互聯(lián)網(wǎng)形勢下高職學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新研究

程寶玨

（江蘇建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院 江蘇徐州 221006）

隨著我國社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，國民進(jìn)入了“互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代”。人們可以借助互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行各種社交娛樂活動，并能實(shí)現(xiàn)實(shí)時(shí)暢談、獲取有用資訊?；ヂ?lián)網(wǎng)技術(shù)的應(yīng)用極大地提高了人們的生產(chǎn)生活效率，使得當(dāng)代國民能夠?qū)崿F(xiàn)“雙腳不出門，盡知天下事”。然而，當(dāng)我們享受到互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)為生活帶來的便利條件的同時(shí)，我們同時(shí)也要面對一系列的網(wǎng)絡(luò)問題。網(wǎng)絡(luò)暴力、網(wǎng)絡(luò)詐騙和網(wǎng)絡(luò)低俗文化等現(xiàn)象對國民特別是學(xué)生的思想觀念產(chǎn)生了巨大的影響?；ヂ?lián)網(wǎng)在方便我們生活的同時(shí)也引發(fā)了一系列的社會問題。

對于高職院校的學(xué)生來說，現(xiàn)代信息技術(shù)的發(fā)展極大地便利了他們的學(xué)習(xí)活動，使其獲取學(xué)習(xí)資料的速度越來越快，學(xué)習(xí)效率也得到了明顯的提升。然而，由于網(wǎng)絡(luò)信息的隱蔽性，在網(wǎng)絡(luò)監(jiān)察力度不夠、網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容低俗化的信息背景下，一些不良的網(wǎng)絡(luò)信息對學(xué)生的生活造成了一系列的不利影響。在這樣嚴(yán)峻的網(wǎng)絡(luò)形勢下，高職院校要做好充足的網(wǎng)絡(luò)防護(hù)工作，同時(shí)加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育。

一、互聯(lián)網(wǎng)形勢下高職學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析

（一）高職院校學(xué)生沉迷于以游戲?yàn)榇淼木W(wǎng)絡(luò)世界

隨著我國社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，“電競”作為一種新興產(chǎn)業(yè)開始進(jìn)入中國發(fā)展，并且被越來越多的國民所接受。“電競”的全稱為“電子游戲競技”，是一種以網(wǎng)絡(luò)游戲?yàn)檩d體的新型技術(shù)產(chǎn)業(yè)。電競的發(fā)展意味著會有很多電競選手的產(chǎn)生與參與。在當(dāng)前的高職院校發(fā)展過程中，有許多高職院校的學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲等互聯(lián)網(wǎng)虛擬世界，荒廢學(xué)業(yè)、浪費(fèi)教育資源；而他們往往打著“電競追夢”的旗號為自己的不合理舉動做辯解。

筆者以為，在當(dāng)前的高職院校發(fā)展過程中，教師要正確對待電子游戲等互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的作用。高職院校學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)比較繁重，在學(xué)習(xí)之余通過電子游戲放松身心是有必要的，并且電子游戲也是眾多高職學(xué)生所喜愛的娛樂方式，應(yīng)該得到認(rèn)同。然而，在支持學(xué)生放松身心的同時(shí)，教師要正確對待學(xué)生的本職工作。學(xué)習(xí)是學(xué)生的主業(yè)，如果網(wǎng)絡(luò)游戲占據(jù)了學(xué)生過多的時(shí)間，導(dǎo)致學(xué)生沉迷，那就意味著學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量的下降。由此可見，當(dāng)代高職學(xué)生過度沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，在心理健康發(fā)展上有所欠缺。

（二）高職院校學(xué)生在心理上存在偏差感，難以調(diào)整心理差異

高職學(xué)生的心理健康構(gòu)建過程具有長期性，也就是說學(xué)生養(yǎng)成健康的心理需要借助長期的人生閱歷和人生感悟。在心理學(xué)上，每個人的心理健康狀態(tài)都具有差異性，同時(shí)在大體上具備趨同性。心理狀態(tài)的差異性是指學(xué)生的人格不同、閱歷不同、性格不同，導(dǎo)致個體心理健康狀態(tài)不同。趨同性是指每個學(xué)生都追求穩(wěn)定、健康的心理狀態(tài)，這一心理追求基本相同。隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的不斷發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)廣泛融入到學(xué)生的生活中。網(wǎng)絡(luò)的虛擬性帶給學(xué)生的吸引力與現(xiàn)實(shí)世界形成巨大的反差。因此，在實(shí)際情況下，有不少高職學(xué)生逃避現(xiàn)實(shí)，沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界。長久的網(wǎng)絡(luò)沉迷活動導(dǎo)致學(xué)生難以調(diào)整心理上的落差。從實(shí)際生活案例來看，網(wǎng)絡(luò)虛擬性是誘發(fā)青少年犯罪的主要因素。

