青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員意識(shí)的培養(yǎng)途徑

劉欣

（三門(mén)峽市乒乓球訓(xùn)練中心，河南 三門(mén)峽 472000）

隨著國(guó)家素質(zhì)教育改革工作的不斷推進(jìn)，重視學(xué)生全面發(fā)展的趨勢(shì)已經(jīng)形成，除了重點(diǎn)學(xué)科之外，學(xué)生還應(yīng)該積極參加體育運(yùn)動(dòng)來(lái)提高身體素質(zhì)。乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展至今，我國(guó)在該項(xiàng)目上已經(jīng)處于世界領(lǐng)先地位，培養(yǎng)青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員意識(shí)，不僅能夠提高青少年的乒乓球技能，而且還可以為國(guó)家篩選和培養(yǎng)更多優(yōu)秀的乒乓球運(yùn)動(dòng)員。無(wú)論是學(xué)校還是乒乓球訓(xùn)練機(jī)構(gòu)，都應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員意識(shí)培養(yǎng)的重視，探索有效培養(yǎng)路徑，制定合理的培養(yǎng)計(jì)劃，促進(jìn)青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)綜合素養(yǎng)水平整體提高。本文主要就乒乓球訓(xùn)練機(jī)構(gòu)為主要研究對(duì)象，針對(duì)教練員如何開(kāi)展青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員意識(shí)培養(yǎng)工作而展開(kāi)探討。

一、青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員意識(shí)培養(yǎng)的重要性分析

所謂意識(shí)，它是一個(gè)較為抽象的概念，指的就是個(gè)人在對(duì)周?chē)h(huán)境有了一定認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)之后，再次經(jīng)過(guò)思維加工而形成的心理活動(dòng)的最高形式，并通過(guò)言行舉止表現(xiàn)出來(lái)。由此看來(lái)，乒乓球運(yùn)動(dòng)意識(shí)可以理解為，是運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行乒乓球訓(xùn)練時(shí)，整個(gè)過(guò)程中呈現(xiàn)出來(lái)的反應(yīng)能力、判斷能力、戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用能力等，而且目的性很明確。對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，無(wú)論是在日常訓(xùn)練中，還是面對(duì)比賽時(shí)，他們的臨場(chǎng)表現(xiàn)都會(huì)受到意識(shí)的支配和影響，所以最終的訓(xùn)練成效或者是比賽成績(jī)都和意識(shí)的正確度有關(guān)，因此培養(yǎng)青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員意識(shí)具有重大意義。

實(shí)踐表明，青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員意識(shí)的養(yǎng)成需要耗費(fèi)大量時(shí)間與精力，只有經(jīng)歷過(guò)刻苦的訓(xùn)練才能更好的塑造乒乓球運(yùn)動(dòng)思維，促進(jìn)乒乓球運(yùn)動(dòng)技能不斷提高。青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員意識(shí)的培養(yǎng)是基礎(chǔ)性工作，有了一定積累之后，可以為后續(xù)的學(xué)習(xí)帶來(lái)更多益處。首先有助于激發(fā)青少年學(xué)習(xí)乒乓球運(yùn)動(dòng)的興趣與積極性，因?yàn)槠古仪蜻\(yùn)動(dòng)的日常訓(xùn)練比較枯燥，甚至還會(huì)有身體上的痛苦，不少青少年在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)之后就因?yàn)榭嗪屠鄱艞?，所以?qiáng)化青少年對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣迫在眉睫，那樣可以讓他們對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)有更加深入的了解和認(rèn)識(shí)，從而會(huì)對(duì)該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)賦予更多情感，一旦他們從心理上對(duì)乒乓球有更大認(rèn)可之后，他們對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)程度不會(huì)因?yàn)橥饨绛h(huán)境變化而減少，從而能夠在乒乓球運(yùn)動(dòng)上投入更大精力，無(wú)論是對(duì)身體素質(zhì)還是運(yùn)動(dòng)技能的提高都有很大幫助。其次是有利于為國(guó)家培養(yǎng)更多優(yōu)秀的乒乓球運(yùn)動(dòng)人才，現(xiàn)在我國(guó)在乒乓球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上已經(jīng)取得了很多成就，為了取得更大進(jìn)步，乒乓球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目需要有更多優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員作為發(fā)展支撐，在青少年群體中開(kāi)展運(yùn)動(dòng)員意識(shí)培養(yǎng)工作，能夠有效引導(dǎo)他們掌握規(guī)范的運(yùn)動(dòng)技能，不斷提高他們的應(yīng)戰(zhàn)能力，在乒乓球訓(xùn)練和比賽中可以靈活應(yīng)對(duì)各種突發(fā)狀況，為青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員的水平提高奠定扎實(shí)基礎(chǔ)，同時(shí)也能夠?yàn)閲?guó)家培養(yǎng)一些高層次乒乓球運(yùn)動(dòng)人才。

