高職院校新入職教師心理調適路徑研究

黃 云

（貴州經貿職業(yè)技術學院 貴州·都勻 558000）

高等職業(yè)教育為中國的經濟和社會發(fā)展提供了強有力的人才，其注重職業(yè)技能技術的人才培養(yǎng)模式在促進國民經濟發(fā)展的過程中的作用日益凸顯。隨著中國的騰飛，新時代高等職業(yè)院校應培養(yǎng)什么樣的人，如何培養(yǎng)人，為誰培養(yǎng)人，這一問題落在了青年教師身上。作為剛從高校畢業(yè)新入職高職院校的教師，從學生到教師的角色轉換中常伴有的情緒急躁、緊張焦慮、盲目攀比、缺乏安全感等心理問題，而這些心理問題也成為高職院新入職教師是否能全身心投入到教育教學工作迫切需要解決的問題。

高職新入職教師在職場適應期產生的心理問題，是內部因素和外部因素綜合疊加造成的。對高職新入職教師心理問題及時發(fā)現(xiàn)、及時調適關乎其是否能迅速適應教師的職業(yè)角色，關系到新入職教師是否能成為一名人民滿意的教師，從而不斷增強獲得感、滿足感和幸福感以及職業(yè)認同感和歸屬感，關系到高職院校對打造一支高素質高水平“雙師型”教師隊伍的建設以及高職院校的辦學質量和人才培養(yǎng)水平。

1 新入職教師心理問題產生原因

高職院校新入職教師心理問題的產生是內部因素和外部因素疊加造成的。從內部因素來看，一方面，高職新入職教師對職業(yè)教育偏重技能的培養(yǎng)模式不熟悉，另一方面，高職新入職教師一般教育教學任務繁重，高強度的工作壓力之下難免會有些情緒上的起伏。從外部因素來看，一方面，高職院校對新入職教師產生的心理上的變化沒有引起足夠重視導致新入職教師心理問題長期無法疏通，另一方面，在教學科研等制度方面的劣勢也打壓了高職新入職教師的積極性。在內部和外部因素的共同作用下，加劇了高職新入職教師心理問題的產生。

1.1 內部因素

從教師自身角度來看，高職新入職教師對新的人才培養(yǎng)模式的不熟悉、角色適應性差等是導致高職新入職教師心理問題產生的主觀原因。高職新入職教師一般為本科、研究生及以上高學歷的專業(yè)性人才，高等院校的人才培養(yǎng)偏重理論性，而高職院校的人才培養(yǎng)兼具理論的同時更強調技能的實際運用，因此，在面對新的人才培養(yǎng)模式時高職新入職教師往往表現(xiàn)為過度緊張焦慮。

與此同時，工作環(huán)境的改變也影響著高職新入職教師的適應能力。有的高職新入職教師不僅要承擔較為繁重的教育教學任務還要承擔一定的行政工作，身兼數職對于新入職教師常常表現(xiàn)為手忙腳亂，情緒難免急躁，另一方面人際關系處理不當引起的盲目攀比也極易阻礙高職新入職教師的發(fā)展。

1.2 外部因素

從高職新入職教師所處的教育教學環(huán)境來說，學校的不重視、制度的不完善等也成為高職新入職教師心理問題產生的外部因素。素質教育實施以來，學校更加關注學生的心理健康，42.7%的學校配備了心理咨詢室和心理咨詢教師，但心理咨詢機構關注的是學生而不是教師，沒有為教師建立心理咨詢中心。[1]人們常常走進只有成長中的未成年人才會有心理問題，而成熟后的成年人尤其是教師在各方面都不會有心理問題的誤區(qū)。

新入職教師由于教齡短、職稱低，在工資和福利方面仍處于最底層。[2]高職新入職教師對于新的工作環(huán)境充滿著激情與期待，但由于自己新入職的身份，無論是在教學經驗、工作年限、科研成果、職稱晉升、待遇福利等方面，還是在進一步進修及評獎評優(yōu)的機會上都極易受到制度的局限，這在一定程度上打壓了高職新入職教師的積極性。

2 新入職教師心理調適的目的和意義

高職院校新入職教師的心理問題在一定程度上影響了教學質量，嚴重阻礙了學生心理健康成長以及教師個人的發(fā)展。高職院校新教師心理問題的調適是一項長期而復雜的系統(tǒng)工程，不僅需要個人的努力，更需要學校和社會對高職院校新入職教師工作的更多支持和理解。

2.1 個人層面

習近平總書記在全國教育大會上指出，教師是人類靈魂的工程師，是人類文明的傳承者，承載著傳播知識、傳播思想、傳播真理，塑造靈魂、塑造生命、塑造新人的時代重任。[3]教書育人，需要教師具有扎實的專業(yè)知識基本功，更重要的是擁有健康的心理狀態(tài)。作為心理健康教育的推動者，高職新入職教師的心理健康對學生的心理健康也有潛移默化的影響。

