高校健美操教學(xué)模式創(chuàng)新研究

陳 璐

(西北大學(xué)現(xiàn)代學(xué)院，西安 710130)

健美操運(yùn)動(dòng)進(jìn)入高校的時(shí)間是在1987年，隨著健美操項(xiàng)目引入到大學(xué)體育課堂的教學(xué)中，健美操運(yùn)動(dòng)開始受到大學(xué)生們的喜愛，每年參與健美操選修課的學(xué)生在不斷增多。數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，我國(guó)高校開展健美操教學(xué)活動(dòng)的數(shù)量不斷增長(zhǎng)，隨著高校健美操教學(xué)質(zhì)量的不斷提高，健美操教學(xué)模式的創(chuàng)新就顯得尤為重要。對(duì)此，探討新時(shí)期高校健美操課程改革具有顯著的實(shí)踐性價(jià)值。

1 健美操教學(xué)現(xiàn)狀

在高校健美操教學(xué)活動(dòng)中，存在的教學(xué)問題主要集中在以下兩個(gè)方面，第一，學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)的積極性不高。因?yàn)榻∶啦俚慕虒W(xué)內(nèi)容比較枯燥，教學(xué)知識(shí)并不多，主要是以動(dòng)作為主，學(xué)生必須一次又一次的練習(xí)基本動(dòng)作，再加上每個(gè)動(dòng)作的相似性，導(dǎo)致大學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)性逐漸降低[1]。第二，對(duì)健美操動(dòng)作的理解難度較高。大學(xué)生雖然對(duì)體育知識(shí)有一定的積累，具備一定的理解能力和抽象思維能力，但是，很多體育教師在教學(xué)期間往往只為學(xué)生講解動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生在練習(xí)過程中沒有理論知識(shí)作指導(dǎo)，對(duì)于健美操中結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜的動(dòng)作，理解起來比較困難，再加上健美操運(yùn)動(dòng)的其他教學(xué)需求，導(dǎo)致健美操的教學(xué)時(shí)間很短，大學(xué)生們的整體學(xué)習(xí)效果并不理想。

2 高校健美操的創(chuàng)新內(nèi)容

2.1 明確教學(xué)目標(biāo)

在健美操的教學(xué)活動(dòng)中教師要基于學(xué)生的健美操運(yùn)動(dòng)能力來明確教學(xué)運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。對(duì)于大一學(xué)生而言，因?yàn)樗麄兪状谓佑|健美操，此時(shí)可以當(dāng)著所有同學(xué)的面展示健美操運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，并告知學(xué)生健美操的基本技巧，之后采取先練后教的教育方式。先練主要是讓學(xué)生圍繞教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行練習(xí)，弄清楚基本動(dòng)作要領(lǐng)，例如擊球點(diǎn)以及揮動(dòng)手臂的方向，教師可以為學(xué)生提供一個(gè)明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，同時(shí)示范操作要領(lǐng)，讓學(xué)生跟著教師的動(dòng)作一步一步地練習(xí)，而后根據(jù)前者的教學(xué)方式練習(xí)。在健美操的學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生會(huì)出現(xiàn)各種困難與障礙，此時(shí)，教師可以在后教中有針對(duì)性地進(jìn)行講解與指導(dǎo)，及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略。例如，教導(dǎo)正確的動(dòng)作，以示范、講解的方式來強(qiáng)化正確的健美操動(dòng)作，并借助模仿與徒手練習(xí)的方式促使學(xué)生掌握正確的動(dòng)作，以達(dá)到糾錯(cuò)的教學(xué)目的；因?yàn)榇髮W(xué)生們的身體比初高中生要強(qiáng)壯，可以開展細(xì)節(jié)與技巧的教學(xué)，在練習(xí)拋球過程中教師可以讓學(xué)生面對(duì)墻面拋球，但并不是盲目的拋球，要以計(jì)劃性、目標(biāo)性的方式練習(xí)動(dòng)作，逐漸強(qiáng)化大學(xué)生的健美操運(yùn)動(dòng)能力。對(duì)于有一定健美操運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和能力的大學(xué)生，教學(xué)內(nèi)容主要應(yīng)以糾正動(dòng)作為主，促使這部分大學(xué)生在健美操考試過程中得到更高的分?jǐn)?shù)。因?yàn)槊恳晃粚W(xué)生對(duì)健美操的理解以及身體素質(zhì)不同，在教學(xué)過程中要突出個(gè)性化特征。要及時(shí)糾正大學(xué)生在健美操運(yùn)動(dòng)中的錯(cuò)誤動(dòng)作，教師可以借助標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作的教學(xué)要領(lǐng)，促使大學(xué)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己在運(yùn)動(dòng)中存在的問題，從而達(dá)到循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)效果。

