會賽：基于“學(xué)練三個一”視域下的籃球教學(xué)

洪健平

籃球項目的課堂教學(xué)有2種不同的教學(xué)形式：先教籃球技術(shù)，待技術(shù)掌握后再教籃球戰(zhàn)術(shù)，如，先教學(xué)生原地運球、行進間運球、雙手胸前傳接球等籃球技術(shù)動作，待技術(shù)掌握到一定程度后再教授學(xué)生如何進行比賽的籃球戰(zhàn)術(shù);在教授籃球技術(shù)的同時滲透籃球戰(zhàn)術(shù)意識或戰(zhàn)術(shù)，即讓學(xué)生在比賽中學(xué)會籃球技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)，領(lǐng)會教學(xué)就較好地體現(xiàn)了這一點。

浙江省體育教研員余立峰提出了“學(xué)練三個一”課堂教學(xué)新結(jié)構(gòu)，該結(jié)構(gòu)是指將教學(xué)內(nèi)容分為“單一身體練習(xí)”“組合練習(xí)”“游戲或比賽”3個教學(xué)環(huán)節(jié)。應(yīng)用于籃球教學(xué)中，不僅能促進教師更好地“教”和學(xué)生更好地“學(xué)”，還能更好地調(diào)動學(xué)生的學(xué)練積極性，有效引導(dǎo)了學(xué)生會學(xué)、會用、會比賽，體現(xiàn)了能力為先，素養(yǎng)為本。那么，體育教師該如何將“學(xué)練三個一”課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)落實于籃球教學(xué)中，既能教授籃球技術(shù)，又能滲透籃球戰(zhàn)術(shù)意識，實現(xiàn)會運用籃球技術(shù)進行比賽的目標(biāo)呢？通過研究可以從以下幾方面落實。

一、以“單一身體練習(xí)”為載體：教授籃球技術(shù)，滲透籃球戰(zhàn)術(shù)意識

隨著研究的深入，筆者認(rèn)為“學(xué)練三個一”中的“單一身體練習(xí)”不僅是單個技術(shù)動作，應(yīng)該是“一項身體練習(xí)”，既可以是單一動作，也可以是組合動作或者完整的技術(shù)動作。單一身體練習(xí)改變了以往單個技術(shù)動作為教學(xué)內(nèi)容的習(xí)慣，通過教學(xué)方式的運用，有利于項目特征和運動教育的實現(xiàn)。

在“學(xué)練三個一”視域下的籃球教學(xué)中，“單一身體練習(xí)”是傳授籃球技術(shù)，滲透籃球意識的載體。即，通過“單一身體練習(xí)”的學(xué)練，實現(xiàn)會用、會比賽。在實際教學(xué)中，可采用以下方法教授技術(shù)，培養(yǎng)比賽能力。

1.問題引導(dǎo)法

在教學(xué)中通過提問，能引起學(xué)生積極動腦思考，從而激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)。在籃球教學(xué)中，可以通過問題串的形式，引導(dǎo)學(xué)生積極思考，并應(yīng)用于比賽。如，在教授《原地運球》一課中，“單一身體練習(xí)”采用2名學(xué)生1組的“1運1搶”練習(xí)，即在指定區(qū)域內(nèi)（直徑1m的圓），學(xué)生A在圈內(nèi)原地運球，學(xué)生B努力干擾運球或搶斷，當(dāng)學(xué)生A的球被搶斷或離開指定區(qū)域時，則表示護球失敗，學(xué)生A與學(xué)生B互換角色繼續(xù)練習(xí)。在此節(jié)課的學(xué)習(xí)中，可以采用以下問題引導(dǎo)學(xué)習(xí)。

問題1：持球隊員應(yīng)該將球運在2人中間還是旁邊？問題2：在原地運球時應(yīng)該用怎樣的方法保護球？這時的“籃球”“運球隊員”“搶球隊員”三者是怎樣的位置關(guān)系？問題3：當(dāng)搶球隊員逼近時，運球隊員應(yīng)該采用高運球還是低運球？問題4：當(dāng)搶球隊員即將繞過運球隊員、快接近運球手時，運球隊員應(yīng)該怎么辦？

