淺談音樂(lè)在中職生心理健康教育中的應(yīng)用

林成圣

[摘? ? ? ? ? ?要]? 在中職學(xué)校教育體系中，音樂(lè)教育與心理健康教育屬不同學(xué)科，但二者直面內(nèi)心的共同特點(diǎn)，使二者可以進(jìn)行有效結(jié)合，通過(guò)分析音樂(lè)的心理健康內(nèi)容和中職學(xué)校音樂(lè)欣賞特點(diǎn)，嘗試在中職生心理健康教育過(guò)程中融入音樂(lè)教育。實(shí)踐證明，二者的結(jié)合對(duì)中職生心理素質(zhì)提升十分有益。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 音樂(lè);中職生;心理健康教育

[中圖分類(lèi)號(hào)]? G715 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻(xiàn)標(biāo)志碼]? A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? [文章編號(hào)]? 2096-0603（2020）11-0134-02

隨著《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》（2012年修訂）的出臺(tái)，學(xué)生心理健康備受關(guān)注，很多教育者、心理健康研究者對(duì)學(xué)生群體的心理健康也進(jìn)行了有益的探索。在中職學(xué)校教育體系中，音樂(lè)教育與心理健康教育屬不同學(xué)科，但二者直面內(nèi)心的共同特點(diǎn)，音樂(lè)本身所包含的心理內(nèi)容，能使二者進(jìn)行有效結(jié)合。筆者經(jīng)所在地區(qū)學(xué)校的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，音樂(lè)融入中職生心理健康教育，對(duì)學(xué)生心理成長(zhǎng)和人格健全十分有益。

一、音樂(lè)的心理健康教育內(nèi)容

音樂(lè)教育是學(xué)校美育的重要組成部分，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生藝術(shù)欣賞能力具有重要作用。隨著人們對(duì)心理健康教育認(rèn)識(shí)的不斷深入，越來(lái)越多的教育者開(kāi)始嘗試將不同方式融入心理健康教育過(guò)程中，音樂(lè)就是其中之一。經(jīng)實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，音樂(lè)對(duì)中職生人格的發(fā)展、心理素質(zhì)的提高具有獨(dú)特的作用，具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

（一）音樂(lè)可以表達(dá)情感

音樂(lè)類(lèi)型有很多種，簡(jiǎn)單可分為古典音樂(lè)、宗教音樂(lè)、流行音樂(lè)、重金屬音樂(lè)、搖滾樂(lè)、電子音樂(lè)、爵士樂(lè)、籃調(diào)等。不同的音樂(lè)表達(dá)不同的情感，每個(gè)人之所以有自己喜歡的音樂(lè)風(fēng)格，其中一個(gè)因素就是音樂(lè)能與自身的情感產(chǎn)生共鳴，人們可以借音樂(lè)表達(dá)情感，從而建立心理上的聯(lián)系。我們也可以通過(guò)來(lái)訪(fǎng)者和教育對(duì)象喜歡的音樂(lè)類(lèi)型，對(duì)其心理能量進(jìn)行初步分析。特別是在心理健康教育課程上，我們通過(guò)播放課程內(nèi)容相關(guān)的音樂(lè)，容易激發(fā)學(xué)生的課程興趣，例如，在教學(xué)《友誼地久天長(zhǎng)》時(shí)，我在課前播放《朋友》等耳熟能詳?shù)那?，大部分學(xué)生會(huì)一起哼唱，為接下來(lái)的課堂氛圍做好情感鋪墊。

（二）音樂(lè)可以幫助人們控制自身情緒

根據(jù)心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，音樂(lè)的旋律節(jié)拍等可以幫助人們控制自身情緒。不同的音樂(lè)進(jìn)入大腦時(shí)，會(huì)被解讀成不同的信息，形成個(gè)體認(rèn)知，比如很突然很急的聲音，我們會(huì)解讀成緊急重要的信息。這種反應(yīng)從某種意義上說(shuō)是人類(lèi)基因的遺傳，隨著人們的成長(zhǎng)，伴隨著情緒的體驗(yàn)，音樂(lè)風(fēng)格也會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生相應(yīng)的刺激。當(dāng)聽(tīng)“憤怒”的音樂(lè)時(shí)，我們的情緒會(huì)被激發(fā)，當(dāng)聽(tīng)“安靜”的音樂(lè)時(shí)，我們會(huì)變得平靜。在心理學(xué)研究過(guò)程中，我們也經(jīng)常使用生物反饋儀播放不同的音樂(lè)類(lèi)型，來(lái)獲得個(gè)體皮膚電等生物信息，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)在變換不同音樂(lè)時(shí)，個(gè)體的生物信息也會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)變化。在心理咨詢(xún)的過(guò)程中，咨詢(xún)師有時(shí)也會(huì)通過(guò)來(lái)訪(fǎng)者的問(wèn)題，采取播放相應(yīng)類(lèi)型音樂(lè)，以促使來(lái)訪(fǎng)者釋放內(nèi)心感情，在情緒釋放過(guò)程中捕捉有價(jià)值的咨詢(xún)信息，為進(jìn)一步解決來(lái)訪(fǎng)者心理問(wèn)題起到促進(jìn)作用。

