腰粗未必是發(fā)福,卵巢疾病愛“喬裝”

馮興梅

【中圖分類號】R739.93【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A【文章編號】1672-3783（2020）03-09--01

卵巢是重要的女性器官，但它十分脆弱，很容易發(fā)生病變。許多女性飽受卵巢疾病的困擾，苦不堪言。其實，卵巢病變會發(fā)出許多信號，廣大女性應(yīng)該了解卵巢病變的基本癥狀，及早發(fā)現(xiàn)和治療，治愈的幾率是很高的。

卵巢病變的早期癥狀

1.腰圍變粗。在女性發(fā)現(xiàn)自己的腰圍變粗后，不必先為肥胖感到煩惱，一定要先排除卵巢疾病的可能。因為卵巢囊腫會使患者的腰圍變粗，腹部增大，而這并不是肥胖的表現(xiàn)。因此，如果女性在飲食規(guī)律的情況下，腰圍在短時間內(nèi)變粗，且同時伴有腹脹，腹部按壓疼痛等癥狀，就需要警惕卵巢囊腫了，應(yīng)該第一時間到醫(yī)院中接受檢查。2.腹部脹痛。卵巢囊腫這種疾病本身是不會導(dǎo)致腹痛的，但是如果囊腫破裂，囊腫蒂扭轉(zhuǎn)，就會引發(fā)難以忍受的劇烈疼痛，情況嚴(yán)重時，患者甚至?xí)械酵炔恳苍谔弁?。但是這種癥狀很容易被誤診為急腹癥，女性患者在出現(xiàn)類似癥狀時一定要先考慮卵巢囊腫破裂的可能。3.月經(jīng)紊亂。卵巢功能和女性的月經(jīng)周期有直接關(guān)系，卵巢疾病會影響卵巢的正常功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)紊亂。導(dǎo)致女性月經(jīng)周期不規(guī)律的原因有很多，一些女性對這一癥狀顯然不夠重視，建議在月經(jīng)紊亂后及時到醫(yī)院中檢查，找出原因，對癥治療，否則易引發(fā)更多婦科疾病。4.胸部有壓迫感。如果卵巢囊腫不斷增大，到一定程度后就會擠壓內(nèi)臟，如果已經(jīng)壓迫橫膈肌，人就會出現(xiàn)呼吸困難、下肢水腫、大小便困難等癥狀，在這種情況下已經(jīng)十分危險，必須盡快治療。5.水腫。水腫主要出現(xiàn)在下肢和外陰部位，是由于卵巢腫瘤壓迫盆腔靜脈，阻礙淋巴回流導(dǎo)致的。

6.性激素紊亂。卵巢中的腫瘤在部分情況下會分泌雌激素，導(dǎo)致一些年齡較小的女性提前絕經(jīng)，或者已經(jīng)絕經(jīng)的女性再次出現(xiàn)陰道出血。如果腫瘤為睪丸母細(xì)胞癌，還會分泌雄性激素，這時女性患者就會出現(xiàn)一些男性特征，如體毛增長等。

常見的卵巢疾病

認(rèn)識常見的卵巢疾病才能更好的預(yù)防疾病，發(fā)病率較高的卵巢疾病包括以下幾種。

1.卵巢囊腫。卵巢囊腫就是卵巢內(nèi)出現(xiàn)了腫物，腫物包括腫瘤性和非腫瘤性兩種。非腫瘤性囊腫主要指子宮內(nèi)膜異位囊腫和卵巢功能性囊腫。后者是由于藥物刺激或過度生理性反應(yīng)導(dǎo)致的，因此多發(fā)于生育年齡的女性群體中。2.卵巢癌。卵巢疾病不及時治療就會惡化成卵巢癌。目前，卵巢癌的發(fā)病率僅次于宮頸癌和子宮體癌，已經(jīng)成為了女性健康的首要威脅。3.多囊卵巢綜合征。這是一種女性內(nèi)分泌疾病，是引起經(jīng)期紊亂的罪魁禍?zhǔn)字弧Ｅ圆辉?，痤瘡，發(fā)胖，皮膚黑色素沉著等癥狀的同時出現(xiàn)，大多是多囊卵巢綜合征導(dǎo)致的。

