芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練對(duì)華爾茲舞技術(shù)質(zhì)量影響的實(shí)驗(yàn)研究

張?jiān)婄?申輝

（湖南工業(yè)大學(xué) 湖南 株洲 412007）

1、前言

世界體育舞蹈聯(lián)合會(huì)（WDSF）為促進(jìn)體育舞蹈項(xiàng)目的進(jìn)一步發(fā)展，不斷優(yōu)化競(jìng)賽體系，創(chuàng)新評(píng)分系統(tǒng)，為早日納入奧運(yùn)項(xiàng)目不斷努力。2010年起正式投入使用WDSF2.1評(píng)分系統(tǒng)，該系統(tǒng)的評(píng)判要素包含：技術(shù)質(zhì)量、音樂(lè)中的運(yùn)動(dòng)、合舞技能和編舞與展示四項(xiàng)。其中技術(shù)質(zhì)量這一重要要素的具體評(píng)分細(xì)則里，包含姿勢(shì)、握持、平衡、足部技巧、身體動(dòng)作、轉(zhuǎn)軸動(dòng)作等方面。

體育舞蹈競(jìng)賽規(guī)則的創(chuàng)新對(duì)舞者的技術(shù)質(zhì)量提出了更高的要求。這意味著，在力量素質(zhì)、舞蹈表現(xiàn)力各有千秋的兩對(duì)選手中，誰(shuí)的技術(shù)質(zhì)量更高，誰(shuí)的賽事成績(jī)將相對(duì)更好。而芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練，作為一門(mén)歷史悠久的訓(xùn)練學(xué)科，其足部、跳躍旋轉(zhuǎn)、身體形態(tài)及舞蹈表現(xiàn)力的科學(xué)訓(xùn)練方法，讓它已成為現(xiàn)今幾乎所有舞種入門(mén)前的必修課。本文將深入探究芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練對(duì)華爾茲舞（體育舞蹈中一個(gè)重要舞種）技術(shù)質(zhì)量的影響，旨在豐富體育舞蹈教學(xué)內(nèi)容，完善體育舞蹈訓(xùn)練手段，為其提供理論和實(shí)踐依據(jù)。

2、研究對(duì)象與方法

2.1、研究對(duì)象

本文以芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練提高學(xué)生華爾茲舞技術(shù)質(zhì)量為研究對(duì)象。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。根據(jù)研究?jī)?nèi)容，在中國(guó)知網(wǎng)重點(diǎn)檢索主題包含芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練、華爾茲舞內(nèi)容的文獻(xiàn)，并對(duì)所收集的文獻(xiàn)進(jìn)行精讀，為本文撰寫(xiě)提供理論支持和方法依據(jù)。

（2）實(shí)驗(yàn)法。以騰勝眾藝教育培訓(xùn)學(xué)校學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對(duì)象。實(shí)驗(yàn)時(shí)間：2019年6月2日至2019年8月30日。實(shí)驗(yàn)地點(diǎn)：騰勝眾藝教育培訓(xùn)學(xué)校。實(shí)驗(yàn)內(nèi)容：采用控制變量法，通過(guò)實(shí)驗(yàn)前身體素質(zhì)、華爾茲舞競(jìng)技水平的測(cè)試，選取基本條件處于同一起跑線上的40名學(xué)生（20名男生、20名女生），隨機(jī)將學(xué)生分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，進(jìn)行為期12周，48課時(shí)的實(shí)驗(yàn)。2組學(xué)生同步進(jìn)行華爾茲舞銀牌套路的教學(xué)，實(shí)驗(yàn)組額外增加30分鐘芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練，對(duì)照組則進(jìn)行常規(guī)的華爾茲舞基礎(chǔ)功訓(xùn)練；12周課程完成后將參與實(shí)驗(yàn)的學(xué)生隨機(jī)打亂，對(duì)華爾茲舞競(jìng)技水平進(jìn)行測(cè)評(píng)。為避免無(wú)關(guān)變量影響，所有學(xué)生均由同一教師授課，教師除對(duì)實(shí)驗(yàn)組學(xué)生進(jìn)行芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練額外教學(xué)外，其它方面均保持一致。

所用實(shí)驗(yàn)測(cè)量指標(biāo)為世界體育舞蹈聯(lián)合會(huì)創(chuàng)立的WDSF2.1評(píng)分系統(tǒng)。該系統(tǒng)對(duì)華爾茲舞評(píng)分較為全面，對(duì)舞者的綜合素質(zhì)要求較高，尤以藝術(shù)表現(xiàn)、技術(shù)質(zhì)量為主，故實(shí)驗(yàn)組重點(diǎn)選取芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練中的足部技巧、動(dòng)作協(xié)調(diào)及線條美感等內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)。第一階段著重于身體姿態(tài)，主要進(jìn)行地面和把桿動(dòng)作的訓(xùn)練；第二階段著重于舞蹈流暢性，開(kāi)展步伐和跳躍練習(xí)；第三階段則側(cè)重于身體協(xié)調(diào)性，以強(qiáng)化足部和腹部中段力量為主。

