行為·建構(gòu)
——法國青少年足球訓(xùn)練“頂層設(shè)計”之探微與借鑒

吳家榮

(東北林業(yè)大學(xué) 體育部,黑龍江 哈爾濱 150040 )

“新校園足球”的“頂層設(shè)計”是針對以往我國校園足球發(fā)展中的缺陷提出的具有高屋建瓴性質(zhì)的青少年足球發(fā)展的根本指導(dǎo)方針?！绊攲釉O(shè)計”是最上位的設(shè)計，最反映本初意圖的設(shè)計，最具有指導(dǎo)意義的設(shè)計，最具有原則性的設(shè)計，涵蓋性最強的設(shè)計，能指導(dǎo)所有下位設(shè)計的設(shè)計。[1]而創(chuàng)新科學(xué)的足球教程是“新校園足球”頂層設(shè)計的主要標志之一，也是推進學(xué)校素質(zhì)教育改革，培養(yǎng)學(xué)生終身體育能力的重要組成部分。[2]如何創(chuàng)新足球教學(xué)與訓(xùn)練？是長期困擾我國青少年足球訓(xùn)練的主要問題。我國青少年足球訓(xùn)練理念在“走出去，請進來”的指導(dǎo)方針引領(lǐng)下，已經(jīng)具備國際視野，其訓(xùn)練模式也是采納國際足聯(lián)的訓(xùn)練設(shè)計，注重培養(yǎng)青少年球員足球技能、主動思維、決策能力和創(chuàng)造力。但仍有很多足球教練員理論與實踐水平低下，足球訓(xùn)練中仍然摒棄不了傳統(tǒng)思維方式，訓(xùn)練方法簡單粗暴，打罵訓(xùn)斥充斥球場。[3]這導(dǎo)致我們在訓(xùn)練執(zhí)行過程中主要出現(xiàn)兩個問題：第一，學(xué)生被動地接受足球訓(xùn)練，主動思維能力得不到發(fā)展；比賽中缺乏面對復(fù)雜情境的心理準備和認知能力，創(chuàng)造性不足。第二，訓(xùn)練出來的青少年球員比賽掌控能力不強，尤其是面對歐洲、日本等青訓(xùn)發(fā)達國家時，變得不會比賽[4]。如何豐富和充實我國的青少年足球訓(xùn)練理論基礎(chǔ)，使足球教練員更好地理解青少年足球訓(xùn)練，轉(zhuǎn)變舊有理念，創(chuàng)新現(xiàn)有的足球訓(xùn)練體系，是我國“新校園足球”發(fā)展過程中亟需改變的重要一環(huán)。

1 行為·建構(gòu)——法國青少年足球訓(xùn)練“頂層設(shè)計”之理論基礎(chǔ)

1.1 行為主義學(xué)習(xí)理論

行為主義學(xué)習(xí)理論認為，學(xué)習(xí)是通過強化和反饋建立刺激與反應(yīng)的聯(lián)結(jié)，從而使學(xué)習(xí)者產(chǎn)生預(yù)期的行為(S→R)。[5]足球訓(xùn)練就是通過外界環(huán)境(教練、比賽、足球文化等)施加給青少年的大量反復(fù)的刺激而建立起的預(yù)期反應(yīng)，從而達到預(yù)期的行為。行為主義認為復(fù)雜技能可以通過分解為簡單的成分之后獲得，再將他們合并還原成為復(fù)雜能力。就像斯金納程序?qū)W習(xí)中的“小步子、自定步調(diào)、積極反應(yīng)、及時反饋、低錯誤率”等原則至今仍被廣泛運用。[6]行為主義代表人物有巴甫洛夫、華生、桑代克和斯金納。行為主義的另外一個原則是強化。例如，教練要對比賽中敢于做動作的小球員進行鼓勵，進行強化，提升小球員在足球比賽中運用技術(shù)的能力。同時，教練員要把外部強化轉(zhuǎn)變成內(nèi)部強化，以提高小球員的內(nèi)部動機，主動地進行訓(xùn)練比賽。

