提高農(nóng)村初中生籃球水平之我見(jiàn)

李藝

摘 ?要：籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)于場(chǎng)地的要求不是特別高，只要有一片空地，一個(gè)像樣的籃球架子就可以開(kāi)始玩耍了，所以很多學(xué)校特別是山村的學(xué)校都開(kāi)展了籃球運(yùn)動(dòng)，提高大家的運(yùn)動(dòng)積極性。很多農(nóng)村學(xué)校由于很多原因比如資金短缺，不夠重視等，學(xué)生的籃球水平不是特別高。很多學(xué)校都是體育課隨便玩，各玩各的。有的老師教學(xué)方法陳舊，課堂教學(xué)內(nèi)容單一乏味，想要提高他們的成績(jī)，是需要結(jié)合實(shí)際情況列出具體措施的。如果老師能指導(dǎo)他們打正規(guī)籃球賽，那對(duì)于提高他們的籃球水平是很有幫助的。

關(guān)鍵詞：農(nóng)村;籃球水平;初中生

因?yàn)榻逃蜕龑W(xué)形式所迫，學(xué)生從小送去接受專業(yè)培訓(xùn)的越來(lái)越少，而且整體環(huán)境急功近利，調(diào)查研究表明初中生是很喜歡打籃球，但是他們已經(jīng)十幾歲甚至更大了，從小沒(méi)有基本功導(dǎo)致他們水平很一般，業(yè)余愛(ài)好者一般都是隨便玩玩，不重視基本功的訓(xùn)練，基本功就像是大樓里的磚，堅(jiān)固的墻壁是由一塊塊的磚蓋起來(lái)的，所以基本功的重要性不言而喻。

1.重視學(xué)生的基本功訓(xùn)練

對(duì)于提高初中生的籃球水平，興趣是最好的老師，首先要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球的喜愛(ài)，愿意每天和它呆在一起。我們可以借鑒專業(yè)的體校的方法，這些學(xué)校由于是專門的學(xué)校，經(jīng)過(guò)多年的沉淀都有自己的一套方法，其中老師們特別注意對(duì)學(xué)生基本功的訓(xùn)練，就像舞蹈生每天都需要練功。俗話說(shuō)一日不見(jiàn)如隔三秋，基本功可以幫助學(xué)生把身體素質(zhì)提升起來(lái)，基本功的訓(xùn)練是籃球訓(xùn)練的重要組成部分，滲透在整個(gè)訓(xùn)練中，不能單獨(dú)分開(kāi)，訓(xùn)練時(shí)要特別注意提醒學(xué)生對(duì)于手腳的配合，手控球要穩(wěn)，不能別人一搶球就自己先亂了，運(yùn)球的步子在籃球運(yùn)動(dòng)中很重要。首先需要通過(guò)靈活的腳步移動(dòng)選擇便于投球的位置，畢竟提高命中率是提高技術(shù)水平的一個(gè)重要指標(biāo)。現(xiàn)在的孩子不管城市還是農(nóng)村由于嬌生慣養(yǎng)身體素質(zhì)不是很好，肥胖學(xué)生比例逐年增多，別說(shuō)打球了，跑幾步都?xì)獯跤醯?，所以?xùn)練得當(dāng)很重要，每天都進(jìn)行一個(gè)一公里奔跑。必要的仰臥起坐對(duì)于提高腹肌力量很有幫助，體能上去了打球的時(shí)候才能更有力量，才能經(jīng)得起持久戰(zhàn)，如果條件欠缺，比如只有一個(gè)人的時(shí)候，那么墻壁將是你最好的朋友，對(duì)著墻壁練習(xí)傳球，并時(shí)時(shí)觀察自己的動(dòng)作并矯正，假如是打比賽則要特別注意和隊(duì)員的配合。團(tuán)隊(duì)精神對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)是至關(guān)重要的，籃球運(yùn)動(dòng)需要體力好，耐力跟得上，還要就是要掌握方法，勤學(xué)苦練方能孰能生巧，找?guī)讉€(gè)玩的好的對(duì)打比自己?jiǎn)尉毟杏锰帲Ч?，壞?xí)慣養(yǎng)成之后很難改正，所以一開(kāi)始的動(dòng)作習(xí)慣等要做好。