二、青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員意識(shí)的培養(yǎng)途徑探索

正是因?yàn)殚_(kāi)展青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員意識(shí)培養(yǎng)工作具有多方面積極意義，所以不管是學(xué)校還是乒乓球訓(xùn)練機(jī)構(gòu)，都應(yīng)該主動(dòng)探索有效的培養(yǎng)路徑，制定完善、系統(tǒng)的培養(yǎng)計(jì)劃，為提高青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)的綜合素養(yǎng)，以及給國(guó)家培養(yǎng)優(yōu)秀乒乓球運(yùn)動(dòng)員目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)奠定良好基礎(chǔ)。

（一）加強(qiáng)對(duì)青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員思維能力的培養(yǎng)

培養(yǎng)青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員的思維能力是開(kāi)展意識(shí)培養(yǎng)工作的重要前提，眾所周知，青少年受到訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)、訓(xùn)練時(shí)間等因素的影響，對(duì)于乒乓球運(yùn)動(dòng)員意識(shí)的理解還存在基礎(chǔ)階段，同時(shí)他們這個(gè)年齡階段的學(xué)習(xí)特點(diǎn)也需要以興趣為主，如果長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行理論知識(shí)教學(xué)，難以真正激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，所以乒乓球教練員在培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)員思維能力時(shí)應(yīng)該盡可能采用多元化的教學(xué)模式，讓青少年對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)能夠長(zhǎng)期充滿興趣。首先，教練員可以向?qū)W生教授乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷史，在此過(guò)程中需要加強(qiáng)對(duì)多媒體技術(shù)的運(yùn)用，制作元素豐富的課件，比如圖片、視頻等都能夠有效吸引青少年的注意力。然后進(jìn)行動(dòng)作要領(lǐng)教學(xué)，可以用動(dòng)畫(huà)或者短視頻來(lái)讓學(xué)生對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)有初步了解，后期再進(jìn)行實(shí)踐練習(xí)。通過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，可以讓青少年的乒乓球運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)水平有所提高，促進(jìn)乒乓球知識(shí)結(jié)構(gòu)建設(shè)，從而他們對(duì)該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的感知能力、認(rèn)知能力等也會(huì)得到提升，有助于乒乓球運(yùn)動(dòng)員思維形成，對(duì)今后更高難度乒乓球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)有著積極意義。

（二）強(qiáng)化青少年運(yùn)用乒乓球技術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)

乒乓球運(yùn)動(dòng)員各項(xiàng)實(shí)際技術(shù)得以充分發(fā)揮的重要基礎(chǔ)是要有一定的技術(shù)運(yùn)用意識(shí)，眾所周知練習(xí)技術(shù)的目的是為了在比賽中更好的應(yīng)對(duì)各種突發(fā)狀況，以獲取優(yōu)異成績(jī)，如果教練員沒(méi)有加強(qiáng)對(duì)青少年乒乓球技術(shù)運(yùn)用意識(shí)的培養(yǎng)，或者是沒(méi)有制定完善的培養(yǎng)計(jì)劃，那么會(huì)對(duì)青少年乒乓球技術(shù)水平的提高不利。受到心理年齡的影響，青少年的思維發(fā)展處于基礎(chǔ)階段，還不具備將形象思維轉(zhuǎn)變?yōu)槌橄笏季S的能力，而且他們比較好動(dòng)，喜歡創(chuàng)造與聯(lián)想，具有很強(qiáng)的個(gè)性和獨(dú)立性，不希望在學(xué)習(xí)過(guò)程中受到嚴(yán)格拘束。所以對(duì)教練員來(lái)說(shuō)，在培養(yǎng)青少年的乒乓球技術(shù)運(yùn)用意識(shí)時(shí)，應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間的理論教學(xué)，而是要和實(shí)踐、練習(xí)相結(jié)合，逐步加強(qiáng)青少年的技術(shù)運(yùn)用意識(shí)，也可以經(jīng)常拋出一些問(wèn)題來(lái)激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣與好奇心，通過(guò)一段時(shí)間的積累，能夠讓青少年更好的消化已經(jīng)學(xué)到的技術(shù)知識(shí)，同時(shí)接受新技術(shù)知識(shí)的能力也會(huì)得到增強(qiáng)。在此過(guò)程中，教練員應(yīng)該積極的給予青少年鼓勵(lì)和肯定，比如教練員可以制定學(xué)分機(jī)制，對(duì)進(jìn)步較大的青少年給予物質(zhì)或者精神獎(jiǎng)勵(lì)，這種辦法也比較適用于青少年年齡階段，能夠有效激發(fā)他們的學(xué)習(xí)積極性，從而青少年對(duì)乒乓球技術(shù)的運(yùn)用積極性也會(huì)有效提升，而且對(duì)空間、動(dòng)作等方面的感知能力也會(huì)得到強(qiáng)化，為今后更高難度乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

