淺析協(xié)調(diào)能力對小學(xué)足球訓(xùn)練的作用

朱林

摘? 要：足球被稱為世界上第一運(yùn)動(dòng)，是世界上最具影響力的運(yùn)動(dòng)。隨著社會(huì)的發(fā)展和國家對足球運(yùn)動(dòng)的重視，足球的發(fā)展已經(jīng)上升到國家戰(zhàn)略。隨著足球運(yùn)動(dòng)在國內(nèi)的日益發(fā)展，小學(xué)生的足球訓(xùn)練對我國足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。在足球訓(xùn)練中，協(xié)調(diào)能力練習(xí)為“身體訓(xùn)練的內(nèi)容之一”，良好的協(xié)調(diào)能力是足球訓(xùn)練至關(guān)重要的條件之一，協(xié)調(diào)能力練習(xí)在小學(xué)足球訓(xùn)練中起重要作用。本文以小學(xué)足球訓(xùn)練為研究對象，分析目前小學(xué)足球訓(xùn)練中學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力和足球訓(xùn)練現(xiàn)狀，研究發(fā)現(xiàn)目前小學(xué)足球訓(xùn)練仍然采用傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法，教師針對協(xié)調(diào)性的練習(xí)較少。因此本文以小學(xué)足球訓(xùn)練為研究對象，分析協(xié)調(diào)能力在足球技戰(zhàn)術(shù)方面的影響，提高小學(xué)足球訓(xùn)練的質(zhì)量，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和提高。

關(guān)鍵詞：協(xié)調(diào)能力? 小學(xué)? 足球訓(xùn)練? 作用

中圖分類號：G843? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）02（b）-0042-02

1? 小學(xué)足球訓(xùn)練現(xiàn)狀

隨著足球運(yùn)動(dòng)在中國的普及與發(fā)展，足球越發(fā)受到國人的歡迎，因此越來越多的學(xué)校開始將足球訓(xùn)練加入到體育課程訓(xùn)練當(dāng)中。身體素質(zhì)包括速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌，每一項(xiàng)身體素質(zhì)都是必不可少的。盡管現(xiàn)階段協(xié)調(diào)能力在足球訓(xùn)練中的重要性引起了廣泛的關(guān)注， 但是在中小學(xué)的足球訓(xùn)練中，仍然存在以下現(xiàn)狀。

1.1 對協(xié)調(diào)能力的重要性認(rèn)識(shí)不足

協(xié)調(diào)能力是人們身體各器官系統(tǒng)、各運(yùn)動(dòng)部位一致完成的動(dòng)作能力，這個(gè)能力表現(xiàn)在兩方面：一是合理地建立完整動(dòng)作的能力，二是改造已形成的動(dòng)作形式的能力。協(xié)調(diào)能力好，對整個(gè)運(yùn)動(dòng)生涯和日?；顒?dòng)有很大幫助，對足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展起至關(guān)重要的作用。但是目前小學(xué)的足球訓(xùn)練過程中對于協(xié)調(diào)能力的重視程度并不夠，大多數(shù)都認(rèn)為足球運(yùn)動(dòng)最重要的是技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，在平時(shí)的師資培訓(xùn)和小學(xué)足球訓(xùn)練實(shí)施過程中，都以足球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)為主，從心理上就沒有對協(xié)調(diào)能力產(chǎn)生重視。

1.2 小學(xué)足球教師師資能力有限

國家大力開展校園足球活動(dòng)，急需大量的足球教師，因此小學(xué)足球教師存在師資質(zhì)量參差不齊的現(xiàn)象，大多數(shù)小學(xué)足球教師是師范院校體育專業(yè)的畢業(yè)生，在大學(xué)針對足球訓(xùn)練的學(xué)習(xí)只是籠統(tǒng)、大范圍的，而針對各個(gè)身體素質(zhì)對足球運(yùn)動(dòng)的提高沒有更細(xì)致的研究，針對協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練方式并不多，協(xié)調(diào)能力的重要程度并沒有以明確的方式反映在整個(gè)足球訓(xùn)練過程當(dāng)中，對與協(xié)調(diào)能力相關(guān)的訓(xùn)練方法所知甚少，因此在深入開展小學(xué)足球訓(xùn)練時(shí)無法熟練運(yùn)用足球訓(xùn)練中的協(xié)調(diào)能力練習(xí)。同時(shí)，在現(xiàn)階段協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練方法上，大多采用比較古板、傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法，常常采用行進(jìn)間運(yùn)動(dòng)操、原地壓腿、拉伸等活動(dòng)來提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，這些訓(xùn)練方法并不能從根本上提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。

