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    怎么遠(yuǎn)離舌癌?這5個方法每個人都能做到!

    2020-04-30 06:48:10周穎
    文存閱刊 2020年1期
    關(guān)鍵詞:舌癌健康口腔

    摘要:人在吃飯、說話時都離不開舌頭,舌頭的健康和人體的健康有很大的關(guān)系。但是很多人都不太關(guān)注舌頭的健康,甚至有些人得了舌癌也不自知。相較于其它癌癥,舌癌是一種發(fā)病位置比較隱蔽的癌癥,早期沒有明顯的癥狀,很多患者即使患病也難以發(fā)現(xiàn)。實際上,舌癌對人的身體健康有很大的影響,應(yīng)該采取有效的預(yù)防措施。那么到底該怎么做才能遠(yuǎn)離舌癌呢,下面為大家進行簡單的科普。

    關(guān)鍵詞:口腔;舌癌;健康

    一、舌癌的早期癥狀有哪些?

    舌癌也是一種比較常見的惡性腫瘤,通常在舌頭前2/3的位置出現(xiàn),舌前2/3的癌腫屬于開口腔癌,如果出現(xiàn)在舌頭后1/3的位置,則屬于口咽癌。一般男性多于女性,舌癌多數(shù)為鱗癌,可能在不同的位置發(fā)病,最常發(fā)病的位置就是舌側(cè)緣,僅次于舌側(cè)緣發(fā)病位置就是舌尖、舌背及舌根,常為潰瘍型或侵潤型。

    很多人都不了解舌癌,即使已經(jīng)患上了舌癌也不自知,那么舌癌早期到底有哪些癥狀呢。

    在舌癌早期無明顯的癥狀,最常見的癥狀就是局部潰瘍,且潰瘍經(jīng)久不愈,這種潰瘍和比較常見的復(fù)發(fā)性潰瘍不同,常常是浸潤性潰瘍,潰瘍周圍的質(zhì)地比較硬,邊緣不整齊,并且會有像菜花樣的新生物出現(xiàn)在潰瘍上。通常,舌癌并沒有十分明顯的早期自覺癥狀,隨著潰瘍的不斷擴大,侵潤程度加深,深層組織逐漸受到侵犯,波及舌肌,舌頭的活動性會逐漸下降,患者將逐漸無法正常說話,進而引起吞咽困難及進食困難,晚期舌癌可蔓延至口底及下頜骨,使全舌固定,向后發(fā)展可以侵犯腭舌弓及扁桃體,如有繼發(fā)感染或舌根部癌腫常發(fā)生劇烈疼痛,疼痛可放射至耳顳部及整個同側(cè)的頭面部。如果舌癌的浸潤性比較強,還會侵及舌下神經(jīng)、舌神經(jīng),進而出現(xiàn)舌頭、舌尖麻木等情況。

    二、舌癌的5種預(yù)防方法

    從上面的介紹我們可以知道,舌癌對人體健康有很大的影響,很多舌癌患者因為吞咽困難、局部疼痛等癥狀,無法正常進食,造成患者的身體素質(zhì)逐漸下降,給患者帶來了很大的痛苦。針對舌癌,我們應(yīng)該加強注意,學(xué)習(xí)相關(guān)的知識,采取有效的預(yù)防措施。常見的舌癌預(yù)防措施主要有5種,具體如下:

    1.注重口腔健康。為了預(yù)防舌癌,應(yīng)該關(guān)注自己舌頭包括整個口腔的情況,如果發(fā)現(xiàn)口腔內(nèi)出現(xiàn)異常變化,包括口腔潰瘍經(jīng)久不愈、反復(fù)感染、舌頭顏色不正常等情況,患者一定要引起重視,及時到口腔醫(yī)院進行檢查,確認(rèn)口腔內(nèi)是否存在疾病問題,做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

    2.注重口腔衛(wèi)生。如果長期不做口腔清潔,口腔內(nèi)則會滋生很多病毒、細(xì)菌,久而久之就會引發(fā)各種問題。為杜絕舌癌問題的出現(xiàn),要先從保持口腔衛(wèi)生入手。普通人應(yīng)該養(yǎng)成良好的口腔清潔習(xí)慣,不僅要每日早晚刷牙、飯后漱口、定期潔治、定期口腔檢查,可以減少口腔感染,進而降低患上舌癌的概率。

    3.戒煙酒。吸煙會引發(fā)多種口腔粘膜疾病,進而會發(fā)生癌變,香煙會刺激舌頭,且香煙中多少含有一些毒素,如果長期大量吸煙,很容易增加舌癌的發(fā)生概率。酒精和煙草一樣,都會危害人體健康,少量飲酒有舒筋活血的作用,大量飲酒會對人體內(nèi)臟器官、口腔健康帶來很大的影響,長期大量飲酒,可以誘發(fā)各類疾病,舌癌就是其中之一,酗酒者應(yīng)該盡快戒酒,或者控制飲酒量,確保飲酒量在健康要求的范圍之內(nèi),所以,戒煙酒是保持健康的主要方式之一。除了戒煙酒之外,還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣,積極進行身體鍛煉,合理規(guī)劃日常飲食,勿經(jīng)常食用過燙、過于辛辣等食物,喜嚼檳榔等習(xí)慣也應(yīng)戒除。多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)的健康食物,包括新鮮的蔬菜、水果等。這些食物都會預(yù)防舌癌有很大的作用和幫助。

    4.及時治療各種牙病,拔除殘根、殘冠。我們有齲洞等應(yīng)該盡早填補,及時處理殘根和殘冠。對于不能保留的殘根、殘冠應(yīng)盡早拔除,這一點尤為重要,因為殘冠、殘根雖然沒有發(fā)炎,但是經(jīng)常會有較為銳利的邊緣刺激口腔粘膜引起創(chuàng)傷性潰瘍,最常見為舌邊緣處,這種創(chuàng)傷性潰瘍?nèi)绻コ碳の飼芸煊希绻L期反復(fù)刺激同一部位,潰瘍經(jīng)久不愈加上反復(fù)感染等就很有可能會癌變,發(fā)展成舌癌。

    5.定期到口腔醫(yī)院做健康檢查。我們應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)口腔中是否存在病灶、病變。包括舌體部乳頭狀瘤、口腔白斑、口腔扁平苔蘚、口腔粘膜下纖維化等,如果出現(xiàn)這些問題,不僅要及時治療,還要在治療后定期觀察,確保病情不會反復(fù)發(fā)作。

    可以看出,舌癌對人體健康有很大的威脅和影響,人們應(yīng)該多了解舌癌的相關(guān)知識,知曉舌癌的癥狀、病因等,定期進行口腔健康檢查,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣,并做好飲食規(guī)劃,避免口腔感染等問題。如果患上舌癌,應(yīng)該及時到醫(yī)院治療,接受專業(yè)醫(yī)生的建議,盡早采取正確的治療方式。

    作者簡介:

    周穎(1975年-),女,,本科,河北深縣人,副主任醫(yī)師,研究方向:口腔全科。

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