啦啦操的獨特魅力及其校園育人功能

李文瀟

（河南師范大學(xué) 體育學(xué)院，河南 新鄉(xiāng) 453007）

一、啦啦操運動的發(fā)展及其歷史追溯

近年來，我國興起一種新的體育項目——啦啦操，而且發(fā)展迅猛。短短十幾年時間，從事啦啦操運動的專業(yè)人員已經(jīng)接近50 萬之多，參與啦啦操運動的有1 000 萬人以上，每年舉辦的全國啦啦操聯(lián)賽、公開賽、冠軍賽等賽事都會受到人們極大的關(guān)注，參加賽事人數(shù)超過10 萬人，它蓬勃的生命力可見一斑。

啦啦操的起源可以追溯到遠(yuǎn)古時期的部落社會，當(dāng)時是激勵外出打仗或者打獵的士兵們?nèi)〉煤贸煽兊囊环N儀式，參與儀式的先人們用手舞足蹈的表演和歡呼形式鼓舞士氣，祝愿士兵凱旋或者滿載而歸。而現(xiàn)代啦啦操運動起源于美國，英文原名Cheerleading，只有100 多年的歷史，還是一項年輕的體育運動項目。它從最初的為美式足球吶喊助威的活動發(fā)展成為備受世界人民青睞的一項體育運動，尤其以動感的音樂、富有表現(xiàn)力的動作以及靚麗的服裝深受青少年的喜愛。啦啦操在不斷發(fā)展的過程中，形成了舞蹈啦啦操和技巧啦啦操兩大體系。目前，啦啦操還延伸出親子啦啦操、創(chuàng)意啦啦操、吉祥物啦啦操和看臺啦啦操等表現(xiàn)形式，越來越多的人群開始接觸并且喜愛上這項運動。

二、啦啦操的獨特魅力

（一）動作簡短明快，爆發(fā)力強(qiáng)，易上手且富有挑戰(zhàn)性

啦啦操運動時代性強(qiáng)，它緊跟時代發(fā)展潮流，動作的典型特點就是簡單，充滿爆發(fā)力和激情，充分彰顯青春個性和活力。啦啦操僅有36 個基本手位（CCA 最新規(guī)定），基本手位根據(jù)動作動向可分為上舉、下舉、平舉、斜舉、屈臂、沖拳六大類，將雙臂擺成形似 “V” 源于單詞 “Victory”，寓意勝利；“A” 源于單詞 “Active”，寓意積極；“T” 源于單詞 “Team”，寓意團(tuán)隊等。啦啦操表演中涉及的基本步伐多為開合、鎖步、踏步等動作，難度系數(shù)也不大。以大學(xué)生的接受能力來說，是很輕松就可以掌握的，也是極易上手的，所以有助于提升他們學(xué)習(xí)的信心。但要學(xué)好啦啦操同樣具有挑戰(zhàn)性。啦啦操的基本功講求 “快、準(zhǔn)、狠”，要想清晰準(zhǔn)確、干凈利落地完成動作，需要參與者具備一定的核心力量、臂力等身體素質(zhì)，也需要他們刻苦訓(xùn)練。一項運動，既好上手又有挑戰(zhàn)性，受眾面一定很廣。尤其是青年大學(xué)生，好奇心強(qiáng)，易嘗試新鮮事物，喜歡直面挑戰(zhàn)，啦啦操正好契合大學(xué)生的心理特征，會成為校園文化活動中深受大學(xué)生喜愛的一項體育 運動。

（二）音樂熱烈奔放，隊形多變，服飾絢麗，富有青春活力

啦啦操是一項跟隨音樂伴奏進(jìn)行表演的體育活動，音樂多是節(jié)奏快、熱烈奔放的曲子。在近年的國內(nèi)大型賽事以及校園啦啦操比賽中，比賽音樂多為學(xué)生年齡層中受歡迎的曲目，將流行音樂進(jìn)行制作并編排出富有動感的動作，迎合不同年齡層的口味，尤其受到廣大學(xué)生的喜愛。

