積極心理學(xué)對(duì)高校心理健康教育的啟示

胡月

摘 要：心理健康教育對(duì)高校的學(xué)生有很大的影響，但是就目前而言，我國(guó)高校的心理健康教育沒(méi)有得到完善，對(duì)于很對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，都沒(méi)有得到很好的心理健康教育。而積極心理學(xué)主要是心理學(xué)研究領(lǐng)域的應(yīng)用理念，將快樂(lè)、幸福、樂(lè)觀等作為積極心理學(xué)的研究切入點(diǎn)，主要推動(dòng)人的主觀幸福感，對(duì)高校的心理健康教育可以得到更好的完善。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);心理健康教育;多樣化教學(xué)

在20世紀(jì)的80年代，美國(guó)興起了一股積極心理學(xué)的理念，在心理學(xué)的領(lǐng)域，一旦出現(xiàn)有影響力的新思潮，心理健康教育就會(huì)跟著發(fā)生變化。積極心理學(xué)主要是針對(duì)人的品質(zhì)、品格的優(yōu)良以及積極的態(tài)度這幾個(gè)方面進(jìn)行研究，并且還能對(duì)人固有的、潛在的以及建設(shè)性的力量進(jìn)行挖掘。根據(jù)高?！傲⒌聵?shù)人”的教育理念，文章主要分析的是高校的心理健康教育與積極心理學(xué)的內(nèi)在關(guān)系，對(duì)高校的心理健康教育進(jìn)一步完善，為高校學(xué)生的心理健康教育打下基礎(chǔ)，有效促進(jìn)高校的發(fā)展。

一、將積極心理學(xué)和高校健康教育進(jìn)行結(jié)合

積極心理學(xué)主要對(duì)人類的寬恕、感激以及智慧等美德進(jìn)行探討，這種探討的方式對(duì)于高校來(lái)說(shuō)，可以有效的促進(jìn)學(xué)生的心理健康狀況，為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)生活奠定基礎(chǔ)。積極心理健康教育課程為提高學(xué)生的積極心理品質(zhì)以及推進(jìn)高校心理健康教育工作的發(fā)展起到了重要作用。目前，高校心理健康教育想要和積極心理學(xué)進(jìn)行結(jié)合，主要原因是解決心理健康教育目前所存在是困境。

第一主要是針對(duì)現(xiàn)實(shí)的必要性出發(fā)，消極心理學(xué)的價(jià)值觀對(duì)高校的心理健康教育影響很大，導(dǎo)致高校在學(xué)生的心理問(wèn)題上走進(jìn)了誤區(qū)。

第二主要從教育目標(biāo)的方向看，目前高校的心理學(xué)教育目標(biāo)大部分都不太平衡，在實(shí)踐的過(guò)程中可以看出來(lái)，高校對(duì)于學(xué)生心理問(wèn)題的防治比較關(guān)系，導(dǎo)致學(xué)生潛能的開(kāi)發(fā)以及對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)被高校所忽視。

第三主要從教育內(nèi)容來(lái)觀察，目前的心理健康教育在教學(xué)內(nèi)容方面，以及不再符合現(xiàn)階段的高校學(xué)生以及社會(huì)要求。就現(xiàn)今而言，70%-80%的高校學(xué)生，心理方面還是比較健康的、積極的、陽(yáng)光的，比起教他們?cè)趺礃尤ヮA(yù)防心理問(wèn)題，還不如讓他們的提高自身的積極心理?，F(xiàn)代的企業(yè)在對(duì)于人才的要求上，已經(jīng)不再是沒(méi)有心理疾病就行，更多是要求從業(yè)人員要有良好的心理素質(zhì)。