行為主義學(xué)習(xí)理論認為，足球技、戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)要經(jīng)過大量重復(fù)和反復(fù)強化，要按照固定的分解程序來進行。但其存在兩個弊端：第一，在訓(xùn)練過程中，教師是整個教學(xué)過程的中心，采用的是灌輸式方法。學(xué)生總是被動地接受足球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練。缺乏主動思考的能力，不會主動適應(yīng)足球賽場情境變化。足球比賽需要球員快速判斷和作出決策，具備閱讀比賽的認知能力，因而在比賽情境中，行為主義學(xué)習(xí)理論則顯得有些蒼白無力。第二，運用行為主義學(xué)習(xí)理論可以使足球技術(shù)動作定型化。而足球運動本質(zhì)是比賽和競技，技術(shù)練習(xí)不能脫離比賽進行，要轉(zhuǎn)變?yōu)樽闱蚣寄堋Ｗ闱蚣寄苁窃陂_放情境中應(yīng)用，具有“突變性”和“創(chuàng)造性”的特點，足球技能表現(xiàn)千變?nèi)f化，不按照固定程序來進行，其核心是思維決策、創(chuàng)造力、“用腦踢球”。因此，行為主義學(xué)習(xí)理論在解釋足球技能形成規(guī)律方面顯然是不全面的。為了培養(yǎng)青少年球員的主動思維，解釋足球技能形成規(guī)律，法國人引入了建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論。

1.2 建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論

建構(gòu)主義認為，人類學(xué)習(xí)的本質(zhì)是一個主動建構(gòu)知識的過程，而不是被動地接受信息的過程。[7]建構(gòu)主義的代表人物是瑞士心理學(xué)家讓·皮亞杰。皮亞杰的一個主要概念是“圖式”。所謂圖式就是指人的大腦中已經(jīng)形成思維形式和認知結(jié)構(gòu)。[8]圖式也被認為是社會、歷史經(jīng)驗的總結(jié)。除了兒童先天本能的某些圖式比如吮吸、趨光、抓握等，圖式不是一開始就存在于人的大腦中，是主體對客體的內(nèi)化加工，并形成自身特有的思維模式、認知結(jié)構(gòu)和動作表現(xiàn)。他認為，學(xué)習(xí)過程是人類認知圖式不斷進行雙重建構(gòu)的過程，并運用“同化”、“順應(yīng)”、“平衡”三個概念來解釋人類認知建構(gòu)的過程：個體在原有圖式的基礎(chǔ)上接受外界刺激引起反應(yīng)，隨著刺激數(shù)量的增加，原有圖式同化為內(nèi)在圖式，“同化”是個體原有圖式水平變化較小的內(nèi)化過程，是一個圖式建構(gòu)中的量的積累過程?！绊槕?yīng)”則是隨著圖式內(nèi)化建構(gòu)的不斷積累，主體產(chǎn)生內(nèi)化圖式的變化和創(chuàng)新主動適應(yīng)新環(huán)境變化的過程，是一種圖式建構(gòu)中的質(zhì)的變化形式。人類的認知圖式在“同化”和“順應(yīng)”兩種不同的內(nèi)化過程中達到“平衡”。平衡狀態(tài)不是絕對靜止的，一個較低水平的平衡狀態(tài)，通過機體和環(huán)境的相互作用，達到一個較高水平的平衡狀態(tài)。“平衡”狀態(tài)的繼續(xù)不斷的發(fā)展，就是人類整個心理智力的發(fā)展過程。[9]

