基于健身視角的高職院校學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力培養(yǎng)思考

●鄧 凱

在高職教育教學(xué)中教師要注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。由于高職學(xué)生需要面臨著就業(yè)問題，并且我國(guó)就業(yè)壓力，以及社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)逐年的上升，如果學(xué)生在就業(yè)過程當(dāng)中的抗壓能力較弱，則學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)工作中極易受到心理上的影響，不利于學(xué)生的發(fā)展和成長(zhǎng)。所以教師要充分的注重培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，利用健身，來拓展學(xué)生的學(xué)習(xí)理念，提高學(xué)生的抗壓心理。由于健身可以端正學(xué)生的生活態(tài)度，規(guī)范學(xué)生的生活方式，使學(xué)生能夠具備健康的理念，并且在健身知識(shí)的引導(dǎo)下積極地鍛煉自身的體魄，完善自身的思想觀念，有效地提高自身的綜合素養(yǎng)。

目前，我國(guó)智慧城市建設(shè)已經(jīng)初見成效，例如北京、廈門、天津等地。但在技術(shù)、標(biāo)準(zhǔn)等方面存在較大的問題。為了更好地把物聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用在打造智慧城市建設(shè)中，佳木斯政府和有關(guān)部門主要應(yīng)做到以下幾個(gè)方面：①制定物聯(lián)網(wǎng)發(fā)展及其相關(guān)的法律和政策規(guī)范；②推進(jìn)物流網(wǎng)的應(yīng)用實(shí)施進(jìn)程；③鼓勵(lì)物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)創(chuàng)新；④加快物聯(lián)網(wǎng)的標(biāo)準(zhǔn)體系建設(shè)。通過大力推進(jìn)物聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展及其應(yīng)用，進(jìn)一步加快佳木斯智慧城市建設(shè)的步伐，加速提升佳木斯城市現(xiàn)代化建設(shè)與管理水平。

適應(yīng)繼電保護(hù)雖然在原理上與傳統(tǒng)保護(hù)策略相比并沒有革命性的變革，但是保護(hù)在整定方式上卻發(fā)生了質(zhì)的變化，得益于現(xiàn)代高速數(shù)據(jù)傳輸處理技術(shù)的進(jìn)步，適應(yīng)繼電保護(hù)能夠根據(jù)所采集到的電網(wǎng)的實(shí)時(shí)信息，對(duì)電網(wǎng)的狀態(tài)做出判斷，從而在線整定繼電保護(hù)裝置的各種參數(shù)，達(dá)到繼電保護(hù)動(dòng)作時(shí)限，靈敏度和保護(hù)范圍各項(xiàng)指標(biāo)的綜合尋優(yōu)。

一、高職院校學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力存在的問題

（一）學(xué)生的組織紀(jì)律較為淡薄

部分高職學(xué)生組織紀(jì)律意識(shí)較為淡薄。高職學(xué)生大多是獨(dú)生子女，在家庭生活中養(yǎng)成了散漫的習(xí)慣。所以在高職院校中脫離了家庭的束縛，我行我素，對(duì)就業(yè)意識(shí)認(rèn)知較為薄弱，難以樹立正確工作觀念。如果高職學(xué)生在今后的工作中，紀(jì)律意識(shí)較為淡薄，則對(duì)企業(yè)的規(guī)章制度踐行不夠深刻，很容易就會(huì)受到企業(yè)的淘汰，不利于學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展。

（二）學(xué)生的心理素質(zhì)較差

由于高職學(xué)生大部分為獨(dú)生子女，在家庭中受到父母的溺愛，養(yǎng)成了“衣來伸手，飯來張口”的壞習(xí)慣，所以缺乏自立的好習(xí)慣。學(xué)生在高職院校中由于自律意識(shí)較為薄弱，在工作崗位中遇到艱苦的工作條件，則學(xué)生很容易產(chǎn)生放棄的心理，學(xué)生的這種心理，不利于學(xué)生以后的發(fā)展和成長(zhǎng)。當(dāng)學(xué)生在日常生活中遇到其它挫折時(shí)，則會(huì)產(chǎn)生逃避的心理。如此不僅難以提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，也無法滿足社會(huì)的發(fā)展要求，久而久之，學(xué)生的成長(zhǎng)會(huì)受到嚴(yán)重性的影響。

