自制單雙杠的點(diǎn)滴記錄

潘立金

新學(xué)期，新變化。幾年來，作為管理者，我已經(jīng)養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣：每個(gè)新學(xué)期，幼兒園的環(huán)境都是要有所改變的。去年寒假，在家細(xì)細(xì)思量，這學(xué)期可以從哪方面著手改變呢？

翻開《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》解讀，詳細(xì)研讀健康領(lǐng)域。書中提到，“要實(shí)現(xiàn)幼兒體育活動(dòng)的價(jià)值，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，其關(guān)鍵就是要為幼兒提供盡可能多的身體運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)，吸引幼兒參與其中”，“盡可能多的身體運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)”，無外乎就是創(chuàng)設(shè)必要的環(huán)境，提供豐富的材料，再保證以充足的時(shí)間。我園的戶外活動(dòng)區(qū)域有木梯組合區(qū)、足球、籃球和排球三球區(qū)、野趣區(qū)、涂畫區(qū)、民間游戲區(qū)、木工區(qū)、泥工區(qū)等十多個(gè)區(qū)域，環(huán)境和材料可謂是豐富多彩，每天兩小時(shí)的戶外時(shí)間基本雷打不動(dòng)。那對(duì)照健康領(lǐng)域，我園的缺失是什么呢？

一、制定目標(biāo)

提高幼兒的身體素質(zhì)是幼兒體育活動(dòng)的核心目標(biāo)。那首先要考慮哪些活動(dòng)是我們目前沒有的？我們計(jì)劃提高幼兒哪些身體素質(zhì)來增強(qiáng)幼兒體質(zhì)？對(duì)照健康領(lǐng)域下關(guān)于“動(dòng)作發(fā)展”的3個(gè)目標(biāo)，利用排除法，我覺得目標(biāo)1“具有一定的平衡能力，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈敏”和目標(biāo)3“手的動(dòng)作靈活協(xié)調(diào)”這兩項(xiàng)，無論是從環(huán)境創(chuàng)設(shè)方面，還是時(shí)間保障及老師要求方面，我園基本都能達(dá)到。分析目標(biāo)2“具有一定的力量和耐力”里所提到的各年齡段典型表現(xiàn)，“能雙手抓杠懸空吊起10-20秒左右”是我們所缺失的。

二、選擇項(xiàng)目

找到方向，那選擇什么項(xiàng)目來完成這一目標(biāo)呢？看到“懸”“吊”這兩個(gè)字，大家第一時(shí)間所反映的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可能都是單雙杠。我們?cè)谛^(qū)小廣場(chǎng)看到過單雙杠，在中小學(xué)操場(chǎng)上看到過單雙杠，但都是固定在地面的，我們也打算安裝和中小學(xué)一樣的單雙杠。轉(zhuǎn)遍幼兒園前后院三五次，沒有找到一個(gè)合適的地方。我園班容量比較大，要想讓班級(jí)多數(shù)幼兒都玩起來，2、3個(gè)單雙杠肯定不行，但是多買幾個(gè)就需要占用很大一片場(chǎng)地。我園雖然戶外場(chǎng)地面積很大，大部分場(chǎng)地都是一地多用。例如在戶外活動(dòng)時(shí)間大院是民間游戲區(qū)、大型建構(gòu)區(qū)等活動(dòng)區(qū)域，但在戶外活動(dòng)結(jié)束以后，就會(huì)變成體育教育活動(dòng)場(chǎng)所，或早晨的幼兒晨練場(chǎng)地。如何解決單雙杠既能讓孩子們玩嗨，又不影響其它活動(dòng)的問題呢？我和劉園長(zhǎng)商量后，決定在幼兒園安裝可移動(dòng)單雙杠。這樣既可以讓幼兒使用，又不占用其它活動(dòng)場(chǎng)地。

