試析將拓展訓(xùn)練引入高中體育與健康課程中的措施

楊學(xué)棟

【內(nèi)容摘要】體育與健康是高校所設(shè)課程中的一門必修課，還有許多高中已經(jīng)把拓展訓(xùn)練也逐漸引入這門課程中。拓展訓(xùn)練對(duì)于提高學(xué)生的創(chuàng)新能力，鍛煉同學(xué)們的意志力有很大的幫助作用。隨著社會(huì)的發(fā)展，學(xué)校更需要提高每一位同學(xué)的社會(huì)實(shí)踐與適應(yīng)能力，讓拓展訓(xùn)練發(fā)揮應(yīng)有的作用。但是，在拓展訓(xùn)練的實(shí)踐中，學(xué)校還是存在很多的問題，本文則主要研究了怎樣有效地將拓展訓(xùn)練引進(jìn)到高中體育與健康課程中，以便更好的提高學(xué)生的綜合能力。

【關(guān)鍵詞】高中體育與健康;拓展訓(xùn)練;有效措施

引言

拓展訓(xùn)練的教學(xué)方式主要是為了發(fā)掘?qū)W生內(nèi)在的潛能，為在高壓學(xué)習(xí)環(huán)境下學(xué)習(xí)的同學(xué)們提供一種更有效的放松方式。高中的教學(xué)目標(biāo)就是為了考大學(xué)，好多教師往往忽略了最重要的一點(diǎn)，就是學(xué)生們的身體素質(zhì)，運(yùn)動(dòng)與健康很重要，但是還需要拓展訓(xùn)練來調(diào)整同學(xué)們的心態(tài)。通過拓展訓(xùn)練對(duì)每一位同學(xué)進(jìn)行深入了解，這樣可以更好的培養(yǎng)與教育，讓同學(xué)們以飽滿的熱情參與到教學(xué)過程中。

一、教師改進(jìn)教學(xué)方式

1.創(chuàng)新拓展訓(xùn)練方式

每個(gè)學(xué)校的體育與健康課程都設(shè)立了最基本的訓(xùn)練方式，但是只能對(duì)學(xué)生整體的素質(zhì)鍛煉起到微薄的作用。所以教師應(yīng)該改善創(chuàng)新拓展訓(xùn)練的方式，比如設(shè)立機(jī)構(gòu)專供學(xué)生咨詢，改善師資力量，促進(jìn)同學(xué)們積極提問，并且以考試的方式進(jìn)行檢查。雖然帶有強(qiáng)制性，但可以提升體育與健康課程的教學(xué)效果?！扼w育與健康》中說也學(xué)生要自己注意調(diào)節(jié)情緒與方式，積極配合老師[1]。

2.改進(jìn)教學(xué)設(shè)施

許多學(xué)校認(rèn)為體育健康顧名思義就是讓學(xué)生們鍛煉身體，所以只建立了一些體育設(shè)施。但是設(shè)立這門課的目的卻是讓學(xué)生更清楚的認(rèn)識(shí)自己，提高自己，便于以后適應(yīng)社會(huì)。由此學(xué)?？梢詳U(kuò)建一些拓展訓(xùn)練的場(chǎng)地，為學(xué)生提供獨(dú)立的空間。也可以引進(jìn)先進(jìn)的教學(xué)設(shè)施與方式，將拓展訓(xùn)練與體育健康這門課程緊緊聯(lián)系在一起。

3.靈活引導(dǎo)，創(chuàng)立賽制

拓展訓(xùn)練的實(shí)施進(jìn)行到一定階段，學(xué)?？梢酝ㄟ^比賽的方式提高每位同學(xué)的參與度，將拓展訓(xùn)練推廣到全校范圍。賽制的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)就是，學(xué)生們由以前被動(dòng)的學(xué)習(xí)可以變成主動(dòng)的學(xué)習(xí)，這比教師的授課更直接有效。還要設(shè)立獎(jiǎng)罰制度，一層一層地篩選優(yōu)秀學(xué)生，讓這些同學(xué)影響到其他同學(xué)，將拓展訓(xùn)練更好地應(yīng)用在體育與健康課程中。

二、學(xué)校貫徹拓展訓(xùn)練內(nèi)容

1.組織同學(xué)們學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)

由于拓展訓(xùn)練只在部分高中進(jìn)行了實(shí)施，很多同學(xué)都不了解拓展訓(xùn)練與體育健康有什么關(guān)系。學(xué)校應(yīng)該組織優(yōu)秀教師開展講座對(duì)每個(gè)年級(jí)進(jìn)行授課，通過簡單的介紹先讓同學(xué)們了解拓展訓(xùn)練的內(nèi)容與目的，以及將拓展訓(xùn)練引入體育健康中會(huì)對(duì)學(xué)生的未來產(chǎn)生怎樣的影響。綜合素質(zhì)教育涉及身體，心理與社會(huì)多個(gè)方面，教師應(yīng)該注意重點(diǎn)，將拓展訓(xùn)練的講授以一種新的方式展現(xiàn)在學(xué)生面前[2]。

