拓展小學(xué)生籃球教學(xué)與訓(xùn)練的實(shí)踐與思考

黃海釗

【摘 要】訓(xùn)練內(nèi)容單一化，訓(xùn)練形式封閉化，訓(xùn)練手段落后化，訓(xùn)練要求簡(jiǎn)易化是目前小學(xué)校園籃球教學(xué)與訓(xùn)練存在的問(wèn)題。改變籃球教學(xué)現(xiàn)狀，應(yīng)站在新時(shí)代的高度，用放眼世界的眼光，結(jié)合校園籃球教學(xué)與訓(xùn)練的前沿理念，找到關(guān)鍵點(diǎn)，提出針對(duì)性強(qiáng)的辦法，打開(kāi)中國(guó)校園籃球教學(xué)改革與拓展的突破口。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)校園;籃球;訓(xùn)練與拓展;路徑

1.小學(xué)校園籃球教學(xué)與訓(xùn)練現(xiàn)狀分析

1.1重技術(shù)動(dòng)作的完成，輕非技術(shù)動(dòng)作層面的引導(dǎo)

在當(dāng)前小學(xué)校園籃球的教學(xué)與訓(xùn)練中，注重技術(shù)動(dòng)作的完成與掌握，缺乏其他方面的培養(yǎng)，如觀察比賽與思考的能力、反應(yīng)與判斷決策的能力以及精神層面的能力。在教學(xué)中，過(guò)分強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作的正確性和規(guī)范性，使得教學(xué)與訓(xùn)練枯燥乏味，影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情與興趣，同時(shí)也限制了學(xué)生們創(chuàng)新精神的激發(fā)和綜合素質(zhì)的提高。

1.2重強(qiáng)調(diào)團(tuán)體戰(zhàn)術(shù)的執(zhí)行，輕個(gè)體主觀能動(dòng)的發(fā)揮

當(dāng)前小學(xué)校園籃球的教學(xué)與訓(xùn)練，特別是戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與教學(xué)比賽時(shí)，過(guò)于循規(guī)蹈矩，過(guò)分強(qiáng)調(diào)戰(zhàn)術(shù)的執(zhí)行，忽略了學(xué)生們作為個(gè)體的主觀能動(dòng)性，制約了學(xué)生個(gè)人能力與個(gè)性的發(fā)展。導(dǎo)致學(xué)生們?cè)诒荣愔蟹挪婚_(kāi)手腳，打不出自己的風(fēng)格，將學(xué)生引入慣性思維中，制約了學(xué)生的進(jìn)取精神與創(chuàng)造力。在籃球賽場(chǎng)上，有些問(wèn)題是需要運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮個(gè)性，打出自我，利用個(gè)人能力去解決的。

2.小學(xué)校園籃球教學(xué)與訓(xùn)練的理念更新

2.1體育與教育有機(jī)結(jié)合理念

“體教結(jié)合”是新形勢(shì)下推動(dòng)小學(xué)體育工作、促進(jìn)素質(zhì)教育的有效舉措。在我國(guó)，職業(yè)籃球和學(xué)校教育是分開(kāi)的兩條線，少有接受正統(tǒng)教育的學(xué)生在畢業(yè)后能夠走上職業(yè)籃球的道路。對(duì)比籃球強(qiáng)國(guó)美國(guó)，每年NCAA都向美國(guó)職業(yè)籃球圈輸送大量的人才，甚至還有科比、加內(nèi)特這樣的高中生球員進(jìn)入NBA，可以說(shuō)NBA中許多優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員都來(lái)自于學(xué)校。若運(yùn)動(dòng)員文化素養(yǎng)較高，他就能觀察分析賽場(chǎng)上的局勢(shì)，做出合理的判斷;當(dāng)運(yùn)動(dòng)員有了強(qiáng)大的心理素質(zhì)，就能適應(yīng)不同情況下的比賽及賽場(chǎng)內(nèi)外的突發(fā)狀況;當(dāng)運(yùn)動(dòng)員有了美好藍(lán)球夢(mèng)，就會(huì)不斷地努力前進(jìn)。走體教結(jié)合的路線是培養(yǎng)“智勇雙全”運(yùn)動(dòng)員的有效之舉。

