積極心理學(xué)理論視角下當(dāng)代大學(xué)生健康心態(tài)的培育路徑

李冉

摘要：本文首先對培育大學(xué)生健康心態(tài)的重要性進(jìn)行詳細(xì)的闡述，主要內(nèi)容包括了培育健康心態(tài)對大學(xué)生發(fā)展和對社會發(fā)展的重要性。其次對積極心理學(xué)的基本內(nèi)涵和關(guān)注對象進(jìn)行了研究分析，再次對應(yīng)用積極心理學(xué)在培育大學(xué)生健康心態(tài)的優(yōu)勢進(jìn)行了詳細(xì)的介紹。主要優(yōu)勢現(xiàn)在兩個方面：培育對象和教育視野，然后對當(dāng)代大學(xué)生健康心態(tài)培育路徑存在的問題進(jìn)行了分析，通過對教學(xué)內(nèi)容學(xué)科化和教學(xué)方式單一、高校大學(xué)社會心態(tài)培育與服務(wù)體系不夠完善的闡述，最后提出了積極心理學(xué)指導(dǎo)下的創(chuàng)新路徑。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);大學(xué)生;健康心態(tài)

現(xiàn)階段，各高校越來越重視大學(xué)生的心理健康，而思想教育也在不斷的加強(qiáng)，但是在國際環(huán)境和社會環(huán)境相對復(fù)雜的情況下，對于大學(xué)生來說，會存在現(xiàn)實(shí)功利、矛盾以及失落的心態(tài)，存在消極心態(tài)時，不僅會對大學(xué)生自身的全面發(fā)展造成一定的影響，同時還會對全民族的素質(zhì)產(chǎn)生影響，并且與推動社會進(jìn)步和培養(yǎng)社會中堅(jiān)主體人才存在一定的關(guān)系。因此，對當(dāng)前大學(xué)生社會心態(tài)的了解，培育健康、積極的社會心態(tài)，保證培育路徑的有效性，不僅在社會持續(xù)發(fā)展中有著重要的參考價值，同時也在國家治理中有著理論意義。

1培育大學(xué)生健康心態(tài)的重要性

1.1培育健康心態(tài)對大學(xué)生發(fā)展的重要性

一個良好健康的心態(tài)，能讓大學(xué)生對生活充滿信心，就算無論遇到多大的困難，也不會喪失自信，反而會越挫越勇，對生活的態(tài)度積極向上。培養(yǎng)大學(xué)生心理的健康，可以保證大學(xué)生樹立觀念的正確性，從而保證培育大學(xué)生健康心態(tài)的有效性。在具備健康心態(tài)時，遇到難題的情況下，大學(xué)生可以保持一種積極的心態(tài)，養(yǎng)成一種良好的積極健康心態(tài)，這樣大學(xué)生可以在困難中不斷的完善自我。同時，一個健康的心理，能促進(jìn)大學(xué)生的學(xué)習(xí)動力，讓他們對學(xué)習(xí)有一個認(rèn)證的態(tài)度，在生活中遇到問題時都會保持一種積極的態(tài)度去面對問題，用樂觀積極的心態(tài)去解決問題，因此，一個健康的心態(tài)對大學(xué)生來說非常重要。

1.2培育健康心態(tài)對社會發(fā)展的重要性

習(xí)近平曾經(jīng)說過一句話，要想社會進(jìn)步的更快，加快科學(xué)技術(shù)發(fā)展的步伐，就離不開青年人的努力，因此，只有大學(xué)生具備健康的心態(tài)，才能推動社會的進(jìn)步，同時，大學(xué)生的態(tài)度，也會影響著自身的學(xué)習(xí)態(tài)度和他們的好朋友，一個健康的心態(tài)，不僅可以可以推動社會的進(jìn)步，并且還可以讓大學(xué)生養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣，促進(jìn)大學(xué)生發(fā)展的全面性。

