團(tuán)體心理輔導(dǎo)對青少年運(yùn)動(dòng)員意志品質(zhì)的培育影響

摘 要：隨著競技體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，在制勝因素中運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)能力顯得愈發(fā)重要，尤其運(yùn)動(dòng)員的意志品質(zhì)能力。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，是一種預(yù)防性、發(fā)展性的教育指導(dǎo)活動(dòng)。研究表明，團(tuán)體輔導(dǎo)具有感染力強(qiáng)、高效省時(shí)、影響廣泛等特點(diǎn)，對提高青少年自信程度、改善人際交往、緩解消極情緒、優(yōu)化心理素質(zhì)、促進(jìn)心理健康具有重要作用。該文通過文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法、分析法，解析團(tuán)體心理輔導(dǎo)員在青少年運(yùn)動(dòng)員意志品質(zhì)培養(yǎng)過程中的重要影響。

關(guān)鍵詞：青少年運(yùn)動(dòng)員;意志品質(zhì);團(tuán)體心理輔導(dǎo)

1 緒論

近年來，我國體育事業(yè)的繼續(xù)蓬勃發(fā)展，在全力備戰(zhàn)2020年東京奧運(yùn)會(huì)、2022北京冬奧會(huì)的背景之下，作為國家高水平體育后備人才，青少年運(yùn)動(dòng)員之間的競爭日趨激烈。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，目前大多數(shù)青少年運(yùn)動(dòng)員意志品質(zhì)較差，表現(xiàn)為接受失敗能力差，抗挫折、抗壓能力弱，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力不足。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，相比常規(guī)的心理咨詢、心理訓(xùn)練更適合長期處于團(tuán)隊(duì)之中的青少年運(yùn)動(dòng)員，并且是一種具有預(yù)防性、發(fā)展性的教育指導(dǎo)活動(dòng)。

2 青少年運(yùn)動(dòng)員意志品質(zhì)

意志是人類所特有的心理現(xiàn)象，在人們的生活、工作和學(xué)習(xí)過程中有著重要的作用。意志是人自覺地確定目的，并根據(jù)目的調(diào)節(jié)支配自身的行動(dòng)，克服困難去實(shí)現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)的心理過程，它是人的意識(shí)能動(dòng)性的集中表現(xiàn)。

意志品質(zhì)反映的是人意志的強(qiáng)弱，是人在執(zhí)行意志的過程中表現(xiàn)出來的基本特征，意志品質(zhì)的維度包括：（1）堅(jiān)韌性指對自己的決定長時(shí)間地堅(jiān)持，并矢志不移地為實(shí)現(xiàn)目的而努力;（2）自覺性指執(zhí)行過程中對思想意識(shí)的主動(dòng)控制，自覺地控制自己去執(zhí)行當(dāng)下行為;（3）獨(dú)立性指一個(gè)人根據(jù)自己的認(rèn)識(shí)和信念，獨(dú)立地進(jìn)行抉擇，執(zhí)行決定;（4）果斷性指人在緊急關(guān)頭，有能力及時(shí)經(jīng)過細(xì)致的思考，采取有充分根據(jù)的決定;（5）自制力指人可以自覺地控制自己的情緒和行為，善于激勵(lì)自己勇敢地執(zhí)行采取的決定。意志品質(zhì)的維度是對人意志的描述，它是在后天的經(jīng)歷、生活中慢慢培養(yǎng)起來的。

國內(nèi)外對于青少年意志品質(zhì)的研究，大多數(shù)對普通青少年與少年運(yùn)動(dòng)員的意志品質(zhì)特點(diǎn)進(jìn)行了對比分析，根據(jù)研究結(jié)果顯示：少年運(yùn)動(dòng)員在意志品質(zhì)的綜合水平、自制性、果斷性、堅(jiān)毅性等因素上非常顯著優(yōu)于普通少年學(xué)生;但女性青少年運(yùn)動(dòng)員在堅(jiān)韌性上顯著優(yōu)于男性青少年運(yùn)動(dòng)員，在果斷性上不如男性青少年運(yùn)動(dòng)員。

3 團(tuán)體心理輔導(dǎo)對青少年意志品質(zhì)的影響

在團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)開始之前，筆者做了大量的準(zhǔn)備工作，查閱青少年意志品質(zhì)的相關(guān)文獻(xiàn)，熟知意志品質(zhì)的維度及其含義，了解國內(nèi)國外現(xiàn)有的關(guān)于青少年意志品質(zhì)的相關(guān)研究。在設(shè)計(jì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)具體方案時(shí)，不僅在研究目標(biāo)的基礎(chǔ)做了具有針對性的設(shè)計(jì)，同時(shí)還在對以往的一些優(yōu)秀團(tuán)輔心理方案進(jìn)行參考與借鑒之后綜合性地設(shè)計(jì)出了具體的團(tuán)體心理活動(dòng)方案。