從教師個人層面來看，采取一些積極的自我調節(jié)措施來緩解心理壓力，對提高高職新入職教師各方面的適應性尤為必要。積極的心理調適有助于高職新入職教師堅定理想信念，解決好培養(yǎng)什么人、怎樣培養(yǎng)人、為誰培養(yǎng)人這一根本問題，同時，也能更好地引導和幫助學生系好人生第一顆扣子。

2.2 學校層面

教師的心理健康影響著學校教育教學的人文環(huán)境、班級的班風、課堂的教學效果甚至每個學生的心理健康，而新入職教師作為高職教師隊伍中的新人，其心理健康更影響著整個學校的工作效率。學校應加強對高職院校新入職教師心理問題的調適，從環(huán)境創(chuàng)設到人文關懷，有效提高新入職教師對教學環(huán)境適應性，切實增強他們的獲得感、榮譽感和幸福感。

從學校層面來看，加強對高職新入職教師心理調適，不僅有利于建設一支素質優(yōu)良、業(yè)務過硬的“雙師型”教師隊伍，還將有效激發(fā)高職新入職教師鼓足干勁、力爭上游，為校爭光、努力奮進的工作熱情，讓高職新入職教師及時融入合作、進取、積極、協(xié)作的教學氛圍，有助于增強他們的職業(yè)認同感和歸屬感。

2.3 社會層面

習近平總書記曾指出，廣大教師要做學生錘煉品格的引路人，做學生學習知識的引路人，做學生創(chuàng)新思維的引路人，做學生奉獻祖國的引路人。[4]做好學生的引路人不僅僅是時代要求，更是教師義不容辭的責任和擔當。高職新入職教師作為新時代高職青年的引路人，在推進學生素質教育的同時，應該時刻以“四有好老師”的標準嚴格要求自己，提高自己的心理素質，做好學生的引路人。

從社會層面來看，加強對高職新入職教師的心理調適符合社會對學生的要求，以及學校對學生的培養(yǎng)要求。高職院校在對學生進行人才培養(yǎng)強調技能技術的創(chuàng)新，新入職教師其先進的教學理念和與時俱進的教學方式，對學生在社會上的競爭力和學生的技能在社會上的脫穎而出起著重要的作用。

因此，對高職院校新入職教師進行心理調適，不僅事關教師個人的職業(yè)發(fā)展，更事關學校、社會對培養(yǎng)出職業(yè)教育所需要的技能型人才素質水平的高低。加強對高職新入職教師心理的調適，是教師個人成長的必經之路，是高職院校發(fā)展的必由之路，是順應社會需求的時代之路。

3 新入職教師心理調適路徑

高職院校新入職教師心理調適路徑的選擇主要包括三個層面：教師個人、學校幫助和社會支持。從教師自我調適的層面來看，制定目標，激發(fā)動力；轉變心態(tài)，提高能力；合理宣泄，疏導壓力。從學校幫助的層面來看，營造環(huán)境，以人為本；關注心理，多元化解；建立機制，常態(tài)管理。從社會支持的層面來看，構建體系，共同合作；政策支持，提高地位；強化培訓，人性考評。

3.1 自我調適

3.1.1 制定目標，激發(fā)動力

短期目標能更好地激發(fā)個人的斗志，而長期目標總是指引著個人努力的方向。高職新入職教師在適應新的教學環(huán)境產生的心理問題，從教師自我調適的角度來看，必須始終堅定教書育人的理想信念，給自己的職業(yè)生涯制定短期和長期目標，在此基礎上，一切從實際出發(fā)，充分發(fā)揮吃苦耐勞的精神，不忘教育初心、牢記育人使命，把眼前的困難當作追夢路上的墊腳石，堅定不移地朝著奮斗目標前進，腳踏實地的敬業(yè)奉獻，才能更好地激發(fā)自己的內在動力。

3.1.2 轉變心態(tài)，提高能力

及時轉變心態(tài)，努力提高自我是高職院校職場的新入職教師自我調節(jié)的重要方式之一。初入職場的高職教師，極易把注意力放在和老教師及其他院校的同行身上，愈發(fā)的攀比導致的不平衡最終只會耽誤自己的發(fā)展。因此，作為高職新入職教師不妨轉變心態(tài)，換一種思維方式，多以優(yōu)秀的老教師和同行作為自己學習和進步的榜樣，汲取他們的經驗，在教學中加強對學生技能的培養(yǎng)，在工作和生活中勤思考，提高自我效能感，努力提高教學科研水平和能力。

3.1.3 合理宣泄，疏導壓力

高職新入職教師可以通過一些合理宣泄情緒的方式，疏導在職場適應期產生的心理問題。比如，適量運動可以緩解高職新入職教師心理壓力。研究表明，運動可以刺激和增加內啡肽的分泌。在內啡肽的刺激下，人們的身心處于一種輕松愉快的狀態(tài)。[5]音樂能從聽覺、視覺上傳遞情感，無論是聽歌還是唱歌都能從情感上與高職新入職教師產生共鳴。游戲不僅可以達到轉移注意力的目的，還可以有效地調節(jié)情緒，從而疏導高職新入職教師的壓力。

