在體育教學(xué)中實行挫折教育

葉李長信

摘 要：隨著社會的發(fā)展進(jìn)步，現(xiàn)代小學(xué)生的物質(zhì)與精神要求越來越容易得到滿足，加之大部分是獨(dú)生子女，長輩們的過分溺愛導(dǎo)致其未經(jīng)歷過多挫折，再遇到挫折時很多學(xué)生不知所措。然而人生的道路上會有各種各樣的挫折，長此以往下去，沒有什么抗挫能力的他們長大后可能會無法適應(yīng)社會發(fā)展，喪失社會競爭力，逐步走向墮落、抑郁甚至自殺。因此，作為體育教師必須在日常教學(xué)活動中，充分利用各種契機(jī)，巧妙地運(yùn)用學(xué)生喜聞樂見的方式幫助學(xué)生克服苦難，戰(zhàn)勝挫折，進(jìn)而提高他們的心理素質(zhì)以跟上社會發(fā)展的腳步。

關(guān)鍵詞：挫折教育;體育教學(xué);小學(xué)體育

一、挫折教育的必要性

隨著經(jīng)濟(jì)社會的發(fā)展，人們的生活水平不斷提高，越來越多的家長盡自己最大的能力去滿足孩子在物質(zhì)及心理上的需求以表達(dá)自己對他們的愛意，使得孩子們從小就比較容易達(dá)成自己的愿望，進(jìn)而更容易獲得成就感。另一方面，盡管二胎時代已來臨，但更多的家庭里小朋友都是獨(dú)生子女，常常會出現(xiàn)“4+1”、甚至“6+1”的教養(yǎng)模式即兩個老人或四個老人加上爸爸媽媽圍著一個孩子轉(zhuǎn)，讓孩子容易形成以自我為中心的世界觀和價值觀，從而一旦孩子的心愿得不到滿足或受到委屈和挫敗的時候就會以哭鬧的方式來發(fā)泄和傾訴，并且會倍感失落，甚至不能承受如此落差。

然而，社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展作為一把雙刃劍所帶來的另一個影響則是今后孩子們將會面臨著較過去更為激烈的競爭環(huán)境。在人生的道路上總會有各種各樣的挫折等著我們，如果放任孩子們在如此的價值觀念中成長，必然對其在今后的人生道路上“有百害而無已利”。小學(xué)低段是孩子由幼兒時期向少年時期過渡的重要階段，因此，作為教師必須在幫助孩學(xué)生充分認(rèn)識挫折的兩面性，學(xué)會坦然面對挫折和失敗，端正自我心態(tài)以建立正確人生、世界觀、價值觀，并且教學(xué)學(xué)生用有效的方法去克服困難，戰(zhàn)勝挫折。從而進(jìn)一步提高學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)其耐挫能力及社會適應(yīng)能力。

二、在體育教學(xué)中進(jìn)行挫折教育

學(xué)生面對規(guī)則性較強(qiáng)的小學(xué)生活，如在課堂上遇到挫折則很可能會用哭鬧的方式來宣泄自己的不滿、委屈以及悲傷等負(fù)面情緒，如在一年級學(xué)生在體育課上因跑步未跟上而摔跤就會大哭一場，或者面對教師嚴(yán)厲的批評無法承受而暗自神傷。對此，教師必須摸清孩子的心理狀態(tài)，幫助學(xué)生盡快適應(yīng)規(guī)則，提高其受挫能力和心理素質(zhì)水平。

（一）、開展活動，樹立正確價值觀

作為第一次步入社會性團(tuán)體的低段學(xué)生來說，在幼兒階段都是在過快樂中度過的，很少遇到大的挫折。但進(jìn)入小學(xué)階段后，班級人數(shù)增多、學(xué)業(yè)壓力加大、課堂規(guī)則的變化等外部因素會讓很多學(xué)生感到不適應(yīng)。因此，在初始階段一旦遇到一點(diǎn)挫折，就很容易導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生焦慮的心理，進(jìn)而產(chǎn)生想要退縮、放棄、不愿面對等消極的想法。作為教師，在日常教學(xué)中要幫助學(xué)生認(rèn)識到，在人生的道路上會有各種你意想不到的意外與挫折，這是人生必須經(jīng)歷的一部分。但這些并不意味著失敗，只有經(jīng)歷意外、克服困難、直面挫折才有可能獲得成功。體育教師必須充分利用室內(nèi)體育課，在課上用PPT、視頻等多媒體結(jié)合實例向?qū)W生講解相關(guān)知識。例如，開展一次以“失敗的英雄”為主題的室內(nèi)活動課。在課上教師向?qū)W生播放2012年倫敦殘奧會女子輪椅競速T54級100米決賽，并介紹這個“斷腿”的冠軍--劉文君。教師以劉文君的事跡告訴學(xué)生盡管在生活中遭遇極大的不幸與挫折，但是她仍能微笑面對人生并且還是在體育運(yùn)動這一“不可能”的領(lǐng)域獲得了極大的成功。在課上教師引導(dǎo)學(xué)生自己領(lǐng)悟挫折--在日常學(xué)習(xí)很生活中，我們遇到的困難與劉文君相比實在微不足道，更應(yīng)該以良好的心態(tài)去面對，用積極有效的方法去克服困難。

