玉林市農(nóng)村老年人健身現(xiàn)狀調(diào)查*

李海華 何靜芳 王雪冰

玉林市農(nóng)村老年人健身現(xiàn)狀調(diào)查*

李海華 何靜芳 王雪冰

（廣西大學(xué)體育學(xué)院，廣西 南寧 530004）

通過(guò)文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和邏輯分析法對(duì)玉林市七大區(qū)縣農(nóng)村老年人群的健身現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)目前玉林市農(nóng)村老年人群體個(gè)人健身觀念薄弱、體育健身活動(dòng)參與度極低、健身活動(dòng)環(huán)境較差（健身場(chǎng)地和健身指導(dǎo)員比較缺乏等），究其原因主要與個(gè)人文化水平和收入水平較低、余暇時(shí)間較少以及當(dāng)?shù)亟∩碇鞴懿块T(mén)管理不到位等因素有很大關(guān)系，在此基礎(chǔ)上提出了合理化建議，旨在促進(jìn)農(nóng)村老年人健身運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。

農(nóng)村；老年人；健身；現(xiàn)狀

據(jù)調(diào)查，2017年底60歲以上的老年人口達(dá)到2.41億[1]。另外，國(guó)家數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)局公布的數(shù)據(jù)顯示，老齡人口還將以每年3.2％的速度繼續(xù)增加。人口老齡化給我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶來(lái)了新的挑戰(zhàn)，其中以老年人的健康問(wèn)題形勢(shì)最為嚴(yán)峻。體育健身作為促進(jìn)老年人身體健康的重要途徑之一，已經(jīng)引起了各方面的重視。2016年8月，中共中央政治局審議通過(guò)《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》，把老年人健康、健身問(wèn)題上升到國(guó)家戰(zhàn)略。

老年人健身活動(dòng)的開(kāi)展對(duì)老年人體育意識(shí)的培養(yǎng)和老年人健康老齡化都有著十分重要的意義，開(kāi)展老年人健身運(yùn)動(dòng)是形勢(shì)發(fā)展的需要和時(shí)代的要求[2]。農(nóng)村老年人是中國(guó)老年人群的重要組成部分，而有關(guān)農(nóng)村老年人群健身的研究并不多。因此，本研究擬通過(guò)對(duì)農(nóng)村老年人健身現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查并分析目前存在的問(wèn)題，以提高該群體的健身意識(shí)，促進(jìn)其參與健身活動(dòng)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以玉林市農(nóng)村老年人群體健身的現(xiàn)狀為研究對(duì)象，于玉林市玉州區(qū)、福綿、興業(yè)、博白、陸川、北流、容縣七大區(qū)縣的農(nóng)村，對(duì)不同性別、各年齡段、各異職業(yè)等老年人群體展開(kāi)調(diào)查。

1.2 研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

在中國(guó)知網(wǎng)以及廣西大學(xué)移動(dòng)圖書(shū)館檢索相關(guān)資料，了解和認(rèn)識(shí)老年人心理、生理情況以及健身現(xiàn)狀。

1.2.2問(wèn)卷調(diào)查法

2019年4月-5月，在玉林市區(qū)縣下轄的13個(gè)鄉(xiāng)村進(jìn)行實(shí)地問(wèn)卷調(diào)查，共發(fā)放問(wèn)卷250份，回收235份，回收率為94％。

1.2.3訪談法

對(duì)玉林市農(nóng)村老年人以及家庭成員、村委會(huì)干部等人進(jìn)行訪談。

1.2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

用EXCEL2010軟件，把回收得到的調(diào)查問(wèn)卷及搜集到的文獻(xiàn)資料進(jìn)行歸納整理，并作統(tǒng)計(jì)分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 玉林市農(nóng)村老年人的基本情況