例如，一個原本在現(xiàn)實(shí)世界中很文靜的學(xué)生，在接觸到虛擬網(wǎng)絡(luò)世界之后，為了完善自己的虛假人格，過度消費(fèi)，最終走向犯罪的道路。當(dāng)前社會中的“裸貸”問題，正是這種問題的真實(shí)寫照?；ヂ?lián)網(wǎng)是一把雙刃劍，在為學(xué)生帶來便利條件的同時(shí)，也斷絕了每個學(xué)生通過其他方式獲取信息的可能。拿生活實(shí)際來說，高職生在進(jìn)行論文寫作的過程中，有幾個學(xué)生還會潛心研究專業(yè)論文，并形成自己的專業(yè)思想呢？他們基本上都是從網(wǎng)絡(luò)上查閱文獻(xiàn)，不會去辨析文獻(xiàn)的真實(shí)性，最終導(dǎo)致自身形成網(wǎng)絡(luò)依賴。由此可見，在長時(shí)間與網(wǎng)絡(luò)接觸的過程中，高職生難以認(rèn)清現(xiàn)實(shí)和虛擬世界的差距，這是高職生心理健康發(fā)展過程中的一個主要問題。

（三）高職院校學(xué)生在人際溝通和交流方面存在障礙

在當(dāng)前的高職院校中，越來越多的教師發(fā)現(xiàn)了這樣一個奇怪的問題：某個學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中看起來很平靜，但在進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)交流的過程中卻展示出了不同的人格特點(diǎn)。高職教師應(yīng)該注意到這種現(xiàn)象背后的原因。

學(xué)生由于沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，導(dǎo)致其現(xiàn)實(shí)社交活動的時(shí)間被大幅度壓縮。然而，大家都知道現(xiàn)實(shí)社交活動對高職生的身心發(fā)展有重要的推動作用。壓縮現(xiàn)實(shí)社交時(shí)間，導(dǎo)致學(xué)生缺乏對真正人際關(guān)系的了解，他們在現(xiàn)實(shí)生活中遇到社交困難時(shí)，往往就會采取主動逃避的方式。這樣的方式不利于學(xué)生人格的成長。一味地躲避在虛擬世界中，學(xué)生的性格會越來越孤僻，可能更嚴(yán)重的結(jié)果就是網(wǎng)癮。他們在網(wǎng)絡(luò)世界中情緒激昂，但離開了網(wǎng)絡(luò)就會一蹶不振。

二、互聯(lián)網(wǎng)形勢下高職學(xué)生心理健康問題歸因

（一）虛擬世界與現(xiàn)實(shí)世界的差距是高職生心理問題誘發(fā)的因素之一

互聯(lián)網(wǎng)本身所具備的隱匿性、開放性和公平性是導(dǎo)致學(xué)生沉迷的主要原因。網(wǎng)絡(luò)世界具備虛擬性。在網(wǎng)絡(luò)世界的交往過程中，每個人的個人信息都具有未知性，學(xué)生在進(jìn)行這樣的交往活動時(shí)會覺得更加刺激。尋求網(wǎng)絡(luò)社交的刺激性是學(xué)生展開網(wǎng)絡(luò)社交的主要動力。此外，網(wǎng)絡(luò)資源的共享性決定了學(xué)生在獲取資源的過程中能夠超越時(shí)間和空間的限制。這些特點(diǎn)是實(shí)際生活難以達(dá)到的。以財(cái)產(chǎn)資源為例，在當(dāng)前的網(wǎng)絡(luò)借貸平臺上，高職院校學(xué)生獲取金錢的過程很簡單，只需要自身的身份信息就能夠輕松獲得一定數(shù)額的錢財(cái)，這就導(dǎo)致學(xué)生缺乏對金錢資源的正確認(rèn)知，對金錢產(chǎn)生畸形的獲取觀念，不能明白相應(yīng)金額背后所依附的勞動價(jià)值，最終使其越陷越深。由此可見，學(xué)生一旦沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，就容易與現(xiàn)實(shí)世界的發(fā)展形成對比，導(dǎo)致學(xué)生的世界觀與實(shí)際生活產(chǎn)生偏差，在心理上脫離實(shí)際，導(dǎo)致自身難以適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活。