青少年足球技能圖式也要經(jīng)過同化和順應(yīng)的過程達到平衡，舊的平衡不斷被打破，持續(xù)發(fā)展達到新的平衡狀態(tài)。足球技術(shù)的重復(fù)練習(xí)，經(jīng)過同化過程，建構(gòu)為小球員的內(nèi)在技術(shù)圖式，足球技術(shù)在量變積累基礎(chǔ)上，達到質(zhì)的飛躍，球員在比賽中創(chuàng)造性地運用復(fù)雜的足球技術(shù)，“順應(yīng)”足球比賽情境，就是這一過程的復(fù)制。球員在足球比賽中技術(shù)動作的“突變性”和“創(chuàng)新性”就是這一過程的復(fù)制。足球比賽情境圖式的建構(gòu)也遵循上述原理。足球比賽中蘊含成千上萬的比賽情境，青少年球員在足球訓(xùn)練和比賽中不斷建構(gòu)比賽情境圖式，達到順應(yīng)比賽情境的競技能力。從五人制到七人、八人制比賽，到十一人制比賽，從最簡單的1v1、2v1、2v2、三角傳球到復(fù)雜的控球推進、牽制轉(zhuǎn)移、高壓逼搶、整體防守、任意球戰(zhàn)術(shù)再到各種比賽陣型的學(xué)習(xí)認知，直到形成對整個足球比賽的理解和認知，并能于比賽中根據(jù)對手戰(zhàn)術(shù)的變化，主動性地、創(chuàng)造性地、靈活地改變和運用戰(zhàn)術(shù)。青少年球員對足球比賽情境圖式的認知建構(gòu)也是經(jīng)歷了同化、順應(yīng)、平衡的不斷循環(huán)往復(fù)螺旋上升的復(fù)雜過程。

2 行為·建構(gòu)——法國青少年足球訓(xùn)練“頂層設(shè)計”之訓(xùn)練模式

2.1 法國青少年足球訓(xùn)練模式

法國青少年足球訓(xùn)練課分為5個部分：比賽發(fā)現(xiàn)、身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練、情境訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、對抗比賽。

第一部分，比賽發(fā)現(xiàn)。此部分是基于建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論設(shè)計的第一步，是訓(xùn)練課的引子，是進行限制條件和變量的對抗比賽，并啟發(fā)引導(dǎo)球員發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練主題。對抗比賽的形式多種多樣，對于沒有足球基礎(chǔ)的兒童，可以采用足球游戲的形式以激發(fā)兒童訓(xùn)練興趣，如運球變向主題中，“抓尾巴比賽”、“帶球闖關(guān)”等等；具備足球基礎(chǔ)的兒童，則多以模擬真實比賽的情景進行。訓(xùn)練中，教練不告訴隊員本次訓(xùn)練課的主題，通過場地、比賽條件和訓(xùn)練變量的設(shè)計，先讓隊員帶著疑問進入比賽情境，比賽結(jié)束之后，教練會通過簡單的提問，引導(dǎo)隊員發(fā)現(xiàn)本次訓(xùn)練課的主題。針對不同年齡的兒童，教練的提問方式和引導(dǎo)方法很關(guān)鍵。如針對U9的孩子，教練的提問和引導(dǎo)啟發(fā)倡導(dǎo)簡單直觀的語言。[10]針對U13的孩子，語言要具備一定的抽象性和邏輯性。[11]在此部分應(yīng)該多運用主動性教學(xué)法，以啟發(fā)和引導(dǎo)的方式讓孩子動腦思考足球比賽中的問題。

另外，此部分還具備熱身功能，12周歲以下的兒童，熱身活動直接以有球訓(xùn)練或簡單對抗比賽開始，不建議做很多的肢體拉伸動作。有兩個作用：其一是12周歲以下的兒童身體具有自然的柔韌性，不建議進行拉伸。其二是此年齡段的兒童剛開始訓(xùn)練即接觸足球會激發(fā)出對足球的熱情和興趣，容易快速進入訓(xùn)練角色。[12]12周歲以上的兒童，可進行動態(tài)拉伸與有球練習(xí)之后再進行對抗比賽，以防止受傷。

