論中學生自信心培養(yǎng)

王池鷺

摘 要：信心會廣泛影響人們的知識，情感，意圖和行為，影響人際關(guān)系，競爭，吸引力，歸因，學業(yè)和其他心理行為。影響健康的心理和健康人格的形成與發(fā)展。中學生正在經(jīng)歷青春期，由于身體的快速變化，其生理和心理變化面臨嚴峻挑戰(zhàn)，同時又需要應(yīng)對日益復(fù)雜的社會環(huán)境和人際關(guān)系，更需要并不斷適應(yīng)新的學習挑戰(zhàn)。因為所學習的知識在一步一步提升和增加難度。

關(guān)鍵詞：中學生，自信心，培養(yǎng)

引言

信心，現(xiàn)代漢語詞典解釋為“我相信自己，我有信心，我有永久的信心”。在《辭?！分?，它被解釋為“對自己有把握”。積極的情緒?？梢酝ㄟ^系統(tǒng)分析來定義信心：信心是一個多維，多層次的心理系統(tǒng)，是對一個人極其確認的肯定，是對他的能力和價值觀的一種肯定感知和評估，相對穩(wěn)定的人格特質(zhì)。自信作為一種人格，是非智力因素的重要組成部分，對中學生的發(fā)展有重要影響。本文將從中學生整體自信、學業(yè)自信、社交自信、身體自信等四個方面來分析中學生自信力不足的表現(xiàn)。

一、 中學生自信力不足的表現(xiàn)

車麗萍等人通過問卷調(diào)查在理論上建立了對中國學生的自信心進行了架構(gòu)。自信系統(tǒng)包括兩個級別：整體級別和具體級別。首先是整體信心，它反映了個人的整體知識和態(tài)度，包括個人對其能力，意志，個性，道德和職業(yè)素養(yǎng)的整體認識和態(tài)度。第二階段是具體自信，主要包括學術(shù)信心，社會信心和身體信心。一項對中學生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，將近40%的受訪者缺乏自信心，在教室里回答問題，發(fā)表意見并對研究持懷疑態(tài)度。70%的學生認為自己沒有才華，害怕參加各種公共活動;30%的學生對人際溝通缺乏信心。這主要是因為它們在陌生的環(huán)境中無法很好地適應(yīng)。不要試圖避免挑戰(zhàn);55%的學生認為弊大于利，他們無法高興地接受，并客觀地看到了自己的優(yōu)勢。具體表現(xiàn)如下。

（一）整體自信不足

許多學生面對困難，對自己的能力缺乏信心。面對困難時，他們常常表現(xiàn)出恐懼，退縮和輕易放棄，當與他人發(fā)生沖突時，他們沒有一個主意，而是自己尋找解決方案，而是依靠他人幫助，告訴老師或回家和與父母交談來解決問題。

（二）學業(yè)自信不足

不敢或很少說話，不敢在大家面前講話。緊張，不熟練回答問題或不主動參加其他學生的小組或小組活動;不主動提出自己的意見和建議，不喜歡競爭，不喜歡被別人笑話;對他們的活動的結(jié)果或過程缺乏信心，常常尋求他人的肯定，不敢大膽地行動，也不敢展示自己的優(yōu)勢和結(jié)果。

（三）社交自信不足。

必須接受在人際交流中與他人互動的挑戰(zhàn)。經(jīng)常避免交流，獨自行走或獨自玩耍，安靜地，怯小地說話，不能夠大膽地或幾乎從來不積極地表達對游戲的看法，觀點和見解，并且總是對有能力的人充滿崇拜，聽從他人的安排，不愿意成為那些不想關(guān)注和受到不適當引導(dǎo)的人。

二、? 中學生自信不足的成因探析

中學生自信不足，其原因既有個體自身因素的影響，也有個體外部因素的作用，是個體內(nèi)因與環(huán)境外因交互作用的結(jié)果。

（一）傳統(tǒng)教育和社會的負面影響

我國的教育始終側(cè)重于傳統(tǒng)和權(quán)威，而我們的社會意識則側(cè)重于權(quán)威和忠誠。強調(diào)傳統(tǒng)和關(guān)于傳統(tǒng)的一切都是真理，不能質(zhì)疑或改變。關(guān)于權(quán)威，不能質(zhì)疑領(lǐng)導(dǎo)人，名人，成年人等的言論和觀點。

