某強制隔離戒毒所預(yù)防毒品復(fù)吸訓練團體輔導方案

張梅姿 謝義師

一、相互認識：來自5年后的我

1.活動目的

通過對5年后自己生活的分享，相互認識。

2.器材及場地

白紙A4、A3，鉛筆、水彩筆、蠟筆，雙面膠，團體公約同意書，背景音樂;可以活動的教室，有三張大桌子，可供六人使用。

3.活動過程

（1）活動目的的了解：團體領(lǐng)導者給小組成員介紹活動所需的時間、活動的內(nèi)容、活動的目的，簽訂知情同意書。（10分鐘）

（2）“滾雪球”相互認識：我是某某公司/個體/單位的喜歡做什么事情的誰誰誰（5年后的職業(yè)稱呼）。

（3）討論：最大的難關(guān)是什么？

（4）活動：解開千千結(jié)

（5）分享。

（6）布置家庭作業(yè)：思考“哪些情形讓我又一次碰觸毒品”。

二、有跡可循，識別誘因

1.目的

識別誘發(fā)使用毒品的情景或情緒，找出避免或改變這些“誘發(fā)因素”。

2.具體步驟

（1）關(guān)于識別的互動活動：誰是臥底。6：1（臥底）的人數(shù)分配。每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語（不能直接說出來那個詞語），與不能讓臥底發(fā)現(xiàn)，也要給同胞以暗示。

每輪描述完畢，投票選出懷疑是臥底的那個人，得票數(shù)最多的人出局，倆個人一樣多的話，待定（就是保留）。若有臥底撐到剩下最后三人，則臥底獲勝，反之，則大部隊獲勝。

參考詞語：稻谷、小麥;高興，愉悅;眼睛，眼鏡;籃球，排球;麻古，冰毒

（2）完成識別：“促發(fā)因素的練習”，分發(fā)輔導材料“什么時候我想使用毒品？”。

（3）分享：對戒毒人員，有些情景會引誘他們再次使用毒品，這些“高危情境”會誘發(fā)他們再次使用毒品的沖動，如果沒有足夠的心理準備，將難以應(yīng)對這些“高危情境”即“誘發(fā)因素”，導致復(fù)吸，因此識別“誘發(fā)因素”、學習應(yīng)對方法，將對預(yù)防復(fù)發(fā)起作重要的作用。

（4）討論：大多數(shù)人都拒絕不了毒品的“高危情境”的是哪個？

（5）家庭作業(yè)：以某次高危情境為例，反觀自己當時對毒品/吸毒的內(nèi)心活動。

三、應(yīng)對渴求

心理渴求是一種想體驗毒品藥效的強烈渴望，會產(chǎn)生使用毒品的沖動，心理渴求是有時間性的，開始時十分強烈，如果能有效應(yīng)對，及時控制，渴求感會越來越弱，然后消失。

1.以上次作業(yè)為契機，討論什么是“渴求”、“沖動”和“不正確的想法”三者間的區(qū)別

建議：認真聽大家的觀點，最后一個活動是小組總結(jié)“應(yīng)對渴求感”卡片。

渴求感是吸毒以后的自然產(chǎn)物，在軀體依賴消除以后仍會繼續(xù)存在。對于戒毒者來說，渴求感經(jīng)常出現(xiàn)是正常現(xiàn)象。它并不意味著失敗。相反，你還能從中發(fā)現(xiàn)誘發(fā)你產(chǎn)生渴求感的原因。一些舊的誘發(fā)點很難處理和應(yīng)付，即便是在戒斷數(shù)年后仍然強烈，你對此應(yīng)謹慎小心?？是蟾芯拖翊蠛Ｖ械牟诶思馍系臅r候，力量很強，但很快就會衰落?？是蟾兄挥性谀阆蛩督档臅r候才會顯得很強大，如果不去碰毒品，你的渴求感就會減弱并逐漸消失。通過排除誘發(fā)環(huán)境，你就能夠回避渴求感。

2.互動活動，連句游戲

每人寫2段三句話，其中一段與毒品有關(guān)，一段與毒品無關(guān);一段與自己有關(guān)，一段與自己無關(guān)。（組員人數(shù)較多時，所有學員報數(shù)，單號寫一段，雙號寫另外一段）

當________________ ? ________________ ? ________________ ? ________________ ? ? ，（________________ ? ________________ ? ________________ ? ? 學員名字）

決定 ________________ ? ________________ ? ________________ ? ________________ ? ，最后 ? _______________________________________________________ ? _______ ? __ ? ? 。

收上來后，按①當、②決定、③最后放好，并由組員隨機抽取，大聲朗讀出來。

總結(jié)：生活中有很多東西可以把握在自己手里，面對誘發(fā)物產(chǎn)生的渴求感，我們同樣可以成功應(yīng)對。

3.分享自己一次成功應(yīng)對渴求感的經(jīng)歷

分享自己一次失敗的經(jīng)歷，之后其他人給出建議。（對錯誤的方法要及時糾正，及時地表揚好的或積極的方法。）

總結(jié)如何應(yīng)付渴求感？有哪些應(yīng)付的方法？

4.小組制作應(yīng)對渴求感卡片。（團體領(lǐng)導者引導，總結(jié)本次活動內(nèi)容，評獎？給獎品？）

建議3人一組，制作的卡片

總結(jié)：對危險情景應(yīng)永遠保持警惕性。要清楚自己的危險情景是在什么地方。特別是處于一些有毒品存在的環(huán)境更要特別小心：聚會（如生日、朋友、同學等）、在陌生的人群中出現(xiàn)高應(yīng)激事件、在一個舒適的環(huán)境中，戒毒人員的渴求感又開始放縱起來，要盡可能提前做好應(yīng)對的準備。永遠不要這樣認為：“車到山前必有路”，這只會導致沖動行為。你必須記住：你曾經(jīng)是一個吸毒者，你仍存有想獲得快感的心理。你應(yīng)當控制住你的不良行為和沖動。