（三）學(xué)生的思想觀念落后

教師也要自身具備終身體育的觀念，樹立正確的教育教學(xué)觀念，積極地通過健身引導(dǎo)學(xué)生，幫助學(xué)生樹立正確的榜樣，使學(xué)生能夠跟隨教師的科學(xué)引導(dǎo)，樹立終身運(yùn)動(dòng)的體育觀念，幫助學(xué)生在運(yùn)動(dòng)時(shí)具備一定的堅(jiān)強(qiáng)品格，才能夠在今后的學(xué)習(xí)和工作當(dāng)中提高自身的抗壓能力。教師也要明確教育主體，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)具備2～4 個(gè)基本技能，引導(dǎo)學(xué)生在鍛煉中，進(jìn)行綜合素質(zhì)的完善，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)素養(yǎng)。

（四）學(xué)生的動(dòng)手實(shí)踐能力較弱

高職學(xué)生在今后的工作中需要具備一定的吃苦耐勞精神，但是由于高中學(xué)生性格不夠完善、好高騖遠(yuǎn)，動(dòng)手實(shí)踐能力較弱，在今后的社會(huì)工作中很容易遇到困難。由于高職院校教師在教學(xué)引導(dǎo)時(shí)過于注重理論知識(shí)的教學(xué)和拓展，忽視了學(xué)生的實(shí)踐動(dòng)手能力。

2）壓水施工：各次序灌漿孔在灌漿前采用自上而下分段卡塞、簡(jiǎn)易壓水施工；灌前測(cè)試孔及灌后檢查孔采用自上而下分段卡塞、單點(diǎn)法壓水施工。

高職院校教師要在健身視角下培養(yǎng)學(xué)生的愛崗敬業(yè)精神，使學(xué)生能夠借助健身理念，完善自身的生活方式以及行為習(xí)慣。由于高職學(xué)生需要在社會(huì)當(dāng)中開展工作和學(xué)習(xí)，教師就要利用健身理念，培養(yǎng)學(xué)生的愛崗敬業(yè)精神，使學(xué)生能夠干一行愛一行，培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志和品格。

（五）學(xué)生缺乏一定的責(zé)任感和毅力

責(zé)任心和毅力是一個(gè)人成功的重要標(biāo)準(zhǔn)，但是由于高職學(xué)生在家庭中受到父母的溺愛，對(duì)于社會(huì)的認(rèn)知，存在著一定的缺陷。學(xué)生在高職中過于貪玩，對(duì)于社會(huì)認(rèn)知較為薄弱，所以學(xué)生的責(zé)任感和毅力不夠完善，當(dāng)學(xué)生進(jìn)入社會(huì)，進(jìn)入企業(yè)時(shí)經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的困難。學(xué)生很容易會(huì)產(chǎn)生厭倦和煩躁的心理，導(dǎo)致學(xué)生很容易被企業(yè)所淘汰，不利于學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展。

二、基于健身視角的高職院校學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力培養(yǎng)的意義

（一）有助于完善學(xué)生的良好品德，提高學(xué)生的愛崗敬業(yè)精神

由于許多大學(xué)生是獨(dú)生子女，在家庭當(dāng)中受到父母的溺愛，缺乏團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相分享的能力。所以在教育教學(xué)中，教師要培養(yǎng)學(xué)生良好的健身思維，引導(dǎo)學(xué)生通過健身樹立正確的價(jià)值觀念，從而提高自身的社會(huì)適應(yīng)能力，有助于大學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)和工作中具有一定的責(zé)任心和事業(yè)心，從而在本質(zhì)上為社會(huì)的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。學(xué)生在日常生活中規(guī)范自身的言行舉止，培養(yǎng)自身良好的習(xí)慣，有助于樹立正確的職業(yè)觀念和道德觀念。在工作和生活中不怕吃苦、敢于奉獻(xiàn)，在崗位當(dāng)中能夠樂于助人，干一行愛一行，遵守崗位的相關(guān)職責(zé)和法規(guī)，秉持正確的工作作風(fēng)。

部分教師則片面的認(rèn)為，在學(xué)校中只教授專業(yè)知識(shí)，學(xué)生只有在企業(yè)中才能夠鍛煉自身的實(shí)踐能力，由于教師觀念上的疏忽，導(dǎo)致學(xué)生的動(dòng)手實(shí)踐能力不強(qiáng)。