第二部分， 身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。一般通過繩梯、繩圈、跳欄、跳繩等器械或組合器械進行青少年身體靈敏、協(xié)調(diào)、反應(yīng)、爆發(fā)力、速度等有球、無球的訓(xùn)練。此部分主要依據(jù)行為主義學(xué)習(xí)理論，大量進行重復(fù)刺激，鍛煉兒童成長中的運動神經(jīng)，使其適應(yīng)快節(jié)奏的比賽。法國人認為，青少年球員在15歲之前參加的每堂訓(xùn)練課都要進行身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，已達到足球比賽快速完成動作、快節(jié)奏傳接球和適應(yīng)足球比賽快節(jié)奏的身體要求。小球員在15歲以后再進行身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，就為時已晚。但是，15歲以后進行身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練也是必不可少的。如果球隊每周訓(xùn)練 2 次，每次練習(xí)時間控制在25 min左右。如果訓(xùn)練3次，每次訓(xùn)練20 min左右。如果一周訓(xùn)練5次，每次協(xié)調(diào)性訓(xùn)練可以控制在12～20 min。[13]

第三部分， 情境訓(xùn)練。此部分是訓(xùn)練的核心，其理論基礎(chǔ)是建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論。足球比賽中會出現(xiàn)不計其數(shù)的比賽情境：突破傳球、運球射門、盯人協(xié)防、保護球門、整體移動，等等，不勝枚舉。在訓(xùn)練中如何提取比賽情境？教練員有兩個選擇：第一，根據(jù)本次訓(xùn)練的內(nèi)容和主題，選取第一部分比賽發(fā)現(xiàn)中發(fā)生的比賽場景來進行針對性的訓(xùn)練；第二，不脫離本次訓(xùn)練主題，選取以往比賽中的場景進行訓(xùn)練。情境訓(xùn)練要求攻守雙方人數(shù)不對等，以增加進攻或防守的成功率，使小球員體驗勝利的愉悅感，以突出訓(xùn)練主題，達成訓(xùn)練目標。然后，通過減少觸球次數(shù)、增加防守或進攻隊員、加大場地寬度等變量設(shè)計，增加難度，進一步貼近真實的比賽。同時，情境訓(xùn)練的攻守雙方要求目標不同、規(guī)則有差異，以快速達成訓(xùn)練目標。在情境訓(xùn)練中，教練員應(yīng)準確地提供與呈現(xiàn)“足球比賽情境”，可以叫停比賽，運用主動性教學(xué)法，以提問和鼓勵的方式，啟發(fā)引導(dǎo)隊員對比賽中出現(xiàn)的各種場景進行思考并快速準確地作出反應(yīng)，盡量減少灌輸式的、指令式的教學(xué)方法運用，培養(yǎng)小球員主動思考能力和創(chuàng)造性思維，以適應(yīng)足球比賽中千變?nèi)f化的比賽情境。這也驗證了皮亞杰關(guān)于青少年球員在足球訓(xùn)練中，足球比賽情境不斷同化、順應(yīng)、平衡的理論，以接近或模仿足球比賽的實戰(zhàn)情境中進行訓(xùn)練，才能持續(xù)不斷地提升小球員的綜合競技能力。

第四部分， 技術(shù)訓(xùn)練。技術(shù)訓(xùn)練是比賽發(fā)現(xiàn)、情境訓(xùn)練的銜接與延續(xù)，要緊扣訓(xùn)練主題。在本環(huán)節(jié)主要針對第一和第三部分出現(xiàn)的足球技術(shù)問題進行大量重復(fù)的訓(xùn)練。依據(jù)行為主義和皮亞杰的圖式建構(gòu)理論，法國青少年技術(shù)訓(xùn)練分為兩種：一是分析式技術(shù)訓(xùn)練，這種訓(xùn)練具有無對抗、無進攻方向、封閉式的特點。類似于國內(nèi)足球教材中純粹的技術(shù)練習(xí)。二是適應(yīng)性技術(shù)訓(xùn)練，等同于國內(nèi)教材中的足球技能訓(xùn)練。這種訓(xùn)練具有對抗性、有同伴對手、進攻方向明確、開放式的特點。是接近于足球比賽的技術(shù)應(yīng)用練習(xí)，兩種訓(xùn)練方式要同時運用，并且要進行大量重復(fù)，每項技術(shù)重復(fù)間隔不要超過12-30秒，以達到技術(shù)定型。同時，法國教練還擅長鼓勵青訓(xùn)隊員作各種復(fù)雜的有創(chuàng)意的技術(shù)動作。他們認為，刨除天賦因素，球員在足球比賽中開放式的創(chuàng)意動作都是經(jīng)過大量重復(fù)訓(xùn)練、日復(fù)一日的刻苦磨練才能靈光閃現(xiàn)的。因此，青訓(xùn)教練員必須要求小球員運用身體的各個部位進行各種各樣的、重復(fù)大量的技術(shù)練習(xí)，比如每天觸球3000-5000次，以達到足球技術(shù)量變到質(zhì)變的目的。