5.家庭作業(yè)：對我影響很大的一句話（可以是名言警句）。

四、學會拒絕

目的：尋找一種恰當?shù)木芙^方式，應(yīng)付別人給你藥物這類情景。

1.互動：生日密碼

然后分組，場景表演2-3人一小組，后面的小組表演共分2組。

2.場景表演

場景一、“雜志推銷員到你家推銷時，非要你訂閱，而且表示可以優(yōu)惠，但你不想訂”，兩到三人一組進行拒絕訓練。

場景二、“與朋友共用午餐，他向你借一千元，并說發(fā)工資就還。你身上有錢但已計劃好做他用”，兩到三人一組進行拒絕訓練。

場景三、“與朋友聚餐，席間朋友向你敬酒，但你最近確實不能喝酒”，兩到三人一組進行拒絕訓練。

場景四、“朋友有急事需用車，向你借車，但你非常擔心朋友的駕駛技術(shù)，不太愿意借車給他”，兩到三人一組進行拒絕訓練。

討論：為什么說“不”有困難？

3.拒絕毒品模擬訓練

從上兩次訓練的內(nèi)容中選擇渴求感高的高危情境，如路遇以前毒友、與家人沖突等等，以關(guān)鍵詞的形式發(fā)分給2組成員，讓他們進入角色，自行設(shè)定劇情，開展表演。

如果拒絕者拒絕成功或不能拒絕，討論：為什么成功或不成功？大家想辦法。

4.分享上次的作業(yè)，即對我影響很大的一句話

在心中背誦一些警句或格言，這對于幫助你渡過危機有很大的幫助。要記住你已經(jīng)是一個不需要毒品的人，你已經(jīng)成熟起來了，是一個健全的人，你并不缺少任何東西。不論誰，也不論他給你的是什么形式的藥物你都應(yīng)當記住這一點。

看到其他的人是怎樣又陷入毒品的泥澤中去，你應(yīng)當為你能不沾毒品而感到驕傲，這樣才能增加你的自信心，便你真正堅強起來。

反復(fù)做一些積極的練習，直到你能夠很有風度的說出“不”字。這樣才能夠有助于你抵御住反復(fù)給你藥物的人的誘惑。舉例來說：“對不起，由于個人的原因，我不飲酒，多謝您的好意”。面對壓力，你應(yīng)當旗幟鮮明地表明你的觀點。當你說“不”時，要讓別人感到這決心是不可動搖的，沒有商量的余地。開放自己，坦誠待人。

5.家庭作業(yè)

假如給你一次機會，上一次吸食毒品時，你會怎樣拒絕？

五、尋求幫助

1.分享作業(yè)完成的情況

承認自己曾是一個吸毒者，常記起自己所做的承諾。別人是很少將自己推到危險的情景中去的。結(jié)交更多的正性的新朋友，會得到更多的支持。但最重要的是要能控制住自己，在關(guān)鍵時刻成功應(yīng)對。

2.互動活動：蒙眼5步踩線

在4米左右的位置畫一條線，小組成員給出指導，另一組成員干擾，挑戰(zhàn)者正確踩線。（挑戰(zhàn)前可以原地轉(zhuǎn)三圈，線要落在腳指頭之后、腳踝關(guān)節(jié)之前的位置）。

分享：在這種情形下，你會選擇聽誰的？如何避免他人的干擾？

3.在戒毒路上，哪些人可以給與我什么樣的幫助

“如果你迷路了，你會找哪個人問路？”、“當你買東西是發(fā)現(xiàn)沒帶錢，你會向誰借錢？”“當你需要陪伴時，你最有可能向誰求助？”“當你遭受人生的挫折和困境時，你會向誰傾訴？”

在白紙上，寫下“XXX的重要他人”， “XXX”是自己的名字?！爸匾恕笨赡苁俏覀兊母改搁L輩，或者是兄弟姐妹，也可能是我們的老師，抑或萍水相逢的路人，但肯定是改變我們命運的人。

4.完善、增加“重要他人”

5.家庭作業(yè)：出所后我一定要做的一件事。

六、生活清單

目的：幫助小組成員制定個人生活計劃，用有效的計劃填補戒毒后的空虛生活，延長操守時間。

1.目標清單。讓戒毒人員列出自己要實現(xiàn)的計劃目標，并針對個人情況進行階段分類，7天目標、30天目標、90天目標、3年目標。（注：上次的作業(yè)內(nèi)容要放在這兩個清單里?。?/p>

2.24小時清單。設(shè)想自己以后的現(xiàn)實生活，按照24小時時間段列出日常生活表。

（繪制24小時鐘表，圓心是名字，對每小時涂顏色，以區(qū)分人的狀態(tài)，在顏色上標出具體事項，在最邊上標出該事項對自己的意義。）

討論：這份日常計劃表對自己的重要作用在哪里，如何保證計劃的實施，如果計劃有變或有沖突如何調(diào)整。

總結(jié)：計劃是戒毒生活比不可少的一部分，有計劃的戒毒才能更長久。生活中要善于給自己制定計劃，嚴格按照計劃一步步監(jiān)督執(zhí)行。對于戒毒人員來說，要真正戒毒，要改變過去生活懶散、不規(guī)律的生活方式。良好生活方式是習慣演變而來，21天習慣養(yǎng)成，90天固化習慣，要不斷給自我加壓，善于克服困難人才會成為最終的強者。

3.結(jié)束活動。我想對你說。