陳毅 蘇麗娜 王少君
(北方民族大學(xué)體育學(xué)院 寧夏銀川 750021)
靈敏是人體迅速改變體位、轉(zhuǎn)換動(dòng)作和隨機(jī)應(yīng)變的能力,是人體運(yùn)動(dòng)技能和各種運(yùn)動(dòng)能力在運(yùn)動(dòng)過程中的綜合表現(xiàn)。一般靈敏性通常以啟動(dòng)、急停、轉(zhuǎn)身、起跳、維持平衡和改變動(dòng)作姿態(tài)等形式表現(xiàn)出來。而專項(xiàng)靈敏性更是在一般靈敏性的基礎(chǔ)上,與運(yùn)動(dòng)者完成專項(xiàng)動(dòng)作時(shí)的機(jī)敏、靈巧、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)等動(dòng)作密切相關(guān)。
羽毛球?qū)儆诟艟W(wǎng)對(duì)抗項(xiàng)群。隔網(wǎng)對(duì)抗項(xiàng)群要求運(yùn)動(dòng)員技術(shù)全面、擊球動(dòng)作快、反應(yīng)迅速、攻防轉(zhuǎn)換快、隨機(jī)應(yīng)變、體能充沛、心理穩(wěn)定[1]。相較于乒乓球、排球和網(wǎng)球,羽毛球?qū)\(yùn)動(dòng)者的專項(xiàng)靈敏素質(zhì)有著更高的要求。不同于一般靈敏性,羽毛球運(yùn)動(dòng)者的快速移動(dòng)需要以基本步法為支撐來實(shí)現(xiàn)[2-3]。
羽毛球步法是羽毛球運(yùn)動(dòng)者在場(chǎng)上為了接球而采取的合理、快速、準(zhǔn)確的移動(dòng)方法[4]。訓(xùn)練和比賽中羽毛球步法包括蹬步、蹬跨步、墊步、交叉步、蹬轉(zhuǎn)起跳等[2],根據(jù)接球位置的不同,運(yùn)動(dòng)者根據(jù)實(shí)際情況將上述步法進(jìn)行組合,將自身由球場(chǎng)中心位置快速移動(dòng)至擊球位置,完成擊球,然后再快速回動(dòng)至球場(chǎng)的中心位置準(zhǔn)備下一次的回球[5]。因此,步法被人稱為羽毛球運(yùn)動(dòng)之母[3]。
結(jié)合羽毛球運(yùn)動(dòng)特殊的運(yùn)動(dòng)路線和步法特點(diǎn),體育科研工作者設(shè)計(jì)了專門的羽毛球靈敏性測(cè)試方案,其中以Kusuma[6]、Hong[7]和Loureiro[8]的測(cè)試方案最具代表性。Kusuma分別在羽毛球半場(chǎng)的正前方、左前方、右前方、左側(cè)邊線、右側(cè)邊線、正后方、左后方和右后方設(shè)置了按鍵,通過網(wǎng)前的指示燈分別代表可能的球落點(diǎn),受試者需要從場(chǎng)中央以合適的步法組合快速移動(dòng)至按鍵附近快速按下按鍵,然后再快速移動(dòng)回中央的起始位置預(yù)備下一次的移動(dòng)[6]。Hong和Loureiro選擇的是“六點(diǎn)”靈敏性測(cè)試方案[7-8],該方案與Kusuma的測(cè)試方案基本類似,但是少了正前方和正后方的兩個(gè)點(diǎn)。這兩種靈敏性測(cè)試方案的模擬度高,但是也存在著明顯的不足。Kusuma和Loureiro的測(cè)試方案需要有專門的測(cè)試儀器,操作和推廣存在一定的困難。因此,筆者在前述研究中提出簡(jiǎn)便的“兩邊靈敏性測(cè)試”“四點(diǎn)靈敏性測(cè)試”“前后場(chǎng)靈敏性測(cè)試”“‘六點(diǎn)’“靈敏性測(cè)試”和“‘米’字形靈敏性測(cè)試”方案[3],以上測(cè)試方案是在理論推導(dǎo)的基礎(chǔ)上提出的,還缺少對(duì)這些測(cè)試方案的信效度進(jìn)行檢驗(yàn)的研究。
因此,該研究選擇專家評(píng)分法和實(shí)驗(yàn)法對(duì)“米”字形靈敏測(cè)試的信效度進(jìn)行檢驗(yàn),探索該測(cè)試方案操作的可行性。
1.1.1 受試者
17名校羽毛球隊(duì)男生自愿參加該研究,要求受試者身體健康,近3個(gè)月未出現(xiàn)骨骼肌肉系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等影響測(cè)試結(jié)果的疾病。
1.1.2 測(cè)試方案