2.1.1玉林市農(nóng)村老年人調(diào)查群體的性別、年齡、健身需求

由圖1可知，被調(diào)查的玉林市農(nóng)村老年人中，女性健身者偏多，占59%，男性占比例為41%。圖2是本次調(diào)研人群的年齡分布圖，在玉林市農(nóng)村老年人群中，年齡在70-79歲的人群所占比例最多，其次為60-69歲，80歲以上人群較少?？芍?，現(xiàn)階段玉林市農(nóng)村老年人口年齡主要是集中在70-79歲，80歲以上年齡越大，人數(shù)越少。調(diào)研交談中發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增長(zhǎng)，參與健身活動(dòng)的人數(shù)會(huì)相對(duì)減少，其主要原因是老年人們的肌肉力量衰弱、各種病疼纏身以及安全隱患等問(wèn)題，導(dǎo)致沒(méi)有過(guò)多的精力去參加健身活動(dòng)，所以處于老年后期人群的健身參與度極低。根據(jù)這一現(xiàn)象，相關(guān)體育部門(mén)應(yīng)當(dāng)重視農(nóng)村老年人健身情況，要讓老年人對(duì)健身有一定的科學(xué)認(rèn)識(shí)，并加大體育健身的宣傳力度[3]。

圖1 玉林市農(nóng)村老年人群體性別情況

圖2 玉林市農(nóng)村老年人調(diào)查群體年齡情況（N=235）

由表1、表2可知，玉林市男性的農(nóng)村老年人在生活中健身需求度呈現(xiàn)為良性（很高、高）的人數(shù)占全部調(diào)查男性的14.4%，呈現(xiàn)為消極（差、很差）的人數(shù)占全部調(diào)查人數(shù)的53.6%；而玉林市女性的農(nóng)村老年人在其生活中健身需求度呈現(xiàn)良性（很高、高）的人數(shù)占全部調(diào)查女性的15.2%，呈現(xiàn)為消極（差、很差）的人數(shù)占全部調(diào)查人數(shù)的42.1%。從中可以看出農(nóng)村老年人健身意識(shí)不足[4]。在玉林市農(nóng)村的老年人中女性相對(duì)于男性更喜歡參與健身，在生活上對(duì)健身的需求更高。其主要原因是女性更喜歡參與群體活動(dòng)，更容易參與到廣場(chǎng)舞等健身活動(dòng)中來(lái)，并能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持。

表1 玉林市農(nóng)村男性老年人健身需求情況（N＝97）

需求度很高高一般差很差 人數(shù)014313220 比例0%14.4%32%33%20.6%

表2 玉林市農(nóng)村女性老年人健身需求情況（N＝138）

需求度很高高一般差很差 人數(shù)417593523 比例2.9%12.3%42.8%25.4%16.7%

2.1.2玉林市農(nóng)村老年人群體的學(xué)歷、收入、收入來(lái)源分析

表3 玉林市農(nóng)村老年人群體文化程度情況（N＝235）

文化程度小學(xué)及以下初中高中、中專、技校大專及以上 人數(shù)134781013 比例57.02%33.19%4.26%5.53%

表4 玉林市農(nóng)村老年人群體年收入情況（N＝235）

年收入1000及以下1001-20002001-30003000以上 人數(shù)98624332 比例41.7%26.38%18.3%13.62%

表5 玉林市農(nóng)村老年人群體經(jīng)濟(jì)來(lái)源情況（N＝235）

自給自足子女供給退休金、養(yǎng)老金國(guó)家補(bǔ)助其他 人數(shù)9899548012 比例41.7%42.13%22.98%34.04%5.11%