（二）、運(yùn)用多種方式進(jìn)行挫折教育

（1）創(chuàng)設(shè)情境，體驗挫折

在“新課標(biāo)”為依據(jù)的課堂教學(xué)要求教師必須以學(xué)生為中心，增強(qiáng)學(xué)生在教學(xué)過程中的體驗性，加之小學(xué)生活潑好動的天性，教師應(yīng)為學(xué)生創(chuàng)建貼近生活、趣味性強(qiáng)的教學(xué)情境，做到寓教于樂，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)而幫助學(xué)生緩解來自生理和心理上的挫敗感。例如，在一年級前滾翻的教學(xué)中，在我進(jìn)行完整示范后，大部分的學(xué)生表現(xiàn)出了極高的學(xué)習(xí)熱情。但是有小部分學(xué)生向我表示，自己非常害怕不敢進(jìn)行練習(xí)。因此，我向?qū)W生創(chuàng)建了“小猴子翻跟斗”的情景，模仿齊天大圣孫悟空在筋斗云上翻跟斗，用三步法教學(xué)生進(jìn)行前滾翻練習(xí)：“1”小猴子兩腿分開低頭看天，“2”小猴子撐墊準(zhǔn)備，“3”小猴子蹬地團(tuán)身滾翻。在這樣的教學(xué)情境中，膽小害怕的學(xué)生將自己都當(dāng)成小猴子，想向?qū)O悟空學(xué)本領(lǐng)，逐步戰(zhàn)勝挫折并將其視為樂趣。學(xué)生通過情境表演來磨礪意志，克服困難完成練習(xí)從而獲得成功與進(jìn)步的積極體驗，鍛煉抗挫折的能力，從而并且他們能逐漸享受這種樂趣。

（2）充分發(fā)揮榜樣力量

哲學(xué)家塞內(nèi)加指出，教誨是條漫長的道路，榜樣是條捷徑。這充分說明了榜樣對個人的發(fā)展有著巨大的引領(lǐng)作用。教師必須充分利用榜樣的作用，來引導(dǎo)學(xué)生面對自己所遇到的挫折。首先，在日常交流中教師必須多了解每位學(xué)生，例如有哪些喜愛的體育明星、最喜歡什么體育活動、最崇拜班上哪些體育好的同學(xué)等。例如現(xiàn)在所教的一（2）有個特別喜歡踢足球的學(xué)生--陳浩宇，他的夢想就是代表中國去參加世界杯獲取金牌。然而在跳遠(yuǎn)活動中，他的考核成績并不理想，在考試結(jié)束后垂頭喪氣的坐在一旁。這時，作為體育教師我便拿當(dāng)今著名的足球明星羅納爾多作為例子來鼓勵他不要?dú)怵H，要繼續(xù)朝著自己的夢想前進(jìn)，在接下來的練習(xí)中再接再厲方能取得好成績。如此，在教師的引導(dǎo)下學(xué)生便能以榜樣為標(biāo)桿來要求自己，積極面對消極情緒，從而提高了學(xué)生的抗挫能力。

三、在挫折教育中應(yīng)注意的問題

（一）因人而異，因材施教

每個學(xué)生都是不同的個體，有著自己特有的思維模式、行為習(xí)慣，因此，不同的學(xué)生在遇到同一挫折時所產(chǎn)生的心理反應(yīng)是不同的，他們在體育運(yùn)動中的表現(xiàn)也不盡相同，運(yùn)動能力以及運(yùn)動量的負(fù)荷也不一樣。教師不能千篇一律使用同一種處理方式，而要根據(jù)學(xué)生的實際情況而調(diào)整自己的態(tài)度和處理方式做到因材施教，采用合適學(xué)生的方法與手段。在體育課上讓學(xué)生產(chǎn)生挫敗感的原因主要有：氣候環(huán)境惡劣;器材不合適;與同學(xué)或老師關(guān)系緊張;自身素體素質(zhì)較差;有自卑、自負(fù)等極端情緒等。教師必須先找到學(xué)生遇到挫折的原因再對癥下藥，幫助學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝心魔從而提高耐挫水平。

（二）與家庭教育相結(jié)合

在小學(xué)教學(xué)階段，教師雖然在學(xué)校擔(dān)任了教書育人的職責(zé)了，但對于學(xué)生放學(xué)后的家庭生活卻無從插手。俗話說，家長是孩子的啟蒙老師，他們在家庭教育中扮演著重要角色，是督促學(xué)生學(xué)習(xí)的指導(dǎo)力量。因此，教師在挫折教育中必須積極與家長取得聯(lián)系，雙方共同配合，為學(xué)生營造建“磨難勵志”的氣氛，建立家校一體的全方位挫折教育體系。對于在學(xué)校未能完全解決的挫折問題，教師應(yīng)在放學(xué)后與家長聯(lián)系，讓其以正確的方式引導(dǎo)學(xué)生面對困難，使學(xué)生在學(xué)校得到的理論教育，在家里得到將其內(nèi)化和升華。

四、結(jié)語

當(dāng)代素質(zhì)教育明確要求體育教學(xué)必須增強(qiáng)學(xué)生整體體質(zhì)水平、培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)與能力等，而健康的心理作為綜合素質(zhì)最重要的組成部分，體育教師必須給予高度重視。在日常教學(xué)過程中，體育教師除了幫助學(xué)生打造健康的體魄外，更要提高學(xué)生心理素質(zhì)水平，增強(qiáng)其耐挫能力。為了學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展，家長、教師必須相互配合，在發(fā)現(xiàn)學(xué)生每次進(jìn)步后及時給予積極有效的評價來鼓勵他們，培養(yǎng)他們養(yǎng)成“越挫越勇”的良好心態(tài)去戰(zhàn)勝挫折。

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