新時期下高中體育訓(xùn)練的現(xiàn)狀及其改進(jìn)策略

文/張良水

隨著當(dāng)今教育改革的不斷推進(jìn)，要求學(xué)校和教師接受改革的新理念，實現(xiàn)課堂教學(xué)的革新。高中體育教學(xué)的目的是提高中學(xué)生的身體素質(zhì)，進(jìn)一步提高中學(xué)生對體育的重視程度。體育訓(xùn)練是體育教學(xué)的核心，需要教師進(jìn)一步重視起來，以充分提升體育訓(xùn)練效果。教師要認(rèn)識到改革的重要意義，對教學(xué)中存在的問題進(jìn)行分析改正，幫助學(xué)生更好地發(fā)現(xiàn)體育訓(xùn)練的意義，更好地提高學(xué)生的身體素質(zhì)。本文通過分析新時期高中體育訓(xùn)練現(xiàn)狀，尋找合適的解決策略，以實現(xiàn)體育教學(xué)的進(jìn)一步優(yōu)化與提升。

一、新時期之下高中體育訓(xùn)練的現(xiàn)狀分析

（一）教育系統(tǒng)不重視

高中階段是學(xué)生成長發(fā)展的關(guān)鍵時期，需要學(xué)校和教師充分考慮到學(xué)生全面發(fā)展的重要性，讓學(xué)生實現(xiàn)更好的提升。但在實際教學(xué)中，教師總是按照一貫的理念，只關(guān)注到高考要求的科目，只考慮學(xué)生的考試成績是否優(yōu)秀，用絕大多數(shù)的時間進(jìn)行數(shù)理化等文化課的學(xué)習(xí)，未能充分重視體育學(xué)科，忽略了學(xué)生強(qiáng)身健體的重要性[1]。

（二）訓(xùn)練方法不規(guī)范

體育學(xué)科開設(shè)的目的就是讓學(xué)生強(qiáng)身健體，通過鍛煉身體提高學(xué)生的身體素質(zhì)。但在高中教學(xué)過程中，體育訓(xùn)練模式比較傳統(tǒng)，不能達(dá)到應(yīng)有的訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)。在教學(xué)過程中，教師不能制定科學(xué)規(guī)范的訓(xùn)練形式，只是教師在示范之后直接讓學(xué)生進(jìn)行模仿學(xué)習(xí)，這樣的方法很難讓學(xué)生了解每個動作的精髓，學(xué)習(xí)到的動作也就不規(guī)范，不能達(dá)到應(yīng)有的標(biāo)準(zhǔn)。這樣的訓(xùn)練形式，還有可能導(dǎo)致學(xué)生受傷，也不利于對學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)[1]。

二、新時期之下高中體育訓(xùn)練的改進(jìn)策略分析

（二）重視高中體育訓(xùn)練，完善體育教學(xué)系統(tǒng)

對于當(dāng)今的高中教學(xué)而言，教師要關(guān)注新課標(biāo)理念，運(yùn)用新的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)。體育學(xué)科在高中階段的教學(xué)目的是幫助學(xué)生減壓，在繁重的課業(yè)壓力之下讓學(xué)生進(jìn)行舒緩，從一定程度上提高中學(xué)生的身體素質(zhì)。

在新課改大背景之下，要求學(xué)校和教師重視體育的重要性，不再一味地關(guān)注學(xué)生的文化課學(xué)習(xí)，而是要注重學(xué)生的全面發(fā)展，幫助學(xué)生進(jìn)行更好的體育訓(xùn)練。在課堂上，教師可以采用合適的方法，更好地調(diào)動學(xué)生的訓(xùn)練興趣。同時，學(xué)校也要為學(xué)生增加體育課時，增加學(xué)生訓(xùn)練的時間，使學(xué)生積極參與訓(xùn)練，從而提高學(xué)生的參與熱情。

（二）體育訓(xùn)練多元發(fā)展，提高學(xué)生訓(xùn)練興趣

高中體育學(xué)科是提高學(xué)生綜合能力的重要科目。在如今新課程改革的大背景之下，提出了運(yùn)用新的模式與理念進(jìn)行體育訓(xùn)練。為了讓學(xué)生更加重視體育訓(xùn)練，教師就要進(jìn)行多元化的訓(xùn)練，運(yùn)用新的模式，帶動起學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓學(xué)生更好地參與體育訓(xùn)練。同時，教師還要注重教學(xué)方法的進(jìn)一步規(guī)范，讓學(xué)生能在正確的動作教學(xué)之下有效提升身體素質(zhì)。比如，在足球運(yùn)動的教學(xué)之中，教師可以組織學(xué)生分組進(jìn)行比賽，這樣的形式能增強(qiáng)班級的團(tuán)結(jié)性，也能達(dá)到良好的鍛煉作用，讓學(xué)生實現(xiàn)強(qiáng)身健體的目的[2]。

總而言之，學(xué)校和教師要重視改革的要求，根據(jù)教育教學(xué)的發(fā)展更新高中體育課堂形式。在新時期的體育訓(xùn)練中，教師要轉(zhuǎn)變觀念，關(guān)注增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)這一方面，對體育訓(xùn)練中存在的問題進(jìn)行分析，明確學(xué)生的需求，進(jìn)行相應(yīng)的改進(jìn)與完善，注重培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的能力。