由表3、表4、表5可知，玉林市農(nóng)村老年人50%以上文化都在小學(xué)及以下的水平，初中水平及以上占37.98%，年收入在2000元以內(nèi)占68.08%。由此反映出，玉林市農(nóng)村老年人文化程度普遍較低。其主要原因是受老年人所處的時(shí)代以及農(nóng)村教育資源匱乏的影響，導(dǎo)致老年人受教育程度比較低。經(jīng)濟(jì)來(lái)源方面，玉林市農(nóng)村老年人生產(chǎn)方式主要為小家庭農(nóng)業(yè)生產(chǎn)，所得的農(nóng)產(chǎn)品大多只是滿足自身和家庭需要。此外，農(nóng)村的老年人沒(méi)有固定職業(yè)，身體機(jī)能衰退導(dǎo)致很難繼續(xù)進(jìn)行農(nóng)業(yè)生產(chǎn)活動(dòng)，所以收入并不高。主要收入來(lái)源于是自給自足、子女供給以及國(guó)家的補(bǔ)助和支持。由于農(nóng)村本身經(jīng)濟(jì)水平落后，受老舊思想的影響，大部分老年人仍參與力所能及的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)勞動(dòng)，這也是制約農(nóng)村老年人參與健身活動(dòng)的因素之一。

2.1.3玉林市農(nóng)村老年人群體的疾病和醫(yī)療保險(xiǎn)分析

根據(jù)表6、圖3可知，玉林市農(nóng)村老年人中有一半以上患有各種疾病。由于農(nóng)村老年人從事體力活動(dòng)較多，過(guò)度的體力活動(dòng)降低了老年人的健康水平，呈現(xiàn)患病率高、多種疾病并存等特點(diǎn)。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，應(yīng)國(guó)家政策要求和自我健康保證意識(shí)的提高，大部分農(nóng)村老年人都有醫(yī)療保險(xiǎn)，其購(gòu)買方式有三種：（1）自己主動(dòng)購(gòu)買；（2）村領(lǐng)導(dǎo)要求購(gòu)買；（3）村委幫忙購(gòu)買。就玉林市農(nóng)村老年人的老齡化而言，購(gòu)買醫(yī)療保險(xiǎn)可以大大減輕社會(huì)和家庭的壓力，在一定條件下也能為老年人的身體健康提供保障。

表6 玉林市農(nóng)村老年人群體疾病情況（N＝235）

疾病慢性支氣管炎高、低血壓冠心病糖尿病風(fēng)濕關(guān)節(jié)心梗其他無(wú)疾病 人數(shù)23638233964773 比例9.79%26.81%3.4%9.79%16.6%2.55%20%31.06%

圖3 玉林市農(nóng)村老年人群體醫(yī)療保險(xiǎn)購(gòu)買情況（N=235）

2.2 玉林市農(nóng)村老年人的健身態(tài)度

2.2.1玉林市農(nóng)村老年人群體的日常業(yè)余時(shí)間利用情況

表7 玉林市農(nóng)村老年人群體日常業(yè)余時(shí)間利用（N＝235）

圍群閑聊牌棋娛樂(lè)看報(bào)紙照顧小孩逛街購(gòu)物運(yùn)動(dòng)鍛煉其他 人數(shù)143854594242851 比例60.85%36.17%19.15%40%10.21%11.91%21.7%

表8 玉林市農(nóng)村老年人群體體育事件、新聞關(guān)注度情況（N＝235）

非常關(guān)心關(guān)心一般不太關(guān)心一點(diǎn)也不關(guān)心 人數(shù)532667755 比例2.13%13.62%28.09%32.77%23.4%

表7、表8調(diào)查發(fā)現(xiàn)，玉林市農(nóng)村老年人對(duì)體育事件、新聞的關(guān)注度不高，空閑時(shí)間他們更加愿意與親朋好友圍群聊天（女性老年人比較多）、牌棋娛樂(lè)（男性老年人居多），少數(shù)老年人才會(huì)去逛街、鍛煉。通過(guò)訪談了解到，他們認(rèn)為日常體力活動(dòng)可以簡(jiǎn)單歸納為體育健身，因此，需要端正老年人健身的態(tài)度，采用加減乘除法則，給老年人增加健康，減少煩惱等[5]。此外，在玉林市農(nóng)村老年人里還有一個(gè)常見(jiàn)的現(xiàn)象就是需要照顧家里的小孩。大部分農(nóng)村年輕人涌向城市謀生，把孩子和老人留在農(nóng)村，導(dǎo)致留守的老年人必須承擔(dān)照顧小孩子的責(zé)任，而照顧孩子占據(jù)了老年人大部分的空余時(shí)間，使其沒(méi)有精力去參與體育健身活動(dòng)。

