研究心理護(hù)理干預(yù)對焦慮癥患者睡眠質(zhì)量的影響

安瑩

【摘要】目的：研究心理護(hù)理干預(yù)對焦慮癥患者睡眠質(zhì)量的影響。方法：選取醫(yī)院收治的84例焦慮癥患者并隨機(jī)分為兩組，研究組（n=42）心理護(hù)理干預(yù)，對照組（n=42）常規(guī)護(hù)理干預(yù)，對比兩組臨床護(hù)理效果。結(jié)果：研究組睡眠質(zhì)量高于對照組，P<0.05。結(jié)論：心理護(hù)理干預(yù)在焦慮癥患者護(hù)理中有著良好的應(yīng)用效果，可以有效改善患者睡眠質(zhì)量，值得大力推廣和引用。

【關(guān)鍵詞】心理護(hù)理干預(yù);焦慮癥;睡眠質(zhì)量

【中圖分類號】R47 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】B 【文章編號】1002-8714（2020）01-0272-01

焦慮癥是臨床常見的心理疾病，可以分為慢性焦慮和急性焦慮。臨床實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，焦慮癥患者普遍存在睡眠障礙，包括入睡困難、驚醒、噩夢等。如果沒有足夠的睡眠，會(huì)導(dǎo)致患者精神狀態(tài)持續(xù)變差，加重焦慮情緒，惡性循環(huán)會(huì)導(dǎo)致患者病癥不斷加重。因此在焦慮癥患者治療過程中，必須施以有效的護(hù)理措施以提升患者睡眠質(zhì)量，避免因睡眠質(zhì)量不佳而影響到治療效果。本次研究以84例焦慮癥患者為研究對象，對比分析心理護(hù)理干預(yù)與常規(guī)護(hù)理的臨床應(yīng)用效果，現(xiàn)報(bào)道如下。

1資料與方法

1.1一般資料

選取醫(yī)院收治的84例焦慮癥患者并隨機(jī)分為兩組，研究組（n=42）心理護(hù)理干預(yù)，對照組（n=42）常規(guī)護(hù)理干預(yù)，所有患者均于2018年6月—2019年6月收治。其中對照組男21例，女21例，年齡18—62歲，平均年齡（38.49±3.53）歲;研究組男22例，女20例，年齡19—61歲，平均年齡（38.52±3.47）歲。兩組患者一般資料無差異，P>0.05，可比，納入患者均已簽訂知情同意書。

1.2方法

對照組進(jìn)行常規(guī)護(hù)理干預(yù)，護(hù)理人員叮囑患者按時(shí)用藥，并指導(dǎo)患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。研究組進(jìn)行心理護(hù)理干預(yù)，具體內(nèi)容包括：（1）健康教育。護(hù)理人員向患者講述焦慮癥相關(guān)的醫(yī)學(xué)知識，讓患者了解部分病癥是因?yàn)樽晕艺J(rèn)知導(dǎo)致的，從而幫助患者樹立正確的認(rèn)知觀念。讓患者順其自然的對待失眠問題，投入更多精力反而會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量持續(xù)降低。指導(dǎo)患者放松情緒，采用舒緩的音樂幫助患者自然入睡。（2）支持性心理干預(yù)。護(hù)理人員要積極與患者交流溝通，多聽少說，讓患者釋放自身的情緒。在傾聽過程中要保持耐心，當(dāng)患者有問題時(shí)，詳細(xì)回答患者的每一個(gè)問題。對患者表現(xiàn)出尊重和支持，盡可能的滿足患者的需求。針對患者的個(gè)性特點(diǎn)采取有針對性的心理護(hù)理干預(yù)措施，盡可能的降低患者的焦慮情緒。（3）家庭支持。家屬對疾病的錯(cuò)誤看法可能會(huì)影響到患者治療，所以護(hù)理人員要讓患者家屬了解疾病相關(guān)知識，從而對焦慮癥產(chǎn)生正確認(rèn)知。護(hù)理患者家屬與患者多交流溝通，讓患者感覺到家庭的支持，從而以更積極的心態(tài)面對治療，提升治療效果。（4）生活指導(dǎo)。根據(jù)患者的生活習(xí)慣制定個(gè)性化的任務(wù)，從而轉(zhuǎn)移患者的焦慮情緒，完成任務(wù)還能讓患者樹立信心。可以指導(dǎo)患者養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣，通過記錄自身的不良情緒可以讓患者更好的認(rèn)識自身病癥，同時(shí)記日記也能起到轉(zhuǎn)移注意力的效果。讓同一病區(qū)的患者組建交流會(huì)，患者互相講述自身的不良情緒與產(chǎn)生的原因，通過交流溝通可以讓患者釋放情緒。指導(dǎo)患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)，一方面可以轉(zhuǎn)移患者的注意力，降低患者焦慮情緒;另一方面還能增加患者疲憊感，促進(jìn)患者入睡。

1.3觀察指標(biāo)

詳細(xì)記錄兩組患者的入睡時(shí)間、睡眠時(shí)間，并采用匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)量表（PSQI）得分來反應(yīng)兩組睡眠質(zhì)量，該量表得分越高，睡眠質(zhì)量越差。

1.4統(tǒng)計(jì)學(xué)處理

數(shù)據(jù)采用SPSS21.0軟件處理，設(shè)定P<0.05表示差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2結(jié)果

研究組睡眠質(zhì)量高于對照組，P<0.05，詳細(xì)資料見表1。

表1 兩組睡眠質(zhì)量比較（x±s）

3討論

近年來，社會(huì)節(jié)奏不斷加快，人們的生活壓力也越來越大，而焦慮癥發(fā)病率也隨之攀升。焦慮癥會(huì)嚴(yán)重影響到患者的日常生活，降低患者生活質(zhì)量。焦慮癥患者會(huì)存在不同程度的睡眠障礙，導(dǎo)致患者緊張的心理變得更加敏感脆弱，很容易導(dǎo)致病情加重。通過服藥可以患者患者的情緒狀況，延長患者的睡眠時(shí)間。但是焦慮癥患者會(huì)有藥物依賴癥，一旦停止服藥，會(huì)導(dǎo)致失眠情況加重。因此在服藥治療期間，還應(yīng)當(dāng)施以有效的護(hù)理干預(yù)措施，徹底改善患者的心理狀況，提升患者睡眠質(zhì)量。常規(guī)護(hù)理往往更重視患者生理方面的問題，會(huì)較高程度忽視患者心理方面的障礙，很難改善患者情緒。心理護(hù)理干預(yù)是一種更加科學(xué)的護(hù)理模式，除了給予患者生活方面的指導(dǎo)，還會(huì)深入了解患者的心理狀況，從而施以有效的護(hù)理干預(yù)措施，改善患者的情緒狀況。此外，心理護(hù)理還會(huì)讓患者家屬對病癥產(chǎn)生正確認(rèn)識，從而對患者表現(xiàn)出更多的理解和支持，讓患者更好的面對治療。本次研究中，研究組進(jìn)行心理護(hù)理干預(yù)后，研究組睡眠質(zhì)量高于對照組，P<0.05，這充分說明心理護(hù)理干預(yù)可以縮短焦慮癥患者入睡時(shí)間，延長患者睡眠時(shí)間，提升患者睡眠質(zhì)量。綜上所述，心理護(hù)理干預(yù)在焦慮癥患者護(hù)理中應(yīng)用效果理想，可以有效提升患者睡眠質(zhì)量，值得推廣。