2積極心理學(xué)的基本內(nèi)涵和關(guān)注對象

在1990年時，馬丁·塞里格曼提出了關(guān)于心理學(xué)的知識，心理學(xué)的提出，促進(jìn)了心理問題的全面發(fā)展。關(guān)于心理學(xué)的問題，主要是分析當(dāng)人們在困難情景中，人們需要保持一種積極健康的心態(tài)，不可以用消極的態(tài)度對存在的問題置之不理，因此，在一個人始終保持積極心態(tài)的情況下，那么對生活的態(tài)度也會具有積極性，以一種積極樂觀的態(tài)度去面對出現(xiàn)的問題。

心理健康主要關(guān)注的是，人們對待事物的態(tài)度，和自身的情緒，積極的態(tài)度可以給人們積極的心態(tài)，影響著對待事物的看法。積極的人格態(tài)度，是心理學(xué)的依據(jù)，其中，他包括了創(chuàng)造性、自我評價等。

3積極心理學(xué)應(yīng)用培育大學(xué)生健康心態(tài)的優(yōu)勢

3.1培育對象和教育視野

積極的心態(tài)，可以讓大學(xué)生以一種積極樂觀的態(tài)度去面對生活中的事物，從而增加大學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度。研究心理健康問題，并不是只分析心理有問題的學(xué)生，而是分析學(xué)校的全體學(xué)生，把積極的心理學(xué)放到大學(xué)生的健康心理學(xué)中，同時讓大學(xué)生自己意識到消極的態(tài)度，從而培養(yǎng)大學(xué)生的積極心理健康心態(tài)。通過利用積極心理學(xué)可以增加學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，同時促進(jìn)了社會發(fā)展的持續(xù)性。

3.2培育路徑

現(xiàn)階段，在研究心理健康的過程中，由于講學(xué)方法比較傳統(tǒng)，會對培養(yǎng)學(xué)生的積極心理學(xué)造成了一定的影響，這種傳統(tǒng)的教育方法，只在學(xué)生教學(xué)課堂中得到了應(yīng)用。創(chuàng)新的培養(yǎng)路徑主要是以積極的心理為依據(jù)，以“自助、互助、專業(yè)幫助”這三助為指導(dǎo)理論。隨著社會技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)也在不斷的完善，在培養(yǎng)學(xué)生積極心態(tài)的過程中，利充分用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)了解學(xué)生的心理健康問題，逐一對學(xué)生的心理問題進(jìn)行研究分析，并建立學(xué)生電子檔案，擴(kuò)大高校心理健康教育工作的覆蓋面，讓心理健康問題擴(kuò)展到全體學(xué)生中去，經(jīng)過實(shí)施行動監(jiān)測儀器，對學(xué)生能隨時隨地的觀察分析學(xué)生的心態(tài)，對大學(xué)生的成長起到了一定的作用，同時促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展[1]。

4當(dāng)代大學(xué)生健康心態(tài)培育路徑存在的問題

4.1教學(xué)內(nèi)容學(xué)科化和教學(xué)方式單一

現(xiàn)階段，在學(xué)校關(guān)于心理健康教育知識中，都是一些理論知識內(nèi)容，并沒有對具體的問題進(jìn)行實(shí)際分析，就影響了學(xué)生學(xué)習(xí)的態(tài)度不高。同時，教師在講解關(guān)于信息問題時，都是講解一些消極的案例問題情況，同時聯(lián)系到知識內(nèi)容，教師的這種教學(xué)方法，不夠吸引人，不能夠引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而造成了大學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不高，同時還會出現(xiàn)注意開不集中，在課堂上走神的情況，也沒有達(dá)到想要的預(yù)期結(jié)果[2]。

4.2高校大學(xué)生社會心態(tài)培育與服務(wù)體系不夠完善

現(xiàn)在，許多學(xué)校都開展了關(guān)于心理教育課程，并且建立了心理科研室，心理健康討論協(xié)會，給大學(xué)生提供了一種咨詢心理健康問題的平臺。但是由于整個服務(wù)體系還不夠完善，有一大部分心理學(xué)教師并不是心理學(xué)專業(yè)出身，這就對大學(xué)生的心理研究造成了一定的影響，同時無法改大學(xué)生提供幫助。其次，還由于專業(yè)的心理學(xué)教師較少，任務(wù)量大，并且，心理教師還有可能做一些其他的事，就導(dǎo)致了心理學(xué)教師并不能把自己的精力全部放到大學(xué)生身上[3]。