2.2.2 玉林市農(nóng)村老年人群體的健身認(rèn)識(shí)分析

由圖4可知，玉林市農(nóng)村老年人對(duì)健身非常理解、理解的的人群較少，大部分人對(duì)于健身的概念理解較為模糊，認(rèn)為體力勞動(dòng)與體育健身差別不大，從而對(duì)健身的需求度不高。從與當(dāng)?shù)乩夏耆说脑L談中，總結(jié)出影響他們對(duì)健身活動(dòng)認(rèn)識(shí)理解的主要因素為：（1）農(nóng)村老年人文化水平比較低，對(duì)健身的認(rèn)知水平程度不高；（2）農(nóng)村老年人經(jīng)濟(jì)水平不高，缺乏參與健身的基礎(chǔ)條件；（3）體育管理部門(mén)在宣傳和引領(lǐng)農(nóng)村老年人體育鍛煉方面比較欠缺。

圖4 玉林市農(nóng)村老年人群體健身認(rèn)識(shí)（N=235）

2.3 玉林市農(nóng)村老年人的健身模式

2.3.1玉林市農(nóng)村老年人群體健身目的和方式分析

表9 玉林市農(nóng)村老年人群體健身目的情況（N＝235）

個(gè)人喜歡運(yùn)動(dòng)康復(fù)防病交友村里組織其他 人數(shù)5823561022554 比例24.68%9.79%23.83%43.4%10.64%22.98%

表9表明，玉林市43.4%的農(nóng)村老年人健身目的是交友，個(gè)人喜歡占24.68%，為了防病和運(yùn)動(dòng)康復(fù)共占33.62%。實(shí)地調(diào)查發(fā)現(xiàn)產(chǎn)生這現(xiàn)象主要有以下原因：（1）無(wú)子女、無(wú)老伴的獨(dú)孤老年人；（2）雖有子女，但與其分開(kāi)居??；（3）兒女外出打工，迫不得已空巢的老年人。由此可知，老年人長(zhǎng)久的孤居使其心理失調(diào)，對(duì)其健康會(huì)產(chǎn)生不利的影響。因此，通過(guò)健身去結(jié)交朋友，和朋友一起聊天、娛樂(lè)是農(nóng)村老年人豐富生活、充實(shí)精神世界的良好方法，建議當(dāng)?shù)伢w育主管部門(mén)可以以此為切入點(diǎn)引導(dǎo)老年人參與到健身活動(dòng)中。

由圖5可知，在健身方式上，玉林市農(nóng)村老年人選擇去散步的占50.21%，其次是跳舞、太極拳等，這些健身方式都有強(qiáng)度低、動(dòng)作簡(jiǎn)單的特點(diǎn)，而散步更是不需要特殊的場(chǎng)地、器材，簡(jiǎn)便易行，因此在農(nóng)村更受歡迎。并且有研究提倡老年人應(yīng)適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橛醒踹\(yùn)動(dòng)可以令老年人身體產(chǎn)生一種延長(zhǎng)和增強(qiáng)端粒的活性酶，可以達(dá)到延緩老年人衰老的作用[6]。

