中學特色課“八式太極拳”的德育滲透研究

侯緒豪

前言

在2018年9月10日召開的“全國教育大會”中，習近平總書記強調(diào)，要把立德樹人融入思想道德教育、文化知識教育、社會實踐教育各環(huán)節(jié)，貫穿基礎(chǔ)教育、職業(yè)教育、高等教育各領(lǐng)域，學科體系、教學體系、教材體系、管理體系要圍繞這個目標來設(shè)計，教師要圍繞這個目標來教，學生要圍繞這個目標來學。凡是不利于實現(xiàn)這個目標的做法都要堅決改過來[1]。子曰：“德之不修，學之不講，聞義不能徙，不善不能改，是吾憂也?！薄敖逃粌H要重視知識和技能的培養(yǎng), 更要重視價值觀和態(tài)度的培養(yǎng)?！盵2]立德樹人是教育的根本任務, 要把社會主義核心價值觀貫穿教育的全過程[1]。由此可見，德育的重要性和必要性，尤其是青少年時期的學生。通過體育工作者的課程設(shè)計，發(fā)揮太極拳的自身優(yōu)勢，將德育和身體鍛煉相結(jié)合，加以有效的實施教學，既能讓學生得到正常的生理鍛煉，又能培養(yǎng)中學生的“五個認同”，從而增強思想、政治、道德教育。

1 太極拳及太極文化的內(nèi)涵

“太極”一詞源于《易經(jīng)》，在太極的理念里融合了思想道德規(guī)范、為人處世方法和價值取向，在長期的發(fā)展中，衍生出一種特殊的太極文化。太極拳是太極文化的一個重要載體，太極拳的拳理集諸子百家思想，動作結(jié)合醫(yī)學、經(jīng)絡(luò)學說、技擊理念又含兵家思想，存在形式涉及民俗、娛樂等領(lǐng)域，太極文化在傳統(tǒng)文化中意義深遠[3]。太極拳運用太極、陰陽、五行等理論指導實踐,同時又將自然界、社會生活中的形態(tài)和動作融到武術(shù)技法結(jié)構(gòu)中。太極拳文化蘊含著優(yōu)秀的民族思維方式，應成為現(xiàn)代社會和現(xiàn)代人弘揚傳統(tǒng)文化的最好載體[4]。

2 太極拳的開展現(xiàn)狀及教學實驗設(shè)計

2.1 太極拳的開展現(xiàn)狀

通過中國知網(wǎng)CNKI輸入關(guān)鍵詞“太極拳”和“教學”，截止2019年11月共檢索出185篇文獻，關(guān)于高校和職專太極拳的研究文獻有142篇，有關(guān)中學太極拳教學的研究文獻只有5篇?？梢?，太極拳在我國高校和職專的教學開展較廣泛，在中學校園里開展甚少。筆者通過訪談烏蘇市體育教師得知，目前在新疆維吾爾自治區(qū)烏蘇市只有第五中學開展了八式太極拳教學?？偟膩碚f，太極拳在中學校園的開展情況不容樂觀。

2.2 教學實驗設(shè)計

將烏蘇市第五中學七、八、九三個年級的學生(N=486)作為實驗對象，從每個年級中選取兩個班級，各年級1和3班的學生作為實驗組(N=242)，2和4班的學生作為對照組(N=244)。在教學實施過程中，將太極拳文化與動作結(jié)合五個認同、國旗法、國學經(jīng)典《三字經(jīng)》、《論語》等給實驗組學生進行講解，從日常小事講起，鏈接經(jīng)典名著或者法律法規(guī)，使理論聯(lián)系實踐，對中學生進行思想、道德和政治教育，力求加強德育滲透。對照組進行體育課的正常教學，不教八式太極拳。實驗組和對照組學生接受為期兩個月的實驗，每周至少保證兩節(jié)體育課，最后對實驗所得數(shù)據(jù)進行整理，從而得出結(jié)論，給以建議。