如何預(yù)防卵巢疾病

卵巢疾病如此可怕，那么女性應(yīng)該如何保護(hù)自己，遠(yuǎn)離它呢？只要注意以下習(xí)慣，就能夠大大降低卵巢疾病的發(fā)病率。

1.不熬夜。熬夜是最傷身體的，特別是對于女性來說，得不到充足的睡眠，會導(dǎo)致皮膚暗淡無光，脾氣暴躁，內(nèi)分泌失調(diào)，由此引發(fā)卵巢疾病。應(yīng)該養(yǎng)成每晚11點前睡覺的習(xí)慣，如果難以入睡可以選擇喝一杯牛奶，聽一些舒緩的音樂。2.戒掉煙酒。吸煙、喝酒會影響女性的卵巢功能。長期吸煙的女性，絕經(jīng)的時間要比正常女性提前，這就是由于內(nèi)分泌受到了影響導(dǎo)致的。而飲酒則會降低人體的甲狀腺機(jī)能，這同樣會影響內(nèi)分泌。因此，遠(yuǎn)離煙酒，才能保護(hù)卵巢，想要擁有好身體，首先要好好對待自己的身體。3.健康飲食。很多女性為了追求更完美的身形，通過節(jié)食的方式減肥，每日攝入的能量根本無法補充身體所需，最終由于體脂率過低而導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。還有的女性每日飲食不規(guī)律，或饑餓，或暴飲暴食，經(jīng)常吃“垃圾食品”，長期如此，對身體造成了很大影響。想要減肥，有很多科學(xué)的方式，如運動，搭配營養(yǎng)餐食等，這樣才能在減重的同時保持健康。下面介紹幾種營養(yǎng)健康又能預(yù)防卵巢疾病的食物：菱角薏米花膠粥。將菱角、薏米、花膠、陳皮和粘米洗凈，中火煲制，直至變?yōu)橄≈鄻?，可根?jù)個人喜好加入適量調(diào)味劑。長期食用可以緩解由卵巢囊腫導(dǎo)致的肥胖、白帶異常、陰道瘙癢等癥狀，還具有健脾補肝強(qiáng)腎的作用，全家人都可以食用;經(jīng)常喝茶，吃柑橘也能夠降低卵巢癌的發(fā)病率，特別是紅茶，其中含有大量的黃酮成分，每天堅持喝兩杯，能夠降低30%左右的卵巢疾病患病風(fēng)險。4.運動。上班時長期久坐，下肢血液流動緩慢，各種婦科疾病也會趁機(jī)而入?，F(xiàn)代人身體素質(zhì)較差，一個主要的原因就是缺少運動，為了遠(yuǎn)離疾病，女性應(yīng)該選擇一種適合自己的運動，長期堅持鍛煉。在一天的工作后，用30分鐘的時間慢跑，做瑜伽，都能夠很好的預(yù)防卵巢疾病，提升活力和精神狀態(tài)，延緩衰老。5.潔凈生活。已婚女性中，絕大部分人都患有不同程度的婦科炎癥，這與平時的生活習(xí)慣，性交不潔等有直接關(guān)系。陰道炎癥會引發(fā)卵巢疾病等各種病變，要加強(qiáng)預(yù)防，不要將炎癥作為是理所當(dāng)然存在的。堅持每日用溫水清洗外陰，將內(nèi)褲晾曬在陽光直射的地方，性交前后清洗外陰，都是能夠預(yù)防婦科炎癥的，這也是保護(hù)卵巢最基本的方式。另外要注意，不要長期使用陰道沖洗劑或外陰洗液，更不能隨意選擇一些不權(quán)威的品牌，否則很容易影響陰道內(nèi)的酸堿平衡，導(dǎo)致感染的幾率上升。6.心情愉悅。情緒對人體健康的影響是很大的，經(jīng)常發(fā)脾氣，憂心忡忡，思慮過多，也會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。保持心情愉悅，身體也會感到愉悅。

總之，卵巢疾病會以肥胖、腰粗、腹脹、水腫等多種形式表現(xiàn)出來，這是身體向我們發(fā)出的信號。女性一旦出現(xiàn)了類似的異常癥狀，就要警惕起來了，及時到醫(yī)院中檢查，了解原因，就能抓住最佳的治療時機(jī)。那些正在為肥胖而煩惱的女性，不妨定期到醫(yī)院中體檢一次，看看是否是卵巢疾病在作祟。