圖5 玉林市農(nóng)村老年人群體健身方式情況（N=235）

2.3.2玉林市農(nóng)村老年人群體健身的次數(shù)和時(shí)間

表10 玉林市農(nóng)村老年人群體周健身次數(shù)（N＝235）

健身次數(shù)0次1-2次3-4次4次以上 人數(shù)9791398 比例41.28%38.72%16.6%3.4%

表11 玉林市農(nóng)村老年人群體健身持續(xù)時(shí)間（N＝235）

健身時(shí)間0分鐘1-14分鐘15-29分鐘30-60分鐘60分鐘以上 人數(shù)5672712016 比例23.83%30.64%30.20%8.51%6.81%

從表10、表11可以看出，玉林市農(nóng)村老年人一周的健身頻率并不高，每周沒(méi)有參與健身的老年人比例為41.28%，一周能參與健身1-2次的老年人比例僅38.64%，由此可知，農(nóng)村老年人平時(shí)的健身強(qiáng)度屬于偏低類型。其次，沒(méi)健身時(shí)間的老年人占比達(dá)到23.83%，每次能達(dá)到1-14分鐘的老年人只占30.64%，每次能達(dá)到15-29分鐘的老年人比例為30.21%，未達(dá)到“每天鍛煉一小時(shí)”的要求。由此可見(jiàn)，玉林市農(nóng)村老年人的個(gè)人健身意識(shí)有待提高，當(dāng)?shù)伢w育主管部門(mén)應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)老年人體育健身的宣傳和引導(dǎo)。此外，老年人缺乏體育健身還受個(gè)人余暇時(shí)間、經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)等外在條件限制。

2.3.3玉林市農(nóng)村老年人群體健身受益情況

根據(jù)圖6得出結(jié)論，認(rèn)為健身沒(méi)有讓身體得到任何改變的老年人占總調(diào)查人數(shù)的大部分，其次是認(rèn)為健身后身體比以前好、日常生活更規(guī)律等好處的老年人。訪談得知，認(rèn)為通過(guò)健身沒(méi)有得到任何改變的老年人，都是沒(méi)有參加過(guò)健身運(yùn)動(dòng)的老年人，沒(méi)有體驗(yàn)和嘗試過(guò)健身，只是在潛意識(shí)里把健身簡(jiǎn)單的歸納為體力活動(dòng)，和平時(shí)的農(nóng)活、家務(wù)無(wú)差異。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，如果老年人參與適宜的健身活動(dòng)，或多或少都可以給其自身帶來(lái)良性的效果。

圖6 玉林市農(nóng)村老年人群體健身受益情況（N=235）

2.4 玉林市農(nóng)村老年人的健身環(huán)境

2.4.1玉林市農(nóng)村老年人群體健身的地點(diǎn)與村里組織次數(shù)

表12 玉林市農(nóng)村所擁有的健身地點(diǎn)情況（N＝235）

健身地點(diǎn)0個(gè)1-3個(gè)4-6個(gè)6個(gè)以上 人數(shù)13686112 比例57.87%36.6%4.68%0.85%

表13 玉林市農(nóng)村針對(duì)老年人組織健身活動(dòng)情況（N＝235）

活動(dòng)次數(shù)0次1-3次4-6次6次以上 人數(shù)2062531 比例87.66%10.64%1.28%0.43%

從表12、表13可以看出，玉林市的農(nóng)村幾乎沒(méi)有針對(duì)老年人組織過(guò)健身活動(dòng)，且大部分農(nóng)村未開(kāi)設(shè)老年人健身場(chǎng)地，少數(shù)農(nóng)村有2個(gè)左右。實(shí)地調(diào)研發(fā)現(xiàn)其主要原因是：（1）農(nóng)村居住點(diǎn)分布散亂、集中性不強(qiáng)，導(dǎo)致老年人健身活動(dòng)組織起來(lái)相對(duì)困難，難以規(guī)劃健身地點(diǎn)；（2）經(jīng)濟(jì)水平比較低，資本不足也使健身場(chǎng)地難以建成；（3）健身思維難以滲透每位農(nóng)村老年人，參與健身意識(shí)薄弱。此外，在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，所謂有老年人健身場(chǎng)所的農(nóng)村，實(shí)際上也是和青少共用的活動(dòng)中心，并沒(méi)有針對(duì)老年人建造的專門(mén)場(chǎng)所。由此可知，玉林市農(nóng)村老年人健身體育設(shè)施乏匱、老年人健身開(kāi)展的物質(zhì)基礎(chǔ)條件差，真正針對(duì)老年人設(shè)置的健身場(chǎng)地還亟待建成[4]。

