淺談直觀教學(xué)法在青少年跳水基礎(chǔ)訓(xùn)練中的作用

閆磊

摘 要：文章對(duì)直觀教學(xué)法的概念內(nèi)涵進(jìn)行了闡釋，并研究了直觀教學(xué)法在青少年跳水基礎(chǔ)訓(xùn)練中發(fā)揮作用的理論基礎(chǔ);從尊重學(xué)生主體地位、強(qiáng)化學(xué)生理解能力、構(gòu)建良好訓(xùn)練氛圍等角度入手，分析了直觀教學(xué)法在青少年跳水基礎(chǔ)訓(xùn)練中發(fā)揮作用的主要表現(xiàn);圍繞教學(xué)資源合理選擇、心理素養(yǎng)直觀培育等方面，提出了直觀教學(xué)法在青少年跳水基礎(chǔ)訓(xùn)練中發(fā)揮作用的實(shí)踐建議。

關(guān)鍵詞：直觀教學(xué)法;走板訓(xùn)練;青少年

中圖分類號(hào)：G861.2 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 收稿日期：2020-06-30 文章編號(hào)：1674-120X（2020）33-0083-02

結(jié)合青少年生理、心理的特點(diǎn)來看，其正處于活潑好動(dòng)、善于模仿的可塑性素養(yǎng)發(fā)展階段;結(jié)合體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)來看，來自直觀刺激的感覺體驗(yàn)是學(xué)習(xí)者運(yùn)動(dòng)技能、運(yùn)動(dòng)意識(shí)的形成基礎(chǔ)。

基于此，將直觀教學(xué)法運(yùn)用到青少年跳水基礎(chǔ)訓(xùn)練當(dāng)中，是與青少年身心特點(diǎn)相契合、與運(yùn)動(dòng)發(fā)展規(guī)律相匹配的科學(xué)手段，其作用價(jià)值也勢(shì)必是顯著且多元的。

一、直觀教學(xué)法在青少年跳水基礎(chǔ)訓(xùn)練中發(fā)揮作用的概念基礎(chǔ)

（一）直觀教學(xué)法的概念內(nèi)涵

所謂直觀教學(xué)法，即直接對(duì)受教育者的感官實(shí)施教學(xué)刺激，使受教育者快速獲得信息、掌握要領(lǐng)、理清結(jié)構(gòu)的教學(xué)方法。在青少年跳水基礎(chǔ)訓(xùn)練當(dāng)中，直觀教學(xué)法還可具體分為實(shí)物直觀教學(xué)法、模象直觀教學(xué)法與語言直觀教學(xué)法三種形式。

其中，實(shí)物直觀教學(xué)法是直觀教學(xué)法體系的核心與基礎(chǔ)，教師在運(yùn)用這一方式時(shí)，應(yīng)將跳水基礎(chǔ)訓(xùn)練的動(dòng)作要領(lǐng)、技巧知識(shí)與實(shí)物演示、自身示范結(jié)合起來，以此對(duì)學(xué)生進(jìn)行視覺上的直接教育輸出。當(dāng)教學(xué)條件存在時(shí)間、空間、場(chǎng)景等方面的限制時(shí)，教師便可運(yùn)用模象直觀教學(xué)法，利用電影、圖片等多媒體資源對(duì)學(xué)生進(jìn)行知識(shí)教育，引導(dǎo)學(xué)生觀察電影、圖片中跳水運(yùn)動(dòng)員的行為流程、動(dòng)作細(xì)節(jié)、運(yùn)動(dòng)情境。語言直觀教學(xué)法則要求教師在基礎(chǔ)訓(xùn)練教學(xué)中保證語言的淺顯易懂、生動(dòng)形象，并能對(duì)學(xué)生的思維產(chǎn)生啟發(fā)，以促進(jìn)學(xué)生在快速掌握知識(shí)、準(zhǔn)確理解要領(lǐng)的同時(shí)，提升學(xué)習(xí)熱情、創(chuàng)造能力、思維活性等。

（二）直觀教學(xué)法在青少年跳水基礎(chǔ)訓(xùn)練中發(fā)揮作用的理論基礎(chǔ)