2.建設(shè)好場(chǎng)地等相關(guān)設(shè)施

上戰(zhàn)場(chǎng)的士兵也要有個(gè)趁手的兵器，打球也是。農(nóng)村學(xué)校不重視體育運(yùn)動(dòng)，一旦有了資金就會(huì)投入到學(xué)生的學(xué)習(xí)中去，一個(gè)農(nóng)村學(xué)校在鎮(zhèn)上，條件比較艱苦，只有煤渣跑道，中間長(zhǎng)滿了雜草，學(xué)生們訓(xùn)練以后身體沒(méi)有一個(gè)是正常的，都渾身布滿了傷，在水泥板上長(zhǎng)時(shí)間跑步以后腳掌都是麻的，雖然每天都做好了準(zhǔn)備活動(dòng)，下訓(xùn)按摩，還是有很多同學(xué)出現(xiàn)抽筋和拉傷的現(xiàn)象。那的學(xué)生聽(tīng)說(shuō)城里的孩子用的都是塑膠跑道，100米的速度比他們快了一秒，很是羨慕。每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子不是沒(méi)有道理的，有的條件比較好的私人學(xué)校把跑到塑化，既美觀又防止了學(xué)生摔傷，籃球運(yùn)動(dòng)還是具有一定危險(xiǎn)性的。比如美國(guó)NBA比賽就經(jīng)常有人受傷，所以學(xué)生們沒(méi)有了后顧之憂才會(huì)拼盡全力，爆發(fā)激情，體育運(yùn)動(dòng)可以使我們更接近自然，接近自己，豐富社會(huì)交往，所以好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止強(qiáng)身健體，籃球運(yùn)動(dòng)體現(xiàn)出自由開(kāi)放精神，使其成為人們和睦相處的良方。雖然可能場(chǎng)地建設(shè)比較費(fèi)時(shí)費(fèi)力，但是這對(duì)于提高孩子們的籃球技能是非常有幫助的。學(xué)生對(duì)自我身體素質(zhì)的認(rèn)識(shí)不足，中學(xué)階段，學(xué)生的身體尚未發(fā)育成熟，不同學(xué)生的身體素質(zhì)也存在較大的差異，因此需要因才施教。要想開(kāi)展良好的籃球運(yùn)動(dòng)，學(xué)生應(yīng)當(dāng)明確自身的素質(zhì)情況，了解自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，如果發(fā)現(xiàn)自身在速度或某一項(xiàng)專業(yè)素質(zhì)上存在不足，學(xué)生應(yīng)該加強(qiáng)該方面的鍛煉。

3.提升初中生對(duì)籃球的興趣

興趣濃厚了才能更好的練習(xí)，學(xué)生有了對(duì)籃球的熱愛(ài)之后才會(huì)認(rèn)真的去研究籃球，并把精力放到籃球?qū)W習(xí)上面，平時(shí)多安排學(xué)生觀看美國(guó)著名球星扣球的視頻幫助他們激發(fā)熱情，磨練意志，上好平時(shí)的體育課?；@球課應(yīng)該以比賽的形式組織教學(xué)，課外組織比賽，激發(fā)農(nóng)村學(xué)生的籃球興趣，多參加校級(jí)聯(lián)賽，可以多多閱讀籃球雜志，有的學(xué)生把海報(bào)貼在床頭用來(lái)給自己鼓勁兒，因?yàn)榕d趣是最好的老師，大多數(shù)學(xué)生都喜歡打球，因?yàn)榇蚯蜻\(yùn)動(dòng)量大又很招女孩子喜歡，所以這也是很吸引人的。

新時(shí)代教育背景下，不僅要對(duì)學(xué)生教育好，更要搞好身體，因?yàn)樯眢w是革命的本錢，體育運(yùn)動(dòng)向來(lái)受到國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人的重視，日常訓(xùn)練既能培養(yǎng)合作能力，又能強(qiáng)身健體，也算是一舉兩得，孩子們?cè)诟?jìng)賽中表現(xiàn)的更積極進(jìn)取了。

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