第四主要是針對(duì)教育機(jī)構(gòu)的作用，很多時(shí)候，高校的心理教育機(jī)構(gòu)都被稱為“救火隊(duì)”，例如，在高校中時(shí)常會(huì)發(fā)生自殺等惡性事件，每當(dāng)這種惡性事件的發(fā)生，都會(huì)與高校的心理教育機(jī)構(gòu)存在聯(lián)系。但是，由于大部分的學(xué)生的積極心理品質(zhì)與心理教育機(jī)構(gòu)的關(guān)系不大，這就導(dǎo)致了心理教育機(jī)構(gòu)的主要功能發(fā)生改變，更使教育機(jī)構(gòu)的工作內(nèi)容一步一步縮小。

第五主要根據(jù)教育的價(jià)值取向進(jìn)行分析，想要把學(xué)生向心理健康教育的積極價(jià)值取向方面進(jìn)行引導(dǎo)，就要把消極的心理價(jià)值取向這個(gè)障礙解決，從根本的角度對(duì)學(xué)生的積極心理品質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)。

第六主要從教育的效果方面看，近幾年來(lái)，對(duì)于惡性事件的發(fā)展，并沒(méi)有因?yàn)楦咝?duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育而減少，反而還在逐步增加，對(duì)于這方面的問(wèn)題，主要是因?yàn)楝F(xiàn)階段高校的心理健康教育還存在誤區(qū)，高校重視讓學(xué)生進(jìn)行心理預(yù)防，卻忽視對(duì)學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)，這樣的教育方式實(shí)際上并沒(méi)有對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生多大的影響。

將積極心理學(xué)與高校心理健康教育相融合，推動(dòng)了高校心理健康教育研究、改革、創(chuàng)新的步伐，對(duì)提升高校心理健康教育的實(shí)效性大有裨益[2]。同時(shí)也可以消除學(xué)生的消極心理價(jià)值取向，讓高校的心理健康教育能得到進(jìn)一步完善，同時(shí)對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)也能得到很大程度的提升。

二、開(kāi)展多樣化的教學(xué)活動(dòng)

（一）利用積極心理學(xué)開(kāi)展教學(xué)

目前的高校健康教育的模式比較單一，教師應(yīng)該嘗試改變現(xiàn)在的教學(xué)模式，讓學(xué)生與教師公共構(gòu)建積極心理學(xué)的心理健康教育，同時(shí)，教師也應(yīng)該在心理健康課堂上采用積極心理學(xué)進(jìn)行教學(xué)。

心理健康教育本來(lái)就是一種交流型的學(xué)科，教師可以改變之前的理論性教學(xué)方式，為學(xué)生營(yíng)造出輕松的課堂氛圍，可以結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行教學(xué)，再讓學(xué)生結(jié)合自身情況自主進(jìn)行思考，還可以根據(jù)教學(xué)內(nèi)容提問(wèn)問(wèn)題，在鼓勵(lì)學(xué)生回答問(wèn)題，通過(guò)表?yè)P(yáng)的方式調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，同時(shí)讓學(xué)生能感受到自我的價(jià)值。教師還可以根據(jù)學(xué)生的情況，幫每個(gè)學(xué)生制定相對(duì)應(yīng)的心理健康測(cè)試以及小問(wèn)題，有利于學(xué)生良好積極心理的形成。同時(shí)，教師也可以進(jìn)行心理健康教育的小活動(dòng)，拉近學(xué)生與教師的距離，讓教師能更好的幫助遇到心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

（二）利用多媒體進(jìn)行心理教育

進(jìn)入21世紀(jì)以來(lái)，多媒體已經(jīng)不斷的滲入到教育領(lǐng)域當(dāng)中，高校的教師應(yīng)該多采用多媒體開(kāi)展心理健康教育，教師可以利用多媒體給學(xué)長(zhǎng)展示心理問(wèn)題的總結(jié)，或者利用多媒體給學(xué)生播放有關(guān)于心理健康的影視作品，或者在學(xué)生進(jìn)行測(cè)驗(yàn)的時(shí)候利用多媒體給學(xué)生播放音樂(lè)，幫助學(xué)生舒緩心神，合理引導(dǎo)學(xué)生走出誤區(qū)，培養(yǎng)學(xué)生的積極性。