3.2 學校幫助

3.2.1 營造環(huán)境，以人為本

從學校層面來看，有必要為高職院校的新教師創(chuàng)造一個良好的物質環(huán)境和精神環(huán)境。高職院校作為新入職教師的直接管理者，首先，應該保證教師的教學硬件環(huán)境，提供可供支配的設施設備。其次，應該保證教師適當的生活環(huán)境，如提供基本的食宿條件等將增加高職新入職教師的安全感。更重要的是，學校應營造一種開放、包容、公平、友愛的心理環(huán)境，給足人文關懷，盡可能地幫助高職新入職教師解決困難。

3.2.2 關注心理，多元化解

高職院校應重點關注新入職教師心理健康，定期為他們開展心理摸查，通過預防、查找、疏通，有效幫助高職新入職教師防范化解心理問題。高職院校應重視新入職教師的心理問題，單獨設立教師心理咨詢室，成立由校內外教師組建的心理健康顧問團隊，定期評估新教師的心理，開展新入職教師心理咨詢。學校還可以組織開展形式多樣、內容豐富的心理健康系列活動，比如，邀請心理學專家為新入職教師開展心理講座，開展心理健康培訓，組織新入職教師進行團體沙盤游戲，還可以通過線上平臺進行心理輔導等。

3.2.3 建立機制，常態(tài)管理

高職院校在關注提高教育教學質量，打造高素質高技能“雙師型”教師隊伍的同時，也應該注意到新入職教師想要蛻變成為“雙師型”教師的過程道阻且長。高職院校應建立針對新入職教師常態(tài)化的培養(yǎng)機制，不斷提高新入職教師教育教學水平。高職新入職教師的成長是個緩慢、漸進的過程，不能急于求成，適當放慢新入職教師成長腳步，建立對新入職老師常態(tài)化的培養(yǎng)機制，通過以老帶新、聽課幫扶等方式指導新入職教師教學工作，還須鼓勵新入職教師個性化教學，揚長避短，從多方面給予高職新入職教師個人提高的機會。

3.3 社會支持

3.3.1 構建體系，共同合作

關注高職新入職教師的心理問題，從社會層面來說，糾正“教師不會有心理問題”的觀念誤區(qū)。加大對高職新入職教師心理健康宣傳力度，讓全社會關注高職新入職教師的心理健康，構建高職院校新入職教師心理健康維護體系，關注存在心理問題的弱勢群體。建立高職院校新入職教師心理危機預警和應對機制，完善教師心理危機干預體系，這不僅需要全社會的大力支持，同時還需要教育部門、學校、家庭以及高職新入職教師個人的共同合作。

3.3.2 政策支持，提高地位

社會應該用政策支持高職院校新入職教師的發(fā)展，大力提高他們的社會地位，從政策上盡力提高他們的職業(yè)歸屬感和認同感。高職院校新入職教師在教學經驗、工作年限、科研成果、職稱晉升、福利獎勵等方面都處于高職院校的底層，制度的局限性打壓了高職院校新入職教師的積極性。因此，從政策上向高職院校新入職教師傾斜，一方面，可以提高他們的社會地位，獲得職業(yè)認同感，另一方面，也能提供更多的機會，調動高職新入職教師積極性，鼓勵他們敢于揮灑自己的熱血，獲得職業(yè)歸屬感。

3.3.3 強化培訓，人性考評

強化高職院校新入職教師的職業(yè)培訓，通過注重過程的人性化考評關注高職院校新入職教師的成長，將對克服新入職教師在適應期的心理問題起到重要的支撐作用。鑒于新教師的內在需求，迫切需要提高他們的教學和管理水平，教育職能部門可以通過強化高職新入職教師的職業(yè)培訓，幫助新入職教師做好職業(yè)規(guī)劃，同時，可以從政策上鼓勵新入職教師積極參加教學技能大賽，通過比賽達到教學相長。在考評時，也要關注高職新入職教師的訴求，關注他們的利益，用人性化角度將高職院校新入職教師的成長過程作為考核的主要衡量因素。

4 結語

高職新入職教師的心理問題的產生有內因和外因，對高職新入職教師心理問題調適符合教師個人目標導向，符合學校高質量發(fā)展需求，符合社會對高職學生的培養(yǎng)期待。在教師個人、學校幫助、社會支持等各方合作下，共同防范化解新入職教師在入職適應期的心理問題，不斷提高和完善高職院校新入職教師的心理素質，有利于減輕他們的心理壓力，引導新入職教師努力朝著“四有三者好老師”的目標看齊，一步一個腳印，更加堅定自己的政治信仰，始終不忘教育初心、牢記育人使命，明白自己是在“培養(yǎng)什么人、怎樣培養(yǎng)人、為誰培養(yǎng)人”，為學生系好人生第一顆扣子，為培養(yǎng)社會主義事業(yè)的建設者和接班人，發(fā)展新時代高等職業(yè)教育具有重要的現(xiàn)實意義。