（二）有助于培養(yǎng)大學(xué)生誠(chéng)實(shí)守信、團(tuán)結(jié)互助的精神

俗話說，人無信而不立，所以學(xué)生要樹立正確的品質(zhì)，在日常生活和學(xué)習(xí)中做到誠(chéng)實(shí)守信，言必信、行必果，樹立正確的品質(zhì)和意志。在日常的學(xué)習(xí)和生活中能夠認(rèn)識(shí)到誠(chéng)信的重要性。由于學(xué)生畢業(yè)之后需要踏入社會(huì)，而社會(huì)當(dāng)中的誠(chéng)信是人們行走的標(biāo)簽，所以高職學(xué)生在高校當(dāng)中養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣，有助于將自身的習(xí)慣發(fā)揚(yáng)到社會(huì)工作當(dāng)中，幫助他人、感染他人，為他人的發(fā)展和身體素質(zhì)的提升，做出積極的貢獻(xiàn)。大學(xué)生要通過健身的視角，在日程生活當(dāng)中積極地感染其他同學(xué)和同事，使他人能夠感受到大學(xué)生朝氣的蓬勃，從而積極的樹立團(tuán)結(jié)互助的精神。

（三）培養(yǎng)大學(xué)生不斷學(xué)習(xí)、不斷鍛煉的良好品質(zhì)

優(yōu)點(diǎn)：延續(xù)并兼容PTN技術(shù)，依托以太網(wǎng)產(chǎn)業(yè)鏈低成本優(yōu) 勢(shì)?；谝蕴W(wǎng)的FlexE輕量級(jí)增強(qiáng)，簡(jiǎn)單易實(shí)現(xiàn)。

三、基于健身視角高職院校學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力培養(yǎng)的策略

（一）完善教師綜合素養(yǎng)，形成正確教育觀念

教師是學(xué)校教育工作的引導(dǎo)者，教師的專業(yè)性決定了學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展。所以教師要不斷地完善自身的教育理念，在教學(xué)中以健身的視角培養(yǎng)學(xué)生的終身體育觀念，使學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)中進(jìn)行鍛煉和提升，增強(qiáng)學(xué)生的綜合素養(yǎng)。教師也要不斷地提高自身的專業(yè)基礎(chǔ)，掌握扎實(shí)的專業(yè)技能，將健身的知識(shí)以及方法和學(xué)生的興趣愛好進(jìn)行有效的融合，從而培養(yǎng)學(xué)生的正確鍛煉觀念，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

部分高職院校學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中，自私的心理較為嚴(yán)重，由于現(xiàn)階段的社會(huì)講究互幫互助、團(tuán)結(jié)友愛，學(xué)生自私的心理不利于以后的學(xué)習(xí)和生活。部分高職學(xué)生性格較為孤僻，不善于團(tuán)隊(duì)協(xié)作。并且學(xué)生受到網(wǎng)絡(luò)的影響，過于注重在虛擬世界中交流和娛樂，難以尊重他人或幫助他人。學(xué)生由于受到叛逆心理的影響，經(jīng)常在交談時(shí)不尊重他人。學(xué)生在面對(duì)社會(huì)這個(gè)大熔爐缺乏健康的心理狀態(tài)，很容易被社會(huì)所淘汰。

（二）尊重學(xué)生主體地位，培養(yǎng)學(xué)生終身體育

教師要尊重學(xué)生的主體地位，以學(xué)生作為教學(xué)的主題，推進(jìn)終身體育教學(xué)觀念的拓展教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生良好的身心素質(zhì)。教師要在教學(xué)中利用多媒體吸引學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生正確鍛煉意識(shí)，使學(xué)生能夠借助多媒體，了解健身的優(yōu)勢(shì)，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。教師也要將健身視角與社會(huì)適應(yīng)能力相互融合，培養(yǎng)學(xué)生積極鍛煉的好習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生在鍛煉中增強(qiáng)自身的堅(jiān)強(qiáng)意志和品格，從而有效地提高學(xué)生的鍛煉積極性。

終身體育意識(shí)，顧名思義是指學(xué)生在體育鍛煉時(shí)具備一定的體育知識(shí)，并且按照自身的興趣將體育鍛煉結(jié)合，保持自身的鍛煉習(xí)慣，提高自身的身體素質(zhì)。高職教師要基于健身視角，引導(dǎo)學(xué)生樹立終身體育的正確觀念，結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)以及興趣愛好，推薦適合學(xué)生運(yùn)動(dòng)的體育項(xiàng)目，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)的學(xué)習(xí)和探索。