（二）學校教育的消極影響

在我國的教育中，長期以來，服從教師尊嚴的思想占主導(dǎo)地位，即在教學中服從教師的權(quán)威，強調(diào)教師在教學中的作用，而忽視學生的作用。在課程方面，教師傾向于按照預(yù)定的計劃進行教學，而學生則根據(jù)他們的準備進行被動式學習。老師習慣于向?qū)W生提問，而老師只回答學生被動提出的問題。在思想教育方面，教師習慣于“教學”而不是與學生平等地交流。在班級管理中，教師習慣于下達命令并實施懲罰，但并不用于指導(dǎo)學生對參與和自我管理的看法。因此，由于中國學生長期處于被動狀態(tài)，許多學生缺乏自信，這表明了主動性，獨立性不足的弱點。

（三）家庭教育的不當

父母是孩子的第一任老師，不適當?shù)募彝ソ逃窃斐伤麄內(nèi)狈ψ孕诺闹匾?。不適當?shù)募彝ソ逃呓?jīng)常出現(xiàn)過多的批評，過多的要求和不恰當?shù)谋容^。

三、? 自信不足對中學生健康成長的消極影響

（一）人際關(guān)系緊張

沒有自信，會引起心理壓力和緊張，引起逃避或退縮反應(yīng)，進一步壓抑自信，引起焦慮，并形成內(nèi)在抵抗力。這是一個非常危險的壓力轉(zhuǎn)換模式。自卑感不斷蔓延，造成極大的傷害并在人際關(guān)系中造成緊張。人際關(guān)系反映了個人的心理健康和心理適應(yīng)能力，人際關(guān)系要求學生加入社會并展現(xiàn)其綜合技能。

（二）影響個性發(fā)展

自信是健康人格的重要組成部分。不自信會對人格發(fā)展產(chǎn)生很大的負面影響，減少對他人和外界的興趣，很少對一般刺激產(chǎn)生積極反應(yīng)，避免刺激，不想與人互動，不想研究問題。承受壓力并在心理上消極地抽離，例如孤獨，沉默，甚至不愉快的思考。這樣，社會與新事物之間就缺乏關(guān)系，它們都面臨著自己的習慣世界。隨著時間的流逝，您將失去機會自行鍛煉并逐漸癱瘓，從而影響人格思維以及人格的形成和發(fā)展。

（三）限制潛能發(fā)揮

不充滿信心是別人看不起你。一種深刻的感覺是，看不起自己，對生活沒有最小的信心。自卑的學生過分內(nèi)向，后悔，害怕失敗，過多地評估風險并看不出改善的可能性。對失敗的恐懼越大，成功的可能性就越小，社會層面會影響日常學習和生活，即使具有學習能力，也會影響個人潛能發(fā)揮。

（四）言行過激

沒有自信，自卑的學生，也有非常強烈的自尊，極其敏感和脆弱的人們。典型表現(xiàn)是為了愛責備他人，并以各種方式引起人們的注意。

四、? 培養(yǎng)中學生自信的方法

鼓勵孩子們盡其所能，對他們的成長非常有幫助。因為當我們看到自己的勞動成果時，我們每個人都感到滿意。兒童也不例外。這種滿足感引起了人們的自信心。行為和人際行為是確定自信的重要基礎(chǔ)，而自信與許多人格特質(zhì)相關(guān)。畢忠增等將青年學生的自信類型分為五類：成熟自信，自由自信，盲目自信，智障自信和大眾信心。其中，成熟的自信，強烈的自我感知和清晰的自我知識是最佳的，并且可以清楚地識別出大眾的自信，平均能力和自我知識。這很正常。

（一）悅納自己

變革應(yīng)該從自己的長處和專長開始。即使自信心低下，學生也應(yīng)接受自己并發(fā)現(xiàn)并顯示自己的“亮點”。“我天生就有用?！蔽覀兛梢灾С治覀儞碛械乃袃?yōu)勢，而不是抱怨缺點，而是要接受自己并努力提高自己。這是我們學習和生活的最佳條件。知道自己的力量的目的是發(fā)展自己，提高自己，需要充分表達自己的“亮點”，并顯示出自己的能力和才華，以顯示出自己的信心和能力。教師可以充分利用學生的才能，根據(jù)學生的才能或能力進行計劃和設(shè)計，確定學生的努力方向，只有這樣才能使學生獲得信心。