啦啦操這項體育運動在比賽或表演過程中，伴隨著節(jié)奏急促、鏗鏘頓挫的音樂，隊員們興奮的表情、夸張的肢體動作、變化多端的隊形、嘹亮的口號聲、絢麗的表演服裝以及具有標(biāo)志性的大蝴蝶結(jié)頭飾等，都十分吸引眼球，充分彰顯了啦啦操獨有的青春活力和表演魅力，張揚的正是青春氣息。當(dāng)代大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力較大，精力旺盛，啦啦操運動正是他們宣泄壓力的出口，極易激發(fā)他們參與其中的興趣。而興趣是最好的老師，學(xué)生有興趣積極參與對后續(xù)深入學(xué)習(xí)啦啦操會有很好的助推作用。近年來，越來越多的高校開展校園啦啦操比賽活動，諸多成功的例子都說明啦啦操與青春期的大學(xué)生極易引發(fā)情感共鳴。

（三）融合性強(qiáng)，適用面廣，適宜創(chuàng)新編排

啦啦操運動是一項融合性極強(qiáng)的體育運動。就啦啦操項目編排而言，可以融合民族舞元素、傳統(tǒng)體育元素以及新生事物進(jìn)行創(chuàng)編。譬如，舞蹈啦啦操是將諸多元素如武術(shù)、太極、芭蕾舞、現(xiàn)代舞、迪斯科、街舞等融入啦啦操中，風(fēng)格多樣且具有極高的藝術(shù)性和觀賞性，包括花球啦啦操、街舞啦啦操、爵士舞啦啦操，還有中國獨有的自由舞蹈啦啦操。技巧啦啦操是在啦啦操表演中融合技術(shù)難度較高的體育元素，如翻騰、托舉、拋接、金字塔組合等一系列動作的表現(xiàn)形式，運動員在表演時借助口號板、旗幟、喇叭等道具，將熱情飽滿的情緒傳遞給所有觀眾，具有很強(qiáng)的感染力。啦啦操編排者可以根據(jù)團(tuán)隊特點、自己的專業(yè)特長及興趣進(jìn)行創(chuàng)編。

就啦啦操適用面而言，既可以單獨發(fā)展，也可以結(jié)合其他體育項目共生共榮?！?014 年，全國啦啦操委員會積極響應(yīng)教育部關(guān)于校園足球中長期規(guī)劃，結(jié)合全國啦啦操第一個五年規(guī)劃實施，全面建立并啟動‘一校一球一操’行動方案。”［1］“一校一球一操” 政策的提出，表明啦啦操的推廣可以和校園足球相結(jié)合。并且，在學(xué)校舉辦的籃球賽、排球賽等體育比賽中，啦啦操都可以作為熱場表演出現(xiàn)。除此之外，校園啦啦操與其他項目的融合還表現(xiàn)在各種慶祝典禮、文藝晚會、學(xué)校運動會開幕式等活動上，甚至在國際馬拉松比賽開幕式和閉幕式上，都有精彩的啦啦操表演?？梢姡怖膊龠m用面廣，推廣普及的路徑多種多樣，校園文化建設(shè)中有啦啦操運動加入，會極大地增強(qiáng)校園文化魅力。

（四）屬于團(tuán)隊項目，突出集體風(fēng)采和團(tuán)隊協(xié)作特色

啦啦操運動是一項群體性的體育項目，需要團(tuán)隊中的每一名隊員通力協(xié)作、緊密配合才能圓滿完成。只有隊員們發(fā)揚團(tuán)隊精神，精誠配合，才能完美地展示隊伍的風(fēng)采與活力。參與表演的每一個隊員在團(tuán)隊中都扮演著不可或缺的角色，如果一個人出現(xiàn)問題，就有可能導(dǎo)致整體表演的失敗，因此啦啦操隊員在日常訓(xùn)練中要步調(diào)一致，相互配合，甚至需要做到眼神表情的高度統(tǒng)一。隊員們長期的練習(xí)與配合，為集體榮譽而努力，久而久之凝練成團(tuán)隊特色，展示出集體風(fēng)采。