隨著我國(guó)科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展和進(jìn)步，人們對(duì)于知識(shí)的獲取越來越方便。所以大學(xué)生在日常學(xué)習(xí)時(shí)，能夠借助現(xiàn)代信息技術(shù)，不斷地提高自身的思想觀念。由于信息技術(shù)的發(fā)展是具有雙向性的，大學(xué)生極易在網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中迷失自我，形成頹廢的學(xué)習(xí)狀態(tài)。所以大學(xué)生能夠通過健身視角不斷地完善自身的綜合素質(zhì)，鍛煉自身的堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì)，在日常學(xué)習(xí)和工作中樹立自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，提高自身的自律能力。同時(shí)大學(xué)生通過健身視角，在工作當(dāng)中參加實(shí)訓(xùn)和專業(yè)技能的訓(xùn)練，更好地把握生產(chǎn)服務(wù)的相關(guān)流程，從而提高自身的綜合素養(yǎng)，為社會(huì)做出自己的貢獻(xiàn)。

（三）利用體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生責(zé)任感和毅力

再加之，學(xué)生對(duì)于動(dòng)手實(shí)踐學(xué)習(xí)意識(shí)較為薄弱，許多學(xué)生由于實(shí)踐能力機(jī)會(huì)較少，所以在今后的社會(huì)工作中得不到企業(yè)的重用。

歷史文物，就是中國(guó)五千年文明發(fā)展見證人，中華文化的傳承者，更是中華民族寶貴的財(cái)富。習(xí)近平總書記在很早之前就明確地提出：“文物是不可再生的珍貴資源，不僅屬于我們，也屬于子孫后代……保護(hù)歷史文物是國(guó)家法律賦予每一個(gè)人的歷史責(zé)任，也是實(shí)施可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略的重要內(nèi)容?！庇纱嗽俅斡∽C了歷史文物對(duì)于我們的民族、國(guó)家和每個(gè)人的重要性。

教師要將職業(yè)技能和個(gè)人素養(yǎng)結(jié)合健身理念，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，增強(qiáng)學(xué)生的紀(jì)律意識(shí)使學(xué)生在學(xué)校期間，規(guī)范自身的言行舉止，強(qiáng)化自身的紀(jì)律觀念，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性。教師還要將德育教學(xué)知識(shí)與健身理念相互融合，在教育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)，使學(xué)生能夠在社會(huì)中學(xué)會(huì)為人處事。

乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一[2-3]，而轉(zhuǎn)移是乳腺癌進(jìn)展的最后階段，同時(shí)也是乳腺癌患者高死亡率的主要原因[4]，導(dǎo)致超過90%癌癥患者死亡。正常的乳腺上皮細(xì)胞通過一系列連續(xù)的變化包括細(xì)胞基因和遺傳表觀的改變與微環(huán)境的相互作用而發(fā)生惡變、侵襲、轉(zhuǎn)移[5]。目前對(duì)于轉(zhuǎn)移的相關(guān)機(jī)制尚未完全清楚。尋找有效的毒副作用小的抗腫瘤侵襲轉(zhuǎn)移藥物，對(duì)提高乳腺癌療效、改善預(yù)后、提高生存質(zhì)量，具有重要的理論意義和臨床應(yīng)用價(jià)值。中藥黃芩素是一種廣泛使用的中草藥，研究發(fā)現(xiàn)黃芩素在體內(nèi)外有廣泛的抗腫瘤的作用[6-10]，因此本實(shí)驗(yàn)研究主要在于發(fā)現(xiàn)黃芩素抑制乳腺癌細(xì)胞肝轉(zhuǎn)移的影響及相關(guān)的作用機(jī)制。

