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    兩歲前少接觸屏幕

    2020-04-20 10:54:42重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院主任醫(yī)師
    江蘇衛(wèi)生保健 2020年3期
    關(guān)鍵詞:兒童

    ●重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院主任醫(yī)師

    孩子多大能看屏幕?這是很多家長關(guān)心的問題,目前我國尚無明確建議。以下綜合美國、加拿大、澳大利亞等國兒科學(xué)會(huì)指南,就家長們關(guān)心的問題逐一解答。

    疑問一:我家寶寶3 歲,吃飯時(shí)非要看電視,否則不吃,怎么辦?

    答:2~5 歲兒童每天看屏幕時(shí)間最好不超過1小時(shí),并且要保證家長全程陪伴,幫助他們理解所看內(nèi)容。但吃飯時(shí)不要看電視,否則影響專注力、消化吸收。不要因?yàn)楹⒆涌摁[就妥協(xié),孩子餓了自然會(huì)吃飯。

    疑問二:現(xiàn)在電視上有很多早教類動(dòng)畫節(jié)目,我兒子1歲多能看嗎?

    答:國外研究發(fā)現(xiàn),2 歲以下孩子看早教類節(jié)目,對(duì)教育和發(fā)育沒有特殊好處。

    疑問三:我兒子2 歲,使用手機(jī)比我還熟練,哭鬧時(shí)必須用手機(jī)才能哄好,怎么辦?

    答:目前,加拿大、澳大利亞不建議2 歲以下孩子看電視等屏幕。2016年,美國建議18 個(gè)月以下嬰幼兒除視頻聊天,不要看電視等屏幕設(shè)備;對(duì)于18~24 個(gè)月的幼兒,若父母希望孩子接觸屏幕,可以陪伴一起看高質(zhì)量的節(jié)目或應(yīng)用軟件,避免兒童單獨(dú)使用,時(shí)間不超過半小時(shí)。避免將手機(jī)作為安撫孩子的唯一方法。

    寶寶2歲就能熟練掌握手機(jī)功能,顯然是接觸手機(jī)過早?,F(xiàn)在開始要嚴(yán)格監(jiān)控,避免孩子單獨(dú)使用手機(jī)等電子產(chǎn)品,控制玩手機(jī)時(shí)間。建議家長做好榜樣,有意識(shí)地在晚間關(guān)閉手機(jī)、電視和手提電腦等電子產(chǎn)品。

    疑問四:我兒子5 歲,每天睡前都要看電視才肯睡覺,可以嗎?

    答:睡前1 小時(shí)、吃飯時(shí)不要讓孩子看屏幕,可多進(jìn)行親子交流,培養(yǎng)孩子多種興趣愛好、多運(yùn)動(dòng)。

    疑問五:我兒子5 歲,喜歡模仿電視和游戲里的人物,有次差點(diǎn)打傷同學(xué)眼睛,怎么辦?

    答:學(xué)齡前兒童模仿能力特別強(qiáng),家長要幫孩子“過濾”,不要選擇節(jié)奏快、有暴力內(nèi)容的節(jié)目,并讓孩子感受實(shí)際的疼痛,建立安全意識(shí)。

    疑問六:我女兒房間有電腦,有時(shí)邊做作業(yè)邊看電腦,可以嗎?

    答:臥室里不要放電子設(shè)備,一心二用會(huì)影響注意力。國外研究發(fā)現(xiàn),電視節(jié)目具有虛擬性,不利于孩子健康成長。

    兒童發(fā)育早期過度暴露在屏幕前,影響語言學(xué)習(xí)和表達(dá),不利于社會(huì)情感發(fā)展,減少親子交流時(shí)間。因此,要多讓孩子感受和體會(huì)現(xiàn)實(shí)生活,如與家人談話、做家務(wù)、親子閱讀、做游戲等,有利于成長發(fā)育。

    退熱貼,只能局部降溫

    當(dāng)前,退熱貼仿佛已經(jīng)成為孩子退燒的必需品。只要孩子一發(fā)燒,很多家長都會(huì)先在孩子的額頭上貼一貼。退熱貼真的有用嗎?

    退熱貼,其主要原料是巴布劑,也叫凝膠膏劑,它通過能量轉(zhuǎn)換的方式,將退熱貼中的水分汽化,從而把熱量帶走,具有冷敷理療、物理降溫、緩解疼痛等作用。因此,退熱貼的作用和用涼毛巾或冰袋敷頭有相似之處,只能降低局部皮膚的溫度,帶來短暫清涼感,安撫煩躁情緒。但對(duì)高熱患兒退熱作用不大。人體的體溫是通過血液流動(dòng)達(dá)到平衡的,局部降溫對(duì)整個(gè)身體來說是杯水車薪。

    另外,退熱貼給額頭局部皮膚帶來的涼意并不是所有孩子都能耐受,有些孩子還可能會(huì)過敏,表現(xiàn)為皮膚瘙癢、發(fā)紅、出疹等。

    由此可見,退熱貼可以局部暫時(shí)降溫,緩解發(fā)熱造成的不適,安撫患兒焦躁的情緒,但不能替代退熱藥。

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