2.2 借助合作互動(dòng)教學(xué)的方式來提高教學(xué)質(zhì)量

合作教學(xué)是體育課堂教學(xué)的重要形式之一，健美操教學(xué)也可以充分應(yīng)用這一教學(xué)措施。教師可以篩選合作學(xué)習(xí)的方式，不僅可以更好的豐富健美操的訓(xùn)練方式，還可以有效激發(fā)學(xué)生在健美操訓(xùn)練當(dāng)中的運(yùn)動(dòng)熱情[2]。在具體的訓(xùn)練中，可以先創(chuàng)建情境，按照學(xué)生的實(shí)際情況，提供體育運(yùn)動(dòng)情境并合理分組，保持小組之間的異同性，以傳幫帶的方式進(jìn)行異質(zhì)分組，激發(fā)課堂活動(dòng)的氛圍。然后再開展多元化的互動(dòng)教學(xué)，先練后教的教學(xué)最初應(yīng)當(dāng)從合作互動(dòng)的形式著手，以豐富的運(yùn)動(dòng)形式激發(fā)學(xué)生在課堂上的參與熱情，學(xué)生大多數(shù)都喜歡互動(dòng)交流的活動(dòng)，此時(shí)，教師可以充分利用大家的這一需求，以示范展現(xiàn)、分組對(duì)抗、過關(guān)測(cè)試和小組測(cè)評(píng)的方式開展合作教學(xué)，提高學(xué)生的課堂參與積極性。

2.3 應(yīng)用示范動(dòng)作來提高運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)確性

健美操教學(xué)本身帶有較強(qiáng)的實(shí)踐特征，在健美操的教學(xué)訓(xùn)練過程中，教師在教學(xué)中如果單純應(yīng)用語言進(jìn)行理論教學(xué)，很難讓大學(xué)生們理解健美操的動(dòng)作細(xì)節(jié)與運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)。在健美操教學(xué)中，教師可以根據(jù)健美操運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行示范教學(xué)，使學(xué)生在準(zhǔn)確與流暢的示范動(dòng)作下更好的掌握健美操的動(dòng)作要領(lǐng)。在教學(xué)中教師要盡可能做到親身示范，確保示范動(dòng)作的規(guī)范性與準(zhǔn)確性，在演示健美操動(dòng)作時(shí)，可以面對(duì)學(xué)生，采用示范的方式進(jìn)行教學(xué)。手勢(shì)動(dòng)作是生活中非常普遍的信息表達(dá)方式，在健美操課程的教學(xué)中可以借助手勢(shì)來提高大學(xué)生對(duì)健美操動(dòng)作的理解。健美操的教學(xué)工作多是在室外開展，多數(shù)是在空曠的場(chǎng)地與嘈雜的環(huán)境中進(jìn)行教學(xué)，此時(shí)，教師如果單純借助口頭教學(xué)的方式，很難保障學(xué)生能夠聽到、聽懂，這種以語言表述為主的教學(xué)傳遞方式無法有效地應(yīng)用于高校健美操的教學(xué)中。建議采用健美操運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行教學(xué)，更好的實(shí)現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)信息的高質(zhì)量、高效率傳遞。

2.4 利用趣味性活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)健美操的興趣

激發(fā)學(xué)習(xí)興趣是高校健美操教育中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，無論任何學(xué)習(xí)方式，都必須在培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的基礎(chǔ)上開展，才能夠更好的保障學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。在教學(xué)活動(dòng)中，體育教師要高度重視對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操興趣的培養(yǎng)，健美操運(yùn)動(dòng)的作用之一是有效的激發(fā)學(xué)生的參與熱情，不斷提高學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)性、積極性。健美操競(jìng)賽的時(shí)間比較長(zhǎng)，練習(xí)過程的密度較高，對(duì)于學(xué)生的體驗(yàn)感有較強(qiáng)的培養(yǎng)作用，這也是為減少不斷錯(cuò)誤、不斷失敗導(dǎo)致興趣減弱的方法，使學(xué)生可以更好的展示自己，充分參與健美操學(xué)習(xí)，有效提高各種學(xué)習(xí)的興趣[3]。另外，還要不斷變換教學(xué)內(nèi)容，確保大學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性。健美操運(yùn)動(dòng)的特殊性比較明顯，教師與大學(xué)生都非常青睞這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在教學(xué)中教師可以將健美操作為教學(xué)輔助設(shè)施，例如在障礙比賽中應(yīng)用健美操，以達(dá)到某一個(gè)點(diǎn)而不能觸碰到其他物品為要求進(jìn)行競(jìng)賽，這種方式可以更好的激發(fā)學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)的熱情。

2.5 創(chuàng)新教學(xué)方法

在教學(xué)方法上，教師可以利用一些多媒體進(jìn)行教學(xué)創(chuàng)新，嘗試應(yīng)用多媒體技術(shù)來強(qiáng)化大學(xué)生對(duì)健美操的理解，并強(qiáng)化學(xué)習(xí)興趣以及體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)。健美操教學(xué)中，教師可以播放一些國(guó)際上的健美操競(jìng)賽視頻，采用小組分組的方式討論健美操競(jìng)賽的運(yùn)動(dòng)技巧，并按照學(xué)生的實(shí)際能力制定具體的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。在教學(xué)期間，教師要不斷創(chuàng)新健美操教學(xué)理念，根據(jù)學(xué)生的學(xué)校現(xiàn)狀開展一些團(tuán)體性競(jìng)賽，以強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

3 總結(jié)

要想持續(xù)提升高校健美操的教學(xué)質(zhì)量，教師必須合理應(yīng)用并創(chuàng)新健美操的教學(xué)技巧，按照學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)情況，采取各種行之有效的教學(xué)策略，構(gòu)建一個(gè)體驗(yàn)式的教學(xué)理念，針對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀，有針對(duì)性地設(shè)計(jì)健美操教育體系以及健美操教學(xué)環(huán)節(jié)，并在課堂教學(xué)中采用多媒體技術(shù)進(jìn)行體育教學(xué)，不斷提高大學(xué)生的綜合學(xué)習(xí)效果，使大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力得到持續(xù)發(fā)展。