在問題1的引導(dǎo)下，通過3min練習(xí)后，學(xué)生們能夠較快得出：“運球在2人中間是最不利的，應(yīng)該將球運在兩側(cè)，離搶球隊員越遠(yuǎn)越好。”在問題2的引導(dǎo)下通過練習(xí)，學(xué)生們能夠得出“將背對搶球隊員或者將手擎起來保護籃球”，這時教師可以總結(jié)為“用自己的身體保護籃球”。而三者的關(guān)系，在現(xiàn)實教學(xué)中學(xué)生較難說清楚，需要教師引導(dǎo)，并將“籃球”“運球隊員”“搶球隊員”三者的位置展示在學(xué)生面前，學(xué)生才會明白“人—球—人”三者的關(guān)系。通過問題的引導(dǎo)，學(xué)生學(xué)習(xí)后，能夠明確在運球時如何用自己的身體保護籃球。通過問題3的引導(dǎo)學(xué)習(xí)，學(xué)生能明白搶球隊員逼近時，球不能運得太高。通過問題4的引導(dǎo)學(xué)習(xí)，學(xué)生得出2種結(jié)論：“身體轉(zhuǎn)動方向，讓搶球者拿不到球”和“換手運球”，這2種方式通過教師的引導(dǎo)就能得出：換手運球能讓運球者更從容，但對球的控制能力要求更高。

在這個“1運1搶”的“單一身體練習(xí)”教學(xué)中，通過以上4個問題串的落實，不僅能讓學(xué)生明白有人防守時該如何運球，同時也培養(yǎng)了學(xué)生的比賽能力和籃球意識。

2.條件限制法

條件限制法是指改變某些條件限制其真正的實力，從而達到某種目的。在籃球教學(xué)中，為了讓籃球?qū)咕毩?xí)（攻守對抗）持續(xù)進行，通常可通過條件限制的方式削弱防守（進攻）者的能力，從而實現(xiàn)在對抗練習(xí)中不丟球。如，在教授《行進間運球》一課中，“單一身體練習(xí)”采用“1運1搶”的方法進行教學(xué)，為了運球者能持續(xù)運球，整個過程可采用條件限制法?！?運1搶”的練習(xí)方法為2名學(xué)生1組，在寬3m、長8m的長方形場地進行，學(xué)生A從3m的寬邊線上運球向前推進，學(xué)生B全力防守，當(dāng)籃球脫手或者運出8m的長邊線時，進攻隊員失敗，2人互換角色。在這一練習(xí)中，可采用以下步驟進行條件限制。

第一步：防守隊員雙手放于背后，通過腳步移動進行防守，通過這一練習(xí)，能引導(dǎo)學(xué)生采用左右變向、呈“之”字形線路向前運球的方式推進;第二步：防守隊員一只手放于背后，通過腳步移動進行防守（不準(zhǔn)搶球）;第三步：防守隊員通過腳步移動進行防守（不準(zhǔn)搶球），通過以上2個步驟的練習(xí)，在逐步增加防守力量的同時，增加學(xué)生練習(xí)的趣味性和熟練“之”字形線路向前運球推進的動作;第四步：防守隊員一只手放于背后，通過腳步移動進行防守?fù)寯啵ㄒ恢皇謸屒颍谶@一練習(xí)中加入了搶斷，讓練習(xí)者學(xué)會運球時利用身體護球;第五步：防守隊員全力防守，在此練習(xí)中，學(xué)生雖然不斷失敗，但學(xué)生能體驗到1對1的對抗。

通過以上5個步驟的教學(xué)，擺脫了原來的直線運球教學(xué)模式，這樣的教學(xué)形式更加契合籃球比賽的需要，在整個“行進間運球”的“單一身體練習(xí)”教學(xué)中，不僅讓學(xué)生體驗到了“行進間運球”的方法，還體驗了運球?qū)?、運球躲避、運球擺脫等形式，在增強運球技術(shù)的同時，無形中也提升了運球技術(shù)的實戰(zhàn)運用能力。

二、以“組合練習(xí)”為方法：豐富組合形式，培養(yǎng)比賽意識

“組合練習(xí)”是指在單一身體練習(xí)的基礎(chǔ)上增加一個或多個技術(shù)動作形成新的練習(xí)形式，通過這種形式的教學(xué)，能豐富體育課堂教學(xué)的練習(xí)方法，有效提升學(xué)練樂趣。

在籃球教學(xué)中，組合練習(xí)能夠把運球、傳球、投籃、移動等技術(shù)有效地組合起來，這些豐富多樣的組合練習(xí)是培養(yǎng)學(xué)生比賽意識的有效策略。