1.3 學(xué)校場地器材匱乏

場地器材是保障學(xué)生完成訓(xùn)練的重要物質(zhì)保障，也是影響訓(xùn)練效果有效性的重要因素。目前許多學(xué)校都是剛開始重視足球運(yùn)動(dòng)的培養(yǎng)，因此針對足球訓(xùn)練的設(shè)施還不完善，而且對于體育器材的使用不夠重視，所以存在小學(xué)足球訓(xùn)練協(xié)調(diào)能力練習(xí)場地狹小、運(yùn)動(dòng)設(shè)備殘缺不全的現(xiàn)狀[1]，運(yùn)動(dòng)設(shè)備和運(yùn)動(dòng)器材是開展小學(xué)生協(xié)調(diào)能力訓(xùn)練的一個(gè)前提條件， 能夠有效地提升小學(xué)生協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練質(zhì)量，完善的運(yùn)動(dòng)設(shè)備和器材也能夠激發(fā)小學(xué)生進(jìn)行協(xié)調(diào)能力訓(xùn)練的熱情， 為小學(xué)生足球訓(xùn)練中的協(xié)調(diào)練習(xí)提供有利的條件。

2? 協(xié)調(diào)能力在足球技、戰(zhàn)術(shù)中的作用

2.1 協(xié)調(diào)性在控球技術(shù)中的作用

控球技術(shù)包含運(yùn)球、過人、傳球、接球等具體技術(shù)，控球技術(shù)在足球比賽中占據(jù)重要的位置，對比賽的勝利起關(guān)鍵作用，足球比賽過程中最重要的是射門得分，射門的前提是各個(gè)控球技術(shù)的熟練運(yùn)用，最重要的是個(gè)人技術(shù)中的運(yùn)球和過人技術(shù)的銜接配合。在運(yùn)球與過人的銜接過程中，良好的協(xié)調(diào)能力有助于運(yùn)球速率以及過人連貫度的提高，并且在控球技術(shù)中， 首當(dāng)其沖的就是身體的協(xié)調(diào)配合， 通過對協(xié)調(diào)能力的熟練運(yùn)用可以很好地促進(jìn)學(xué)生具體控球技術(shù)的提高。

2.2 協(xié)調(diào)能力在對抗突破中的作用

在足球訓(xùn)練中， 動(dòng)作技巧、運(yùn)動(dòng)的隨機(jī)反應(yīng)以及身體的協(xié)調(diào)， 包括身體四肢與心理方面的協(xié)調(diào)與配合都屬于協(xié)調(diào)性練習(xí)的范疇[2]。在足球比賽中可以很好地檢驗(yàn)學(xué)生協(xié)調(diào)能力的好壞，突破和對抗技術(shù)需要不斷融合協(xié)調(diào)能力的發(fā)展，教師可以設(shè)計(jì)足球?qū)官悾?鼓勵(lì)學(xué)生自由選擇合理的技術(shù)，通過對抗的實(shí)際情況， 使得學(xué)生可以靈活地融入?yún)f(xié)調(diào)能力。

2.3 協(xié)調(diào)能力在戰(zhàn)術(shù)中的作用

在比賽中讓學(xué)生依據(jù)雙方的實(shí)力進(jìn)行合理的人員分配， 通過協(xié)調(diào)能力輔助訓(xùn)練以此來達(dá)到戰(zhàn)術(shù)上的統(tǒng)一， 讓其在攻防轉(zhuǎn)換中充分意識(shí)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性， 提高自身水準(zhǔn)，從而進(jìn)一步提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力， 使其在比賽的過程中可以獲得更多的機(jī)會(huì)。