3 結(jié)果與分析

3.1 八式太極拳對中學生德育滲透對比

在烏蘇市第五中學進行了為期兩個月的“八式太極拳”教學實驗，觀察學生的課堂和日常表現(xiàn)，并發(fā)放調(diào)查問卷。根據(jù)《烏蘇市第五中學學生德育考核標準》，結(jié)合調(diào)查問卷數(shù)據(jù)，運用相關(guān)軟件整理得出表1、表2和表3。從以下八個方面對八式太極拳的德育滲透表現(xiàn)進行對比：(1)對偉大祖國、中華民族的認同方面，實驗組95%的學生在參加升國旗儀式時會產(chǎn)生自豪感，對照組只有82%的學生在參加升國旗儀式時會產(chǎn)生自豪感。(2)對中華文化的認同方面，實驗組95%的學生熱愛中華傳統(tǒng)文化，對照組只有81%的學生熱愛中華傳統(tǒng)文化。(3)對中國共產(chǎn)黨的認同方面，實驗組93%的學生想要爭取入團，進而入黨，對照組只有78%的學生想要爭取入團，進而入黨。(4)對中國特色社會主義的認同方面，實驗組94%的學生贊成為中華民族復興而努力學習，對照組只有82%的學生贊成為中華民族復興而努力學習。(5)在弘揚社會正氣、助人為樂方面，實驗組學生在他人尋求幫助時，94%的學生會給予幫助；對照組學生在他人尋求幫助時，只有79%的學生會給予幫助。(6)在勤勞肯干、感恩父母方面，實驗組92%的學生在家經(jīng)常做家務，對照組只有76%的學生在家經(jīng)常做家務。(7)在遵紀守法、傳播正能量方面，實驗組93%的學生在過馬路時等待綠燈亮起時再通過，對照組只有82%的學生在過馬路時等待綠燈亮起時再通過。(8)在尊敬師長、重視道德方面，實驗組89%的學生早上遇到老師時會主動問好，對照組只有77%的學生早上遇到老師時會主動問好。

表1 八式太極拳的德育滲透表現(xiàn)對比統(tǒng)計表(實驗組N=237,對照組N=235)

綜合表2和表3數(shù)據(jù)分析得出，學生德育水平(實驗組N=237)優(yōu)秀占比64%，良好占比22%，中等和較差占比14%；學生德育水平(對照組N=235)優(yōu)秀占比50%，良好占比18%，中等和較差占比32%。相比較而言，實驗組學生的德育水平普遍更高。八式太極拳有利于培養(yǎng)中學生高尚的道德情操和愛國主義精神，尊師重道，樂于助人的意識；有利于提高中學生的思想覺悟，增強中學生的德育滲透；有利于傳承和發(fā)揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，提高中學生的“五個認同”，培養(yǎng)社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。實驗證明，八式太極拳對中學生的德育滲透起到了正向影響，對中學生的德育素質(zhì)發(fā)展起到了積極促進作用。

表2 “八式太極拳”的德育滲透水平調(diào)查統(tǒng)計表——實驗組(N=237)

表3 “八式太極拳”的德育滲透水平調(diào)查統(tǒng)計表——對照組(N=235)

3.2 八式太極拳在中學實施教學的影響因素

3.2.1 學校領(lǐng)導對八式太極拳教學的態(tài)度

學校領(lǐng)導是一個學校教師教學實施的指揮棒，學校領(lǐng)導的態(tài)度和最終決議是影響學校特色課程的重要因素之一。經(jīng)過對學校領(lǐng)導訪談調(diào)查，學校教導主任和德育主任一致贊同實行八式太極拳教學。青少年是祖國未來的希望，是中國傳統(tǒng)文化的繼承者與發(fā)揚者，更是社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。學校領(lǐng)導尊重體育教研室教師的想法，聽取并采納體育教師的意見和建議，鼓勵體育教師大膽嘗試新奇的教學設(shè)想，豐富學生的學習生活，緩解學習壓力，爭取學習進步，養(yǎng)成良好心態(tài)，讓學生們健康快樂的成長。校領(lǐng)導決議，為八式太極拳的教學全力提供場地設(shè)施和器材用具，給體育教師適當補貼薪酬，在教學過程中遇到困難可與校領(lǐng)導申請幫助，學校將大力支持八式太極拳教學的開展。綜上表明，學校領(lǐng)導持正面態(tài)度，極大程度上提高了在中學全面推廣八式太極拳教學的可行性。八式太極拳在中學實施教學，既是體育與德育融合的途徑之一，也是改變枯燥乏味的傳統(tǒng)體育課的方式之一。這種教學方式讓學生充分鍛煉身體，保持健康的體魄來學習科學文化知識，傳承中華五千年優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，進而培育學生的愛國情懷，規(guī)范學生的言行舉止，尊師重道，“德、體”兼?zhèn)?，培養(yǎng)學生們的仁、義、禮、智、信。進一步加強中學生的德育滲透，為學校的德育工作增添力量。