學(xué)者王健在其著作《運(yùn)動(dòng)技能本體論及其對(duì)中小學(xué)體育與健康課程的教學(xué)啟示》中指出：“泛化階段教學(xué)中，應(yīng)以講解示范法為主，伴以練習(xí)，讓學(xué)生體會(huì)動(dòng)作的過程和要領(lǐng)，初步建立動(dòng)作的概念?！睂W(xué)者王占琪在其著作《體育教學(xué)與運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律的研究》中強(qiáng)調(diào)：“運(yùn)動(dòng)技能形成過程的動(dòng)態(tài)定型……采取循序漸進(jìn)式的方法，有計(jì)劃、有目的地進(jìn)行教學(xué)。”學(xué)者周登嵩在其著作《對(duì)體育教學(xué)中運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律的重新審視》中提出：“學(xué)生動(dòng)作技能的形成是階段性的……這一規(guī)律的本質(zhì)是以學(xué)生為本，尊重學(xué)生身心特點(diǎn)，面向全體學(xué)生的體育教育與健康成長(zhǎng)。”由此可見，對(duì)青少年兒童的運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練，相關(guān)學(xué)界有著“漸進(jìn)性”“生本性”“示范性”等共識(shí)。

在此背景下，基于5至8歲兒童好奇心強(qiáng)、模仿能力強(qiáng)、理解能力較弱等階段性特點(diǎn)，選擇運(yùn)用直觀教學(xué)法具有高度的實(shí)效性與契合性。

二、直觀教學(xué)法在青少年跳水基礎(chǔ)訓(xùn)練中發(fā)揮作用的主要表現(xiàn)

（一）尊重學(xué)生的主體地位

以往，教師習(xí)慣對(duì)學(xué)生講理論、提要求，并對(duì)學(xué)生的不規(guī)范動(dòng)作進(jìn)行干預(yù)糾正。久而久之，易使學(xué)生陷入被動(dòng)的學(xué)習(xí)狀態(tài)中，這不利于學(xué)生跳水基礎(chǔ)素養(yǎng)的深層次、主動(dòng)化形成。而在運(yùn)用直觀教學(xué)法后，教師更傾向于為學(xué)生做演示、立標(biāo)桿，鼓勵(lì)學(xué)生通過觀察與體驗(yàn)，進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)體態(tài)、動(dòng)作要領(lǐng)的自主探究、自主調(diào)整。這樣的方式有助于學(xué)生重新回歸到訓(xùn)練課堂的核心地位當(dāng)中，真正成為學(xué)習(xí)活動(dòng)的“主人翁”。

（二）強(qiáng)化學(xué)生的理解能力

學(xué)生的知識(shí)儲(chǔ)備、生活閱歷不夠，理解能力也相對(duì)較差。此時(shí)，若教師采用抽象化、理論化的知識(shí)教學(xué)或訓(xùn)練指導(dǎo)方式，將很難達(dá)到良好的培養(yǎng)效果。而在運(yùn)用直觀教學(xué)法后，教師對(duì)學(xué)生的教育輸出是淺顯易懂、直接刺激的，所以能有效降低學(xué)生對(duì)跳水基本功的理解難度。例如，在身體姿態(tài)訓(xùn)練中，教師若僅對(duì)學(xué)生提出“身體呈一條線”“略微抬頭挺胸”“夾緊繃直腳尖”等言論要求，而不加以示范，學(xué)生不但難以消化，還會(huì)錯(cuò)得千姿百態(tài)。相反，若教師采用親身示范與視頻播放相結(jié)合的方法，并鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行多角度、多細(xì)節(jié)的觀察，可使學(xué)生形成具象化、直觀化的認(rèn)知理解。此時(shí)，學(xué)生再多次進(jìn)行模仿學(xué)習(xí)，便可逐漸形成身體記憶，將相關(guān)動(dòng)作要領(lǐng)科學(xué)地“化為己用”。

