開展體育大課間活動(dòng)對小學(xué)生體質(zhì)的影響

周澤銘

摘 要：小學(xué)體育大課間是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的重要組成部分，體育大課間在學(xué)生學(xué)習(xí)生活中能夠起到調(diào)劑作用，能提高學(xué)生的身體素質(zhì)。近年來，國家和社會(huì)都非常關(guān)注學(xué)生的健康體質(zhì)，小學(xué)生的健康體質(zhì)已經(jīng)成為社會(huì)的一個(gè)熱門話題。學(xué)校體育大課間活動(dòng)是開展學(xué)校體育工作的一種重要形式。小學(xué)生除正常的體育教學(xué)外，課外體育鍛煉對提高小學(xué)生身體健康水平有很大的影響。在開展體育大課間活動(dòng)中需要廣大的體育工作者大膽創(chuàng)新和積極探索，開展適合小學(xué)生并使小學(xué)生喜愛的大課間活動(dòng)，為增強(qiáng)青少年體質(zhì)做出更大的貢獻(xiàn)。

關(guān)鍵詞：體育大課間;小學(xué)生;體質(zhì)健康

一、小學(xué)生體質(zhì)健康水平情況

隨著時(shí)代發(fā)展和科技的不斷進(jìn)步，小學(xué)生對電子產(chǎn)品的依賴越來越嚴(yán)重，視力低下年輕化，視力問題已經(jīng)成為影響小學(xué)生健康成長的重要問題。主要表現(xiàn)是小學(xué)生對電子產(chǎn)品著迷，網(wǎng)癮的小學(xué)生越來越多，家長由于各種原因，在小學(xué)生生長發(fā)育的重要時(shí)期疏忽教育，導(dǎo)致他們沉迷電子產(chǎn)品和網(wǎng)絡(luò)。不僅這樣，人們生活水平的提高，小學(xué)生體重問題也成為影響青少年健康的重要因素。由于現(xiàn)在生活條件越來越好，家長盡可能為孩子提供最好的物質(zhì)條件，肥胖學(xué)生越來越多，體質(zhì)越來越差，對體育鍛煉不感興趣。在這些因素的綜合影響下，學(xué)校體育尤其重要，小學(xué)體育大課間活動(dòng)更是加強(qiáng)體育鍛煉的重要方式。

二、開展小學(xué)體育大課間活動(dòng)是學(xué)校的重要工作

近年來，從國家到地方再到學(xué)校，小學(xué)生的健康體質(zhì)越來越受到關(guān)注，開展小學(xué)體育大課間活動(dòng)是學(xué)校重要工作之一。在學(xué)校里，每周的體育課相對比較固定，單單靠體育課不能夠滿足學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)的要求，所以體育大課間活動(dòng)是提高學(xué)生身體素質(zhì)的重要辦法。開展小學(xué)大課間活動(dòng)，更應(yīng)注重活動(dòng)形式，讓學(xué)生在陽光下進(jìn)行鍛煉，讓學(xué)生充分喜愛體育鍛煉。體育大課間活動(dòng)成為學(xué)生盡情享受學(xué)習(xí)和生活的重要形式之一，是學(xué)生釋放壓力的重要途徑。開展大課間活動(dòng)，不同的活動(dòng)形式能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的精神品質(zhì)，能夠培養(yǎng)他們團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神、自主學(xué)習(xí)的能力等等，不僅能夠提高身體素質(zhì)，還可以激發(fā)他們對運(yùn)動(dòng)的興趣，進(jìn)而促進(jìn)德智體美勞全面發(fā)展。所以開展小學(xué)體育大課間活動(dòng)是學(xué)校的重要工作。

三、開展小學(xué)體育大課間活動(dòng)存在的困難

場所大小是影響著學(xué)校開展大課間活動(dòng)形式的重要因素。我國大部分的小學(xué)由于空間小，導(dǎo)致在開展大課間活動(dòng)中存在著很多的困難。很多學(xué)校由于空間的原因，甚至沒有開展大課間活動(dòng)。有開展大課間活動(dòng)的學(xué)校開展形式比較單一，學(xué)生對大課間不感興趣，每天的大課間活動(dòng)起不到鍛煉的效果。在學(xué)校教學(xué)中，甚至有些學(xué)校因?yàn)槲幕n的教學(xué)任務(wù)，減少了一到兩節(jié)體育課，大課間時(shí)間更是被文化課占用。在小學(xué)開展大課間活動(dòng)過程當(dāng)中，作為體育工作者，發(fā)現(xiàn)學(xué)校對大課間開展不重視，導(dǎo)致在開展過程中，各教師對大課間開展的看法不一，開展大課間活動(dòng)是一項(xiàng)全校師生共同參與的活動(dòng)，部分教師對體育工作的不重視會(huì)影響著大課間活動(dòng)開展的效果。

現(xiàn)在小學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力也越來越大，學(xué)習(xí)時(shí)間長，導(dǎo)致他們在學(xué)校體育鍛煉不夠，使學(xué)生體能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)下降。加上很多家長只注重孩子的文化成績學(xué)習(xí)，忽視了學(xué)生的身體鍛煉，小學(xué)生課外時(shí)間被各科文化培訓(xùn)班占據(jù)，使小學(xué)生參加體育活動(dòng)的時(shí)間少，導(dǎo)致小學(xué)生對體育活動(dòng)缺乏興趣。小學(xué)生身體素質(zhì)越來越差，這一現(xiàn)象得到了國家和相關(guān)部門的重視，決定提高大課間體育活動(dòng)的強(qiáng)度。影響學(xué)校開展大課間活動(dòng)的另一重要因素往往是體育教師配備不足，此外，教師的素質(zhì)也影響著開展大課間活動(dòng)的重要因素。小學(xué)體育大課間活動(dòng)需要專業(yè)水平素質(zhì)過硬，業(yè)務(wù)水平高的體育教師通過積極探索和創(chuàng)造更適合小學(xué)生大課間活動(dòng)的形式，使學(xué)生喜愛大課間活動(dòng)，從而促進(jìn)他們身體健康發(fā)展。