第五部分， 對抗比賽。比賽是訓(xùn)練課堂的最后一環(huán)，是對青訓(xùn)球員技戰(zhàn)術(shù)能力的檢驗。對抗比賽也要緊緊圍繞訓(xùn)練主題進行。在此環(huán)節(jié)，雙方隊員人數(shù)相等、規(guī)則相同、目標和要求相同，教練員可以不設(shè)置或少量設(shè)置訓(xùn)練變量，盡量少地叫停比賽，觀察球員對訓(xùn)練課主題的掌握情況。教練員在賽后要對比賽中出現(xiàn)的問題進行總結(jié)，并圍繞訓(xùn)練主題提煉訓(xùn)練要點，達成訓(xùn)練目標。

2.2 法國青少年足球訓(xùn)練模式的解讀

法國足球青訓(xùn)課的安排體現(xiàn)了很強的邏輯性。其邏輯起點在于通過比賽發(fā)現(xiàn)環(huán)節(jié)，啟發(fā)隊員發(fā)現(xiàn)問題，然后通過情境訓(xùn)練來探索解決問題的方案方法，并找到問題的答案，再通過技術(shù)練習(xí)環(huán)節(jié)從細節(jié)層面、技術(shù)層面對解決方案進行強化與鞏固，最后通過對抗比賽來檢驗訓(xùn)練效果。環(huán)環(huán)相扣，邏輯清楚。遵循著“發(fā)現(xiàn)問題—分析問題—解決問題—細節(jié)強化—驗證問題”的思路。此訓(xùn)練結(jié)構(gòu)的最大特點是將足球訓(xùn)練主題或比賽中出現(xiàn)的問題置于特定情境中，在教練員的引導(dǎo)下讓隊員自己探尋問題解決的方案，在尋找問題解決方案的過程中強調(diào)了隊員的主體地位，提高了球員對各種足球比賽情境的認知、反應(yīng)和決策能力，培養(yǎng)了球員的足球智商和創(chuàng)造力，進而提高了足球比賽的競技表現(xiàn)。

與前文所述建構(gòu)主義諸多模式進行對比，法國青少年足球訓(xùn)練課的結(jié)構(gòu)和邏輯契合了建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論，中間環(huán)節(jié)滲透著行為主義學(xué)習(xí)理論，是青少年足球教學(xué)與訓(xùn)練的一大創(chuàng)舉。如表1所示。

表1 法國青少年足球訓(xùn)練模式的結(jié)構(gòu)與邏輯

認真解讀法國足球青訓(xùn)課堂的結(jié)構(gòu)，可以發(fā)現(xiàn)，青訓(xùn)球員首先通過對抗比賽來發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練課主題，最后通過比賽來檢驗訓(xùn)練目標的達成情況。即從“比賽”再回到“比賽”。除了身體協(xié)調(diào)性練習(xí)之外，其它環(huán)節(jié)都蘊含著足球運動中的“對抗”、“競技”、“比賽”因子。每一堂訓(xùn)練課有60-70%的時間都是通過比賽和對抗來完成的。[14]足球的本質(zhì)是競技、比賽和對抗，如果不按照正式足球比賽的要求來訓(xùn)練，那么，球員是不會比賽的。

