尊重他人，尊重規(guī)則的職業(yè)操守。這些個性心理品質(zhì)與人文精神正是現(xiàn)代社會成員所必備的素養(yǎng)。

（三）瑜伽的美育優(yōu)勢

瑜伽在體式練習中要求動作舒展大方，而冥想放松練習能讓機體保持健康活力。瑜伽教學(xué)中注重身體的平衡發(fā)展，特別注意糾正學(xué)生的非正常體態(tài)，比如：圓肩駝背、頭部前傾、脊柱側(cè)彎、骨盆前后傾等問題，并分別對其進行矯正和強化練習，引導(dǎo)學(xué)生追求自然之美、塑造線條美和力量美。體型體態(tài)的優(yōu)美是人對外展示的第一關(guān)，是自信的開始。另外，瑜伽練習中在輕柔音樂的帶動下，學(xué)生的動作也會不知不覺的進入較為柔美平和的狀態(tài)，長期以往在教師的引導(dǎo)下學(xué)生潛移默化的接受瑜伽文化美、瑜伽藝術(shù)美、音樂美的熏陶。久而久之，學(xué)生的文化藝術(shù)修養(yǎng)、審美等素質(zhì)得到提高，進而審美能力也得到提升。

四、課程思政融入高職瑜伽選項課教學(xué)設(shè)計的實施

（一）明確課程定位靶向高職培養(yǎng)目標

高職教育的人才培養(yǎng)目標是培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義技術(shù)型、應(yīng)用型高技能人才。瑜伽選項課是服務(wù)于這一目標的。即在瑜伽教學(xué)中利用各種教學(xué)手段，積極挖掘其思政元素巧妙的融入到教學(xué)過程。通過瑜伽選項課的學(xué)習，讓學(xué)生明白如何感恩與禮貌待人、如何團結(jié)協(xié)作、如何面對困難勇于挑戰(zhàn)自我、如何遵守和敬畏規(guī)則、如何實現(xiàn)創(chuàng)新以及如何具備未來職業(yè)人的職業(yè)生涯道路奠定基礎(chǔ)，這是本課程結(jié)合課程思政的正確定位。

（二）靈活思政元素來充實高職瑜伽教學(xué)內(nèi)容

本課程教學(xué)內(nèi)容的選取是基于瑜伽的功能，結(jié)合它的教育價值，根據(jù)瑜伽選項課程的定位來指導(dǎo)選擇的。首先重點剖析瑜伽文化、瑜伽體式，重新分組體式類型，結(jié)合學(xué)生專業(yè)發(fā)展所需能力來設(shè)置教學(xué)內(nèi)容，并將思政教育元素巧妙地融入教學(xué)中，增強課程吸引力，建立起德育與體育共通的橋梁。瑜伽教學(xué)內(nèi)容與思政融合有以下幾個方面內(nèi)容（見表1）。

（三）創(chuàng)新教學(xué)組織方法實現(xiàn)思政教育目標

高職瑜伽課堂教學(xué)和其他體育課相似 ，大致可分為開始部分、準備部分、基本內(nèi)容教學(xué)部分和結(jié)束部分。這四個環(huán)節(jié)也是引入思政教育內(nèi)容，實現(xiàn)體育思政化的關(guān)鍵。在瑜伽教學(xué)中要積極分析總結(jié)學(xué)生的思維方式，以學(xué)生自身特點出發(fā)，合理運用教學(xué)組織與方法，來進行思政教育與瑜伽的融合。表1列舉了瑜伽課堂四個教學(xué)環(huán)節(jié)的部分內(nèi)容，創(chuàng)新了組織形式，培養(yǎng)了學(xué)生綜合能力，提高了課堂教學(xué)效果。

（四）改革高職瑜伽選項課程評價方式

課程評價直接決定教學(xué)內(nèi)容的完善和教學(xué)質(zhì)量的提高，在瑜伽教學(xué)評價中對學(xué)生評價方面做出一定的改進。具體措施為：1.將結(jié)果評價轉(zhuǎn)變?yōu)檫^程評價，即學(xué)生的出勤率，課上表現(xiàn)以及行為規(guī)范等情況納入考核范圍。2.將動作技術(shù)評價轉(zhuǎn)變?yōu)檫M步度評價，不僅要關(guān)注學(xué)生運動水平，也要對學(xué)生動作進步程度、學(xué)生的發(fā)展現(xiàn)狀進行有針對性的評價。三、創(chuàng)新、團隊合作品質(zhì)的評價，將學(xué)生在學(xué)習過程中小組合作、互幫互助，創(chuàng)編集體瑜伽動作等納入評價體系。

五、結(jié)語

瑜伽課程“思政資源”開發(fā)是體育“課程思政”的一個良好開端，也是貫徹黨中央教育決策的重要措施。以不同的結(jié)合點去分配不同項目的體育教師，繼續(xù)深入細化體育課程思政元素的挖掘，爭取多方面，有特色的案例呈現(xiàn)，為高職院校學(xué)生的全民發(fā)展打下堅實基礎(chǔ)。（作者單位：河北政法職業(yè)學(xué)院體育部）

河北政法職業(yè)學(xué)院2019年研究課題 課題批準號：ZF20190711。