3.2.2 體育教師在八式太極拳教學中的正向引導作用

教師是人類靈魂的工程師，是人類文明的傳承者。體育教學是指在學生與體育教師的共同參與下，有目的、有計劃的體育認知、情感和交往活動[5]。體育教師在教學過程中起到了主導作用，教學效果在很大程度上取決于教師的綜合能力，包括教學能力、設(shè)計能力和組織能力等。師者，所以傳道授業(yè)解惑也[6]。作為人民教師要不斷提升自己的綜合能力，教師的水平直接影響著學生接受知識的水平。體育教師是學生身邊的第一榜樣, 切不可不拘小節(jié), 把粗、懶、散等不良習氣和作風當作一件小事。教師對學生的尊重本身就是一種教育[7]。通過訪談體育教師，發(fā)現(xiàn)體育教師對“八式太極拳”的教學積極性很高，非常樂意組織太極拳文化活動，關(guān)心學生的心理和生理健康狀況。體育教研室所有教師的教學經(jīng)驗豐富，教學年齡在6～25年不等，85%的體育教師曾獲得烏蘇市中小學體育“精品課”比賽特等獎、一等獎，教師基本功大賽一等獎，相鄰各學校體育教師之間經(jīng)常互相聽課，交流教學經(jīng)驗，以求不斷提高教學質(zhì)量。教師除了要具備太極拳教學的專業(yè)理論知識和文化素養(yǎng)之外，還要具有把握太極拳運動規(guī)律、駕馭太極拳課堂教學、選擇合理有效的教學手段等能力[8]。教師們始終秉承“學生主體，教師主導”的原則[5]，在八式太極拳教學過程中不斷創(chuàng)新，不斷借鑒和創(chuàng)新教學方式和教學內(nèi)容，培養(yǎng)學生對八式太極拳的興趣愛好，改變學生對體育活動的認識與看法，不斷培養(yǎng)中學生的個性，讓學生趨向于多方面發(fā)展。

3.2.3 學生對八式太極拳的認知

在體育教學過程中，教學對象是學生，學生對體育項目的認識和興趣影響著開展進度，甚至影響著是否可繼續(xù)開展的可能性。中學生在未學習八式太極拳之前，只是在影視劇中觀看過部分片段，沒有真正的、系統(tǒng)的去認識和學習太極拳，所以絕大部分的中學生對太極拳文化缺乏了解。由表4數(shù)據(jù)可知，在新疆烏蘇市第五中學開展八式太極拳教學之后，中學生對八式太極拳的態(tài)度趨于正方向，其中72%的中學生表示“喜歡”，20%的中學生表示“一般喜歡”，僅有8%的中學生表示“不喜歡”。在喜歡八式太極拳的中學生里面，男生多于女生；八年級最多，七年級居中，九年級相對較少；德育水平優(yōu)和良的多于中和差的學生。中學生正值青春發(fā)育初期，男生活潑好動，玩耍心重，崇尚電影和小說里的人物形象，對太極拳感興趣較多一些。七年級學生剛步入初中校門，還不太適應環(huán)境，狀態(tài)欠佳；九年級即將面臨學業(yè)水平考試，即升學壓力，大部分精力放在文化課學習上，對太極拳這類課程關(guān)注度較低；而八年級已經(jīng)適應了中學生活，暫時也沒有升學壓力，所以對太極拳特色課程興趣漸濃。德育水平較高的學生，其學習成績相對好一些，對待新事物的態(tài)度較認真，總是以積極向上的心態(tài)面對生活。實踐證明，絕大多數(shù)中學生可以接受八式太極拳，而且對八式太極拳文化和動作有很大興趣，八式太極拳可以在中學校園里進行推廣試驗。

表4 中學生對“八式太極拳”的態(tài)度調(diào)查統(tǒng)計表(N=237)

