文 秦蘭(簡(jiǎn)陽(yáng)市人民醫(yī)院)
導(dǎo)讀
胃是我們?nèi)梭w內(nèi)重要的器官之一,它的作用是幫人體消化食物、儲(chǔ)存食物同時(shí)也可以殺滅食物中的細(xì)菌。它位于膈下,上方連接著食道,下面連通著小腸,上口為賁門(mén),下口為幽門(mén)。而胃癌是源自于上皮的惡性腫瘤,是最常見(jiàn)的消化道惡性腫瘤,目前為止,在所有惡性腫瘤的發(fā)病率排行中,胃癌仍名列前茅。由于早期胃癌并無(wú)明顯癥狀,或癥狀較為輕微,以致于臨床中很多患者發(fā)病后已處于晚期。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),我國(guó)每年約有十七萬(wàn)人因胃癌死亡,幾乎是所有惡性腫瘤死亡人數(shù)的25%,而且以每年增長(zhǎng)兩萬(wàn)新發(fā)患者的速度持續(xù)增長(zhǎng),已經(jīng)成為嚴(yán)重威脅我國(guó)人民身體健康的疾病之一。所以希望大家加深對(duì)胃癌的了解程度,尤其是以下八類胃癌高發(fā)人群,在日常生活中更要注意。
當(dāng)人體處于空腹?fàn)顟B(tài)時(shí),胃酸的濃度則會(huì)有所增長(zhǎng),如果在此時(shí)大量食用酸性食物,那么胃酸則會(huì)和食物中的成分相結(jié)合,從而形成極難溶解的沉淀物,當(dāng)這種物質(zhì)結(jié)成大塊之后,則會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)壓力增高,從而引發(fā)脹痛、反酸、胃脹等一系列不適癥狀和消化系統(tǒng)疾病。比如柿子,這種食物中含有果膠、鞣紅素、柿膠酚等物質(zhì),空腹食用極易引發(fā)“胃柿結(jié)石癥”。又比如山楂,眾所周知這屬于酸性食物,具有消食的作用,但是若在空腹時(shí)大量食用,不僅無(wú)法獲得飽腹的效果,相反會(huì)越吃越餓,從而加重胃部疾病。故建議患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍或是胃酸過(guò)多的患者,少吃山楂、李子、檸檬等酸性食物,盡量做到不吃,以免增加胃酸的分泌量,刺激胃黏膜,以至于影響胃潰瘍的愈合速度,引起胃癌的發(fā)生。
因?yàn)槭澄锝?jīng)過(guò)油炸之后,會(huì)有大部分的顆粒被油脂包裹,導(dǎo)致其無(wú)法與淀粉或是蛋白接觸,再加上油炸食物質(zhì)地較為堅(jiān)硬,難以咀嚼細(xì)碎或是攪拌均勻,基于此,會(huì)影響胃部和小腸消化食物的效果,從而增加腸胃的負(fù)擔(dān),進(jìn)一步引發(fā)惡心、反酸等不適癥狀,而這些因素都會(huì)給胃部帶來(lái)傷害,增加胃癌的發(fā)生率。
自古以來(lái),在人們的認(rèn)知中都以為吸煙所產(chǎn)生的尼古丁只會(huì)進(jìn)入肺部,其實(shí)不然,煙霧也會(huì)隨著消化道進(jìn)入到胃部,給胃黏膜帶來(lái)直接的刺激,從而誘發(fā)黏膜下血管痙攣、收縮或引發(fā)胃黏膜缺血、缺氧等癥狀,久而久之則會(huì)造成胃潰瘍,引發(fā)胃癌。