3.1 團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實(shí)施過程

團(tuán)體心理輔導(dǎo)一共進(jìn)行了八次活動(dòng)，在八次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的設(shè)計(jì)與引發(fā)大家進(jìn)行討論的主題包含了涉及本研究的有關(guān)意志品質(zhì)水平的各個(gè)因子。在前兩次主體活動(dòng)中，通過一些充滿趣味性的活動(dòng)來拉近團(tuán)體成員間的人際距離和熟悉感。就從意志品質(zhì)的各個(gè)維度——堅(jiān)韌性、自覺性、獨(dú)立性、果斷性和自制力分階段地展開相對應(yīng)的專題活動(dòng)，有針對性的對這個(gè)方面進(jìn)行活動(dòng)設(shè)計(jì)和過程中的引導(dǎo)，每次活動(dòng)之后的分享交流環(huán)節(jié)，把重點(diǎn)再次引導(dǎo)本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主題上，讓團(tuán)體成員們能夠盡情表達(dá)自己的感受和收獲，增強(qiáng)自己對主題的認(rèn)識(shí)。

3.2 團(tuán)體心理輔導(dǎo)對青少年運(yùn)動(dòng)員的影響

作為團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論基礎(chǔ)，團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論非常重視團(tuán)體凝聚力的作用。在具有髙凝聚力的團(tuán)體中，成員們往往會(huì)感到心情愉悅，放松，精神振奮，認(rèn)知、行為與情感能夠充分達(dá)到一致。（1）團(tuán)體凝聚力能夠使團(tuán)體成員們緊密地團(tuán)結(jié)圍繞在一定的目標(biāo)之下，他們不分彼此共同努力;（2）團(tuán)體凝聚力對團(tuán)體活動(dòng)進(jìn)程的工作效率也具有重要影響，在具有較高團(tuán)體凝聚力的團(tuán)體中其工作效率也高，而在具有較低的團(tuán)體凝聚力的團(tuán)體中工作體驗(yàn)低效。本研究每次活動(dòng)大家都能做到積極準(zhǔn)備，按時(shí)參加，在團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)中能夠做到認(rèn)真專注并且踴躍參與，能夠認(rèn)真傾聽他人并真誠地給予回饋。在每次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)開始前，青少年運(yùn)動(dòng)員們會(huì)帶著愉快的笑容來到教室，大家肩并著肩高興并親切地互相打著招呼，在耐心等待其他成員的過程中，我總能聽到他們互相分享著這一周來的所見所聞，而很少聽到不耐煩與抱怨聲。每次活動(dòng)結(jié)束以后，大家也都表示對本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的滿意并互相感謝支持，期待著下次的活動(dòng)。

3.3 團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的領(lǐng)導(dǎo)者影響因素

在整個(gè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的過程中，領(lǐng)導(dǎo)者的作用也是非常重要的。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)過程中，領(lǐng)導(dǎo)者通過恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用團(tuán)體咨詢技術(shù)，能夠更好地幫助引導(dǎo)和增進(jìn)團(tuán)體成員的自我探索和個(gè)人成長，同時(shí)也能為促進(jìn)團(tuán)體的和諧發(fā)展起到良好的作用。成員對領(lǐng)導(dǎo)者的肯定，這一點(diǎn)能夠?yàn)閳F(tuán)體成員接納并認(rèn)可團(tuán)體活動(dòng)、積極的參與到活動(dòng)中來起到了至關(guān)重要的作用。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

團(tuán)體心理輔導(dǎo)對青少年運(yùn)動(dòng)員的意志品質(zhì)水平有明顯的促進(jìn)改善作用，通過多次的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，青少年運(yùn)動(dòng)員在團(tuán)體中的人際交往互動(dòng)模式、表達(dá)自我需求、解決問題能力、自我管理多方面均得到改善從而有效提高其意志品質(zhì)水平，并且提高之后青少年的意志品質(zhì)水平延續(xù)性良好。

4.2 建議

在我們今后的教學(xué)過程中，應(yīng)該注重青少年運(yùn)動(dòng)員自我意識(shí)的培養(yǎng)，對自身有正確的角色認(rèn)知和明確定位。把合理的認(rèn)知觀念灌輸?shù)秸麄€(gè)教育教學(xué)、訓(xùn)練過程中，而不是一味的說教;并且在青少年剛進(jìn)學(xué)校就開始針對具體隊(duì)員進(jìn)行目標(biāo)設(shè)置，幫助他們更快地樹立符合自身實(shí)際情況的短期和長期目標(biāo)，這些對于改變青少年運(yùn)動(dòng)員目前發(fā)展現(xiàn)狀有著重要的促進(jìn)作用。

作者簡介：蘇丹寧（1990-），男，陜西延安人，碩士研究生，應(yīng)用心理學(xué)碩士，助教，學(xué)生工作部（處），研究方向：大學(xué)生心理健康教育。