籃球三對三的教學(xué)實(shí)踐研究

欒景陽

摘 ?要：隨著我國社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，體育運(yùn)動(dòng)事業(yè)的進(jìn)步，籃球在我國普及度已經(jīng)非常高，大街小巷隨處可見打籃球的人群?；@球可以給人們帶來快樂，鍛煉人們的身體，增強(qiáng)朋友之間的友誼。比較常見的籃球形式之一是三對三練習(xí)，這是一種三人制的新型籃球賽，對籃球場地的要求比較低，對球員之間的對抗技巧要求也沒有過高，并且相對于五對五的籃球賽，更加隨性開放，具有良好的健身和娛樂效果，因此更加適合應(yīng)用在體育教學(xué)之中。但在實(shí)際的籃球三對三教學(xué)中，卻存在著一些問題，例如教師水平較低、體育課不被重視等。這些現(xiàn)象的存在阻礙著我國體育和籃球事業(yè)的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：籃球三對三 ?戰(zhàn)術(shù)配合 ?教學(xué)研究

中圖分類號：G841 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）02（a）-0149-02

籃球已經(jīng)成為目前高校體育課程中的重要一項(xiàng)活動(dòng)，逐漸發(fā)展成為廣大青少年最為熱愛的體育活動(dòng)之一。但是在現(xiàn)實(shí)的體育教學(xué)過程中，籃球課卻并沒有想象中的那么火爆，反而受到冷落。這主要原因在于目前非常多的學(xué)校僅傳授籃球的基本技巧，沒有進(jìn)一步深入教學(xué)。已經(jīng)對籃球非常熟悉的學(xué)生們往往對這樣淺顯的課程提不起興趣，沒有更加深入性的技巧教學(xué)，讓他們感到籃球課枯燥無味。而籃球三對三教學(xué)則為這樣的情況提供了一個(gè)解決方案，運(yùn)用三對三教學(xué)訓(xùn)練，能夠很好地提高籃球課程的趣味性，增加課程的對抗性和技巧性，激發(fā)學(xué)生們的上課學(xué)習(xí)熱情。本文就這樣一個(gè)教學(xué)問題進(jìn)行探討，希望對籃球教學(xué)實(shí)踐有所幫助。

1 ?籃球教學(xué)中存在的問題

1.1 師資力量匱乏

籃球是一項(xiàng)對參與者技巧性要求較高的運(yùn)動(dòng)，雖然傳入我國的時(shí)間較早，但相應(yīng)的教師資源卻并不豐富，特別是籃球三對三這樣一個(gè)更加新穎的籃球形式，很多體育教師并沒有足夠的了解和技巧學(xué)習(xí)。因此在學(xué)校的體育教學(xué)中，想要推廣這樣一種新的籃球形式，沒有足夠的教師資源投入，使得在推廣過程中遇到非常多的困難。個(gè)別籃球教師對于籃球三對三形式有簡單了解，但沒有深入地學(xué)習(xí)研究，這樣會(huì)在教學(xué)過程中帶給學(xué)生錯(cuò)誤指導(dǎo)，反而會(huì)影響學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)效果，給他們帶來不利影響。

1.2 學(xué)生積極性不高

阻礙籃球課堂發(fā)展的一個(gè)重要因素，是很多學(xué)校僅僅關(guān)心學(xué)生們的學(xué)習(xí)成績，而對體育課堂不夠重視，很多學(xué)生也對體育課不感興趣，上課積極性不高。這也導(dǎo)致了很多體育教師產(chǎn)生了一些消極情緒，對待課程教學(xué)不認(rèn)真，沒有積極地備課，課堂內(nèi)容陳舊無味，而將體育課堂變成學(xué)生們自由活動(dòng)的形式，對于體育知識(shí)教學(xué)也僅僅是單一地講述而沒有真正去培養(yǎng)學(xué)生們對籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。在進(jìn)行籃球三對三教學(xué)過程中，必須真正激發(fā)他們對籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，感受到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)帶來的娛樂性和對他們身體素質(zhì)的提高，絕不可忽視體育課對學(xué)生們學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)。只有學(xué)生們真正想要學(xué)習(xí)，才能夠提高學(xué)習(xí)的效率。

2 ?籃球三對三教學(xué)策略

2.1 籃球三對三進(jìn)攻原則

首先，籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，必須建立良好的配合意識(shí)和球員們之間相互理解支持。對于比賽氛圍，要做到誰的位置好把球傳給誰，而不是考慮同學(xué)之間誰關(guān)系好傳給誰。這樣才能將戰(zhàn)術(shù)打得更好，充分發(fā)揮個(gè)人和團(tuán)隊(duì)配合的力量。其次，要選擇合理的站位，同學(xué)們要保持相對合適的距離，太近太遠(yuǎn)都不好。一般三對三訓(xùn)練過程中，一方應(yīng)站成一個(gè)三角形，分內(nèi)線與外線球員不同的位置，做到有里有外的層次感。內(nèi)線搶籃板，外線投三分，做到相互配合，形成良好的進(jìn)攻效果。除此之外，同學(xué)們的移動(dòng)位置要更加靈活，講究隊(duì)員們之間的相互傳球配合，以達(dá)到過人進(jìn)球的效果。因此持球隊(duì)員要有靈活的走位，而非持球隊(duì)員要懂得見機(jī)行事，與持球隊(duì)員形成良好的配合，幫助其擋拆或要求進(jìn)攻或搶籃板，絕不能無動(dòng)于衷的消極防守。3位同學(xué)都要主動(dòng)尋找時(shí)機(jī)和位置，積極組織進(jìn)攻，把握一切能夠得分的機(jī)會(huì)。