3? 協(xié)調(diào)能力在小學(xué)足球中的重要作用

3.1 協(xié)調(diào)能力是足球運(yùn)動(dòng)能力的重要組成部分

協(xié)調(diào)能力的發(fā)展對于足球技術(shù)綜合性的掌握有一個(gè)良好的過渡階段， 通過其具體環(huán)節(jié)的實(shí)施，可以有效地拓展在該空間的不斷發(fā)展[3]。足球訓(xùn)練建立在學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力的基礎(chǔ)上才能有效展開， 因此協(xié)調(diào)能力練習(xí)在足球訓(xùn)練中起到十分重要的作用。所謂協(xié)調(diào)能力是指運(yùn)動(dòng)員通過身體各個(gè)部位的協(xié)調(diào)合作， 完成一個(gè)技術(shù)動(dòng)作的能力。因此在足球訓(xùn)練中加強(qiáng)對協(xié)調(diào)能力的練習(xí)能夠促進(jìn)青少年足球水平的提高。

3.2 協(xié)調(diào)能力有利于提高小學(xué)足球的訓(xùn)練質(zhì)量

在小學(xué)足球訓(xùn)練中， 協(xié)調(diào)能力訓(xùn)練起到基礎(chǔ)作用， 其訓(xùn)練目的在于促進(jìn)學(xué)生的身體機(jī)能達(dá)到理想狀態(tài)， 當(dāng)學(xué)生掌握了相關(guān)的足球技巧及動(dòng)作要領(lǐng)， 就可實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練效率的提升。同時(shí)，采用協(xié)調(diào)能力練習(xí)的方式，不僅局限于學(xué)生之間的配合，也有利于教師與學(xué)生之間的交流溝通，促進(jìn)師生關(guān)系的和諧發(fā)展，提高訓(xùn)練質(zhì)量。

3.3 協(xié)調(diào)能力的提高有助于激發(fā)小學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣

興趣是學(xué)生最好的老師，興趣為學(xué)生的足球?qū)W習(xí)提供了源源不斷的動(dòng)力，只有讓學(xué)生對足球訓(xùn)練產(chǎn)生足夠的興趣，才能更好地開展足球訓(xùn)練，才能更好地推動(dòng)足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。對于一些身體素質(zhì)不高， 學(xué)習(xí)能力較差的小學(xué)生來說， 傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式難以有效地激發(fā)其參與足球訓(xùn)練的積極性。然而通過開展有關(guān)協(xié)調(diào)能力的練習(xí)，可以增加訓(xùn)練的樂趣性。協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練方法大多新奇有趣，能夠?yàn)閷W(xué)生學(xué)習(xí)足球提供更好的途徑和氛圍，增強(qiáng)足球訓(xùn)練的趣味性， 構(gòu)建充滿活力的足球訓(xùn)練體系， 從而調(diào)動(dòng)小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

4? 結(jié)語

綜上所述， 大多數(shù)的足球訓(xùn)練過程中對于協(xié)調(diào)能力的重視程度還不夠，小學(xué)生由于年齡較小， 身體發(fā)育尚不健全， 身體協(xié)調(diào)能力有待加強(qiáng)，而且有很大的塑造空間。結(jié)合小學(xué)足球訓(xùn)練現(xiàn)狀來看， 小學(xué)生普遍對足球運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的興趣與熱情，協(xié)調(diào)能力練習(xí)關(guān)乎到小學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展， 也是履行素質(zhì)訓(xùn)練的重要體現(xiàn)。只有保障協(xié)調(diào)能力練習(xí)的科學(xué)性與有效性， 才能夠促進(jìn)小學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力的提升， 進(jìn)而為足球訓(xùn)練的有效展開奠定良好的基礎(chǔ)。所以， 在小學(xué)足球訓(xùn)練中教師應(yīng)結(jié)合訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)與先進(jìn)的訓(xùn)練理念， 充分發(fā)揮協(xié)調(diào)能力練習(xí)的作用和功能， 從而提升小學(xué)生的足球能力和水平。

參考文獻(xiàn)

[1] 王浩宇.論協(xié)調(diào)性練習(xí)在小學(xué)足球訓(xùn)練中的作用[J].當(dāng)代體育科技，2015，5（28）：72，75.

[2] 陳崇榮.協(xié)調(diào)性練習(xí)在小學(xué)足球訓(xùn)練中的作用研究[J].體育世界：學(xué)術(shù)版，2019（1）：192，194.

[3] 王振.論協(xié)調(diào)性練習(xí)在小學(xué)足球訓(xùn)練中的作用[J].當(dāng)代體育科技，2017（18）：65.