常言道“小酌怡情,大酌傷身”,這句話不無(wú)道理。適當(dāng)飲用葡萄酒、米酒等低度酒能夠促進(jìn)胃部血液流動(dòng)量,但是若長(zhǎng)期或是一次性飲用大量的烈性酒,則會(huì)直接損傷胃黏膜保護(hù)屏障,引發(fā)水腫、充血、糜爛,甚至有胃出血的可能,從而給胃癌的發(fā)生創(chuàng)造可乘之機(jī)。所以建議大家如無(wú)必要情況盡量不要喝酒,飲酒之前也要適當(dāng)食用食物,以此來(lái)降低酒精對(duì)胃腸道的刺激程度。
據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示,胃癌的發(fā)生與幽門(mén)螺桿菌感染息息相關(guān),且經(jīng)臨床專家的多次研究也證實(shí),在幽門(mén)螺桿菌感染者身上胃癌的發(fā)生率要遠(yuǎn)高于常人四倍。而這種病菌主要是由于飲食不潔、互相傳染所致,所以希望大家能夠定期檢查,若發(fā)現(xiàn)家中有幽門(mén)螺桿菌感染者一定要叮囑以積極治療,并實(shí)行分餐制,以免交叉感染,增加胃癌的發(fā)生機(jī)會(huì)。
人體內(nèi)部的消化道黏膜十分脆弱,耐受溫度最高為五十度至六十度,若食物高于這個(gè)溫度則會(huì)燙傷黏膜。比如剛沏好的茶水,溫度可達(dá)到九十度左右,若此時(shí)飲用極易燙傷消化道黏膜。此外,若長(zhǎng)期反復(fù)食用過(guò)燙的食物,則會(huì)導(dǎo)致黏膜受損部位在未完全修復(fù)的情況下再次受到破壞,而受到反復(fù)受損、修復(fù)的影響,久而久之黏膜就會(huì)出現(xiàn)質(zhì)的變化,極易發(fā)展成為癌癥。
比如腌肉、熏魚(yú)等加工肉制品,這些食物中含有大量的亞硝酸鹽,極易轉(zhuǎn)化為亞硝酰胺,作用到胃部之后短時(shí)間內(nèi)即可引起腫瘤的發(fā)生,而這也正是胃癌多發(fā)于沿海地區(qū)、鄰國(guó)日本的主要原因。據(jù)瑞典科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),一個(gè)人每日食用加工肉制品的攝入量每增加三十克,胃癌的發(fā)生率就會(huì)增加15%至38%。所以希望喜好食用熏制食物的人盡量降低食用次數(shù),可以偶爾嘗嘗鮮。但是要注意,在熏烤食物的時(shí)候不要與火苗直接接觸,熏烤的時(shí)間也要控制不宜過(guò)長(zhǎng),如果食物被烤焦則不要繼續(xù)食用。另外在食用燒烤食物的同時(shí)可以吃一些富含維生素的水果和蔬菜,以此來(lái)提高抵抗致癌物的效果。
胃部屬于一個(gè)遵守時(shí)間表的器官,而且胃液的分泌在二十四小時(shí)內(nèi)具有生理性的低谷期和高峰期,以便于能夠及時(shí)消化食物。如果胃蛋白酶和胃酸未能受到食物的中和,則會(huì)直接消化胃黏膜,從而破壞胃黏膜。而饑一頓飽一頓、不吃早餐加之偶爾暴飲暴食、食用夜宵等,都會(huì)給胃癌的發(fā)生創(chuàng)造有利實(shí)際。相關(guān)調(diào)查顯示,長(zhǎng)期三餐不定時(shí)的人患有胃癌的幾率要高于常人1.3 倍左右。所以建議大家按時(shí)按量吃飯,如果無(wú)法按時(shí)也應(yīng)在身邊準(zhǔn)備蘇打餅干、燕麥等零食,以便于不能及時(shí)吃飯時(shí)為身體補(bǔ)充能量,抵抗胃酸的侵害。但是需要注意,這個(gè)方式僅適合偶爾應(yīng)對(duì),不能長(zhǎng)期應(yīng)用,這樣做一樣會(huì)給胃部造成傷害。
以上就是本文所講有關(guān)于胃癌的知識(shí),希望大家能夠用心閱讀,盡量遠(yuǎn)離胃癌的傷害。