三、啦啦操運動在高校獨特的育人功能

（一）彰顯校園體育文化價值，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康

校園體育文化是學(xué)校教育的重要組成部分，高校要把大學(xué)生培養(yǎng)成德、智、體、美、勞全面發(fā)展的建設(shè)人才，擔(dān)負(fù)起建設(shè)美麗中國、實現(xiàn)民族復(fù)興的重任，必須重視校園文化建設(shè)中體育文化的價值。《“健康中國2030” 規(guī)劃綱要》要求 “加大學(xué)校健康教育力度”“普及科學(xué)健身知識和健身方法，推動全民健身生活化”［2］，這對高校體育也提出了新的要求。目前來看，我國大學(xué)生體質(zhì)健康呈下降趨勢，不少研究者多方呼吁要發(fā)揮校園體育應(yīng)有的作用，讓大學(xué)生熱愛體育，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。但是，筆者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)大學(xué)生缺乏鍛煉的原因之一就是可供選擇的體育項目少，無法從中獲得樂趣。而校園啦啦操是集娛樂、舞蹈、操化、音樂、健身于一體的活動，充滿美感與活力的運動一定可以提高大學(xué)生運動的積極性。通常一整套操化中，會同時編排跳躍、旋轉(zhuǎn)以及大量的隊形走位，還會結(jié)合音樂，編排快慢結(jié)合的動作，使得整個套路有更強(qiáng)的觀賞性和視覺沖擊，因此啦啦操不僅可以鍛煉學(xué)生的體能、耐力、力量、速度，還會對柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈活性有一定的促進(jìn)作用。

“啦啦操運動屬于無氧運動和有氧運動相結(jié)合的范疇……參與者必須通過不斷努力練習(xí)和磨煉才能取得相應(yīng)的訓(xùn)練成果。”［3］剛?cè)腴T的學(xué)生往往會面臨力量、耐力不足，動作不規(guī)范、表現(xiàn)力不強(qiáng)等難題，只有切實做到吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏才能堅持下去，通過啦啦操訓(xùn)練，刺激學(xué)生的肌群、韌帶、內(nèi)臟器官等，從而提高心肺功能和呼吸系統(tǒng)的能力以及提高學(xué)生機(jī)體力量、耐力、柔韌等水平，對學(xué)生的運動能力、身體機(jī)能和瘦身塑型都有幫助。身體是革命的本錢，養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣可以影響人的一生，在高校中普及啦啦操運動，營造校園運動風(fēng)，不僅能提高大學(xué)生體質(zhì)健康目標(biāo)，也有助于形成終身健身的良好運動風(fēng)尚，培養(yǎng)堅持不懈、堅忍不拔的優(yōu)良品格，最終形成積極進(jìn)取的體育精神。

（二）注入校園文化新活力，培養(yǎng)審美情感和樂觀精神

啦啦操運動作為新興的體育項目，時代感強(qiáng)，富有美感和活力，是體育與舞蹈的完美融合，也是大學(xué)生所喜愛的體育活動之一。群眾基礎(chǔ)好，大學(xué)生參與熱情高，最近幾年在我國高校校園中迅速普及推廣，很多高校都專門成立了啦啦操校隊，用于校園體育比賽的表演項目，以及為校爭光的比賽項目，極大豐富了校園文化，使得校園文化更加多姿多彩，不僅增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，還在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生的審美能力。尤其是啦啦操張揚個性和青春活力，它的音樂多選用青春活潑的流行曲子，極大程度上感染了學(xué)生的情緒，與學(xué)生產(chǎn)生情感共鳴。節(jié)奏明快的旋律配合灑脫多變的動作，會讓參與者享受跳操的過程，啦啦操運動比較靈活，種類多樣，在運動中，可以激發(fā)學(xué)生的運動神經(jīng)，時刻喚醒學(xué)生們積極的生活態(tài)度，進(jìn)而培養(yǎng)朝氣蓬勃、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、健康樂觀的校園文化氛圍。

（三）利用啦啦操強(qiáng)大的融合性，培養(yǎng) “拿來” 意識和創(chuàng)新能力

啦啦操起源于美國，對中國而言，它是21 世紀(jì)的新生體育項目，憑借2008 年北京奧運會的助推之力迅速傳播，受到中國青少年的喜愛，越來越多的青年人參與這一運動項目。面對這一發(fā)展趨勢，要利用啦啦操強(qiáng)大的融合性，培養(yǎng)大學(xué)生的 “拿來” 意識和創(chuàng)新能力。海納百川，有容乃大。要充分借鑒、吸收外國先進(jìn)的運動元素和體育文化為自己所用。正像魯迅先生所言：“要運用腦髓，放出眼光，自己來拿！” 啦啦操種類很多，風(fēng)格多姿多彩，花球啦啦操動感激越，爵士舞啦啦操優(yōu)美灑脫，街舞啦啦操陽光帥氣，技巧啦啦操驚險刺激，每名學(xué)生都有不同的個性，可以根據(jù)自己的個性興趣和能力水平選擇自己所喜愛的啦啦操表演形式，在參與啦啦操運動中充分彰顯個性，表現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生自信張揚、勇往直前的精神面貌。