（三）激發(fā)學(xué)生的主觀興趣

學(xué)生活潑好動(dòng)，且具有求變、求新的階段性認(rèn)知特點(diǎn)，將直觀教學(xué)法運(yùn)用到青少年跳水基礎(chǔ)訓(xùn)練當(dāng)中，有助于充分激發(fā)學(xué)生的興趣與探究欲望，繼而促使他們從“要我學(xué)”“要我練”向“我愛學(xué)”“我要練”轉(zhuǎn)變。在此基礎(chǔ)上，合理運(yùn)用視頻、音樂、圖片等豐富的感官刺激方式，還可達(dá)到強(qiáng)化學(xué)生記憶的效果，進(jìn)而潛移默化地促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)展，提高學(xué)生的跳水基本功水平。

（四）營造良好的訓(xùn)練氛圍

從本質(zhì)上講，直觀教學(xué)法是一種互動(dòng)教學(xué)方法，其強(qiáng)調(diào)教師與學(xué)生、知識(shí)與學(xué)生之間的相互影響、相互反饋，而非單向的教育輸出。在運(yùn)用直觀教學(xué)法的過程中，學(xué)生會(huì)持續(xù)關(guān)注教師在示范過程中肢體、姿態(tài)、細(xì)節(jié)的變化，并以此為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行模仿學(xué)習(xí)。一段時(shí)間下來，便使學(xué)生從心底里對(duì)教師產(chǎn)生認(rèn)同感，成功拉近了教師與學(xué)生的情感距離。此外，在直觀教學(xué)模式下，教師在學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能培養(yǎng)中更多的是輔助、引導(dǎo)、啟發(fā)，而非約束、控制。所以，學(xué)生身心活動(dòng)的自由度更高，也會(huì)持續(xù)處于愉悅舒適的狀態(tài)當(dāng)中。

（五）促進(jìn)學(xué)生的自我評(píng)價(jià)

直觀教學(xué)法是培養(yǎng)學(xué)生自我評(píng)價(jià)能力、自主發(fā)展能力的有效方法。例如，在講解走板動(dòng)作的基本要領(lǐng)后，教師可先鼓勵(lì)學(xué)生自主進(jìn)行實(shí)踐訓(xùn)練。在學(xué)生練習(xí)一段時(shí)間后，教師再將學(xué)生集中起來，親身多次地演示走板的正確姿態(tài)、步幅、路線，并要求學(xué)生重點(diǎn)觀察自己的腳腕、腳形、速度。此時(shí)，將觀察結(jié)果與方才的訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)合起來，學(xué)生便能對(duì)自身當(dāng)前存在的跨步偏小、上身前傾、整腳跺板、腳踩出板外等偏誤問題形成清晰認(rèn)知，了解自己需要改正的動(dòng)作。其后，學(xué)生再進(jìn)行自主訓(xùn)練時(shí)，便會(huì)有意識(shí)、有針對(duì)性地控制自身動(dòng)作行為，并感受標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作與偏誤動(dòng)作之間的差異性，最終掌握走板過程中身體重心的動(dòng)態(tài)變化、腳跟與前腳板的過渡關(guān)系，循序漸進(jìn)地夯實(shí)跳水基本功。

三、直觀教學(xué)法在青少年跳水基礎(chǔ)訓(xùn)練中發(fā)揮作用的實(shí)踐建議

（一）做好直觀教學(xué)資源的合理選擇

在青少年跳水基礎(chǔ)訓(xùn)練中，相關(guān)教師應(yīng)全面分析和了解學(xué)生當(dāng)前的興趣取向、學(xué)習(xí)習(xí)慣、認(rèn)知水平，并選擇、應(yīng)用適宜的多媒體視頻、音樂等直觀教學(xué)資源。例如，在挑選專業(yè)賽事視頻作為直觀教學(xué)資料時(shí)，教師應(yīng)盡量選擇“全國少年兒童跳水錦標(biāo)賽”“全國少年兒童跳水冠軍賽”等青少年兒童為主體的比賽，從而更有效地引發(fā)學(xué)生的情感共鳴，使學(xué)生更加耐心地觀察專業(yè)參賽選手在走板、跳水、轉(zhuǎn)體等環(huán)節(jié)中的姿態(tài)、技巧。

