小學排球訓練中對于二傳手的培養(yǎng)

謝偉奇

摘? 要：體育課是小學生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是學生增強身體素質(zhì)的基礎。排球運動具有趣味性強、鍛煉價值高的特點，是小學生最喜歡的運動項目之一。然而，小學生對排球運動知識了解較少，特別是二傳手這種攻守關鍵點的知識。如何進行二傳手培養(yǎng)，一直是小學生排球訓練中的難題。本文以小學生為研究對象，結合其生長發(fā)育特點，提出排球二傳手的有效培養(yǎng)方法和建議，旨在提高學生的訓練水平。

關鍵詞：小學? 排球? 訓練? 二傳手

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）01（a）-0150-02

排球作為世界三大球類運動之一，具有悠久的發(fā)展歷史，集強身、娛樂和競技于一身，深受小學生們的青睞。排球訓練中二傳手的培養(yǎng)目的，是提升攻守知識和運動技能[1]，提高排球隊的整體競技能力。然而，小學生理解能力欠佳，身體協(xié)調(diào)能力尚不完善，需要結合科學、合理的訓練方法，才能獲得比較理想的訓練效果。同時，小學生心理素質(zhì)不過硬，容易出現(xiàn)接球膽怯、比賽緊張的問題，影響整體訓練效果。因此，本文依據(jù)小學生生理和心理特點，結合排球訓練的關鍵技能，提出有效的二傳手培養(yǎng)方法。

1? 二傳手的重要作用

二傳手是排球隊中進攻和反攻的關鍵，是防守和進攻的紐帶，被稱為排球場上的核心。二傳手不僅要準確、快速地將排球傳出，而且要運用各種傳球技巧，突破對方的攔網(wǎng)。二傳手要把握各種時機，掌握攻手心理，進行進攻和防守，發(fā)揮全隊的攻擊力[2]。雖然排球隊員分工不同，掌握技能也不同，但二傳手掌握技能相對較多，且不容易掌握。二傳手要依據(jù)球速，判斷落球的位置，以及對方球員的走向和跑位，制定相應的應對策略。

同時，二傳手要具有準確的位置感，控制身體動作，及時占有有利位置，進行快速傳球和發(fā)球。整體來說，二傳手需要具備更全面的體育素質(zhì)，更好地進行排球場控，帶動全隊打出自身水平。

2? 二傳手培養(yǎng)中存在的問題

小學生處于對排球一無所知的年齡，很難全面掌握排球訓練要領。體育老師要全面掌握小學排球訓練中存在的問題，才能采取有針對性的二傳手培養(yǎng)策略。

2.1 缺乏學習興趣

在訓練初期，小學生首次二傳時會產(chǎn)生挫敗感，萌生放棄訓練的想法。二傳手技能不僅需要學好理論知識，還需要大量的實際訓練技巧，掌握傳球時機，判斷排球軌跡，保證排球順利傳到隊友手中。初學者對落球位置判斷不準確，傳球時機找的不準，或者傳球方向偏離[3]，或者落球位置不準。上述客觀和主觀因素，直接影響小學生二傳手的培養(yǎng)效果，減少其對排球?qū)W習的興趣。

2.2 相互合作意識不強

二傳手是排球隊的關鍵，發(fā)揮著攻守轉(zhuǎn)換的作用，需要長期訓練，反復實踐，才能具備嫻熟的技能。然而，大多數(shù)小學生屬于獨生子女，缺乏吃苦精神，在二傳手培養(yǎng)過程中，容易產(chǎn)生放棄念頭，不與其他隊員進行配合。在訓練過程中，二傳手與其他隊員經(jīng)常出現(xiàn)矛盾，進一步影響隊員間的合作。在實際比賽過程中，二傳手與其他隊員相互合作意識不強，影響排球隊整體水平的發(fā)揮。

2.3 訓練形式比較簡單

二傳手需要掌握多項技能，具備綜合的素質(zhì)，包括理論知識、觀察能力、傳球技能和軌道預判等。目前，大部分小學排球訓練仍然采用傳統(tǒng)培訓方式，注重理論知識講解，缺乏多樣的實際訓練。部分學校仍然采用填鴨式教學，學生在講解和示范過程中，一直處于被動接受的位置[4]，缺乏相關理論的實踐應用，達不到二傳手培養(yǎng)的目標。另外，單一的教學方式會降低二傳手的學習興趣，影響相關知識的轉(zhuǎn)化率，導致球隊整體水平難以有效發(fā)揮。