2.2技術(shù)動(dòng)作與實(shí)戰(zhàn)技巧相結(jié)合理念

籃球運(yùn)動(dòng)中，無(wú)論進(jìn)攻還是防守，技術(shù)動(dòng)作與技巧都是復(fù)雜多變、多種多樣的，進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作教學(xué)時(shí)，不僅要教會(huì)學(xué)生們?cè)鯓幼鲞@個(gè)動(dòng)作，更要教會(huì)怎樣去使用這個(gè)技術(shù)動(dòng)作，在什么情況下用，設(shè)計(jì)相對(duì)應(yīng)的實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。每個(gè)技術(shù)動(dòng)作，都有一些很細(xì)節(jié)的東西，比如：轉(zhuǎn)身時(shí)腳踩在什么位置、突破時(shí)身體如何卡住對(duì)手、做假動(dòng)作時(shí)眼睛要看向哪里等等。這樣的教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的臨場(chǎng)判斷、反應(yīng)能力，學(xué)會(huì)怎樣在最短的時(shí)間內(nèi)做出最合理的選擇。要將技術(shù)動(dòng)作與實(shí)戰(zhàn)技巧有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，才能真正地提高學(xué)生的水平。

2.3進(jìn)攻與防守的“動(dòng)態(tài)博弈”理念

在藍(lán)球比賽中，進(jìn)攻與防守不是一成不變的，而是處于一種相互博弈的狀態(tài)，這種博弈是一種“動(dòng)態(tài)博弈”。在每一個(gè)攻守回合中，攻守雙方都在互相觀察對(duì)方的路數(shù)，搜集對(duì)方的信息，并根據(jù)信息作出調(diào)整和應(yīng)對(duì)。如：在防守中，防守方發(fā)現(xiàn)對(duì)方的某位隊(duì)員最擅長(zhǎng)右手突破，左手突破速度較慢，此時(shí)便可做出調(diào)整——將防守重心放在右邊，堵截他右手突破路線。在進(jìn)行籃球教學(xué)與訓(xùn)練時(shí)，要啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行觀察思考與判斷，克服“埋著頭打球”的現(xiàn)象，把“帶著智慧”打球引入自我狀態(tài)中。

2.4進(jìn)攻多元化理念

進(jìn)攻多元化，指的是開(kāi)發(fā)多種多樣的進(jìn)攻方式。在籃球比賽中，若進(jìn)攻方式過(guò)于單一，被防守方看出了端倪，就會(huì)做出針對(duì)性的防守，進(jìn)攻就會(huì)被限制。例：假設(shè)一位球員投射能力極強(qiáng)，但是持球攻擊能力較差，不具備突破得分的能力，防守者通過(guò)觀察捕捉到了這個(gè)信息，隨即采取貼身防守的策略，不給投籃機(jī)會(huì)，此時(shí)，這位球員的進(jìn)攻就受到了限制。所以，在教學(xué)與訓(xùn)練中，要開(kāi)發(fā)學(xué)生多種多樣的進(jìn)攻技巧，強(qiáng)化學(xué)生最擅長(zhǎng)的進(jìn)攻方式，開(kāi)發(fā)自己的“絕招”，這樣就能使防守者無(wú)法針對(duì)，在進(jìn)攻中占據(jù)主動(dòng)權(quán)。

3.小學(xué)校園籃球教學(xué)與訓(xùn)練的路徑

3.1實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練為導(dǎo)

脫離了實(shí)戰(zhàn)的訓(xùn)練只是紙上談兵，沒(méi)有嚴(yán)格訓(xùn)練的實(shí)戰(zhàn)只會(huì)事倍功半。正式比賽中有諸多因素的影響，隊(duì)員們?cè)谟?xùn)練中的水平不一定能在比賽中體現(xiàn)出來(lái)。籃球運(yùn)動(dòng)是充滿了競(jìng)爭(zhēng)與對(duì)抗的，在嚴(yán)密的防守和高強(qiáng)度的對(duì)抗下，隊(duì)員們的動(dòng)作可能會(huì)完成得不順暢甚至出現(xiàn)動(dòng)作變形、失誤等情況。因此，在平時(shí)的訓(xùn)練中要強(qiáng)化“三多”即：多實(shí)踐、多對(duì)抗、多比賽，特別是觀眾多、場(chǎng)面大的比賽，讓隊(duì)員們適應(yīng)各種壓力，到了真正的賽場(chǎng)上，才能發(fā)揮自如。

3.2理念引導(dǎo)為要

在教學(xué)中，不僅要重視技術(shù)動(dòng)作的掌握，更要注重引導(dǎo)隊(duì)員們領(lǐng)會(huì)籃球的理念，帶著理念去打球，不僅要知道動(dòng)作怎么做，更要知道動(dòng)作的原理，為什么這樣做，學(xué)會(huì)觀察、分析場(chǎng)上局勢(shì)，做出合理的判斷。這樣就能鍛煉學(xué)生的“籃球智商”，也能鍛煉學(xué)生的觀察、思維、判斷與反應(yīng)等多方面的能力。