2.2 籃球三對三防守原則

除進(jìn)攻之外，防守也有非常多的技巧可循。做好籃球的防守能夠阻止對手得分，為我方進(jìn)攻帶來更多的機(jī)會(huì)。首先要有積極的防守態(tài)度，籃球比賽過程中態(tài)度決定一切，只有積極主動(dòng)地進(jìn)行防守才能夠給球員們帶來動(dòng)力，尋找對手的失誤點(diǎn)，進(jìn)行反打。因此同學(xué)們要積極果斷，絕不能輕言放棄，對方進(jìn)球時(shí)也絕不能灰心，要主動(dòng)尋找機(jī)會(huì)，形成良好的合作精神。在防守過程中，一個(gè)人的力量非常弱小，而三對三比賽過程中，場地大、人員少，這樣對方很容易找到突破點(diǎn)，這就需要球員們之間相互協(xié)作，密切配合，防止對方進(jìn)攻和投籃。要做到這些，必須要掌握良好的防守技巧。這就需要教師們在課堂上將常用的防守姿勢和技巧教給學(xué)生們。例如：全神貫注，保持雙膝微屈，與對方球員保持適當(dāng)?shù)木嚯x，運(yùn)用身體、感官和與隊(duì)員的配合來進(jìn)行積極的防守。在教學(xué)實(shí)踐過程中，籃球教師可以先讓學(xué)生進(jìn)行一對一防守訓(xùn)練，讓其慢慢找到與進(jìn)攻球員之間的合理位置和距離，對其進(jìn)行阻礙和干擾，防止對方上籃或投球。首先，用一對一的訓(xùn)練來提高個(gè)人技巧;其次，逐漸深入到二對二的防守訓(xùn)練，以鍛煉隊(duì)友之間基礎(chǔ)的配合形式和意識(shí);最后，逐漸應(yīng)用到三對三鍛煉過程中，運(yùn)用輪轉(zhuǎn)、緊逼或以攻為守的形式，防止對方進(jìn)球。

2.3 做好戰(zhàn)術(shù)配合

要想做好籃球三對三訓(xùn)練，就必須掌握好戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合?；@球講究組成千變?nèi)f化的戰(zhàn)術(shù)，來做好進(jìn)攻與防御。進(jìn)攻方面，球員們之間的配合包括傳切配合、掩護(hù)配合、突分配合，防守方面包括關(guān)門、交換位置等。這對學(xué)生們的籃球素質(zhì)和相互之間的配合程度有非常高的要求，但在戰(zhàn)術(shù)配合中也有規(guī)律可循?？梢宰寣W(xué)生們先進(jìn)行兩兩之間的互相傳球和過人的訓(xùn)練，然后增加到三對三的小組訓(xùn)練中，幫助學(xué)生們彼此提高熟練度和配合的默契程度，以達(dá)到更好的戰(zhàn)術(shù)配合效果。

2.4 創(chuàng)新教學(xué)組織方式

在實(shí)際的籃球課當(dāng)中，教師們要運(yùn)用多種方式提高籃球課的課堂參與度，吸引更多的學(xué)生參與到課堂活動(dòng)中去。對于籃球規(guī)則認(rèn)知，教師也可根據(jù)最新的判斷標(biāo)準(zhǔn)，讓同學(xué)們?nèi)ミm應(yīng)，同時(shí)不斷創(chuàng)新訓(xùn)練方法，提高學(xué)生們之間的默契程度和基礎(chǔ)籃球技能，在互相的進(jìn)攻與防守之中，鍛煉他們的身體素質(zhì)，提高籃球技巧，讓體育籃球課堂變得活潑有活力，讓同學(xué)們積極參與其中，真正對他們的身心健康成長有所幫助。

3 ?結(jié)語

籃球課是高校體育教學(xué)中的重要課程，但在實(shí)際的教學(xué)中出現(xiàn)了一些阻礙教學(xué)工作和學(xué)生發(fā)展的不利因素。廣大教育工作者要努力克服這種不良現(xiàn)象，激發(fā)學(xué)生們對籃球的熱愛程度，積極地參與到籃球課堂中。利用三對三的對抗形式，減少籃球課堂對場地的限制，提高籃球運(yùn)動(dòng)的普及程度。同時(shí)要注重提高體育師資力量，不斷創(chuàng)新教學(xué)形式和內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生們對籃球課堂的興趣，更好地發(fā)揮體育課堂對學(xué)生的促進(jìn)作用，提高教學(xué)質(zhì)量，幫助學(xué)生們實(shí)現(xiàn)德智體美全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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