再如，教師可編寫出諸如“小朋友，學(xué)跳水，好像海燕展翅飛”“指并攏，腿繃直，這樣的動(dòng)作才算對(duì)”等歌謠，并配以歡快的音樂。這樣一來，可從聽覺角度對(duì)學(xué)生形成直觀刺激，使學(xué)生牢固地記住基本功要領(lǐng)，并自主運(yùn)用到訓(xùn)練實(shí)踐當(dāng)中。

（二）注重學(xué)生心理素養(yǎng)的直觀培育

跳水不僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，其在考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)者、學(xué)習(xí)者身體協(xié)調(diào)能力、運(yùn)動(dòng)技能水平的同時(shí)，也對(duì)運(yùn)動(dòng)者、學(xué)習(xí)者直面挫折、臨場(chǎng)發(fā)揮、管理情緒的心理素養(yǎng)提出了很高的要求。所以，在青少年跳水基礎(chǔ)訓(xùn)練的教學(xué)實(shí)踐中，教師也應(yīng)將直觀教育法運(yùn)用到學(xué)生心理素質(zhì)的建設(shè)、塑造與優(yōu)化上，以確保學(xué)生在面對(duì)挑戰(zhàn)、遭遇挫折時(shí)不放棄，在表現(xiàn)自我、參與競(jìng)賽時(shí)不怯場(chǎng)，持續(xù)地保持住最佳的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。

例如，在發(fā)現(xiàn)學(xué)生因覺得訓(xùn)練活動(dòng)過難、過苦而產(chǎn)生退縮、抗拒等負(fù)面情緒時(shí)，教師可在適當(dāng)降低訓(xùn)練難度、調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容的基礎(chǔ)上，帶領(lǐng)學(xué)生觀看紀(jì)錄片《跳水少年》。在紀(jì)錄片直觀的感染與啟發(fā)下，學(xué)生既能重新燃起參與跳水訓(xùn)練、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能的斗志，也能在心中樹立起新的榜樣目標(biāo)，從而將負(fù)面情緒“一掃而空”，為跳水基本訓(xùn)練的持續(xù)、高效開展夯實(shí)心理基礎(chǔ)。

除此之外，每個(gè)學(xué)生都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，其負(fù)面情緒的來源、表現(xiàn)及影響程度存在很大差異。所以，相關(guān)教師在開展“大鍋式”心理建設(shè)活動(dòng)的同時(shí)，也應(yīng)直接、深入地與學(xué)生進(jìn)行具體溝通交流，從而了解學(xué)生不愿參與倒立活動(dòng)、怠慢應(yīng)付走板訓(xùn)練的原因，并有針對(duì)性地實(shí)施心理輔導(dǎo)工作。

（三）明確直觀教學(xué)方法的應(yīng)用定位

直觀教學(xué)法固然有很高的應(yīng)用作用與必要性，但在青少年跳水基礎(chǔ)訓(xùn)練當(dāng)中，實(shí)踐教學(xué)法仍是最核心、最基礎(chǔ)的學(xué)生素養(yǎng)培養(yǎng)手段。所以，在教學(xué)實(shí)踐中，教師應(yīng)將直觀教學(xué)法落實(shí)在輔助性的定位上，在通過親身示范或放映視頻等方式向?qū)W生輸出運(yùn)動(dòng)姿態(tài)、動(dòng)作要領(lǐng)等知識(shí)的同時(shí)，要更加重視學(xué)生的實(shí)踐培養(yǎng)，為學(xué)生提供自主練習(xí)、團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練、模擬比賽等多種實(shí)踐機(jī)會(huì)與實(shí)踐平臺(tái)，以保證學(xué)生在跳水學(xué)習(xí)中做到“知行合一”。

總而言之，將直觀教學(xué)法運(yùn)用到青少年跳水基礎(chǔ)訓(xùn)練當(dāng)中，可發(fā)揮出激發(fā)學(xué)生主觀興趣、營造輕松教學(xué)氛圍、強(qiáng)化學(xué)生理解能力等作用，進(jìn)而推動(dòng)青少年綜合素養(yǎng)的提高。

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