3.3信息技術(shù)輔助

在籃球的教學(xué)與訓(xùn)練中，信息技術(shù)是一塊豐厚的寶藏，巧妙融合，能更好地實(shí)現(xiàn)我們的教學(xué)目標(biāo)。如，在進(jìn)行某個(gè)動(dòng)作的教學(xué)時(shí)，用讓隊(duì)員觀看慢動(dòng)作回放的方式，更好地理解動(dòng)作要領(lǐng);在講解某一戰(zhàn)術(shù)時(shí)，組織隊(duì)員觀看分析戰(zhàn)術(shù)的視頻，更為直觀;在進(jìn)行教學(xué)比賽甚至外出參賽時(shí)，錄制比賽過(guò)程，在賽后組織隊(duì)員觀看，找出問(wèn)題，分析不足等等。因此，要將信息技術(shù)有機(jī)地融合進(jìn)日常教學(xué)中，使籃球教學(xué)跟上時(shí)代發(fā)展的步伐。

4.教學(xué)訓(xùn)練要突出“三個(gè)著力”

4.1著力學(xué)生心性的培養(yǎng)

決定一個(gè)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平和長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的主要因素，不僅僅是身體天賦，技術(shù)水平，同時(shí)心理、性格因素也起到了關(guān)鍵作用，不僅是賽場(chǎng)上的強(qiáng)大心理素質(zhì)，賽場(chǎng)外的一些東西也同樣重要。能否正確面對(duì)比賽結(jié)果，做到勝不驕、敗不餒和良好的體育精神等都與技術(shù)水平一樣重要。教育是培養(yǎng)人的活動(dòng)，老師在進(jìn)行技能教授的同時(shí)，著力其心性的培養(yǎng)，讓學(xué)生們無(wú)論是在籃球的賽場(chǎng)上，還是人生的賽場(chǎng)上，都會(huì)越來(lái)越優(yōu)秀。

4.2著力團(tuán)隊(duì)意識(shí)的強(qiáng)化

當(dāng)隊(duì)伍中某位隊(duì)員個(gè)人能力較強(qiáng)，特別是與本球隊(duì)的其他隊(duì)員拉開(kāi)了較大差距時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)該隊(duì)員與團(tuán)隊(duì)脫節(jié)、不信任隊(duì)友等狀況。這個(gè)時(shí)候，就應(yīng)該及時(shí)地加以引導(dǎo)，鼓勵(lì)該隊(duì)員相信隊(duì)友、帶動(dòng)隊(duì)友，用自己的優(yōu)勢(shì)為隊(duì)友樹(shù)立榜樣，發(fā)揮積極作用，使隊(duì)內(nèi)產(chǎn)生良好的化學(xué)反應(yīng)，提升隊(duì)伍整體實(shí)力。

4.3著力基本功的掌握

本文著重闡述了“籃球智商”與精神屬性的作用與影響力，但不是說(shuō)運(yùn)動(dòng)員的基本功掌握情況與技術(shù)水平就可以忽視，二者不是取舍關(guān)系，而是應(yīng)當(dāng)雙管齊下，并駕齊驅(qū)，將二者有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，才是一個(gè)運(yùn)動(dòng)員最好的狀態(tài)。

5.結(jié)束語(yǔ)

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)充滿對(duì)抗的、復(fù)雜多變的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。任何一個(gè)細(xì)節(jié)都可能對(duì)比賽結(jié)果產(chǎn)生巨大影響，在進(jìn)行教學(xué)與訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)當(dāng)從多方面入手，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員全面的技術(shù)、觀察與分析比賽的能力、臨場(chǎng)判斷與反應(yīng)的能力、強(qiáng)大的心理素質(zhì)以及強(qiáng)烈的求勝欲望等等。思維與精神層面的能力，是比體能與技術(shù)更重要的東西。換個(gè)角度說(shuō)，假如學(xué)校培養(yǎng)出來(lái)的學(xué)生們最終選擇的道路不是職業(yè)體育，但是他們?cè)趨⑴c運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中得到的思維方式和精神力量，也必將使他們終身受益。

【參考文獻(xiàn)】

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（福建省泉州市晉光小學(xué)，福建 泉州 362000）