骨質(zhì)疏松危險(xiǎn)因素與骨折預(yù)防

劉興

【中圖分類號】R248.3【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A【文章編號】1672-3783（2020）02-03--01

對于如何預(yù)防骨質(zhì)疏松的骨折在方式上主要有兩種方式，一般來說，這兩種方式在展現(xiàn)的方式主要可以將它們劃分為宏觀與微觀兩種形式，首先第一種就是所謂的宏觀途徑，這一種方式主要是通過加強(qiáng)在這方面的群眾認(rèn)知，在群眾的宣傳與教育上下更大的功夫，讓群眾對于這方面的知識首先有一個(gè)簡單的了解，第二個(gè)就是所謂的微觀途徑，用簡單一點(diǎn)的話來形容就是在臨床上對于骨質(zhì)疏松的一些比較危險(xiǎn)的個(gè)體進(jìn)行恰當(dāng)?shù)乃幬镏委?，對于這樣一種方式的選擇，在治療的效果上會(huì)比較的明顯。

一、骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)因素

對于骨質(zhì)疏松的一些危險(xiǎn)的因素進(jìn)行綜合的評價(jià)與分析事實(shí)上是可以讓我們在預(yù)防上取得更大的突破的，對于那些比較隱秘的危險(xiǎn)的因素，用這樣的一種方式是可以進(jìn)行提前的預(yù)防工作的，或者說是提前的進(jìn)行準(zhǔn)備工作，就比如說對于吸煙這樣的一種行為，事實(shí)上，吸煙這樣的行為對于自身在激素的水平上會(huì)影響更大，而且，吸煙的人在力量以及平衡的方面會(huì)比不吸煙的人更加的弱，而且這類人群在髖骨的骨折可能性上也會(huì)比其他不吸煙的人群的可能性更大，甚至于會(huì)達(dá)到兩倍這樣大的可能性，但是提前這樣分析，在矯正的過程中也會(huì)比較的輕松，這樣的一種方式事實(shí)上也是對于在進(jìn)行精密的分析以后，在藥物的治療上能夠更加的準(zhǔn)確，對癥下藥。而且，這里所說的骨折主要是指髖骨的骨折這樣一種類型，在危險(xiǎn)因素上應(yīng)當(dāng)更加的注意，否則，會(huì)加大這種骨折所帶來的嚴(yán)重后果，比如說，會(huì)造成身體的殘疾，甚至于在藥物的治療上就會(huì)耗費(fèi)巨大的資金，而有些藥物的使用本身對于髖骨的骨折可能性上就會(huì)有比較大的影響，比如說一些過度鎮(zhèn)痛劑的使用，而不正當(dāng)?shù)乃幬镏委煟瑢τ谝话愕募彝碚f，這是難以承擔(dān)的。除此以外，對于脊椎的骨折在危險(xiǎn)因素的探討上，主要是集中在四個(gè)主要的方面上，首先就是在年齡這個(gè)方面，眾所周知，隨著年齡的增長，在骨質(zhì)的發(fā)育上基本處于停滯的狀態(tài)，甚至于可以說，年齡越大，在骨質(zhì)疏松的程度上也就越大，也可以說，骨質(zhì)的疏松是伴隨著年齡的增加而不斷的情況變嚴(yán)重的。這就是老年人會(huì)比其他年齡層次的人群在骨質(zhì)疏松方面存在的情況更為嚴(yán)重的重要原因之一。第二個(gè)和第三份就是關(guān)于是否有脊椎的骨折歷史，這樣的危險(xiǎn)因素，這些因素事實(shí)上也是影響骨質(zhì)疏松的重要原因之一，甚至可以歸結(jié)為遺傳這樣的原因，這種說法的可能性在真實(shí)性上也是十分值得相信的。最后一個(gè)就是關(guān)于是否使用皮質(zhì)激素類的藥物，這就是關(guān)于藥物這樣一個(gè)危險(xiǎn)因素對于骨質(zhì)酥松的重大影響。所以，綜合上面所提到的一些影響的危險(xiǎn)因素，及時(shí)的就行糾正才是至關(guān)重要的，比如說，吸煙者及時(shí)的戒掉這個(gè)壞習(xí)慣，在疼痛的控制上加大要求的力度，并且盡可能地小心，避免跌倒，而且，對于一些正常的運(yùn)動(dòng)也是要經(jīng)常的進(jìn)行的，比如一些負(fù)重的鍛煉，或者是一些非負(fù)重的鍛煉，這些都是在對人的力量的協(xié)調(diào)，以及忍耐性和靈活性上進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘訌?qiáng)練習(xí)以后，會(huì)取得不錯(cuò)的練習(xí)效果，在骨折的可能性上也會(huì)有比較明顯的下降，這些都是當(dāng)下可以做到的一些方法。

