中職學(xué)校職業(yè)實(shí)用性體育課程教學(xué)的開展
——以機(jī)電一體化專業(yè)為例

呂會(huì)鳳

(朝陽縣中等職業(yè)技術(shù)專業(yè)學(xué)校 體育組，遼寧朝陽122000)

0 引言

隨著我國制造業(yè)的飛速發(fā)展和“一帶一路”政策的實(shí)施，社會(huì)越來越需要有一定專業(yè)知識(shí)和職業(yè)素養(yǎng)的一線技術(shù)人才，這也是中等職業(yè)教育擔(dān)負(fù)的責(zé)任和義務(wù).中職學(xué)生的身體素質(zhì)、專業(yè)體能和終身體育意識(shí)與其職業(yè)能力密切相關(guān).國家對中等職業(yè)教育專門下發(fā)了《中等職業(yè)學(xué)校體育與健康教學(xué)指導(dǎo)綱要》，明確規(guī)定學(xué)?？梢愿鶕?jù)本地實(shí)際和專業(yè)設(shè)置情況，進(jìn)行有特色和有針對性的教學(xué).但當(dāng)前中職學(xué)校的體育課程教學(xué)目標(biāo)不明確，專業(yè)性、目的性不強(qiáng)，沒有針對專業(yè)特點(diǎn)進(jìn)行職業(yè)體能方面的教學(xué)與訓(xùn)練.教學(xué)方法的落后，也導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不高.傳統(tǒng)的評價(jià)方式很難對學(xué)生進(jìn)行全面有效的評價(jià).通過職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)對中職學(xué)生進(jìn)行專業(yè)體能培養(yǎng)、職業(yè)病預(yù)防教育，能夠培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)健的職業(yè)體能和終身體育的意識(shí)，提高學(xué)生的就業(yè)競爭力，更好體現(xiàn)中職學(xué)校體育課程的價(jià)值和意義.

1 機(jī)電一體化專業(yè)對學(xué)生身體素質(zhì)的要求

機(jī)電一體化專業(yè)從事的工作以安裝和維修為主，對身體素質(zhì)要求比較嚴(yán)格，同時(shí)對從業(yè)者心理素質(zhì)和安全意識(shí)也有特殊要求.機(jī)電安裝和維修工需要較強(qiáng)的力量、較高的靈敏度、良好的耐力、穩(wěn)定的心理素質(zhì)和攀登能力.長時(shí)間重復(fù)勞動(dòng)容易造成腰部肌肉勞損和肩周炎等常見職業(yè)病，此外還可能伴隨其他關(guān)節(jié)的勞損和眩暈癥的產(chǎn)生，因此需要強(qiáng)化學(xué)生的力量和耐力等素質(zhì)練習(xí)，提高學(xué)生靈活性、平衡能力、四肢協(xié)調(diào)攀爬能力和抗眩暈?zāi)芰?，并使學(xué)生初步掌握職業(yè)病的預(yù)防知識(shí)和康復(fù)訓(xùn)練的方法以及肌肉放松的方法[1].

2 開展職業(yè)實(shí)用性體育課程教學(xué)的途徑

2.1 結(jié)合專業(yè)要求確立體育課程目標(biāo)

牢固樹立“健康第一，一切為職業(yè)服務(wù)”的指導(dǎo)思想，經(jīng)過周密思考和科學(xué)安排，切實(shí)提高學(xué)生身體素質(zhì)，著重提高學(xué)生職業(yè)體能；優(yōu)先提高耐力和力量，提高學(xué)生靈活性和協(xié)調(diào)性，提高攀爬能力；讓學(xué)生能夠掌握素質(zhì)練習(xí)的常用方法，并且掌握一至兩項(xiàng)鍛煉技能，養(yǎng)成終身鍛煉的體育意識(shí)，提高學(xué)生心理素質(zhì)[2]；熟知機(jī)電一體化專業(yè)職業(yè)病的預(yù)防和康復(fù)辦法，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，樹立健康生活意識(shí)，提高社會(huì)適應(yīng)能力.

2.2 精心設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容

機(jī)電一體化專業(yè)實(shí)用性體育課程分三個(gè)模塊，即職業(yè)體能模塊、運(yùn)動(dòng)技能模塊和健康教育模塊.職業(yè)體能模塊以腰背股群、上肢肌群、四肢協(xié)調(diào)攀爬、身體靈活性、抗眩暈、平衡能力和耐力的訓(xùn)練及職業(yè)徒手體操的創(chuàng)編為主；運(yùn)動(dòng)技能模塊以學(xué)生最感興趣的籃球教學(xué)為主，包括無球移動(dòng)技術(shù)、雙手胸前傳接球、單手肩上和體側(cè)傳接球技術(shù)、行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)、原地投籃、原地跳投、行進(jìn)間投籃技術(shù)和持球突破技術(shù)；健康教育模塊包括安全生產(chǎn)教育、職業(yè)病預(yù)防、突發(fā)傷害事故的處理、基本的醫(yī)療康復(fù)等內(nèi)容[3].