主動性訓(xùn)練方法是法國足球教練運用的主要訓(xùn)練方法。球員在訓(xùn)練中要根據(jù)教練員的啟發(fā)獨立地用腦思考，主動地去解決問題，而不是被動地接受。足球比賽情境瞬息萬變，如果不培養(yǎng)青訓(xùn)球員主動思考、快速決策的能力，那么球員是不會完整地閱讀和理解足球比賽的，也不會對足球比賽中發(fā)生的各種情況作出快速及時的反應(yīng)。英國人 Power Ray指出，足球比賽情境千變?nèi)f化，球員如果沒有主動思考、快速決斷的能力，就會產(chǎn)生遲滯感和倦怠感，導(dǎo)致行動力下降[15]。因此，如果讓青少年球員在訓(xùn)練課中不斷地進行大腦思考，甚至大腦思考產(chǎn)生的倦怠感超過身體產(chǎn)生的疲勞感，才是具有前瞻性的足球訓(xùn)練。

以建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論為主要設(shè)計思路的法國足球青訓(xùn)實踐課操作模式，遵循著從“比賽對抗”、“情境訓(xùn)練”、“技術(shù)訓(xùn)練”到“比賽”，“由復(fù)雜至簡單再至復(fù)雜”，顛覆了行為主義學(xué)習(xí)理論“由簡單至復(fù)雜”、“由分解到整體”的青少年足球訓(xùn)練設(shè)計思路。由此引出一個問題：在訓(xùn)練課開始階段，沒有足球基礎(chǔ)的兒童如何適應(yīng)復(fù)雜的“情境訓(xùn)練”？

2.3 討論：青少年足球“情境訓(xùn)練”適用條件

法國學(xué)習(xí)過程中，筆者曾經(jīng)就這個問題，咨詢了法國專家和教練。得到了兩個答案：第一，法國青少年足球訓(xùn)練一共分為四個階段：初級階段(U6-U10)、完善階段(U11-U13)、提高階段(U14-U16)、強化階段(U17-U20)。傳統(tǒng)派的教練認為：在初級階段，技術(shù)訓(xùn)練應(yīng)該以指令性練習(xí)為主，使青少年初步掌握運球、傳接球、控球、射門和假動作等技術(shù)，以游戲開始，以比賽結(jié)束，培養(yǎng)兒童足球興趣，在沒有掌握全面的足球技術(shù)動作之前不進行情境訓(xùn)練。在后面三個階段，應(yīng)該逐步增加情境訓(xùn)練的比例，尤其是提高和強化階段，應(yīng)該在一堂訓(xùn)練課中設(shè)置一至多個情境，以提高青少年球員適應(yīng)比賽的能力。

第二，激進派的教練認為：在兒童進行足球訓(xùn)練的初期就應(yīng)該使用情境訓(xùn)練。激進派教練都是建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論的忠實擁躉。他們的理由有二。首先，“情境”是建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論的中心詞，建構(gòu)主義情境認知理論認為，訓(xùn)練情境可以分為真實的情境、模擬或虛擬的情境、想象的情境和暗含的情境。運用建構(gòu)主義理論設(shè)計足球訓(xùn)練課，要充分地利用訓(xùn)練情境的多種形式。針對沒有足球基礎(chǔ)的U6、U7的兒童，情境訓(xùn)練環(huán)節(jié)大多采用足球“游戲情境”——一種模擬化的足球比賽場景。其次，法國青少年足球俱樂部每個周末都要踢比賽，比賽中出現(xiàn)的場景正是教練發(fā)現(xiàn)小球員短板之處，那么通過周中的訓(xùn)練加以改進和提高，有助于小球員快速提升比賽適應(yīng)能力，從而從小就要學(xué)會比賽。法國教練Fred認為，青少年足球運動員的情境練習(xí)非常有趣，無需特別在意年齡和技術(shù)水平。盡管他們在足球技術(shù)上存在弱點，但他們會按照自己的節(jié)奏發(fā)現(xiàn)情境練習(xí)中的一些問題，教練須將錯誤視為兒童進步的工具，并給孩子留下時間思考。重點是初期通過設(shè)置相對簡單的情境和游戲，讓孩子發(fā)現(xiàn)解決方案，然后再根據(jù)情況提高難度。教練所付出的時間和耐心是我們青少年足球訓(xùn)練成功的關(guān)鍵。[16]