（四）完善學(xué)校的各項(xiàng)基礎(chǔ)設(shè)施

學(xué)校的各種體育基礎(chǔ)設(shè)施主要是指學(xué)校的硬件和軟件。由于部分高職院校在發(fā)展過程中對(duì)于體育教學(xué)的重視程度不高，建設(shè)體育基礎(chǔ)設(shè)施的理念也不夠完善，投入資金較少，對(duì)于現(xiàn)代化的教學(xué)樓、階梯教室、多媒體、足球場(chǎng)、籃球場(chǎng)、體育館、圖書館等基礎(chǔ)條件的建設(shè)投入力度較少。對(duì)于學(xué)校體育建設(shè)中的軟件主要是指學(xué)校教師的教學(xué)素養(yǎng)，以及教師隊(duì)伍的師資力量。在教學(xué)中要增加素質(zhì)教育的各項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容，重視學(xué)生的生活問題以及心理素養(yǎng)。在教育教學(xué)時(shí)要將健身與學(xué)生的就業(yè)相互聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)健的體魄和堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)，使大學(xué)生走向工作崗位時(shí)，有一個(gè)健康的心態(tài)為社會(huì)做出自己的貢獻(xiàn)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也要充分重視大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的培養(yǎng)，在教學(xué)時(shí)要針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生存在的問題，融入本學(xué)校教學(xué)特色。在教學(xué)中將身體素質(zhì)與學(xué)生的人生規(guī)劃相互聯(lián)系，從而更好地幫助大學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展，完善大學(xué)生的綜合能力。

（五）利用大學(xué)課余生活培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力

高職院校教育教學(xué)中，教師要通過組織各種各樣的教學(xué)活動(dòng)培養(yǎng)大學(xué)生的健身理念，使大學(xué)生能夠在健身中完善自身的社會(huì)適應(yīng)能力。由于大學(xué)校園中的學(xué)生生活是豐富多彩的，大學(xué)校園中具有各種各樣的社團(tuán)活動(dòng)，在社團(tuán)活動(dòng)中，融入了大學(xué)生的興趣愛好，所以大學(xué)生能夠通過自己感興趣的社團(tuán)活動(dòng)，強(qiáng)健自身的體魄，在學(xué)習(xí)時(shí)不斷增強(qiáng)自身的身心素質(zhì)。教師也要鼓勵(lì)學(xué)生積極融入到社團(tuán)活動(dòng)中，并且對(duì)社團(tuán)活動(dòng)進(jìn)行科學(xué)的指導(dǎo)和幫扶，培養(yǎng)大學(xué)生正確的思想觀念。高職院校的教師要培養(yǎng)學(xué)生的健身興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極地參與足球社、籃球社等各項(xiàng)體育社團(tuán)，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的好習(xí)慣，使學(xué)生能夠在鍛煉中不斷地增強(qiáng)自身的身體適應(yīng)能力，提高自身的抗壓能力。

（六）提高大學(xué)生的鍛煉熱情，增強(qiáng)大學(xué)生的抗壓能力

在高職院校教育教學(xué)中，教師要將實(shí)踐與理論相互結(jié)合，增強(qiáng)學(xué)生的探索意識(shí)，并且在教學(xué)中要鍛煉學(xué)生的體魄，增強(qiáng)學(xué)生的抗壓能力。由于大學(xué)生已經(jīng)成年，所以大學(xué)生在成長(zhǎng)時(shí)要具備一定的心理素質(zhì)，在日常生活中要正確地面對(duì)挫折，從而提高自身的社會(huì)適應(yīng)能力。教師要引導(dǎo)大學(xué)生積極地鍛煉，使大學(xué)生能夠在鍛煉中不斷地強(qiáng)化自身的意志，樹立正確的挫折觀念。當(dāng)大學(xué)生在日常工作和生活中遇到各種各樣的困難，能夠擺正心態(tài)面對(duì)壓力，使大學(xué)生能夠更加具有動(dòng)力，從而在學(xué)習(xí)和工作當(dāng)中腳踏實(shí)地，增強(qiáng)自身的責(zé)任感，逐步提高自身的綜合素養(yǎng)。大學(xué)生以后在發(fā)展過程中擺正心態(tài)，激發(fā)自身的學(xué)習(xí)潛力，面對(duì)困難學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，從而尋找多種多樣的解決途徑，使情緒能夠更加平穩(wěn)，利用積極的心態(tài)，提升自身的價(jià)值觀念。

四、結(jié)束語

一言以蔽之，我們可以清楚地認(rèn)識(shí)到教師在健身視角下要以學(xué)生作為教學(xué)主體，充分重視學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生完善自身的社會(huì)適應(yīng)能力。教師要多與學(xué)生溝通和交流，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確地學(xué)習(xí)意識(shí)，鍛煉學(xué)生的意志和品格，使學(xué)生能夠在今后的學(xué)習(xí)和生活中，樹立正確的學(xué)習(xí)觀念，提高自身的綜合素養(yǎng)，為社會(huì)發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。