（三）音樂(lè)可以塑造人格

音樂(lè)是塑造人格的重要途徑，而且能在潛移默化中進(jìn)行。人格具有獨(dú)特性、穩(wěn)定性、綜合性，包含氣質(zhì)、性格、認(rèn)知風(fēng)格等方面。特別是青春期的學(xué)生群體，在尋找“自我同一性”過(guò)程中，喜歡的音樂(lè)風(fēng)格會(huì)逐漸以“代表我”的形式沉淀，最終延伸至成年，形成相對(duì)穩(wěn)定的人格。古今中外很多大師，也強(qiáng)調(diào)音樂(lè)對(duì)塑造人格的作用。如孔子曰：“興于詩(shī)，立于禮，成于樂(lè)?！痹诳鬃涌磥?lái)，理想的社會(huì)應(yīng)該就是具有音樂(lè)般的和諧與完善，即“禮樂(lè)之邦”。德國(guó)音樂(lè)家舒曼（Schumann）認(rèn)為，音樂(lè)是靈魂的完美體現(xiàn)。

二、中職學(xué)校音樂(lè)教育存在的問(wèn)題

（一）學(xué)生音樂(lè)欣賞興趣不夠濃厚，音樂(lè)風(fēng)格與同齡人不相稱(chēng)

經(jīng)筆者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，絕大部分學(xué)生來(lái)中職學(xué)校的原因是成績(jī)無(wú)法上普通高中，來(lái)學(xué)校前沒(méi)有對(duì)所選擇專(zhuān)業(yè)進(jìn)行良好的評(píng)估，更沒(méi)有專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)路徑分析和自身職業(yè)生涯規(guī)劃，缺乏欣賞美、欣賞音樂(lè)的能力。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中職學(xué)生更加喜歡網(wǎng)絡(luò)歌曲，這反而跟同齡青春期的學(xué)生喜歡流行音樂(lè)不相稱(chēng)，有的網(wǎng)絡(luò)歌曲甚至毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)，這也說(shuō)明中職生在面對(duì)未來(lái)很茫然。經(jīng)訪(fǎng)談，一部分學(xué)生認(rèn)為這是體現(xiàn)自己別具一格的表現(xiàn)。

（二）學(xué)校教學(xué)觀(guān)念落后，忽視音樂(lè)欣賞教學(xué)

中職學(xué)校是工學(xué)結(jié)合培養(yǎng)模式，中職學(xué)校的目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)技能，大部分中職學(xué)校將課程比重放在專(zhuān)業(yè)課程上，對(duì)美育教育存在嚴(yán)重的忽視現(xiàn)象，學(xué)校也沒(méi)有對(duì)美育課程的考核機(jī)制，學(xué)生在學(xué)習(xí)上也缺乏動(dòng)力，達(dá)不到良好的教學(xué)效果;第二課堂活動(dòng)也少，有的中職學(xué)校甚至只配備一名音樂(lè)教師，音樂(lè)欣賞無(wú)法有效開(kāi)展，音樂(lè)教學(xué)設(shè)施設(shè)備配置不足，這也就導(dǎo)致音樂(lè)在培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)、完善學(xué)生健康人格過(guò)程中沒(méi)有發(fā)揮有效作用。

三、音樂(lè)在中職生心理建教育中的應(yīng)用

雖然音樂(lè)教育和心理健康教育是不同的兩個(gè)學(xué)科，但二者有一個(gè)相同點(diǎn)，這兩個(gè)學(xué)科都是直面人的內(nèi)心，上文也提到音樂(lè)具有很多心理健康教育的內(nèi)容，所以將二者結(jié)合起來(lái)，在進(jìn)行心理健康教育時(shí)借助音樂(lè)，能達(dá)到事半功倍的效果，筆者就自身心理健康教育工作體會(huì)，淺談以下三種應(yīng)用方式。