2002年之前，法國足協(xié)一貫主張，在兒童足球訓(xùn)練的初級階段，足球游戲和比賽是必要的訓(xùn)練環(huán)節(jié)，但不主張運用情境訓(xùn)練。自2002年開始，法國足協(xié)對原有的青訓(xùn)模式進行改革，從“頂層設(shè)計”入手，創(chuàng)建了建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論指導(dǎo)下的訓(xùn)練模式，并進行兩年一次的青訓(xùn)教練培訓(xùn)，要求所有的教練減少指令性方法，增加啟發(fā)引導(dǎo)式訓(xùn)練方法的比例，以啟發(fā)小球員思考問題、學(xué)會動腦；并在訓(xùn)練中增加對抗性訓(xùn)練的比例。同時在堅持原有訓(xùn)練操作模式的基礎(chǔ)上，也鼓勵青訓(xùn)教練在兒童足球訓(xùn)練的初級階段進行“足球游戲情境”的訓(xùn)練方法。法國足協(xié)有一項政策，就是把最優(yōu)秀的和最具創(chuàng)新精神的教練都安排在9歲以下兒童足球俱樂部中，以創(chuàng)新原有的足球訓(xùn)練體系，開發(fā)更多的適合9歲以下兒童的簡單情境和足球游戲情境，讓兒童接觸足球伊始，即學(xué)會怎樣去比賽，怎樣去思考。2016年的法國足協(xié)U9訓(xùn)練指導(dǎo)綱要中，已經(jīng)詳細地制定出情境訓(xùn)練的詳細教案，包括傳球、運球、射門、1V1、組織推進、場區(qū)空間等。[17]

法國足球也因此碩果累累：法國足協(xié)總結(jié)了改革以后的足球青訓(xùn)狀況，2012年，歐洲俱樂部青訓(xùn)排名，法國里昂排名第二，僅次于巴塞羅納；2014年，法國在英超的踢球人數(shù)達到54人，比排在第二位的西班牙多出19人；2016年U19歐錦賽冠軍，這是非常突出的成績，證明了青訓(xùn)改革的成功。[18]更令世人矚目的是，法國奪得了2018年俄羅斯世界杯冠軍。其足球人才培養(yǎng)理念、模式、機制已經(jīng)得到了世界的廣泛認可。[19]

3 借鑒與啟示——聚焦我國青少年足球訓(xùn)練的痛點

3.1 以球員為中心，培養(yǎng)主動思維與創(chuàng)造力是我國足球教練員青訓(xùn)理念轉(zhuǎn)變的核心內(nèi)容。

我國目前的青少年足球訓(xùn)練模式是：熱身——技術(shù)訓(xùn)練——技能訓(xùn)練——情境訓(xùn)練——比賽。我國足球青訓(xùn)的基本理念是：熱身的原則之一就是啟發(fā)小球員發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練主題，技術(shù)訓(xùn)練是保證青訓(xùn)球員進行足球比賽的基礎(chǔ)，而足球技能訓(xùn)練和情境訓(xùn)練是提升青少年球員比賽能力的核心內(nèi)容，是培養(yǎng)青少年球員思維決策和創(chuàng)造力的主要手段。因此，中法兩國青少年足球訓(xùn)練理念是一致的，只是在訓(xùn)練操作模式的順序和方式上存在不同。

但是，在基層教練員的實際操作中，仍然出現(xiàn)諸多問題：舊有的足球訓(xùn)練理念轉(zhuǎn)變太慢，訓(xùn)練課仍以指令性和高權(quán)威性的方法為主；有些足球教練已經(jīng)認識到了舊有理念的弊端，但仍然無法改進、無處改進。有調(diào)查表明：教練員認同“以運動員為中心”、“培養(yǎng)運動員的主動思維決策能力”，但在訓(xùn)練操作中仍然采用舊的訓(xùn)練模式和訓(xùn)練方法，對于如何提問、引導(dǎo)、啟發(fā)，如何讓球員獨立思考等手段方法還是不知道如何操作。[20]因此，我國的青少年足球訓(xùn)練亟需轉(zhuǎn)變教練員的傳統(tǒng)理念，建立以球員為中心，培養(yǎng)青少年球員的主動思維與創(chuàng)造力是核心內(nèi)容。