三、制作器材

做移動(dòng)單雙杠對(duì)我們來說是一個(gè)挑戰(zhàn)一既沒有現(xiàn)成購買的，也沒有可以拿來參考的，只能和工匠師傅商量著干。

為讓全園大中小幼兒都能玩上單雙杠，我和劉園長(zhǎng)到各班叫來各年齡段孩子，測(cè)量孩子舉起手握住拳頭的身高，到室外滑滑梯上測(cè)量垂吊桿離地面的尺寸，再讓各年齡段孩子試玩滑梯垂吊桿，最后確定三個(gè)高度：1.4米、1.5米、1.6米。叫來工匠師傅，說明我們的意圖和想法，先試著做一個(gè)。

幾天后，師傅送來了一個(gè)單杠?！凹埳系脕斫K覺淺，絕知此事要躬行”。叫來幾個(gè)孩子，到樓下試試效果如何——看到新玩具，孩子興致極高，都瘋搶著要玩。你抓一下，他拉一下，單杠“腳下”開始移動(dòng)，有點(diǎn)傾倒跡象，看得我們有點(diǎn)冒汗。支走孩子，我們又和工匠師傅商量如何讓單杠放在地面更穩(wěn)固。最終確立的方法如下：鋼管換成4.2厘米厚鋼管;四只“腳”必須有配重鋼板，而且和地面的接觸面積要大，厚度還不能影響孩子的正常活動(dòng)，孩子手握的鋼管換成加厚鋼管。只有重量在成人拉住單杠不搖晃的情況下才能確保幾個(gè)孩子同時(shí)玩兒的安全。

幾天后，我們?cè)俅谓猩虾⒆釉囃?，效果不錯(cuò)。可以讓3-5個(gè)孩子同時(shí)攀登、垂吊、玩耍，穩(wěn)定性過關(guān)！

接下來挑戰(zhàn)雙杠的制作。雙杠難度在兩杠之間的寬度及杠長(zhǎng)。參照小學(xué)生雙杠高度和距離，再量出幼兒園中大班孩子垂吊時(shí)向前移動(dòng)的手臂距離。最后制定出我們自制的適合幼兒園孩子玩耍的雙杠尺寸：離地面高度1.5到1.65米，杠長(zhǎng)2米，寬度不少于45厘米，孩子抓握杠距30厘米。

幾番嘗試，我們終于成功制作了7個(gè)單雙杠。創(chuàng)設(shè)了有利于提高身體素質(zhì)的物質(zhì)環(huán)境后，還需要提供必要的保護(hù)措施。園內(nèi)購買了一些體育墊子，作為保護(hù)措施放在單雙杠下面，購買護(hù)腕漏指手套以防磨傷孩子手心皮膚。這樣，有模有樣的一個(gè)體能運(yùn)動(dòng)區(qū)就展現(xiàn)在幼兒園內(nèi)。

每天戶外活動(dòng)時(shí)，孩子們爭(zhēng)搶著玩。有攀爬的，有試著垂吊的，有雙腳勾住倒掛的，有三四個(gè)孩子幫助一個(gè)孩子試翻的……下午離園也是一片熱鬧景象：媽媽護(hù)著孩子垂吊的，爸爸教孩子練習(xí)試翻的……孩子們愛不釋手。最重要的一點(diǎn)是，在園內(nèi)碰上大型活動(dòng)時(shí)，后勤人員可以兩兩結(jié)合把單雙杠搬放到后院存放起來，真是方便至極！

力量是身體運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，耐力是體現(xiàn)心肺耐力和肌肉耐力方面的綜合狀況，是一個(gè)人進(jìn)行身體運(yùn)動(dòng)以及更好地適應(yīng)社會(huì)生活應(yīng)具備的身體素質(zhì)。單雙杠能夠很好地能鍛煉孩子的上肢肌肉動(dòng)作，并且在玩耍過程中發(fā)展身體的平衡能力，動(dòng)作的協(xié)調(diào)、靈敏性，對(duì)其力量和耐力也是一個(gè)很好地鍛煉。作為幼兒園工作者，我們要盡可能地為孩子提供足夠充足、豐富的環(huán)境，依據(jù)孩子的興趣，讓孩子愛上運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，并健康茁壯成長(zhǎng)。

（責(zé)任編輯：劉佳瑜）