（一）音樂(lè)在心理健康教育課程上的應(yīng)用

很多心理健康教育教師在選擇課程資源時(shí)，都會(huì)選擇音像資料，其中音樂(lè)使用最為頻繁，將音樂(lè)放在不同位置也會(huì)有不同的作用。如在上課前播放音樂(lè)，渲染情緒，起到導(dǎo)入作用，為良好的課堂氛圍做好前期鋪墊。也可以在課程結(jié)束前播放音樂(lè)，引導(dǎo)學(xué)生一起歡聲高唱，將課程氛圍推向高潮，以此鞏固課程所學(xué)的心理健康內(nèi)容;有的在進(jìn)行課堂活動(dòng)時(shí)播放音樂(lè)，借用音樂(lè)刺激學(xué)生參與課堂活動(dòng)的積極性，有的在分享環(huán)節(jié)播放音樂(lè)，借用音樂(lè)平靜內(nèi)心思緒，達(dá)到主動(dòng)分享的目的;有的在作業(yè)中要求學(xué)生回去聽(tīng)某種類(lèi)型的音樂(lè)，并寫(xiě)下感想，在課后讓學(xué)生主動(dòng)思考，將所思所想內(nèi)化于心。上文提到中職校和中職生在音樂(lè)欣賞上存在的問(wèn)題，中職生普遍對(duì)課程興趣不濃厚，學(xué)習(xí)積極性、主動(dòng)性也不強(qiáng)，因此，要使中職生在心理健康教育課程中積極融入音樂(lè)所帶來(lái)的情境，心理健康教師應(yīng)提前計(jì)劃，做好調(diào)查和鋪墊，避免中職生在課堂上的抵觸而使課程效果減半。

（二）心理咨詢(xún)過(guò)程中的音樂(lè)應(yīng)用

很多心理咨詢(xún)師在接待時(shí)，經(jīng)常會(huì)遇到語(yǔ)言障礙或不愿意表達(dá)的中職生，咨詢(xún)師也會(huì)根據(jù)來(lái)訪(fǎng)者不同的情況，采用音樂(lè)進(jìn)行疏導(dǎo)。如在進(jìn)行催眠或意象對(duì)話(huà)時(shí)，咨詢(xún)師也會(huì)采取不同的音樂(lè)使來(lái)訪(fǎng)者放松，進(jìn)一步平靜內(nèi)心，從而進(jìn)行潛意識(shí)的探索;也可以在來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)行阻抗時(shí)，播放適合當(dāng)時(shí)情境的音樂(lè)來(lái)緩解來(lái)訪(fǎng)者的阻抗，釋放內(nèi)心情緒。當(dāng)然，心理咨詢(xún)師也可以多準(zhǔn)備一些曲子，如代表沙漠、星辰、森林、山野、大海、河流、天堂等不同風(fēng)格的音樂(lè)，以備不時(shí)之需，這也要求心理咨詢(xún)師熱愛(ài)生活，有敏感地捕捉生活的能力，更需心理咨詢(xún)師要多方面涉獵，才能幫助到更多的人。

（三）校園文化環(huán)境的音樂(lè)應(yīng)用

許多中職校園都會(huì)有宣傳部、廣播站等平臺(tái)，播放校園歌曲，烘托學(xué)校文化氛圍，營(yíng)造人文環(huán)境，很多學(xué)校在應(yīng)用此類(lèi)平臺(tái)時(shí)，都會(huì)趨于主流，與學(xué)生的喜好相脫節(jié)，這也要求教育者們要有教育學(xué)、心理學(xué)等有關(guān)知識(shí)，充分了解中職生喜好，積極使用音樂(lè)等培養(yǎng)塑造人格的功能，選擇有價(jià)值、有營(yíng)養(yǎng)、正能量，且在中職生群體中較為流行的音樂(lè)進(jìn)行播放，潛移默化地提升中職生心理素質(zhì)，也營(yíng)造一個(gè)正能量的導(dǎo)向，引導(dǎo)中職生加強(qiáng)欣賞音樂(lè)的能力;多利用社團(tuán)活動(dòng)中的音樂(lè)功能，讓中職學(xué)生在互動(dòng)中享受音樂(lè)、感受音樂(lè)、參與活動(dòng)、體驗(yàn)快樂(lè)成長(zhǎng)，這對(duì)于培養(yǎng)中職生人際關(guān)系、情緒管理、創(chuàng)新思維等具有重要作用。

綜上所述，音樂(lè)教育雖然在中職教育體系中存在一定的問(wèn)題，但在融入其他學(xué)科教育，特別是在心理健康教育中凸顯出優(yōu)勢(shì)，對(duì)中職學(xué)生心理成長(zhǎng)和人格健全十分有益。當(dāng)然，現(xiàn)階段中職學(xué)校音樂(lè)教育仍存在一些問(wèn)題，音樂(lè)融入中職心理健康教育還有很長(zhǎng)的一段路要摸索。

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編輯 張 俐