2.3 采用啟發(fā)式教學(xué)方法

實(shí)用性體育課程采用啟發(fā)式教學(xué)方法.具體安排如下：第一，提問答疑.每個(gè)授課班級都建立微信群，課前教師把授課內(nèi)容和需要學(xué)生掌握的知識(shí)點(diǎn)發(fā)布到微信群中，讓學(xué)生自己把疑問提出來并解決，教師則針對有代表性的問題進(jìn)行解答.第二，組織研討.素質(zhì)練習(xí)的某個(gè)教法針對哪些肌肉，為什么會(huì)產(chǎn)生機(jī)體勞損，哪些練習(xí)可提高易受損器官耐受能力等都是學(xué)生應(yīng)該掌握的知識(shí)點(diǎn)，由教師在網(wǎng)上或課上組織學(xué)生進(jìn)行討論，通過討論達(dá)成一致，更能夠加強(qiáng)學(xué)生記憶.第三，語言提示.課堂素質(zhì)練習(xí)采用分站式教學(xué)，把素質(zhì)相近、基礎(chǔ)相當(dāng)?shù)膶W(xué)生分在一組.當(dāng)學(xué)生練習(xí)出現(xiàn)困難或動(dòng)作不順暢時(shí)，教師通過語言提示學(xué)生，幫助他們克服困難，掌握技能；對提高較快、動(dòng)作完成較好的學(xué)生給予表揚(yáng)，對錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行糾正，并進(jìn)行鼓勵(lì).第四，提倡競爭.在素質(zhì)練習(xí)過程中，在學(xué)習(xí)小組內(nèi)引入競爭機(jī)制.多組織一些小型比賽，讓學(xué)生在競爭中提高成績，享受克服困難戰(zhàn)勝自我?guī)淼目鞓?，同時(shí)也看到自己的差距.通過啟發(fā)式教學(xué)方法，能夠使學(xué)生全面提高身體素質(zhì)、掌握運(yùn)動(dòng)技能、增進(jìn)心理健康、養(yǎng)成終身體育意識(shí).

2.4 有效實(shí)施考核評價(jià)

與傳統(tǒng)單一的考核評價(jià)方式有所不同，具體考核評價(jià)指標(biāo)如下：學(xué)生平時(shí)練習(xí)態(tài)度和課堂表現(xiàn)占10%；參加課外體育活動(dòng)次數(shù)和表現(xiàn)占10%；健康標(biāo)準(zhǔn)體質(zhì)測試占20%；機(jī)電一體化職業(yè)體能測試成績占30%；籃球課測試成績占30%.學(xué)生經(jīng)過實(shí)用性體育教學(xué)實(shí)踐后，職業(yè)體能方面，耐力和力量素質(zhì)提高幅度較大，靈活性和協(xié)調(diào)性提高也比較顯著，提高幅度最大的是平衡能力、抗眩暈?zāi)芰团逝滥芰4].運(yùn)動(dòng)技能方面，由于學(xué)生對實(shí)用性體育比較感興趣，因此上課積極性有所增強(qiáng)，對籃球技術(shù)的掌握程度也有所提高.健康教育方面，大部分學(xué)生都掌握了職業(yè)病的防治方法，容易出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷的治療方法，以及康復(fù)訓(xùn)練和肌肉放松方法等.

3 課程實(shí)效

通過實(shí)用性體育課程教學(xué)的開展，朝陽縣中等職業(yè)技術(shù)專業(yè)學(xué)校機(jī)電一體化專業(yè)學(xué)生的職業(yè)體能有了顯著提高.對用人單位以及近兩年畢業(yè)生和在校生的調(diào)查結(jié)果顯示，大部分用人單位對近兩年畢業(yè)生的身體素質(zhì)和職業(yè)體能感到滿意，認(rèn)為他們能夠勝任本職工作；有92%的畢業(yè)生認(rèn)為實(shí)用性體育課程切實(shí)提高了他們的身體素質(zhì)，在實(shí)際工作中得心應(yīng)手，對比其他學(xué)校的學(xué)生有明顯優(yōu)勢；有88%的在校生對實(shí)用性體育教學(xué)比較感興趣，認(rèn)為課程能夠提高他們的學(xué)習(xí)興趣并對其今后的職業(yè)生涯具有重要影響.近兩年，機(jī)電一體化專業(yè)就業(yè)率增長迅速，招生“一路向好”.

4 結(jié)語

中職教育的主要任務(wù)是為地方經(jīng)濟(jì)建設(shè)服務(wù)，突出地方特色和學(xué)校特色，因此應(yīng)該受到教育主管部門和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視.學(xué)校應(yīng)該結(jié)合自身實(shí)際，把適應(yīng)專業(yè)要求放在首位，以專業(yè)為中心、以學(xué)生為主體，從不同專業(yè)對學(xué)生身體素質(zhì)的不同要求出發(fā)，制訂有針對性的體育教學(xué)大綱，以科學(xué)性、導(dǎo)向性、預(yù)防性、時(shí)效性為原則，科學(xué)合理設(shè)定課程目標(biāo)，精心設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，選擇啟發(fā)式教學(xué)方式和多維評價(jià)方式，讓學(xué)生在提高職專業(yè)體能的同時(shí)，擁有健康的心理，養(yǎng)成終身體育的意識(shí)，以更好地適應(yīng)社會(huì)需要.