1.培養(yǎng)觀察力的組合

在實際教學(xué)中，教師可以通過培養(yǎng)觀察力的組合練習(xí)提升學(xué)生的觀察能力。如，在教授《行進間運球》一課中，采用“運球+投籃+防守”的“組合練習(xí)”。練習(xí)方法為2名學(xué)生1組，學(xué)生A運球進攻，學(xué)生B滑步防守（不準(zhǔn)搶球），當(dāng)學(xué)生A投籃時，學(xué)生B跳起封蓋，當(dāng)學(xué)生A運球脫手或投籃結(jié)束后互換角色，繼續(xù)練習(xí)。通過這一練習(xí)，防守隊員會根據(jù)進攻隊員的位置與動作進行滑步防守和跳起封蓋，在此過程中有效鍛煉了學(xué)生的觀察能力。在教授《投籃》一課中，采用“跑動接球+投籃（發(fā)底線球）”的組合練習(xí)。練習(xí)方法為5名學(xué)生1組，1名學(xué)生為“中間人（發(fā)底線球隊員）”，始終為進攻方。另外4名學(xué)生分為2組，2名學(xué)生進攻，2名學(xué)生防守。以發(fā)底線球的方式進行練習(xí)，每次進攻結(jié)束，投籃隊員與“中間人（發(fā)底線球隊員）”互換角色，進攻方與防守方互換角色后繼續(xù)練習(xí)。

通過這樣的“組合練習(xí)”教學(xué)，不僅能有效培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力，把握防守與進攻的時機，還能提升學(xué)生的籃球比賽意識，實現(xiàn)所學(xué)動作的有效運用。

2.提升判斷力的組合

判斷能力是一種預(yù)判的能力，在籃球比賽中常見的有判斷對手的傳球方向與速度、運球軌跡與方向等。在教學(xué)過程中，也可通過“組合練習(xí)”提升學(xué)生的判斷能力。

如，在教授《傳球》一課中，采用“運球+傳球”的組合練習(xí)。練習(xí)方法為2名學(xué)生1組，學(xué)生A原地運球或行進間運球并隨時準(zhǔn)備將球傳給學(xué)生B，學(xué)生B繞學(xué)生A相距3m左右跑圓圈并隨時準(zhǔn)備接球，當(dāng)學(xué)生A將球傳給學(xué)生B后，2名學(xué)生角色互換繼續(xù)練習(xí)。通過組合練習(xí)，傳球隊員需要判斷同伴的跑動速度和方向，在傳球時還需要判斷提前量，從而通過這一組合練習(xí)提升學(xué)生的判斷能力。除此之外，“運球+傳球”組合練習(xí)還可以變化為3名學(xué)生1組，1名學(xué)生運球，2名學(xué)生從2個不同的方向跑動，其他方法不變。除此之外，發(fā)底線球的組合練習(xí)，傳切配合的組合練習(xí)等在特定的條件下，不僅能提升學(xué)生的判斷能力，還能培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會運用已學(xué)技術(shù)進行比賽。

3.提高決策力的組合

籃球比賽中的決策能力是一個系統(tǒng)的反應(yīng)過程，是基于觀察、判斷之后最終決定進攻方法的能力，因此，決策能力是1名隊員籃球素養(yǎng)的核心能力。在實際籃球教學(xué)中，同樣可以通過“組合練習(xí)”培養(yǎng)學(xué)生的決策能力。

如，在教授《傳球》一課中，采用“運球+傳球+搶斷”的“組合練習(xí)”。練習(xí)方法為3名學(xué)生1組，學(xué)生A和學(xué)生B相互傳球，學(xué)生C搶斷，當(dāng)搶斷成功，學(xué)生C和被搶的學(xué)生互換角色。在“組合練習(xí)”的教學(xué)中，通過練習(xí)與教師的啟發(fā)提問得出：當(dāng)防守隊員在2名傳球隊員中間時，傳球隊員可采用高拋球提高傳球成功率;當(dāng)防守隊員靠近持球隊員時，持球隊員可采用頭上高拋傳球、體側(cè)反彈傳球，接球隊員可以跑到傳球隊員側(cè)方接球;當(dāng)防守隊員靠近接球隊員時，傳球隊員需要通過移動為防守隊員做擋拆后傳球，或者接球隊員通過轉(zhuǎn)身或假動作變向擺脫防守后接球。

以上3種傳球方法都掌握后，通過組合練習(xí)，能有效培養(yǎng)學(xué)生對傳球時機的把握、對傳球方式的決策，從而提高學(xué)生在籃球比賽中的決策能力。除此之外，在這些“組合練習(xí)”的學(xué)習(xí)中，有效提升學(xué)生的比賽意識。

三、以“游戲比賽”為途徑：創(chuàng)設(shè)真實比賽情境，提升運用能力

籃球技術(shù)動作的學(xué)習(xí)，其最終目標(biāo)是實現(xiàn)技術(shù)動作的運用，即能打籃球賽。因此在“游戲比賽”創(chuàng)設(shè)時，應(yīng)體現(xiàn)真實的比賽情境，從而提升學(xué)生對籃球技術(shù)的運用能力。