（3）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。將實(shí)驗(yàn)測(cè)量數(shù)據(jù)進(jìn)行整理并建立數(shù)據(jù)庫(kù)，數(shù)據(jù)以Xˉ±s表示，同時(shí)借助spss16.0和Microsoft Excel的數(shù)據(jù)分析功能，對(duì)實(shí)驗(yàn)前后所測(cè)驗(yàn)的數(shù)據(jù)采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)統(tǒng)計(jì)分析，以P值大小表示差異有無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，進(jìn)而為研究結(jié)果提供客觀數(shù)據(jù)支持。

3、結(jié)果與分析

表1 華爾茲舞銀牌套路得分細(xì)則

所有教學(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，運(yùn)用WDSF2.1評(píng)分細(xì)則對(duì)實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組進(jìn)行華爾茲舞銀牌套路打分。前文提及，芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練著重提升舞者舞蹈姿態(tài)、足部技巧、身體協(xié)調(diào)性。因此，除開(kāi)評(píng)分細(xì)則中四大類具體內(nèi)容，本文重點(diǎn)摘取技術(shù)質(zhì)量中姿勢(shì)、握持、平衡、足部技巧、身體動(dòng)作、轉(zhuǎn)軸動(dòng)作進(jìn)行討論，具體結(jié)果見(jiàn)表1。

3.1、實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組舞蹈總分對(duì)比結(jié)果

本次實(shí)驗(yàn)周期雖短，但因?qū)嶒?yàn)對(duì)象整體舞蹈競(jìng)技水平較為均衡，對(duì)舞蹈的學(xué)習(xí)表現(xiàn)出濃厚的求知欲，同時(shí)在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中額外增加了體育舞蹈藝術(shù)審美課程，故兩組學(xué)生舞蹈整體評(píng)分較高，舞蹈表現(xiàn)力較強(qiáng)。從數(shù)據(jù)中得出，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生華爾茲舞銀牌套路總分平均分為33.53和32.67分；經(jīng)數(shù)據(jù)檢驗(yàn)得到P=0.046＜0.05，兩組學(xué)生總分差距接近1分。說(shuō)明，兩組學(xué)生華爾茲舞競(jìng)技水平存在一定差距，增加芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練對(duì)提升學(xué)生華爾茲舞綜合水平及舞蹈表現(xiàn)力有一定幫助。

具體來(lái)看評(píng)分細(xì)則中的4大類內(nèi)容，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生在技術(shù)質(zhì)量上所得分?jǐn)?shù)依次為8.382和7.798分；數(shù)據(jù)檢驗(yàn)結(jié)果顯示P=0.024＜0.05，說(shuō)明兩者在技術(shù)質(zhì)量上具有較大差異。然而，兩組實(shí)驗(yàn)對(duì)象在音樂(lè)中的運(yùn)動(dòng) （8.488/8.349分）、合舞技能（8.315/8.284分）、編舞與展示（8.345/8.239分）這 3大類評(píng)分中，平均分都較為接近，幾乎不存在差異；且數(shù)據(jù)檢驗(yàn)結(jié)果P值均大于0.05。因此我們得出，增加了芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練的舞蹈教學(xué)模式，主要針對(duì)華爾茲舞的技術(shù)質(zhì)量做出了重點(diǎn)提升，而在音樂(lè)律動(dòng)、合舞技能等方面并無(wú)顯著提升。基于上述結(jié)論，本文對(duì)比了兩組學(xué)生技術(shù)質(zhì)量?jī)?nèi)具體評(píng)分細(xì)則的得分情況。

3.2、實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組舞蹈姿態(tài)對(duì)比結(jié)果

華爾茲舞的姿勢(shì)動(dòng)作是舞蹈展示的基礎(chǔ)元素，舞者的姿態(tài)、體態(tài)是華爾茲舞藝術(shù)表現(xiàn)力、技術(shù)質(zhì)量高低的核心。測(cè)試結(jié)果顯示實(shí)驗(yàn)組學(xué)生姿勢(shì)、平衡方面的平均得分為8.367和8.565分，較對(duì)照組7.435和7.899分高出不少，且兩者數(shù)據(jù)檢驗(yàn)結(jié)果P值均小于0.05，差異均具備統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。因此，教學(xué)實(shí)驗(yàn)中的芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練明顯增強(qiáng)了實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在華爾茲舞姿態(tài)、體態(tài)上的優(yōu)勢(shì)，從而進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生身體美學(xué)和形體的塑造。