如圖1所示,分別在標(biāo)準(zhǔn)羽毛球場(chǎng)半場(chǎng)的右前方(位置1)、正前方(位置2)、左前方(位置3)、左邊線(位置4)、左后方(位置5)、正后方(位置6)、右后方(位置7)、右邊線(位置8)放置標(biāo)志桶。要求測(cè)試者從中心位置(位置0)開始以交叉步和蹬跨步的步法組合快速移動(dòng)至距離標(biāo)志桶的合適位置,用利側(cè)手的指尖碰觸標(biāo)志桶然后快速回動(dòng)至起始位置,準(zhǔn)備開始下一個(gè)目標(biāo)位置的移動(dòng),按照“1→8”的順序依次完成所有目標(biāo)。測(cè)試者用秒表記錄受試者從移動(dòng)開始至結(jié)束所用的時(shí)長。受試者步法變形或未碰觸到標(biāo)志桶,則重新開始。每個(gè)受試者完成兩組測(cè)試,組間間隔24h,每組測(cè)試3次,次間休息5min。
表1 受試者的一般情況
采用問卷調(diào)查法對(duì)“米”字形羽毛球靈敏性測(cè)試方案的有效性進(jìn)行調(diào)查,6名專家中,有2名運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)教授、2名羽毛球教學(xué)教授、2名羽毛球一線教練員。
皮爾遜積矩相關(guān)系數(shù)用于評(píng)價(jià)測(cè)試前后的重測(cè)信度,顯著性差異為P<0.05。
受試者的一般情況如表1所示。
17名受試者第一次“米”字形靈敏測(cè)試的結(jié)果為(18.69±0.76)s,第二次測(cè)試的結(jié)果為(18.39±0.86)s,重測(cè)信度為0.68(見圖2)。
6名受訪專家中,有3名專家認(rèn)為“米”字形靈敏測(cè)試方案可以非常好地反映被測(cè)試者的羽毛球?qū)m?xiàng)靈敏素質(zhì),剩余3名專家認(rèn)為該方案可以較好地反映被測(cè)試者的羽毛球?qū)m?xiàng)靈敏素質(zhì)。
“米”字形羽毛球靈敏測(cè)試方案兩次測(cè)試結(jié)果間表現(xiàn)出強(qiáng)相關(guān),表明該測(cè)試方案具有較好的重測(cè)信度。在羽毛球場(chǎng)的中心位置快速移動(dòng)至球場(chǎng)的不同位置,練習(xí)者通??梢圆捎霉潭ǖ囊苿?dòng)步法和步法組合,這樣便于形成動(dòng)力定型,提高運(yùn)動(dòng)者的熟練度,減少反應(yīng)時(shí)間,以便于更為迅速地移動(dòng)至最佳擊球位置。因此,兩次測(cè)試前后測(cè)量一致性高、穩(wěn)定性好。這是該測(cè)試方案的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)。
在對(duì)3名評(píng)價(jià)為“較好”的專家進(jìn)一步詢問后的意見總結(jié)如下:(1)該測(cè)試方案作為羽毛球靈敏性測(cè)試,不但能反映運(yùn)動(dòng)者的一般靈敏素質(zhì),而且非常貼近羽毛球運(yùn)動(dòng)的實(shí)際運(yùn)動(dòng)路線,并且移動(dòng)步法與羽毛球步法相一致,可以有效地對(duì)運(yùn)動(dòng)者的羽毛球?qū)m?xiàng)靈敏素質(zhì)進(jìn)行測(cè)量與評(píng)價(jià);(2)該測(cè)試方案缺乏后場(chǎng)蹬轉(zhuǎn)(一步)起跳的步法,因?yàn)楹髨?chǎng)蹬轉(zhuǎn)(一步)起跳步法在單打所有9種步法中的使用頻率居第二位[2];(3)該測(cè)試方案路線固定,實(shí)際訓(xùn)練和比賽中羽毛球的落點(diǎn)是未知的,需要運(yùn)動(dòng)員快速做出判斷和反應(yīng),因此對(duì)運(yùn)動(dòng)預(yù)判和決策的訓(xùn)練是不足的。此外,該測(cè)試方案不僅可以作為測(cè)試方案對(duì)運(yùn)動(dòng)者的羽毛球?qū)m?xiàng)靈敏素質(zhì)進(jìn)行測(cè)評(píng),而且還可以將此內(nèi)容作為訓(xùn)練方案對(duì)羽毛球練習(xí)者的基本步法和靈敏性進(jìn)行練習(xí),為了避免前面討論中出現(xiàn)的不足,“米字形靈敏性測(cè)試”可以和“前后場(chǎng)靈敏性測(cè)試”“兩邊靈敏性測(cè)試”等測(cè)試方案結(jié)合起來進(jìn)行訓(xùn)練。
綜上,“米”字形羽毛球靈敏測(cè)試方案是一種信效度俱佳的測(cè)試方案,不僅可以作為羽毛球?qū)m?xiàng)靈敏素質(zhì)的測(cè)試方案,而且還可以作為羽毛球步法和靈敏素質(zhì)的訓(xùn)練方案。
圖1 “米”字形羽毛球靈敏測(cè)試方案示意圖
圖2 “米”字形羽毛球靈敏性測(cè)試方案重測(cè)信度結(jié)果