（三）促進(jìn)青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員意志品質(zhì)建設(shè)

良好的意志品質(zhì)是幫助運(yùn)動(dòng)員堅(jiān)持自我、克服困難，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)目標(biāo)的關(guān)鍵，由于乒乓球運(yùn)動(dòng)具有對(duì)抗性激烈的特點(diǎn)，所以對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)員的意志品質(zhì)也有著很高要求，在培養(yǎng)青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員意識(shí)的同時(shí)，也應(yīng)該引導(dǎo)他們進(jìn)行意志品質(zhì)建設(shè)，從而能夠提高青少年的意志力、戰(zhàn)斗力與競(jìng)爭(zhēng)能力，在比賽中也可以拿到更好名次。而且青少年正處于人生觀、價(jià)值觀、道德觀養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期，教練員應(yīng)該在這個(gè)時(shí)期內(nèi)積極的進(jìn)行引導(dǎo)，對(duì)青少年意志品質(zhì)建設(shè)很有幫助。所以在日常教學(xué)和訓(xùn)練中，教練員應(yīng)該提前制定科學(xué)的教學(xué)內(nèi)容，不能只以提高他們的戰(zhàn)術(shù)水平為主，還應(yīng)該逐步加大運(yùn)動(dòng)員對(duì)抗性訓(xùn)練的難度，這樣青少年的運(yùn)動(dòng)耐力、吃苦耐勞精神等都會(huì)得到訓(xùn)練與提升。比如教練員可以經(jīng)常組織開(kāi)展一些乒乓球比賽，讓青少年在參與比賽的過(guò)程中不斷提高心理素質(zhì)，以及抗壓能力，處理突發(fā)問(wèn)題的能力等。再者，教練員還應(yīng)該讓青少年經(jīng)常觀看一些高質(zhì)量的國(guó)際賽事，讓他們知道專(zhuān)業(yè)賽場(chǎng)上乒乓球運(yùn)動(dòng)的激烈性，同時(shí)也能夠明白作為乒乓球運(yùn)動(dòng)員一定要有頑強(qiáng)拼搏的意志力，只有實(shí)戰(zhàn)能力、拼搏能力、心理素質(zhì)等要素都具備，才能取得更好的成績(jī)，從而有助于贏得比賽。潛移默化之下，青少年會(huì)將這種信念轉(zhuǎn)變?yōu)樾袆?dòng)，在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中不斷自我激勵(lì)，成為一名綜合素養(yǎng)高的乒乓球運(yùn)動(dòng)員，為我國(guó)在乒乓球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上贏得更多榮譽(yù)。

（四）完善教學(xué)評(píng)價(jià)機(jī)制建設(shè)

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，教練員應(yīng)該對(duì)學(xué)員的掌握情況進(jìn)行評(píng)價(jià)反饋，因此就需要完善教學(xué)評(píng)價(jià)機(jī)制建設(shè)，采用與時(shí)俱進(jìn)的教學(xué)評(píng)價(jià)理念，從全方位角度來(lái)對(duì)學(xué)員的表現(xiàn)進(jìn)行綜合評(píng)定，比如學(xué)員的技能掌握情況、技術(shù)運(yùn)用水平、動(dòng)作靈活度等都可以融入評(píng)價(jià)體系中。一方面可以讓教練員對(duì)青少年的乒乓球運(yùn)動(dòng)水平有深入了解，另一方面也可以讓青少年明確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)與不足，并知道該如何查漏補(bǔ)缺，對(duì)其今后學(xué)習(xí)與發(fā)展更有幫助。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員意識(shí)培養(yǎng)工作的開(kāi)展，能夠有效促進(jìn)他們的運(yùn)動(dòng)積極性提升，而且也有助于為國(guó)際提供充足的乒乓球運(yùn)動(dòng)人才資源保障，所以教練員應(yīng)該在青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員意識(shí)培養(yǎng)方面加強(qiáng)重視，可以通過(guò)實(shí)施加強(qiáng)對(duì)青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員思維能力的培養(yǎng)、強(qiáng)化青少年運(yùn)用乒乓球技術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)、促進(jìn)青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員意志品質(zhì)建設(shè)、完善教學(xué)評(píng)價(jià)機(jī)制建設(shè)等策略，真正提高青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員意識(shí)水平。