3.3、實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組身體協(xié)調(diào)性對(duì)比結(jié)果

華爾茲舞舞者需要具備動(dòng)態(tài)動(dòng)作的爆發(fā)力和靜態(tài)展示的控制力，這對(duì)其身體的平衡能力和協(xié)調(diào)性的要求都很高，而芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練能夠科學(xué)有效地針對(duì)這些方面進(jìn)行提升。測(cè)試結(jié)果顯示實(shí)驗(yàn)組學(xué)生身體動(dòng)作、平衡方面的平均得分為8.532和8.332分，比對(duì)照組高出0.8分左右，且兩者數(shù)據(jù)檢驗(yàn)結(jié)果P值均小于0.05，差異均具備統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。因此，教學(xué)實(shí)驗(yàn)中的芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練能夠通過(guò)足部和腹部中段力量的練習(xí)，強(qiáng)化學(xué)生的身體平衡能力和協(xié)調(diào)性，使其充分展現(xiàn)舞動(dòng)間行云流水的畫(huà)面感。

3.4、實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組舞蹈足部技巧對(duì)比結(jié)果

華爾茲舞使用3/4拍節(jié)奏的音樂(lè)，舞者在音樂(lè)的節(jié)拍下迅速轉(zhuǎn)移重心完成步伐的前后移動(dòng)，同時(shí)向上延伸做出靜態(tài)展示動(dòng)作；在最后一個(gè)節(jié)拍中，壓低重心快速出腳，為下一個(gè)動(dòng)作做準(zhǔn)備。一般來(lái)說(shuō)，決定舞蹈整體流暢性的關(guān)鍵就在于節(jié)拍間的步伐銜接是否準(zhǔn)確、及時(shí)。芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練的足部和把桿動(dòng)作能夠很好的拉伸韌帶，鍛煉華爾茲舞步伐移動(dòng)所需的肌肉核心力量，同時(shí)對(duì)移動(dòng)、跳躍所需的足部技巧也能起到明顯的提升作用。測(cè)試結(jié)果顯示實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在足部動(dòng)作、轉(zhuǎn)軸方面的平均得分為8.031和8.566分，比對(duì)照組7.732和8.267略高一點(diǎn)，且兩者數(shù)據(jù)檢驗(yàn)結(jié)果P值均小于0.05，差異具備一定統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。因此，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生所學(xué)習(xí)的芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練相關(guān)動(dòng)作能夠幫助其增強(qiáng)足部核心力量，擴(kuò)大動(dòng)作幅度、范圍，從而切實(shí)有效的提升其技術(shù)質(zhì)量和舞蹈流暢性。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

通過(guò)理論與實(shí)驗(yàn)研究可知，芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練能夠在華爾茲舞教學(xué)中發(fā)揮舉足輕重的作用，它不僅有助于華爾茲舞舞者身體形態(tài)的塑造，技術(shù)質(zhì)量的提高，更能促進(jìn)舞者藝術(shù)表現(xiàn)力的升華。具體表現(xiàn)為芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練能夠提高華爾茲舞的綜合技術(shù)質(zhì)量，尤以舞蹈姿勢(shì)、身體動(dòng)作、足部技巧三方面最為明顯。除此之外，芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練并未提高華爾茲舞音樂(lè)中的運(yùn)動(dòng)、合舞技能、編舞與展示三方面，這也從側(cè)面說(shuō)明芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練聚焦于提升舞者身體素質(zhì)、技術(shù)質(zhì)量、動(dòng)作流暢性與舞蹈表現(xiàn)力。

4.2、建議

我們應(yīng)該重視芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練課程，教師只有合理運(yùn)用和選擇正確的芭蕾舞基礎(chǔ)訓(xùn)練動(dòng)作，才能更好的提高其教學(xué)質(zhì)量和效果，從而使學(xué)生在有限的時(shí)間內(nèi)迅速提升其技術(shù)質(zhì)量和華爾茲舞綜合水平。芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練不單適用于華爾茲舞，也適用于體育舞蹈其他舞種的教學(xué)領(lǐng)域；因此，可考慮將芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練納入體育舞蹈教學(xué)大綱，并結(jié)合芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容，深入研究?jī)烧叩墓餐ㄐ?，在?qiáng)化舞者技術(shù)質(zhì)量的同時(shí)，提高其綜合素質(zhì)，從而不斷完善體育舞蹈教學(xué)體系，提升我國(guó)體育舞蹈綜合實(shí)力。