2.與其他高校溝通學(xué)習(xí)

在高中的學(xué)習(xí)中，教師應(yīng)該注意調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒，利用課余時(shí)間組織一些活動(dòng)。比如與其他高校展開一場(chǎng)拓展訓(xùn)練學(xué)習(xí)交流大會(huì)，比較兩個(gè)學(xué)校之間的差異，通過共同學(xué)習(xí)共同體驗(yàn)，了解彼此體育與健康課程上的不足與優(yōu)點(diǎn)，借鑒對(duì)方拓展訓(xùn)練的方式，有效地將拓展訓(xùn)練投入到課堂當(dāng)中。讓學(xué)生在差異當(dāng)中，培養(yǎng)自身的能力，充分發(fā)揮出拓展訓(xùn)練的效用與價(jià)值。

三、學(xué)生自主開展拓展訓(xùn)練研究

1.組隊(duì)進(jìn)行拓展訓(xùn)練的交流

體育與健康的課程內(nèi)容一般來講都是很單調(diào)的，讓學(xué)生鍛煉鍛煉身體，學(xué)習(xí)一些如何保護(hù)自身健康的方法。與其讓教師傳授新奇的方法，不如讓同學(xué)們自己去探索，讓他們自己提出體育與健康課程的不足，想一想有什么辦法可以改進(jìn)。由此，教師引入拓展訓(xùn)練[3]，同學(xué)們自行討論，通過對(duì)拓展訓(xùn)練優(yōu)缺點(diǎn)的分析，同學(xué)們自主將拓展訓(xùn)練引入到這門課程中，這比任何方法都有效。人教版教材《體育與健康》必修二中寫到學(xué)生自己要有目標(biāo)，要去交流溝通，制定短期訓(xùn)練要求。

2.通過實(shí)踐自行引入拓展訓(xùn)練

可能有些同學(xué)對(duì)于新事物的接受能力比較差，剛開始難以接受拓展訓(xùn)練帶來的差異。這時(shí)，教師要及時(shí)對(duì)這種情況進(jìn)行講解，一步一步地引導(dǎo)同學(xué)們?nèi)?shí)踐拓展訓(xùn)練，有的同學(xué)覺得好，有的同學(xué)覺得不好，教師則可以通過親身體驗(yàn)，將拓展訓(xùn)練的內(nèi)容介紹給同學(xué)們。只有每位同學(xué)親身體驗(yàn)以后才能知道拓展訓(xùn)練對(duì)自身到底有沒有好處，教師只是一個(gè)引路人，但是這個(gè)引路人要走好方向，走向一個(gè)正確的道路。比如在人教版高中《體育與健康》第一節(jié)中，寫到學(xué)生要自主參與，這樣才能更好的提高課堂效果[4]。

結(jié)束語

隨著拓展訓(xùn)練在各個(gè)高校引進(jìn)與不斷深入，很有效的提高了教師的教學(xué)水平質(zhì)量，學(xué)校的整體風(fēng)貌也得到了很大的提升。高中的學(xué)習(xí)環(huán)境下，學(xué)校與老師就應(yīng)該尋找新的學(xué)習(xí)方式與拓展訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生靈活學(xué)習(xí)，考大學(xué)是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，前提就是要把自身素質(zhì)提高。所以將來的體育與健康課程中，拓展訓(xùn)練必不可少，相信這種方式會(huì)傳遍所有學(xué)校，在教師與學(xué)校的共同努力下，也要對(duì)拓展訓(xùn)練進(jìn)行創(chuàng)新，發(fā)揮出更好的作用，給師生帶來共同的效益。

【參考文獻(xiàn)】

[1] 劉芳.初中體育教學(xué)中實(shí)施拓展訓(xùn)練的可行性探討[J].考試周刊，2018（12）：126-127.

[2]黃月勤.將拓展訓(xùn)練引入高校體育課程的可行性探討[J].職業(yè)技術(shù)，2013（5）：49.

[3]全光德.試析拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的作用[J].廣東蠶業(yè)，2018，52（3）：101.

[4]王傳衛(wèi).將拓展訓(xùn)練引入中小學(xué)體育課的可行性分析[J].考試周刊，2018（92）.

（作者單位：甘肅省慶陽市寧縣第一中學(xué)）