二、關(guān)于骨折的預(yù)防措施

（一）預(yù)防骨折發(fā)生的危險(xiǎn)性

對于這方面的一些想法事實(shí)上是對于骨折的一些情況有提前的一些了解，在骨折發(fā)生的危險(xiǎn)性上有一定的了解，在應(yīng)對骨折這樣的情況時(shí)也能夠有所把握，尤其是針對于老年人這樣的一個(gè)群體。據(jù)相關(guān)的一些數(shù)據(jù)顯示，在50歲這樣一個(gè)年齡階段。發(fā)生骨折的可能性很小，但是，隨著年齡的不斷增加，老年人這樣一個(gè)群體發(fā)生骨折的可能性也就隨著這個(gè)增加而不斷地變大，危險(xiǎn)性也就由此升高，而且，家族中存在著髖骨骨折這樣一個(gè)情況的，在骨折的可能性上也會(huì)更加的明顯。所以，預(yù)防骨折發(fā)生的危險(xiǎn)性事實(shí)上也就是提前做好一些準(zhǔn)備，了解一些情況，當(dāng)事情真的發(fā)生的時(shí)候也就能夠不那么的慌亂。

（二）骨密度的測量

關(guān)于骨密度的測量這樣一個(gè)方式其實(shí)是在進(jìn)行藥物治療中用來預(yù)防骨折的一個(gè)重要的方式之一，用這樣的方式進(jìn)行骨折的預(yù)防工作，事實(shí)上是對于自己的身體有更加清楚的了解，尤其是對于骨質(zhì)方面的一些情況，能夠更好的把握住，但是，對于中國來說，這是一項(xiàng)耗費(fèi)巨大的環(huán)節(jié)，甚至于很難進(jìn)行推廣，對于一個(gè)已經(jīng)絕經(jīng)的婦女進(jìn)行這樣的一項(xiàng)檢查，無論在哪一方面都顯得耗費(fèi)巨大，并且在意義上并不是十分的大，另外，這項(xiàng)環(huán)節(jié)的關(guān)注點(diǎn)任然是有骨折歷史的一些患者，在進(jìn)行調(diào)查時(shí)會(huì)有更加明顯的代表的意義，在數(shù)據(jù)的顯現(xiàn)方面也會(huì)具備更加權(quán)威的真實(shí)性，這些都是進(jìn)行這骨密度測量的重要意義，同時(shí)也是對于骨折預(yù)防的重要舉措之一。

（三）決定是否進(jìn)行治療

事實(shí)上，是否進(jìn)行治療是與骨密度密切相關(guān)的，而且進(jìn)行治療的最大的原因也是為了能夠安全的預(yù)防骨折這樣一個(gè)重要的因素，雖然這些其實(shí)并不是完全由最終的骨密度的值所決定的，但是不可忽視的是，骨密度的值其實(shí)是其中的重要原因之一，除去這樣一個(gè)重要原因以外，對于年齡、是否由骨折歷史，這樣一些原因也是需要考慮在其中的，這些對于治療的一些效果展現(xiàn)上是十分重要的。比如說，年齡大的一些人群，在面對骨折這樣的一種情況的時(shí)候，在藥物治療的選擇上也應(yīng)當(dāng)要更加的謹(jǐn)慎，因?yàn)樗麄兊纳眢w在承受能力上是比不了其他年齡段的一些骨折的人群的，尤其是在60歲以后，這些情況也會(huì)變得更加的難以處理。當(dāng)患者本身由患有一些慢性病之類的情況的時(shí)候，對于是否進(jìn)行骨折的治療，或者說是對于提前預(yù)防的骨折措施一類的，在具體的實(shí)施中會(huì)顯得更加的復(fù)雜，要綜合考慮這樣的多種情況，盡可能地排除這些危險(xiǎn)的因素，為預(yù)防骨折這樣一個(gè)目的，在決定是否進(jìn)行治療的時(shí)候，最大程度上的降低風(fēng)險(xiǎn)，降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)。

對于骨質(zhì)疏松的一些危險(xiǎn)因素事實(shí)上是需要小心的去應(yīng)對的，尤其是隨著年齡的不斷增加，骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)越來越大，年齡越大，以前的一些高強(qiáng)度的活動(dòng)對于人體的傷害就越大，甚至于，不再適應(yīng)以前的一些活動(dòng)，因?yàn)樯眢w在承受能力上就已經(jīng)大大的下降了，骨質(zhì)疏松的可能性也就越來越大，在生活上的體現(xiàn)也會(huì)因此而更加的明顯。除此以外，對于骨折的一些預(yù)防，其實(shí)隨著年齡的不斷增大，也會(huì)更加的有難度，畢竟骨質(zhì)疏松的情況已經(jīng)是比較的明顯了，在骨折的可能性上自然也會(huì)更加的明顯，這是沒辦法否認(rèn)的，所以，對于骨折的預(yù)防，就應(yīng)當(dāng)要更加的關(guān)注自己身體的情況，在生活上更加的小心。