3.2.4 太極拳文化的德育功能和實踐過程中的優(yōu)劣勢

太極拳的核心思想正是以中國傳統(tǒng)儒、道哲學中的太極、陰陽辯證作為理論基礎(chǔ)，同時注重身心修養(yǎng)、強身健體、格斗技擊等多種功能的實踐科學。太極拳本身體現(xiàn)著包容寬和的思想理念，不僅可以鍛煉練習者的精氣神，還可以培養(yǎng)練習者的價值觀念和意志品格。太極拳文化中蘊含著諸多傳統(tǒng)文化思想，如“中庸”思想、“和諧”思想、“哲文化”思想等[9]。太極拳完美地詮釋了儒家的“中庸”思想，也積極體現(xiàn)出儒家思想中“求中求和”的理念,并以此為基礎(chǔ)，衍生出了“執(zhí)兩端而用其中,不偏不倚,無過無不及”的自然機理。在行拳過程中，始終順從陰陽變化之理，如重心移動是從一條腿逐漸移至另一條腿，完成由虛到實的轉(zhuǎn)化，雙手一直保持手心相對，不斷變化，這些都體現(xiàn)了陽陽調(diào)和，講求“和諧”思想[8]。在這種哲學思想的影響下，太極拳在行拳過程中“一羽不能加，蠅落不能落，人不知我，我獨知人”[10]。在中學開展太極拳教學有利于中學生更好的認識太極拳文化，進而了解中國傳統(tǒng)文化。文化是人類區(qū)別于動物的存在方式，而民族文化則是一個民族區(qū)別于其他民族的存在方式。以太極拳為代表的中華武術(shù)是我們的國粹，是中華民族身體文化的一個突出表現(xiàn)[11]。之所以稱之為八式太極拳，是因為這套簡化的太極拳共八式。全套演練由起勢到收勢僅一個來回，所需時間約1分30秒左右。演練動作由慢至稍快，再由稍快到慢結(jié)束，形成一個高潮之后，靜神平氣收勢[12]。八式太極拳的這些優(yōu)勢特點可以引起中學生的學習興趣，動作簡單，易于掌握，在講授傳統(tǒng)文化的時候更能抓住學生的注意力。但八式太極拳動作緩慢，容易上手也是一把雙刃劍，經(jīng)過長時間的學習后，可能引起部分活潑好動的多血質(zhì)、膽汁質(zhì)學生對八式太極拳的反感。所以，在八式太極拳的教學過程中要不斷加入新鮮事物，比如游戲、球類等活動設(shè)計。這樣體育課也會變得越來越有活力，學生的學習氛圍也愈加濃厚。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

綜上所述，八式太極拳在中學校園的教學開展，有利于培養(yǎng)中學生高尚的道德情操和愛國主義精神，尊師重道，樂于助人的意識；有利于提高中學生的思想覺悟，增強中學生的德育滲透；有利于傳承和發(fā)揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，提高中學生的“五個認同”，培養(yǎng)社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。

八式太極拳也可以為中學特色體育課程樹立一個典型案例，可以繼續(xù)在更大范圍內(nèi)推廣，不僅有利于學生健康成長，還有利于體育運動創(chuàng)新與發(fā)展。

4.2 建議

4.2.1 提升體育教師教學的綜合能力

引進優(yōu)秀武術(shù)教師，或聘請地區(qū)或市級武術(shù)協(xié)會的太極拳教師，幫助培訓本校體育教師。鼓勵教師參加武術(shù)文化交流研討會，拓寬視野。提升體育教師對中華傳統(tǒng)文化的認知，提高教師的綜合能力。先育己，后育人，真正做到“博學篤行，為人師表”。

4.2.2 成立太極拳文化社團，讓太極拳充滿學生的課余生活

在學校開設(shè)太極拳文化社團，由體育教研室和德育處主要負責，動員學生們積極自愿參加。社團成員在學校文藝表演晚會和全民健身運動會中參與演出，并組織學生積極參加社會性比賽，交流會等。通過學校媒介(墻報、板報、展覽臺、廣播)全方位宣傳太極拳文化，適時邀請家長前來觀看學校的太極拳活動。轉(zhuǎn)換傳統(tǒng)的課間活動，課間操由八式太極拳和廣播體操組成，體現(xiàn)了由靜到動、傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代文化的碰撞與融合。讓太極拳覆蓋課堂、課余和課外，充斥于學生學習生活之中。

4.2.3 校領(lǐng)導給予資金、場地器材支持

學校應為教學的開展準備場地、多媒體設(shè)備，適當?shù)慕o予體育教師薪酬補貼，爭取外出比賽和表演機會，報銷外出交流比賽資金。將本校體育課塑造出一個太極拳特色課程，在全市進行推廣宣傳，擴大太極拳德育的影響力。