（二）高職生的心理發(fā)展特點(diǎn)是心理健康問題的誘導(dǎo)因素之一

從生存環(huán)境方面來看，當(dāng)代高職生大部分都是獨(dú)生子女，在獨(dú)立生活能力方面有所欠缺。學(xué)生在進(jìn)入高職院校進(jìn)行學(xué)習(xí)時(shí)，所有遇到的問題基本上都要靠自己來解決。因此，學(xué)生的獨(dú)立生活能力就顯得尤為重要。如果高職生缺乏適應(yīng)新環(huán)境的獨(dú)立生活能力，在個人學(xué)習(xí)和生活的過程中必定會遇到一系列的問題，這些問題不能及時(shí)解決就會形成心理障礙。學(xué)生缺失自我心理調(diào)節(jié)能力會導(dǎo)致學(xué)生逃避現(xiàn)實(shí)生活中遇到的困難，從而產(chǎn)生各種心理問題。以學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲這一現(xiàn)象為例，通過認(rèn)真分析學(xué)生心理，我們可以看出當(dāng)前高職學(xué)生沒有明確的職業(yè)規(guī)劃，也就是說學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。學(xué)生缺失學(xué)習(xí)目標(biāo)，就會失去學(xué)習(xí)動力，加之學(xué)生又掌握著大量可自由支配的時(shí)間。因此，學(xué)生會選擇網(wǎng)絡(luò)游戲來填補(bǔ)自由時(shí)間里內(nèi)心所形成的空虛感。在網(wǎng)絡(luò)游戲中，學(xué)生能夠通過時(shí)間和金錢上的投入獲得成就感。這些是學(xué)生在實(shí)際生活中所不愿意嘗試的事情。由此可見，高職生在個人心理調(diào)節(jié)能力方面的不足是導(dǎo)致心理健康問題產(chǎn)生的原因之一。

三、互聯(lián)網(wǎng)形式下高職學(xué)生心理健康發(fā)展建議

（一）重視網(wǎng)絡(luò)自律精神教育

隨著我國行業(yè)轉(zhuǎn)型升級步伐的不斷加快，各行業(yè)的競爭日趨激烈。在這種背景下，行業(yè)對專業(yè)人才的要求也在不斷提高。然而，培養(yǎng)高職生的網(wǎng)絡(luò)自律精神有利于學(xué)生養(yǎng)成良好的自我管理和自我調(diào)節(jié)能力。因此，在心理健康教育活動中，相關(guān)指導(dǎo)教師要將網(wǎng)絡(luò)自律精神融入到心理健康教育過程中，教育高職生合理合法使用網(wǎng)絡(luò)工具，保證綠色的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。在當(dāng)前的社會發(fā)展中，互聯(lián)網(wǎng)的實(shí)質(zhì)是信息交互平臺。因此，高職院校的心理健康教育要立足于學(xué)生實(shí)際問題，指導(dǎo)高職生在使用互聯(lián)網(wǎng)時(shí)，要充分發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)的正向價(jià)值，將現(xiàn)代信息技術(shù)用于提高個人綜合能力的學(xué)習(xí)活動中，從根本上推動學(xué)生個人職業(yè)綜合素養(yǎng)和心理健康素質(zhì)的全面發(fā)展。[1]

我校經(jīng)常組織學(xué)生進(jìn)行互聯(lián)網(wǎng)主題的探討。例如，“在面對網(wǎng)絡(luò)上一些與自己理念不和的觀點(diǎn)時(shí)，我們應(yīng)該怎么做？”學(xué)校要求學(xué)生以班級為單位，針對這一實(shí)際問題展開具體的論述。每個班的學(xué)生觀點(diǎn)都是不同的，有的學(xué)生認(rèn)為置之不理就行，有的學(xué)生認(rèn)為“雖然我不同意你的觀點(diǎn)，但我誓死捍衛(wèi)你說話的權(quán)利”，因?yàn)槊總€人都有自己的言論自由。在這種情況下，教師要求學(xué)生進(jìn)行思考。在互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下，我們是否要具備理性意識，對自己的觀點(diǎn)負(fù)責(zé)呢？學(xué)生普遍認(rèn)為在互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下雖然每個人的身份都是隱秘的，但仍然要加強(qiáng)自身的自律精神，在面對一些社會實(shí)際情況時(shí)不能武斷，要有獨(dú)立思考的能力和意識，不能人云亦云，更不能發(fā)表不良言論，在發(fā)表自己的觀點(diǎn)時(shí)應(yīng)該做到有理有據(jù)。