2.4 學生心理素質(zhì)不強

小學生處于心理發(fā)育階段，自身心理素質(zhì)較差，而二傳手培養(yǎng)難度很大，使其容易出現(xiàn)暫時性的心理問題。在訓練初期階段，由于訓練難度大，小學生容易產(chǎn)生逆反心理，經(jīng)常放棄訓練，或者稱病在家，使得訓練難以繼續(xù)。另外，在實際比賽過程中，由于心理素質(zhì)較差，在放接球時導致全隊失分。部分小學生二傳手缺乏自信，在訓練過程中縮手縮腳，影響訓練效果。

3? 小學生二傳手培養(yǎng)對策

針對二傳手培養(yǎng)過程中存在的問題，提出以下幾方面對策和建議。

3.1 激發(fā)小學生對二傳手的興趣

體育老師要針對小學生的心理特征，進行二傳手培養(yǎng)訓練，提高小學生對二傳手的興趣。在排球訓練過程中，教師可以設計排球游戲，讓小學生對二傳手產(chǎn)生興趣。小學生處于好奇的年齡階段，教師可以在訓練中增加輔助游戲，如移動傳球、墊球投籃、趣味搖擺等，提高小學生對落球位置的判斷能力，以及快速傳球的能力。

3.2 培養(yǎng)學生的合作意識

在二傳手培養(yǎng)過程中，教師要進行正確的指導，促進小學生之間的溝通，為后期合作奠定基礎。體育教師定期對小學生進行思想指導，使其認識到團體合作的重要性，并幫助其解決球隊內(nèi)部矛盾。在訓練過程中，增加團隊合作項目，如“傳球接龍、三點一投”等，增強小學生之間的配合。定期組織小學生之間的比賽，并在比分中增設團體得分項目，將合作意識潛移默化地融入到實際訓練中。體育教師要讓其他隊員認識到二傳手的重要性，以及其承擔的任務，通過相互理解來促進隊員間的合作。

3.3 豐富訓練形式和內(nèi)容

體育教師要豐富實際的訓練內(nèi)容，實現(xiàn)訓練形式的多樣化，比如，在實際訓練過程中，增加精彩賽事播放，讓學生進行動作模仿。又如，教師對二傳手訓練結果進行綜合評價，并利用相應的輔助游戲來增加其訓練興趣。訓練過程中要采用多樣化形式，可以采用分段式講解和訓練[5]，或者專項訓練，又或者模擬訓練等。針對訓練結果和內(nèi)容，要采取動態(tài)的評價方式，增加小學生的自評項，多方面調(diào)動小學生的訓練積極性，提高訓練效果。

3.4 提高小學生心理素質(zhì)

在實際訓練過程中，教師要多觀察學生的動作和表情，全面掌握學生的心理動態(tài)。同時，教師定期對小學生進行心理疏導，鼓勵其克服訓練中遇到的困難，用鼓勵的語言幫助成長。教師要發(fā)揮模范帶頭作用，以身作則，用實際行動感染學生，幫助學生建立良好的心理素質(zhì)，勇于面對困難。教師要讓學生從內(nèi)心想成為二傳手，用心去學習每一項技能，以此提高學生的實踐能力。

4? 結語

小學生處于生理和心理的發(fā)育階段，其排球訓練方法不同于成人，應該從興趣、方法等方面出發(fā)，采用科學、合理的訓練方法。二傳手是排球訓練中的關鍵位置，對于球隊整體水平的發(fā)揮具有十分重要的作用。同時，二傳手訓練難度較大，需要掌握多方面的技能，小學生很難在短期內(nèi)掌握，甚至會出現(xiàn)放棄訓練的想法。教師應該積極引導小學生，將訓練內(nèi)容與輔助游戲相結合，使其對二傳手訓練產(chǎn)生興趣。同時，教師要將合作意識融入到實際訓練中，加強二傳手與其他隊員之間的合作，發(fā)揮球隊的整體優(yōu)勢。另外，教師要加強對小學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，幫助其克服訓練困境、接球恐懼，以及比賽恐懼，使其勇敢地面對訓練中存在的困難。在二傳手訓練內(nèi)容和方式方面，應該豐富訓練內(nèi)容，采用多元化的方式，激發(fā)小學生的訓練興趣，提高整體的訓練效果。

參考文獻

[1] 譚珩珩.中學排球訓練模式創(chuàng)新探究[J].田徑，2016，24（10）：40-42.

[2] 姜昌植.高校排球教學面臨的困境分析及發(fā)展建議[J].體育世界：學術版，2015，740（2）：98-99.

[3] 劉晨.新時期高校排球教學發(fā)展出路研究[J].文體用品與科技，2015，12（2）：83-147.

[4] 方潔.高校排球教學存在的問題與對策[J].南京工程學院學報：社會科學版，2014，14（2）：68-72.

[5] 陳翔.論中學生在排球訓練過程中二傳手的選拔與訓練[J].當代體育科技，2018，8（5）：40-42.