（二）克服自卑

金無足赤，人無完人。所有學生都有自己的缺點或缺點，但是如果他們不了解自己的缺點或缺點并感到自卑，通常很容易殺死他們的自信。因此，老師必須提供正確的指導(dǎo)，以幫助學生認識到自己的缺點，彌補自己的不足并激發(fā)他們的期望。老師提供的支持將看到成功的希望，并將很快從失敗中走出來并勇往直前。中學生需要從克服自卑中培養(yǎng)出自己的自信。

（三）開發(fā)潛能

了解自己的潛力并發(fā)展自己的潛力是學生自信的基石。大多數(shù)人之所以沒有成就的原因不是因為他們沒有能力，而是因為他們被不良習慣和慣性所消耗，因為他們不了解和意識到自己的潛力，并且沒有信心。因此，改變不良習慣，消除慣性，充分理解和開發(fā)潛能，可以極大地提高學生的自信心。

（四）以勤補拙

學術(shù)信心主要包括三個要素：實踐，專業(yè)和外語信心。因此，需要努力提高實踐，專業(yè)和外語技能。數(shù)學家華羅庚說：“能夠彌補艱苦的貧窮，是好的訓練，一種努力，只有一份收獲?！毙判膩碜云D苦奮斗。要建立信心，需要積極努力地學習，開闊眼界，與人互動，學習新事物，學習如何快速獲取信息，并不斷利用科學和文化知識來充實和更新自己。知道在任何方面都缺乏，要承擔思想的負擔，并以最大的決心和耐心克服這些不足。

（六）教師關(guān)愛

我們的教師隊伍應(yīng)該做到以下幾點：

社會自信涉及學生與同學，父母和老師的互動。隨著年齡的增長，自尊心也隨之增加，尤其是那些自尊心較低的人最容易受傷。教師在日常的教育和活動中必須堅持愛的原則，尤其是那些自卑感高的學生應(yīng)該得到更多的關(guān)注和愛，使他們感受到生存的價值和老師的真正溫暖。在學習和生活中激發(fā)勇氣和信心。簡而言之，自信相信學生可以堅定地相信自己的長處和選擇，并完全實現(xiàn)自己的生活目標。

所以老師應(yīng)該做好以下事情：

首先是發(fā)現(xiàn)和欣賞學生的長處，捷克教育家科門紐斯曾經(jīng)說過：“沒有感謝就沒有教育?！庇⒋玳L，直尺短。有些人很聰明，有些人很友善，有些人很慷慨。無論如何，每個學生都有不可替代的特征。專注于學生的長處和長處，提出許多小問題并無限期地擴展可能是燎原的潛力，使學生以良好的態(tài)度充滿信心。每個學生都會為自己感到驕傲或自信，并且能夠及時鼓勵他感到自信?？鬃釉?jīng)說過：“君子之美不是圣徒之惡”。課堂老師應(yīng)該善于觀察學生的長處，幫助他們鍛煉身體，并鼓勵他們繼續(xù)發(fā)展。

第二，“及時表揚和鼓勵學生并體驗成功的喜悅是建立自信的有效方法。成功的學生越快樂，他們的自信就越強。教師有獨特的條件讓學生體驗成功的喜悅。隱含的微笑，一些正面的話語和一些贊美語對學生而言都是“加油站”。對學生的出色工作給予及時的稱贊會極大地鼓舞和鼓勵，而且肯定還會有人。因此，按時表揚學生將有助于您建立自信，果斷地前進，并充滿信心地面對困難和挫折。

第三，這是建立學生自信心的有效方法，使他們可以付出更多的努力并提供良好的環(huán)境和條件。課堂老師的中心作用是側(cè)重于強調(diào)，老師會盲目地準備而不是讓學生處于被動狀態(tài)。因此，鼓勵學生嘗試和使用大腦將有助于建立自信和創(chuàng)造力。一旦我計劃了“讓我們扎根在我的腦?！边@一主題的一堂課，就會鼓勵學生計劃他們的活動，學生獲得了老師的尊重和信任，并且精力旺盛。

第四，教育是大門充滿陽光和鮮花的熱量可以為學生帶來自信和幸福。有理由相信每個學生都會成功，因為我們熱衷于建立學生的自信心。

四、參考文獻

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