教師通過(guò)多媒體的運(yùn)用，為學(xué)生渲染輕松的課堂氛圍，讓學(xué)生可以在課堂上主動(dòng)說(shuō)出自己的困擾，之后教師可以直接在課堂上跟學(xué)生一起探討，也有很多學(xué)生比較含蓄，不好意思在課堂上直接說(shuō)出自己的困擾，教師也可以在課下跟這些學(xué)生進(jìn)行交流，幫助這些學(xué)生解決困擾。網(wǎng)絡(luò)科技在現(xiàn)如今的發(fā)展十分迅速，高校的學(xué)生都對(duì)手機(jī)很上癮，所以，教師采用多媒體進(jìn)行的教學(xué)的時(shí)候，可以讓學(xué)生對(duì)網(wǎng)路的利與弊進(jìn)行辯論，通過(guò)辯論的方式，引導(dǎo)學(xué)習(xí)正確的去使用網(wǎng)絡(luò)，讓學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境理進(jìn)行學(xué)習(xí)，不在荒廢時(shí)間，有效改變學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，使學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)中能更加輕松。

（三）引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展自身的特長(zhǎng)

心理學(xué)的教育模式的中心主要是學(xué)生，教師應(yīng)該時(shí)不時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓膭?lì)以及引導(dǎo)，把學(xué)生放在主體地位，幫助學(xué)生更好的認(rèn)識(shí)到自己的心理健康狀況，同時(shí)教師也可以幫助學(xué)生挖掘自身的創(chuàng)造性，對(duì)自身的有更好的認(rèn)識(shí)和進(jìn)步，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。

三、建立良好的教師隊(duì)伍

在現(xiàn)代的高校教育中，一支高素質(zhì)的教學(xué)團(tuán)隊(duì)可以使高校更好的發(fā)展。高校在教務(wù)管理上事情比較多，可能每天都要面對(duì)性格不同的師生，互相進(jìn)行交流的時(shí)候可能會(huì)遇到各種不一樣的事情，有時(shí)候可能還會(huì)引起沖突。教師在這種環(huán)境工時(shí)間長(zhǎng)了，久而久之，自身也會(huì)產(chǎn)生比較大的心理壓力，衡量教務(wù)管理人員稱不稱職的標(biāo)準(zhǔn)主要要求教師有良好的心理素質(zhì)，以及對(duì)高強(qiáng)度、高效率工作的適應(yīng)能力，在傳統(tǒng)的心理教育模式下，很多老師都很簡(jiǎn)單的學(xué)會(huì)的怎么樣在困境中改變學(xué)生的生活，但是對(duì)于在順境中的學(xué)生，教師卻不知道應(yīng)該怎么樣去對(duì)待，不能讓學(xué)生好上加好。建立一個(gè)優(yōu)秀的心理健康教師團(tuán)隊(duì)，是高校需要盡快解決的事情，利用積極心理學(xué)提高大學(xué)生實(shí)際的情緒體驗(yàn)，對(duì)學(xué)生的積極性心理學(xué)教育也能好的實(shí)現(xiàn)。

四、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，高校要想實(shí)現(xiàn)“立德樹(shù)人”的心理健康教育，就要對(duì)學(xué)生的健康意識(shí)進(jìn)行增強(qiáng)，學(xué)生的健康素養(yǎng)和人格品質(zhì)也要有效的提高。為了積極心理學(xué)的教育模式能夠順利的開(kāi)展，就需要心理學(xué)的教師改變傳統(tǒng)的理論教學(xué)模式，多開(kāi)展有關(guān)于心理學(xué)的心理健康教育活動(dòng)，教師也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)母鷮W(xué)生多加交流，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)說(shuō)出自身的心理問(wèn)題，對(duì)學(xué)生加以引導(dǎo)，幫助學(xué)生及時(shí)的將問(wèn)題解決，高校學(xué)生的心理健康教育對(duì)學(xué)校、社會(huì)以及個(gè)人的影響都特別大，有利用幫助學(xué)生完善自身的價(jià)值觀、人生觀以及世界觀，有效的提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)

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