5積極心理學(xué)指導(dǎo)下的創(chuàng)新路徑

5.1建立線上線下雙向互動的培育模式

目前，人們的交流方式是越來越多，例如，在平時生活中用的微信、qq輕聊等一些聊天軟件，這些軟件的產(chǎn)生，不斷地改變了人們的交流方式。大學(xué)生通過利用這些社交軟件，他們通過用文字方式、視頻的方式、等記錄自己的當(dāng)時體會，他們通過網(wǎng)絡(luò)的虛擬化世界說出自己想法，學(xué)校應(yīng)當(dāng)合理利用學(xué)校的網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)，通過創(chuàng)新能力，讓學(xué)生在學(xué)校中快樂積極的成長。大學(xué)生經(jīng)過使用微信等一些聊天軟件，能讓他們自己感受到很放松的心態(tài)，不用顧忌很多的問題發(fā)生，在虛擬化世界中，能讓大學(xué)生獲得一種成功的體驗(yàn)，從而能讓大學(xué)生體會到成功的成就感，同時，減少了學(xué)生的憂慮和焦慮的狀況，從而大學(xué)生養(yǎng)成一種積極向上的梯態(tài)度，但是由于網(wǎng)絡(luò)信息比較虛擬化，大學(xué)生的自我意識里還比較缺乏，這就造成了大學(xué)生對信息篩選能力，虛擬的世界讓大學(xué)生和實(shí)際生活脫離了生活軌道，這就需要要正確指引大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)信息的選擇使用情況，從而讓大學(xué)生正確使用社交軟件[4]。

5.2以學(xué)校為著力點(diǎn)落實(shí)心理健康教育課程

增加學(xué)校的心理學(xué)教師人員，學(xué)校要聘請專業(yè)的心理學(xué)教師，與此同時，建立專門的心理學(xué)教學(xué)方案，對于教師，學(xué)生。家長應(yīng)該進(jìn)行專門知識培訓(xùn)，從而增加學(xué)生的新開學(xué)知識能力，對于學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)，要重視大學(xué)生的心理健康問題，要和學(xué)校的心理教師及時進(jìn)行交流溝通，以便及時了解大學(xué)生的心理健康問題。

由于教師的講課方式，也要進(jìn)行一定的改變，由傳統(tǒng)的教學(xué)方式向新形式的教學(xué)方式發(fā)展，就例如，教師，在講課過程中，可以利用多媒體的方法，讓學(xué)生們學(xué)習(xí)知識，通過利用視屏的教學(xué)方法，可以讓學(xué)生們隨時的觀看學(xué)習(xí)內(nèi)容，并且，心理學(xué)教師還可以在視頻上列出一些關(guān)于心理測試的問題，從而通過測試題;了解大學(xué)生的心理健康問題，同時大學(xué)生還可以在網(wǎng)絡(luò)視屏上分享自己的體會，從而增加了學(xué)生之間的感情。其次，教師在教學(xué)過程中，要使用一些教學(xué)方法，從學(xué)生的角度出發(fā)，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，制定出適合學(xué)生的一種教學(xué)方案，從培養(yǎng)學(xué)生健康的心理健康問題進(jìn)行分析，關(guān)注大學(xué)生的心理問題[5]。

5.3實(shí)現(xiàn)個人、高校、社會的全方位引導(dǎo)

學(xué)校需要和社會緊密聯(lián)系，由于社會知識力量資源比較豐厚，就為學(xué)生心理健康提供了一種保障，通過利用社會上的資源，就如社會媒體，經(jīng)過使用社會媒體，給大學(xué)生心理健康問題創(chuàng)造出力一種新的教育方式，利用社會資源對大學(xué)生的心理問題起到了一定的效果。學(xué)校與學(xué)校之間的合作聯(lián)系，可以相互借鑒經(jīng)驗(yàn)，從而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展[6]。

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[6]白燕萍.積極心理學(xué)視域下大學(xué)生心理健康教育模式的構(gòu)建[J].高教學(xué)刊，2017，0 （8）.