3.2 青少年足球訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)是“頂層設(shè)計”，深刻把握理論基礎(chǔ)的本質(zhì)才能創(chuàng)新訓(xùn)練實踐

足球教練員理論學(xué)習(xí)缺失，是導(dǎo)致訓(xùn)練理念轉(zhuǎn)變過慢的主要原因。很多足球教練員都沒有理解訓(xùn)練操作實例的真正內(nèi)涵和本質(zhì)特征，導(dǎo)致概念模糊，訓(xùn)練課的設(shè)計更是照搬套路，沒有創(chuàng)新。[20]要完全地反映事物的本質(zhì),反映事物的內(nèi)部規(guī)律性,就必須經(jīng)過思考,將豐富的感覺材料加以去粗取精、去偽存真、由此及彼、由表及里的改造,形成概念和理論系統(tǒng),就必須從感性認識躍進到理性認識。[21]實踐證明：感覺到了的東西，我們不能立刻理解它,只有理解了的東西才更深刻地感覺它。感覺只解決現(xiàn)象問題，理論才解決本質(zhì)問題。[22]透過現(xiàn)象看本質(zhì)，是理性思維的關(guān)鍵。足球作為世界第一運動，青少年球員的發(fā)展決定一個國家的足球整體水平，如何指導(dǎo)青少年球員進行足球訓(xùn)練？首先，要有清晰明了的理論框架；其次，理論聯(lián)系實踐，把訓(xùn)練理論轉(zhuǎn)化為足球訓(xùn)練實踐，并在訓(xùn)練操作過程中不斷檢驗其真?zhèn)?。因此，從這個角度來說，理論基礎(chǔ)也是“頂層設(shè)計”。只有深刻理解理論基礎(chǔ)的本質(zhì)，才能有效地、準確地創(chuàng)新足球訓(xùn)練實踐?？上驳氖?，我國青少年足球訓(xùn)練已經(jīng)做出諸多創(chuàng)新與變化。

3.3 青少年足球訓(xùn)練要按照比賽的要求來組織實施

在足球訓(xùn)練中，要讓青少年球員多在對抗的、競技的、比賽的環(huán)境中熟練足球技能，要擯棄大量重復(fù)的非對抗性的技術(shù)練習(xí)。而這種長時間的、大量的非對抗性的技術(shù)練習(xí)，仍然會出現(xiàn)在很多校園足球教練員的教案中，這也是我國青少年足球訓(xùn)練的頑疾和痛點。從運動訓(xùn)練學(xué)角度來說，足球運動的本質(zhì)就是比賽和競技。訓(xùn)練與比賽緊密結(jié)合是足球運動發(fā)展不可逆轉(zhuǎn)的趨勢，要讓比賽中的情境在青少年足球訓(xùn)練過程中重現(xiàn)，并使比賽情境成為每堂足球訓(xùn)練課的主要內(nèi)容。重復(fù)的技術(shù)練習(xí)不可或缺，但不能成為一堂足球訓(xùn)練課的主要內(nèi)容。只有通過這一途徑，才能讓青少年球員熟悉比賽中的各種場景，逐漸習(xí)慣并解決足球比賽情境中出現(xiàn)的各種問題。這也符合法國青少年足球訓(xùn)練的邏輯。

我國青少年足球訓(xùn)練正處于改革的陣痛與關(guān)鍵期，如何在繼承我國足球傳統(tǒng)訓(xùn)練模式精華的基礎(chǔ)上，讓眾多足球教練員走出舊有訓(xùn)練理念的窠臼，從“頂層設(shè)計”之維度把握足球訓(xùn)練理論，逐步把握青少年足球訓(xùn)練的核心和本質(zhì)。參考足球發(fā)達國家的實踐經(jīng)驗，法國足球青訓(xùn)無疑為我們提供了認識論和方法論意義上的指導(dǎo)與借鑒。