（二）踐行網(wǎng)絡(luò)心理健康教育

行業(yè)的高質(zhì)量發(fā)展需要德智雙全的高素質(zhì)專業(yè)人才，而心理健康教育是推動高職生綜合素養(yǎng)發(fā)展的重要途徑。在進(jìn)行高職生心理建設(shè)的過程中，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是高職生心理健康教育的重要組成部分。因此，高職教師在進(jìn)行心理健康教育的過程中要注重對學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)心理健康教育。這就需要高職院校心理健康教師變革傳統(tǒng)的心理教育方式，將現(xiàn)代信息技術(shù)與信息健康教學(xué)進(jìn)行有效融合，設(shè)置具有趣味性的心理健康教育內(nèi)容，提高網(wǎng)絡(luò)心理健康教育質(zhì)量。

我校在學(xué)生的心理健康工作上十分重視，特別是在網(wǎng)絡(luò)心理健康教學(xué)方面，會定期開展一些針對性的講座活動，通過教師組織、學(xué)生發(fā)言的形式，以班級為單位開展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育知識講座。我校還形成了以“三微”為基調(diào)的學(xué)生思想政治教育網(wǎng)絡(luò)平臺，通過微信、微博和微視頻，增強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育，不斷要求學(xué)生對互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行科學(xué)運(yùn)用，不僅要發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)對專業(yè)知識學(xué)習(xí)的輔助作用，同時(shí)也要合理調(diào)節(jié)互聯(lián)網(wǎng)的娛樂效果，避免沉迷，要形成對虛擬世界和現(xiàn)實(shí)世界的具體認(rèn)知。

（三）推動學(xué)生的自我調(diào)節(jié)教育

針對高職生的心理問題，高職心理健康教師可以通過自我調(diào)節(jié)的方式推動學(xué)生的身心發(fā)展。與傳統(tǒng)的心理健康教育模式相比，自我調(diào)節(jié)模式可以使學(xué)生調(diào)節(jié)自身的行為，正視自身在心理方面的不足，從而形成自我鼓勵意識，有效提高自身的心理狀態(tài)。因此，高職心理健康教師可以利用現(xiàn)代信息技術(shù)對學(xué)生進(jìn)行自我調(diào)節(jié)訓(xùn)練，針對學(xué)生在心理上的不足，鍛煉學(xué)生的心理承受能力，使學(xué)生逐步形成適應(yīng)社會環(huán)境的心理素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生內(nèi)在心理與外在行為相協(xié)調(diào)的教育目的。[2]

（四）打造健康教育雙師團(tuán)隊(duì)

隨著信息時(shí)代的到來，高職院校大學(xué)生心理健康教育工作者必須轉(zhuǎn)換角色。傳統(tǒng)意義上的“傳道、授業(yè)、解惑”模式己經(jīng)不能適應(yīng)時(shí)代的新要求。因此，一方面，心理健康教師要具備扎實(shí)的心理健康教育理論功底和教育技能；另一方面，教師還要熟練駕馭網(wǎng)絡(luò)，通過現(xiàn)代信息技術(shù)開展心理指導(dǎo)活動。高職院校心理健康教育工作者，必須充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，發(fā)揮自身的引導(dǎo)作用，以高職學(xué)生心理健康生活為抓手，深入學(xué)生實(shí)際，積極開展和大力推進(jìn)高職學(xué)生心理健康教育。

高職院校輔導(dǎo)員掌握著高職學(xué)生思想動態(tài)、學(xué)習(xí)、生活和身心健康狀況方面的真實(shí)資料。因此，高職院校輔導(dǎo)員可以把高職院校心理健康教育工作與思想政治教育工作有機(jī)融合，促進(jìn)高職生心理的健康發(fā)展。當(dāng)前，高職院校急需心理健康教育專業(yè)人員。由于條件所限，高職院?？梢酝ㄟ^鼓勵思政教育工作者（專職輔導(dǎo)員、班主任）去參加培訓(xùn)和進(jìn)修，通過考試，取得心理咨詢師資格證書，通過實(shí)踐，逐步使高職院校思政工作者（專職輔導(dǎo)員、班主任）養(yǎng)成全面的指導(dǎo)能力——不僅能做 職大學(xué)生的思想政治工作，還能做高職大學(xué)生心理健康教育工作。學(xué)?？赏ㄟ^這種方式，培養(yǎng)既能做學(xué)生思政工作又能做學(xué)生心理健康教育工作的雙師型教師隊(duì)伍。

四、結(jié)束語

良好的心理素質(zhì)是推動學(xué)生全面發(fā)展的基礎(chǔ)。因此，高職院校在對學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育的過程中，一定要使每一位學(xué)生都能夠具備面對挫折、承受挫折、適應(yīng)挫折的能力。隨著現(xiàn)代信息社會的發(fā)展，高職院校大學(xué)生只有擁有足夠強(qiáng)大的心理承受能力，才能夠形成綜合性的職業(yè)素養(yǎng)，從而為將來自身的就業(yè)、擇業(yè)活動奠定基礎(chǔ)。