孩子沉迷游戲拒絕溝通怎么辦

錢軍

年后因?yàn)橐咔椋劳芯W(wǎng)絡(luò)渠道的授課方式，讓很多孩子有更多的機(jī)會(huì)來接觸電子設(shè)備，比如iPad、電腦或手機(jī)。不僅僅如此，隨著教學(xué)手段的現(xiàn)代化，即便復(fù)學(xué)后，孩子也有更多的時(shí)間要通過電子設(shè)備來處理很多教育指令或與同學(xué)交往的信息。

然而，越來越多的父母向我們求助一一發(fā)現(xiàn)孩子“只爭朝夕”地沉迷于電子產(chǎn)品，沉迷于游戲，為此甚至耽誤學(xué)習(xí)進(jìn)程，無法完成學(xué)習(xí)任務(wù)，還導(dǎo)致親子關(guān)系緊張。這算成癮嗎？需要戒斷嗎？

其實(shí)，具體問題要具體分析。有些孩子沉迷于游戲等電子產(chǎn)品，拒絕與父母溝通、交流，對(duì)老師布置的任務(wù)都漠視不顧;有些孩子甚至廢寢忘食，無法保證基本的睡眠，在父母管教的同時(shí)與父母發(fā)生沖突。這時(shí)，電子產(chǎn)品對(duì)孩子的情緒和認(rèn)知的發(fā)展都產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，建議要到專業(yè)機(jī)構(gòu)獲得專業(yè)心理和行為的干預(yù)。

在小學(xué)高年級(jí)到中學(xué)階段，接近青春期的孩子出現(xiàn)沉迷于電子游戲，難以自拔，有很多內(nèi)在和外在的原因。父母在處理這種矛盾前，首先要嘗試?yán)斫膺@種“沉迷”下的動(dòng)力。

首先，游戲是具有誘惑性的。游戲中的設(shè)置有通關(guān)、獎(jiǎng)勵(lì)等種種設(shè)置，推動(dòng)孩子在不同的環(huán)節(jié)中克服困難，獲得進(jìn)一步的升級(jí)，如同獲得別人的認(rèn)可。這讓孩子感到如此激動(dòng)人心。

其次，在打游戲中可以認(rèn)識(shí)其他同輩的、有共同愛好的人，也可以交流經(jīng)驗(yàn)。這時(shí)候，游戲不僅僅是一種娛樂的工具，還可以有同輩支持。

最后，玩游戲和父母的管教及規(guī)則有時(shí)候是對(duì)立的，讓孩子具有更多的挑戰(zhàn)性。孩子在成長過程中，向規(guī)則提出挑戰(zhàn)，試圖和父母分離，成為獨(dú)立的人。有時(shí)，父母的管教越嚴(yán)格，孩子會(huì)越想走不同的道路。

父母面對(duì)孩子的“沉迷”行為，可能非常憤怒、無助。有的父母會(huì)采取沒收所有的電子設(shè)備、切斷所有的網(wǎng)絡(luò)渠道的做法，為的是更好控制、阻斷這種沉迷。遺憾的是，這常會(huì)使親子矛盾升級(jí)，有的孩子甚至發(fā)生沖動(dòng)的行為，導(dǎo)致家長在這場(chǎng)“權(quán)力”戰(zhàn)爭中失敗。那么，父母究竟該如何應(yīng)對(duì)呢？

首先是討論。很多父母會(huì)說，都已經(jīng)如此沒有規(guī)則了，沒有什么討論的余地。實(shí)際上，當(dāng)孩子采取這種沉迷的行為、失控的行為時(shí)，他們也很無助，需要理性的幫助。這個(gè)時(shí)候，父母要克服挫敗的心態(tài)，和孩子溝通沉迷的原因，分析沉迷將會(huì)帶來如何的后果。更重要的是，要和孩子溝通接下來采取什么行為來控制這種“失控”的局面。

其次是溫柔而堅(jiān)決的行動(dòng)。嘗試將沒收電子產(chǎn)品的粗暴行為，改變?yōu)橥ㄟ^討論達(dá)成;從怒吼——“你真的太糟糕了，我要沒收你的iPad”，改變?yōu)闇厝岬馗嬖V她（他）——“我暫時(shí)為你保管i—Pad，等到你可以控制使用時(shí)間為止”。行動(dòng)是堅(jiān)決的，討論是溫柔的。

第三，孩子需要有良好的社交氛圍，不妨通過同輩影響來促成改變。為什么經(jīng)常有孩子平日喊無聊，到玩電子游戲時(shí)就感覺很有趣，因?yàn)槠渲械耐P(guān)獎(jiǎng)勵(lì)、同輩社交讓人激動(dòng)人心。這時(shí)，家長不妨挖掘同輩資源，促進(jìn)孩子的同輩交流學(xué)習(xí)或愛好，來改善影響孩子的行為。

最后，用良好的行為或更輕松的行為來替代電子游戲。在此期間，家長要給予及時(shí)的鼓勵(lì)。比如，可以建議孩子閱讀有趣的書籍、畫畫，以改善無聊的感受。家長要懂得在看到孩子的努力后，及時(shí)鼓勵(lì)她（他）控制自己的行為，強(qiáng)化這種積極主動(dòng)的改變。千萬不要因?yàn)闆]有達(dá)到高要求而忽視任何微小的積極改變。

希望每個(gè)父母都能與孩子多溝通，在困難時(shí)刻向?qū)I(yè)兒童精神心理醫(yī)生咨詢，這不僅有助于理解孩子不同年齡階段的共同沖突與矛盾，也會(huì)舒緩焦慮和擔(dān)心的情緒，以便采取更理性、有效的應(yīng)對(duì)方式，對(duì)孩子進(jìn)行有效的幫助。