積極心理學(xué)視角下的大學(xué)生心理健康教育教學(xué)模式探索

摘要：近年來人們對大學(xué)生的心理健康教育越來越重視，積極心理學(xué)作為目前大學(xué)生心理健康教育方面最為重要的一種教育理念。它在一定程度上能夠增加大學(xué)生心理教育的實效性，不僅有助于大學(xué)生形成積極向上的心理狀態(tài)，而且還有助于大學(xué)生建立正確的心理觀念。本文主要針對積極心理學(xué)視角下的大學(xué)生心理健康教育教學(xué)模式進行有效探究，希望能給大學(xué)生心理健康教育提供有效的參考價值。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);大學(xué)生;心理健康教育;教學(xué)模式

大學(xué)生心理健康教育作為高校教育當(dāng)中非常重要的一部分，對大學(xué)生以后的發(fā)展有著至關(guān)重要的作用。所以各大高校一定要注重大學(xué)生心理健康教育的重要性，采用積極的心理學(xué)教育理念對心理健康教育的模式進行不斷創(chuàng)新，彌補以往心理健康教育方面出現(xiàn)的不足，提升各大高校心理健康教育的整體質(zhì)量和水平，促進大學(xué)生身心健康發(fā)展。下面就對各大高校采用積極心理學(xué)教育理念對大學(xué)生進行心理健康教育的教學(xué)模式進行詳細闡述。

一、在心理健康教育過程當(dāng)中促進大學(xué)生形成積極向上的情緒

要想將積極心理學(xué)融入到大學(xué)生的心理健康教育當(dāng)中，必須要對其心理健康教育內(nèi)容進行不斷更新和完善，將積極心理學(xué)教育理念貫穿到心理健康教育的各個環(huán)節(jié)。這樣才能使得積極心理學(xué)發(fā)揮出最大的價值。但要在開展積極心理健康教育之前，必須要調(diào)動學(xué)生形成樂觀、向上的積極的情緒，這樣才可以在進行心理教育的過程當(dāng)中有助于大學(xué)生體會到一定的幸福感，讓他們以一個良好的、冷靜的心態(tài)去面對困難和挫折。所以各大高校一定要認識到大學(xué)生積極情緒建立的意義。如果一個學(xué)生在對待任何事情的時候都保持一個積極的情緒，那他們在生活當(dāng)中會顯得更加陽光、更加樂觀。并且他們在處理問題的態(tài)度和方式上也會表現(xiàn)出積極的一面[1]。例如，一個大學(xué)生在考試之前遇到了一些糟心的事情，這個學(xué)生在平時處理事情的時候就欠缺一定的積極情緒，那這些糟心的事情就會導(dǎo)致這位學(xué)生出現(xiàn)很多的負面情緒，這也有可能會影響他在考試當(dāng)中的正常發(fā)揮。但是對那些平時陽光、樂觀、積極面對生活的學(xué)生來說，他們會以積極的情緒去看待這些事情，反而會覺得“塞翁失馬，焉知非福”，這對他們的考試起不到任何的負面影響。由此可以看出幫助大學(xué)生建立積極的情緒對于大學(xué)生正確三觀的建立具有非常重要的意義。

