聽(tīng)！孩子的身體在“說(shuō)話”

6歲的小星特別頑皮，其他同學(xué)都能坐在座位上安心聽(tīng)課，他卻動(dòng)不動(dòng)起身走動(dòng)、轉(zhuǎn)圈兒，有時(shí)還故意打擾同學(xué)。老師的反復(fù)提醒、警告，爸媽的打罵對(duì)他都無(wú)效。最后，有人建議父母帶小星去醫(yī)院診斷。害怕去醫(yī)院的小星，又有了尿床的毛病。

從4歲就開始練習(xí)鋼琴的小美一直堅(jiān)持得很好。7歲那年，因?yàn)楦赣H工作調(diào)動(dòng)，小美轉(zhuǎn)學(xué)到一個(gè)完全陌生的環(huán)境。那之后她特別抗拒練琴。

知名心理創(chuàng)傷治療大師巴塞爾·范德考克強(qiáng)調(diào)，感官在人類出生之前就開始塑造我們了。例如，在子宮中，胎兒的皮膚能感到羊水的流動(dòng)和母親的移動(dòng)帶來(lái)的顛簸;出生之后，孩子通過(guò)饑飽冷熱等生理感覺(jué)，來(lái)界定自我以及自我和環(huán)境之間的關(guān)系。隨著年齡增長(zhǎng)，當(dāng)我們獲得了自我意識(shí)、學(xué)會(huì)語(yǔ)言表達(dá)后，身體感覺(jué)系統(tǒng)仍然時(shí)刻溝通、反饋著我們的痛苦或舒適的感覺(jué)、食欲或性欲等欲望。大腦的工作是在持續(xù)模擬和分析我們的身體所感受到的各種變化，隨后將其轉(zhuǎn)換成為血液中的化學(xué)信息和神經(jīng)信號(hào)，讓身體和大腦發(fā)生微小或劇烈的變化。

在身體與大腦極其快速、復(fù)雜、精細(xì)的溝通過(guò)程中，有些事情我們的頭腦清晰地知道，有些并不清楚。比如，當(dāng)孩子受到了父母的訓(xùn)斥后，他的大腦可能還沒(méi)那么快想清楚前因后果和邏輯道理，但身體感受到的威脅、恐懼與不適早已經(jīng)傳遞給了大腦，而大腦也試圖進(jìn)行調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)的結(jié)果表現(xiàn)在哇哇大哭、亂摔東西等行為上，也可能表現(xiàn)在頭痛、尿床等身體癥狀上。

孩子在嬰幼兒時(shí)期，由于心理結(jié)構(gòu)尚未充分發(fā)展，不能在語(yǔ)言上進(jìn)行交流，他對(duì)于外界的刺激主要是在軀體上做出反應(yīng)。當(dāng)遇到令他焦慮、恐懼的事情時(shí)，會(huì)形成原始的軀體反應(yīng)模式，有的父母能較好地理解嬰幼兒的軀體語(yǔ)言并給予恰好的滿足，反之，軀體的不適和糟糕等感受就會(huì)積存在身體中，在未來(lái)遇到挫折、壓力或困境時(shí)，早期的那種軀體反應(yīng)就會(huì)重現(xiàn)，使他感受到身體上的不適感或焦慮、緊張的情緒。

當(dāng)大人不理解或忽視孩子的軀體化癥狀背后隱藏的心理需求時(shí)，就會(huì)把孩子的某些行為當(dāng)成是“生病”或“壞習(xí)慣”來(lái)遷就或懲罰。然而，無(wú)論是獲益還是受罰，都可能會(huì)強(qiáng)化孩子的不良行為與軀體反應(yīng)。比如，孩子在學(xué)校因?yàn)槟承┬∈略獾搅死蠋煹呐u(píng)和同學(xué)的恥笑，他就不肯上學(xué)了，父母逼迫他去學(xué)校時(shí)，孩子走到校門口就感到肚子疼，父母只好給他請(qǐng)假，然后帶他回家。肚子疼就不必上學(xué)，這是孩子從肚子疼上獲得的益處，然而這樣的獲益只是暫時(shí)回避了困境與尷尬，并不能真正幫助他適應(yīng)環(huán)境。

上小學(xué)了還尿床的孩子，很可能是因?yàn)樗罱惺艿捷^多焦慮、恐懼和擔(dān)心。如果每次尿床后不僅得不到安慰與關(guān)心，還會(huì)挨打挨罵，孩子的焦慮、恐懼、擔(dān)心會(huì)進(jìn)一步加重，尿床的情況也往往愈演愈烈。

如果不是生理性疾病，無(wú)論是肚子疼還是尿床，都是孩子渴望獲得肯定與支持的求救信號(hào)。如果這部分需求沒(méi)有得到滿足，孩子的身體就會(huì)持續(xù)地用頭疼、胸悶、尿床、失眠甚至咬指甲等來(lái)發(fā)出呼救：“我很焦慮”“我很害怕”“我感到自己不夠好”……當(dāng)父母能允許孩子如實(shí)地覺(jué)察身體的感受，協(xié)助孩子用語(yǔ)言去表達(dá)情緒時(shí)，孩子會(huì)慢慢擁有自我調(diào)節(jié)和自我控制的能力。當(dāng)然，這需要父母自身情緒穩(wěn)定并且對(duì)于孩子的情緒與需求敏感、關(guān)心，必要時(shí)，父母應(yīng)求助專業(yè)人士。

曉梅

臺(tái)灣淡江大學(xué)教育心理與諮商研究所碩士，曾在臺(tái)灣修習(xí)過(guò)“情緒管理”課程，目前任職于廣州某心理工作坊。