四、開展小學(xué)大課間活動(dòng)的重要性

（一）小學(xué)體育大課間活動(dòng)是學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的重要方式

一節(jié)常規(guī)的體育課40分鐘，并不滿足學(xué)生的體育鍛煉需求，只有通過進(jìn)行課外體育鍛煉，好好利用體育大課間活動(dòng)的20～30分鐘，才有利于增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。小學(xué)生正處于生長發(fā)育的重要時(shí)期，大課間活動(dòng)是一項(xiàng)能夠?qū)W(xué)生學(xué)習(xí)生活進(jìn)行減壓的活動(dòng)，不應(yīng)該以加重學(xué)生壓力為目的，應(yīng)積極探索和創(chuàng)新，創(chuàng)設(shè)學(xué)生喜愛并適合學(xué)生進(jìn)行的體育鍛煉活動(dòng)。

（二）小學(xué)體育大課間擁有獨(dú)特的教育功能

學(xué)生進(jìn)行體育大課間活動(dòng)是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程，大課間活動(dòng)不僅能夠可以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，還可以在德、智、體、美、勞等方面教育學(xué)生。小學(xué)階段是培養(yǎng)和引導(dǎo)學(xué)生正確觀念的啟蒙時(shí)期，不僅可以培養(yǎng)學(xué)生終身體育的健康觀念，還可以培養(yǎng)他們對學(xué)習(xí)的興趣?？梢越逃龑W(xué)生發(fā)展的根本是要擁有健康的身體體質(zhì)，才能保證自己能夠更好地發(fā)展，只有通過體育鍛煉，才能提高自己的身體體質(zhì)。在鍛煉的過程中，會(huì)讓學(xué)生樹立良好的精神品質(zhì)，可以培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，能夠勇敢地面對學(xué)習(xí)生活的困難等等。各種不同形式的體育大課間活動(dòng)，能夠激發(fā)小學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和自主進(jìn)行鍛煉的能力。

（三）小學(xué)體育大課間活動(dòng)能培養(yǎng)師生良好的感情

小學(xué)體育大課間活動(dòng)是一項(xiàng)全校師生共同參與的活動(dòng)，能夠培養(yǎng)良好的師生感情。體育大課間活動(dòng)為師生搭建陽光體育的舞臺(tái)。小學(xué)體育大課間活動(dòng)是學(xué)生和教師學(xué)習(xí)、生活、工作的潤滑劑，為教師和學(xué)生的校園生活增添不少色彩。通過多姿多彩的活動(dòng)方式，會(huì)讓師生相處更加融洽、更和諧。在進(jìn)行小學(xué)大課間活動(dòng)的過程中，教師也可以發(fā)掘?qū)W生長處優(yōu)點(diǎn)。通過小學(xué)大課間活動(dòng)，針對不同性格的學(xué)生進(jìn)行不同方式的教育和管理，有利于培養(yǎng)良好的班集體。小學(xué)體育大課間活動(dòng)也是學(xué)校管理不可缺少的一種重要手段。

五、開展小學(xué)體育大課間活動(dòng)策略

在制定小學(xué)體育大課間活動(dòng)方案時(shí)，我們應(yīng)該遵循教育性、科學(xué)性、趣味性等原則。廣大體育工作者應(yīng)該積極探索與思考，根據(jù)各學(xué)校的實(shí)際情況，包括空間大小、教師配備情況、學(xué)生人數(shù)、器材、時(shí)間設(shè)置等因素科學(xué)設(shè)計(jì)與安排，制定根據(jù)學(xué)校特色等情況的大課間活動(dòng)。制定有學(xué)校特色的、適合學(xué)生和學(xué)生喜愛的體育項(xiàng)目的大課間活動(dòng)，并要加強(qiáng)創(chuàng)新的能力，不僅根據(jù)學(xué)校本身，還要深入每個(gè)年級、每個(gè)班別。小學(xué)體育大課間活動(dòng)可以與體育課堂教學(xué)、課外興趣小組活動(dòng)、體育競賽等有效結(jié)合，最終以提高學(xué)生身體素質(zhì)為目的，學(xué)校要根據(jù)自身的發(fā)展特色，制定小學(xué)體育大課間活動(dòng)計(jì)劃。

在開展小學(xué)體育大課間活動(dòng)的過程中，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不僅要重視小學(xué)體育大課間活動(dòng)的開展，各教師還應(yīng)該要把握好全面性的原則，使小學(xué)體育大課間活動(dòng)與學(xué)校日常工作相互配合，共同提高學(xué)生的身體素質(zhì)。讓小學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，自主并喜愛參與體育大課間活動(dòng)，培養(yǎng)終身體育鍛煉的意識(shí)，并使大課間成為學(xué)校長期開展的活動(dòng)之一。

小學(xué)體育大課間活動(dòng)應(yīng)重視趣味性、技術(shù)性、競技性相結(jié)合。在開展體育大課間的過程中，要充分利用好學(xué)校的體育器材和設(shè)施，也要做到與《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》相一致。

六、結(jié)語

總之，學(xué)校要保證小學(xué)體育大課間活動(dòng)每天順利開展，保證學(xué)生每天一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間。我們應(yīng)該在學(xué)校實(shí)踐過程中努力鉆研，為提高小學(xué)生體質(zhì)而努力。豐富小學(xué)生大課間活動(dòng)的內(nèi)容，科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生積極參與到體育大課間活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)終身體育鍛煉的意識(shí)。

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