2.4.2玉林市農(nóng)村健身管理干部和社會(huì)指導(dǎo)員情況

圖7 玉林市農(nóng)村健身管理干部人數(shù)（N=235）

圖8 玉林市農(nóng)村社會(huì)指導(dǎo)員人數(shù)（N=235）

結(jié)合圖7、圖8可以看出，玉林市農(nóng)村的健身管理干部和健身方面的社會(huì)指導(dǎo)員都極少，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到農(nóng)村老年人健身事業(yè)開(kāi)展的要求。主要原因是當(dāng)?shù)伢w育主管部門(mén)對(duì)老年人參與健身活動(dòng)不夠重視，且農(nóng)村老年人對(duì)健身的意識(shí)淡薄，將簡(jiǎn)單的體力活動(dòng)歸結(jié)為健身，導(dǎo)致老年人健身需求度不高。此外，已有的農(nóng)村健身管理干部和社會(huì)指導(dǎo)員大部分都是中老年人，年輕人較少，指導(dǎo)員出現(xiàn)年齡斷層的現(xiàn)象，不及時(shí)招聘則容易出現(xiàn)社會(huì)體育指導(dǎo)員人才缺乏的情況。老年人健身志愿者服務(wù)隊(duì)伍、管理和培訓(xùn)機(jī)制等都有待完善[7]。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

目前，玉林市農(nóng)村老年人群體中存在個(gè)人健身觀念薄弱、體育健身活動(dòng)參與度極低以及健身活動(dòng)環(huán)境較差（健身場(chǎng)地和健身指導(dǎo)員比缺乏）等問(wèn)題，和個(gè)人文化水平低、收入水平不高、余暇時(shí)間少以及當(dāng)?shù)伢w育主管部門(mén)管理不到位等因素有很大的關(guān)系。

3.2 建議

3.2.1積極響應(yīng)全民健身、全民健康的國(guó)家戰(zhàn)略，加大對(duì)玉林市農(nóng)村老年人群體健身鍛煉的支持和關(guān)注。

3.2.2通過(guò)主動(dòng)引導(dǎo)和積極宣傳體育健身活動(dòng)，提升玉林市農(nóng)村老年人群體的健身意識(shí)和觀念。

3.2.3規(guī)劃建設(shè)玉林市農(nóng)村老年人群體建身場(chǎng)所，增加健身器材，讓足夠的硬件環(huán)境支撐老年人參與到健身活動(dòng)。

3.2.4配備專門(mén)的體育健身管理干部人員和體育健身社會(huì)指導(dǎo)人員，積極、有效地引領(lǐng)玉林市農(nóng)村老年人群體參與到體育健身活動(dòng)中來(lái)。

[1]呂敏強(qiáng).襄陽(yáng)市程河鎮(zhèn)農(nóng)村中老年人參與體育活動(dòng)現(xiàn)狀的調(diào)查[D].湖北：華中師范大學(xué)，2014.

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Survey to the Status Quo of Fitness among the Elderly in Yulin City

LI Haihua, etal.

(Guangxi University, Nanning 530004, Guangxi, China)

廣西高校中青年教師科研基礎(chǔ)能力提升項(xiàng)目（2019KY0033）；廣西高等教育本科教學(xué)改革工程項(xiàng)目(2018JGB124)。

李海華（1998—），本科生，研究方向：社會(huì)體育指導(dǎo)與管理。

王雪冰。