1.教學(xué)內(nèi)容模擬賽

教學(xué)內(nèi)容模擬賽，即將本節(jié)課學(xué)習(xí)或練習(xí)的“單一身體練習(xí)”或“組合練習(xí)”設(shè)計成比賽，通過“比多”或“比快”等進行小組間或個人間的比賽。

如，在教授《行進間運球》一課中，將游戲設(shè)計成“運球接力賽”，游戲方法為4名學(xué)生1組，各組在標(biāo)志線后排隊，聽到哨聲后，排頭迅速向前運球，繞過15m處的標(biāo)志桶后返回，在距同伴3m處的標(biāo)志線停球，將球傳給同伴，并跑至隊尾排隊，同伴接球后迅速出發(fā)，方法同第1名學(xué)生進行循環(huán)，直至4名學(xué)生全部完成練習(xí)后結(jié)束比賽，比一比哪一組速度快。

再如，在教授《雙手胸前傳接球》一課中，將游戲設(shè)計成“跑動傳球比多”，游戲方法為3名學(xué)生為1組，學(xué)生A與學(xué)生B在一側(cè)，與學(xué)生C相距4～5m面對面站立，學(xué)生A將球傳給學(xué)生C后立刻跑向?qū)W生C的位置，學(xué)生C接球后將球?qū)鹘o學(xué)生B，并跑向?qū)W生B的位置，即球傳向哪兒就跑向哪兒，比一比在規(guī)定的時間內(nèi)哪一組傳球次數(shù)多。

在教學(xué)內(nèi)容模擬賽中，是對本節(jié)課所學(xué)（所練）的“單一身體練習(xí)”和“組合練習(xí)”的復(fù)習(xí)，讓學(xué)生在愉悅的比賽中進一步加強技術(shù)動作的練習(xí)與提升。

2.真實情境體驗賽

真實情境體驗賽更能體現(xiàn)項目特征，即將教學(xué)中的“單一身體練習(xí)”和“組合練習(xí)”融于真實的比賽情境中，讓學(xué)生在真實的比賽中感知和復(fù)習(xí)所學(xué)的內(nèi)容。

如，在教授《運球》一課中，設(shè)計“1對1”籃球?qū)官?。比賽方法為學(xué)生A通過運球擺脫防守后投籃（投標(biāo)志物），學(xué)生B努力防守，當(dāng)學(xué)生A投籃（打到標(biāo)志物）成功時繼續(xù)進行第2次進攻，當(dāng)學(xué)生A投籃失敗或被搶斷時，2人互換角色。這樣的比賽，更能讓學(xué)生體驗到籃球的項目特征，在真實情境中的比賽能讓學(xué)生更深刻地理解籃球戰(zhàn)術(shù)。如，在教授《傳球》一課中，還可采用“2傳1搶”“2打1”等比賽形式。像這樣的比賽形式，是對“單一身體練習(xí)”和“組合練習(xí)”更加契合實際的復(fù)習(xí)，學(xué)生通過一個單元的學(xué)習(xí)，不僅鞏固了籃球技術(shù)，也提升了技術(shù)的運用能力。

3.內(nèi)容拓展對抗賽

內(nèi)容拓展對抗賽是更綜合性的比賽設(shè)計，是對一個單元乃至幾個單元知識的綜合設(shè)計，即將籃球的運、傳、投、防守等技戰(zhàn)術(shù)都融合其中。

如，在教授《傳切配合》一課中，在游戲比賽環(huán)節(jié)設(shè)計為“2打2”或“3打3”比賽，要求學(xué)生在比賽中盡量用“傳切配合”進攻。通過這樣的設(shè)計，學(xué)生在“游戲與比賽”這一環(huán)節(jié)中不僅能真實體驗到比賽中的“傳切配合”，還能對以往所學(xué)內(nèi)容加以綜合運用。當(dāng)“2打2”或“3打3”進攻方成功率不高時，就可以采用條件限制的方法優(yōu)化比賽過程。如，在教授《傳切配合》一課中，“2打2”無法實現(xiàn)“傳切配合”的運用時，可將比賽方法改為5名學(xué)生1組，學(xué)生A為中間人，持續(xù)進攻，其他4名學(xué)生將2名學(xué)生分為1組，進行3對2的籃球比賽，進攻失敗后雙方互換角色。在這個練習(xí)中，進攻隊員通過人數(shù)上的優(yōu)勢，造成防守力量不足，容易跑出“傳切配合”。

總之，“學(xué)練三個一”的課堂教學(xué)新結(jié)構(gòu)在籃球教學(xué)中的應(yīng)用，在每一個環(huán)節(jié)的學(xué)練中，不僅能將籃球技術(shù)逐一落實，同時還能培養(yǎng)學(xué)生對技術(shù)的運用能力，促進籃球戰(zhàn)術(shù)意識的提升。