二、對大學(xué)生心理健康教育教學(xué)模式進行不斷完善和創(chuàng)新

在大學(xué)生心理健康教育過程當(dāng)中，采用積極的心理學(xué)理念對教育模式進行不斷創(chuàng)新和改變，從而建立多元化的教育模式，這樣才能確保心理健康教育達到一定的時效性。比如高?？梢愿鶕?jù)學(xué)生的具體情況除了采用心理干預(yù)的教育模式。之外而且還可以構(gòu)建自助式的心理健康教育模式。這種心理健康教育模式主要是引導(dǎo)大學(xué)生采用不同的手段以不同的形式來進行自我訓(xùn)練，從而滿足大學(xué)生心理需求的一種教育模式[2]。在這個過程當(dāng)中大學(xué)生完全采用的是自主學(xué)習(xí)的模式，老師只是對他們采用的方法和形式進行正確的引導(dǎo)。鍛煉大學(xué)生發(fā)揮自己的主觀能，性來應(yīng)對困難和挫折的能力，這不僅有助于大學(xué)生心理素質(zhì)的不斷提升，而且還有助于大學(xué)生掌握一些積極處理心理問題的方法。所以高校應(yīng)該積極鼓勵大學(xué)生成立自助式的心理社團，并通過一些網(wǎng)絡(luò)平臺和實踐活動以及校園廣播和報刊來向?qū)W生傳播豐富的心理健康信息，對大學(xué)生形成積極的心理起到一定的暗示作用，從而提升高校心理健康教育的效果。

三、在心理健康教育過程當(dāng)中幫助大學(xué)生塑造健全的人格

大學(xué)生擁有健全的人格對其以后的發(fā)展和學(xué)習(xí)具有至關(guān)重要的作用。但是大學(xué)生的情緒會影響到大學(xué)生健全人格的塑造，因為健全的人格都是在積極向上的心理環(huán)境下塑造出來的。大學(xué)生作為未來社會發(fā)展的主力軍，如果他們擁有積極的情緒和健全的人格，那么他們就會對社會經(jīng)濟的發(fā)展起到積極的促進作用。如果他們擁有消極的情緒，缺乏健全的人格，那他們就有可能做出一些阻礙社會發(fā)展的行為，這對于社會未來更好的進行發(fā)展會造成嚴(yán)重的影響[3]。所以高校在進行心理健康教育的時候一定要采用積極的心理學(xué)來幫助大學(xué)生建立健全的人格，這樣才能促進大學(xué)生在以后社會發(fā)展過程當(dāng)中發(fā)揮出自己的價值。

四、高校要建立完善的心理健康審核評估體系

要想保障高校心理健康教育持續(xù)有效進行必須要建立完善的心理健康審核評估體系，這樣才能發(fā)揮出積極心理學(xué)的最大價值。所以高校要遵循公平、公正的原則制定完善的政策制度，并且根據(jù)高校在心理健康教育方面的實際情況制定有效的考核制度。利用多樣化的獎勵措施來激勵心理健康輔導(dǎo)老師的工作熱情，當(dāng)然對于在心理輔導(dǎo)過程當(dāng)中出現(xiàn)重大紕漏的老師也要給予相應(yīng)的懲罰。這樣才能促進高校心理健康教育達到實質(zhì)性的效果，促進學(xué)生的心理向積極健康的方向發(fā)展。

結(jié)語：對大學(xué)生進行心理健康教育是高校的重要責(zé)任，所以高校一定要注重大學(xué)生的心理健康教育，采用積極的心理學(xué)教育理念對心理健康教育模式進行有效創(chuàng)新，并采用豐富的教學(xué)手段和形式引導(dǎo)大學(xué)生形成積極向上的情緒、塑造健全的人格、幫助他們建立正確的三觀，從而促進積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育過程當(dāng)中發(fā)揮出最大的應(yīng)用價值，讓大學(xué)生擁有一個健康的心理環(huán)境，促進大學(xué)生以后更好的發(fā)展為社會做出自己的貢獻。

參考文獻：

[1]楊勇.基于積極心理學(xué)的大學(xué)生心理健康教育研究[J].科技風(fēng)，2019（29）：248.

[2]陳國娜.大學(xué)生心理健康教育模式的構(gòu)建—積極心理學(xué)的視角[J].智庫時代，2018（48）：121-122.

[3]湯靜，湯娜.積極心理學(xué)視角下90后大學(xué)生心理健康教育模式微探[J].蚌埠學(xué)院學(xué)報，2016，5（03）：145-148.

文華學(xué)院心理健康教育中心?楊靜