創(chuàng)新精神是大學(xué)教育的使命。大學(xué)要服務(wù)于社會發(fā)展，必須教育學(xué)生學(xué)會反省、質(zhì)疑與批判，學(xué)會吸納、繼承和創(chuàng)新，以期為民族、國家乃至人類社會的發(fā)展提供新的想象力與創(chuàng)造力，引領(lǐng)時代不斷向前發(fā)展。啦啦操運動具有很強(qiáng)的包容性，可以與不同的舞種、不同的體育元素相融合，從而實現(xiàn)創(chuàng)新發(fā)展。近年來，一大批專業(yè)的啦啦操隊伍如雨后春筍次第而生，“各個專業(yè)團(tuán)隊通過不斷完善套路的編排，有效提升了該項目競技性、觀賞性，不但為比賽現(xiàn)場增加了一份炫目的風(fēng)采，更有效促進(jìn)了啦啦操運動在我國的飛速推廣”［4］。大學(xué)生在參與啦啦操運動中，可以根據(jù)自己的興趣愛好進(jìn)行創(chuàng)編，既可以創(chuàng)編不同的風(fēng)格，也可以創(chuàng)編不同的隊形，隊員們通過各種嘗試進(jìn)行動作、隊形、口號、音樂的創(chuàng)編和相互配合，在不斷嘗試中拓展思路，激發(fā)潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新思維。練習(xí)啦啦操可以讓受訓(xùn)者養(yǎng)成自我思考的能力，激發(fā)探索欲望，嘗試創(chuàng)作適合自己個性、風(fēng)格的啦啦操內(nèi)容。大學(xué)生自編自創(chuàng)的啦啦操在校園活動中展示，更是一道亮麗的風(fēng)景，不僅對創(chuàng)編者是莫大的鼓舞，對所有大學(xué)生來說，更容易親近而加入啦啦操運動中，在運動中實現(xiàn)創(chuàng)新能力的拓展，進(jìn)而培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的綜合型人才。

（四）利用啦啦操集體項目特點，培養(yǎng)團(tuán)隊意識與合作精神

啦啦操運動是集體項目，參與此項運動必須樹立合作共贏理念，養(yǎng)成團(tuán)隊協(xié)作的習(xí)慣。隨著社會的發(fā)展，年輕一代習(xí)慣了單打獨斗，漸漸變得更加自我，沒有切實體會到集體合作的強(qiáng)大力量，缺乏團(tuán)隊合作精神對大學(xué)生的發(fā)展是極其不利的，在學(xué)校里可能會導(dǎo)致與同學(xué)老師相處不融洽，性格變得孤僻，不利于身心健康發(fā)展。當(dāng)學(xué)生離開校園步入社會就可能會出現(xiàn)無法融入社會等更加嚴(yán)重的后果。通過啦啦操這項運動，學(xué)生會看到團(tuán)隊的力量，會在團(tuán)體中找到屬于自己的定位。日常排練訓(xùn)練過程中，學(xué)會融入集體，互相鼓勵，團(tuán)結(jié)協(xié)作；當(dāng)隊員產(chǎn)生矛盾時，通過交流溝通，換位思考，排解心中的矛盾與隔閡。學(xué)校或者社團(tuán)也可以組織啦啦操比賽，在比賽過程中，隊員們?yōu)榱藸帄Z榮譽，會變得更加團(tuán)結(jié)，大大提升了學(xué)生的集體榮譽感和歸屬感，真正體會到與他人合作的重要性和必要性，進(jìn)而培養(yǎng)團(tuán)隊意識與合作精神。

綜上所述，啦啦操運動符合高校學(xué)生的發(fā)展需求，將啦啦操運動引入高校對加強(qiáng)校園育人功能大有裨益。不僅增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)健康，而且能夠增添校園文化活力，彰顯校園體育文化價值，在啦啦操運動中培養(yǎng)學(xué)生的審美情感、樂觀精神、團(tuán)結(jié)合作意識和創(chuàng)新能力。啦啦操這項年輕而富有生命力的體育運動必定會在高校校園文化建設(shè)中得到蓬勃發(fā)展。