現(xiàn)代田徑運動教學與訓練的發(fā)展探析

玄偉

摘 要：田徑運動屬于奧運會當中極為重要的大項目，各國人民對田徑運動也越來越重視，其發(fā)展速度極快，影響范圍越來越廣。本文將對田徑教學對高校整體教學的本質意義加以闡述，分析高?，F(xiàn)代田徑運動教學與訓練的發(fā)展趨勢，以期為廣大高校體育教師提供可靠參考。

關鍵詞：田徑運動教學;訓練;大學體育;核心素養(yǎng)

對于眾多體育運動而言，田徑運動屬于一項基礎運動，其可以將人類身心素質充分展示出來，而更加系統(tǒng)、科學的現(xiàn)代田徑運動對于提高人體健康來說意義深遠。在高校當中展開現(xiàn)代田徑運動教學，除了可以提升高校學生的體育技術能力，更能夠引導其逐漸擁有堅韌、勇敢的精神品質，更加注重團隊合作。

一、田徑教學對高校整體教學的意義

（一）幫助學生打造健康體魄

大部分田徑運動都屬于戶外型的運動，因此學生在戶外進行訓練的時候，可以從分吸收自然力量，這樣不僅能夠幫助學生調節(jié)心情，讓學生走近自然，更能全面提升學生適應外部環(huán)境的能力，提高其抵抗疾病的能力，打造出一副健康的體魄，使其身體素質得到全面強化[1]。

（二）培養(yǎng)高校學生體育習慣

在新一輪的教育改革進程中，核心素養(yǎng)已經成為各大高校培養(yǎng)學生的主要目標。因此，對于田徑運動教學而言，培養(yǎng)當代高校學生終身體育習慣屬于整體高校教學中的一項重要任務。學生在參與田徑運動學習、訓練的過程中，除了可以掌握最基本的田徑運動知識與技術，更應當掌握田徑運動對于人體身心健康的關鍵作用，逐漸培養(yǎng)學生主動鍛煉身體以及參加體育運動的意識，并且激發(fā)出學生體育學習興趣。

（三）田徑自身的教育作用與人文精神

田徑運動除了可以幫助學生擁有更加健康的身體，更能夠不斷培養(yǎng)學生心理素質，逐漸提升其團隊合作意識以及公平競爭精神，使其人格更加健全，從而為高校學生走進社會、參加工作夯實基礎。如今大部分高校學生都不具備較高的心理素質，其抗挫折以及抗壓能力不強，一旦遇到困難往往會萌生退意。而田徑運動相對單調、枯燥，在日常教學、訓練過程中能提升學生毅力，逐漸提升其抗壓能力。

二、高?，F(xiàn)代田徑運動教學和訓練發(fā)展趨勢

相比于其余體育運動項目，田徑運動的投入成本不高，并不會受到器材、場地等所影響，特別是很多運動動作并不困難，學習起來相對容易。此外，田徑運動身體對抗并不激烈，且有著較強的個人戰(zhàn)術，這對于培養(yǎng)高校學生個人素質極為有利，尤其是在當今大部分學生都會在長時間中處于靜坐狀態(tài)、且大腦運動過多的狀況中，此項運動教學更適合當代高校學生，其訓練價值較高。

（一）日常教學更重視理論教學

當前很多高校學生有著較為成熟的思想，更強的社會責任感，因此高校體育教師在開展田徑運動教學的過程中，逐漸偏重于理論基礎教學。在日常田徑教學過程中，此類教學通常具備一定的規(guī)律性，教師需要引導學生展開思考，且不應該進行單純的田徑技術教學，而是應當向學生傳授理論知識基礎，隨后借助一些合適的運動負荷來幫助學生提升身體素質，逐漸掌握學生運動后適應性的反應規(guī)律，這些都屬于相對簡單的訓練理論知識。這樣一來，便可以幫助學生展開自行訓練，對自身技能進行具有針對性、合理性的改善運動，以便使田徑運動兼具娛樂性以及健身性。一旦學生能夠獨立完成相應運動并且對自身技能加以改善，將大幅提升學生的自信心以及成就感，進而對后續(xù)的訓練效果更加關注，最終全面激發(fā)學生的田徑運動興趣，提升自身的主觀能動性。

（二）教學重點更偏重鍛煉身體

相比于傳統(tǒng)的田徑競賽，田徑教學有著諸多不同之處，這主要是因為田徑教學的重要任務目標便是使學生掌握越來越多鍛煉身體的運動技巧、知識與方法。如果教師在日常教學開展過程中，像訓練職業(yè)選手一樣過度強調專業(yè)技術，會對學生的田徑學習產生負面影響，但是若不追求技術性，也會使田徑運動教學失去意義。因此教師需要充分結合強身健體與學習技術，使兩者呈現(xiàn)一種動態(tài)的平衡狀態(tài)，并且確保此狀態(tài)擁有長期、上升特點：

（1）長期：主要指這種動態(tài)的平衡除了要呈現(xiàn)在日常教學過程中，更要在學生步入社會后在自行訓練時依然保持住這種平衡。

（2）上升：隨著田徑技術的不斷提升，學生的運動量與運動強度也會上升，使得學生身體機能得以被有效加強，進而又會提升學生技術水準。

在高校中展開現(xiàn)代田徑運動教學，其目標便是對此項運動進行普及，使學生更健康，并使其身體素質得到提升，最終推動學生個性化以及全面發(fā)展，培養(yǎng)其核心素養(yǎng)[2]。

（三）與其他運動進行全面結合

在新時期，對于現(xiàn)代田徑運動教學而言，教師應當確保課程的開放性，即能夠將田徑運動和武術、球類或者體操等運動進行充分結合，從中也能夠將田徑運動的基礎性充分展現(xiàn)出來。競技體育各類賽事需要運動員擁有極佳的身體素質，這對于提升比賽觀賞性具有直接影響，同時普通運動員和優(yōu)秀運動員之間的身體素質也具備較大差異。從本質上來看，武術、球類或者體操等運動需要運動員擁有極佳身體素質，這就要求運動員需要具備較為扎實的田徑運動基礎;而單調、枯燥的田徑運動教學需要融入武術、球類或者體操等運動的多樣化形式及其趣味性。

三、結論

總體而言，伴隨奧運會在全球范圍內的熱度越來越高，現(xiàn)代田徑運動更加趨于多元化、國際化發(fā)展。而在高校田徑運動教學過程中，體育教師應該明確時代發(fā)展方向，結合日常實際教學狀況以及學生之間的差異性，掌握并應用最合適的教學與訓練模式，最終推動我國整體田徑水平全面提升。

參考文獻：

[1]張泳華.淺談高校田徑運動訓練策略與途徑[J].運動精品，2019，38（06）：83-84.

[2]郭林昊.高校體育田徑教學中體能訓練的重要性及對策[J].當代體育科技，2019，9（15）：105+107.