在小學(xué)體育教學(xué)中融入心理健康教育的意義與方法

宋 娟

（江蘇省淮安市淮安區(qū)周恩來(lái)紅軍小學(xué) 江蘇淮安 223300）

體育是最重要的教育活動(dòng)之一。中國(guó)自古以來(lái)就重視體育教育，并把體育教育與德育緊密地聯(lián)系在一起。西周時(shí)期以禮、樂(lè)、射、御、書(shū)、數(shù)等“六藝”為教育內(nèi)容，其中“射”和“御”就具有體育教育的因素。射是射箭，御是駕車(chē)，射箭與駕車(chē)必然有身體方面的要求，能夠起到訓(xùn)練身體的作用。射箭和駕車(chē)，就表面看來(lái)，是具有較強(qiáng)實(shí)用性的課程，而在儒家，這兩門(mén)課程還承擔(dān)著德育任務(wù)?？鬃诱f(shuō)：“君子無(wú)所爭(zhēng)。必也射乎！揖讓而升，下而飲。其爭(zhēng)也君子[1]。”射箭必然會(huì)分個(gè)高低，這是爭(zhēng)，但卻是君子之爭(zhēng)，射箭前要相互作揖行禮，即在技術(shù)上雖然有高低，但要相互尊重，此相當(dāng)于現(xiàn)在所謂“友誼第一，比賽第二”。小學(xué)體育教學(xué)不僅要提升小學(xué)生的身體素質(zhì)，而且要滲透思想教育。

一、在小學(xué)體育教育中融入心理健康教育的重要意義

第一，這是培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的現(xiàn)代化人才的需要?，F(xiàn)代社會(huì)，越來(lái)越快的生活節(jié)奏對(duì)人的心理產(chǎn)生了極大的沖擊，心理健康問(wèn)題已引發(fā)廣泛關(guān)注。小學(xué)生受家庭和社會(huì)等環(huán)境的影響，也出現(xiàn)了不少心理問(wèn)題，必須予以高度重視?，F(xiàn)代教育要培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的社會(huì)建設(shè)者，其中必然包含著心理健康方面的要求。沒(méi)有心理的健康，德、智、體等教育就算不得成功。德、智、體等各學(xué)科要把心理健康教育納入課程體系，而體育與心理健康教育的關(guān)系最為密切，應(yīng)該根據(jù)教學(xué)的特點(diǎn)，融入心理健康教育。

第二，這是體育教學(xué)題中應(yīng)有之義?！绑w育”之體，本指身體，但身與心是密不可分的。心理疾病會(huì)導(dǎo)致身體疾病，一些身體病癥能夠通過(guò)心理干預(yù)而被治愈。既然身與心密不分，那么在體育教學(xué)中，就不能只關(guān)注學(xué)生的身體，還必須關(guān)心學(xué)生的心理，要把心理教育融入體育教學(xué)，在體育教學(xué)中滲透心理教育?！绑w育”一詞剛被引入我國(guó)時(shí)，就是指身體的教育，現(xiàn)在比較一致的理解是：“體育是以身體活動(dòng)為媒介，以謀求個(gè)體身心健康、全面發(fā)展為直接目的，并以培養(yǎng)完善的社會(huì)公民為終極目標(biāo)的一種社會(huì)文化現(xiàn)象或教育過(guò)程?！边@就明確指出了體育教學(xué)與心理健康的關(guān)系。因此，小學(xué)體育教學(xué)不僅要謀求小學(xué)生的身體健康，也要謀求小學(xué)生的心理健康。

二、在小學(xué)體育教育中融入心理健康教育的方法

體育教學(xué)有對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育之責(zé)，但不能把體育教育混同于心理健康教育。毫無(wú)疑問(wèn)，體育教育主要指向?qū)W生的身體，而不是心理，其以各種運(yùn)動(dòng)為主要教育內(nèi)容，以提升學(xué)生的身體素質(zhì)為主要目的。但任何一門(mén)學(xué)科都有德育之責(zé)，體育也不例外，“融入”就是在體育教學(xué)中以體育內(nèi)容為載體滲透心理健康教育，既然是“滲透”，就要分清主次，注重方法。

（一）根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)融入心理健康教育

體育教學(xué)內(nèi)容豐富，有田徑類(lèi)、球類(lèi)、體操類(lèi)等，每種運(yùn)動(dòng)形式都有特定的訓(xùn)練目的，如培養(yǎng)耐力、協(xié)調(diào)性、柔韌性、技巧等，每種項(xiàng)目都有其難度，要完成好都有一定的挑戰(zhàn)性。體育教師要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，積極融入心理健康教育，讓學(xué)生在心理上接受這些運(yùn)動(dòng)，使之積極地參與到運(yùn)動(dòng)中去。比如球類(lèi)運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的競(jìng)技性，教師不僅要講配合的技巧，更要講清楚相互之間配合的意義，幫助學(xué)生克服爭(zhēng)強(qiáng)好勝、好表現(xiàn)的弱點(diǎn)，培養(yǎng)其集體精神和大局意識(shí)，使之能夠擺正自己在球隊(duì)中的位置。

（二）要根據(jù)個(gè)體的差異性特點(diǎn)融入心理健康教育

雖然每種活動(dòng)都有其特點(diǎn)和訓(xùn)練目的，但學(xué)生之間具有很大的差異性，這種差異性在體育課中會(huì)表現(xiàn)為對(duì)某種或某幾種運(yùn)動(dòng)的偏愛(ài)，而排斥其他運(yùn)動(dòng)。教師要善于根據(jù)每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及學(xué)生的個(gè)體差異融入心理健康教育。比如，有的學(xué)生身體肥胖，對(duì)于跑步、體操等運(yùn)動(dòng)比較排斥，因?yàn)檫@類(lèi)運(yùn)動(dòng)直接將其短處顯露出來(lái)。此時(shí)，教師就要善于開(kāi)展心理健康教育，讓這些學(xué)生放下心理負(fù)擔(dān)，努力戰(zhàn)勝自我。有的學(xué)生身體有殘缺，教師要事先掌握這些信息，避免傷及學(xué)生的自尊。比如，對(duì)腿部有殘疾的同學(xué)，在開(kāi)展走、跑、跳類(lèi)運(yùn)動(dòng)時(shí)，要特別對(duì)他們予以關(guān)注，注意方式方法，保護(hù)好他們?？傊處熞煜ぐ嗉?jí)每個(gè)學(xué)生，掌握他們的身體特點(diǎn)，根據(jù)他們的身體特點(diǎn)安排合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以避免傷及其自尊。特別要重視對(duì)其他學(xué)生進(jìn)行教育，教育他們要懂得尊重別人，向需要幫助的同學(xué)施以援手。

（三）教育能否取得成效，關(guān)鍵在教師

體育課程是培養(yǎng)現(xiàn)代人才的重要課程。實(shí)事求是地說(shuō)，小學(xué)的體育課程沒(méi)有受到應(yīng)有的重視，究其原因，主要是學(xué)校對(duì)體育之于人生的重要意義缺乏正確的認(rèn)識(shí)。體育課事關(guān)學(xué)生的身與心兩方面的健康，對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)具有不可替代的重要作用。這對(duì)小學(xué)體育教師提出了很高的要求，他們不僅要具有基本的體育技能，這是上好體育課的物質(zhì)基礎(chǔ)，還要掌握心理學(xué)、教育學(xué)等方面的知識(shí)，這是開(kāi)展德育和心理健康教育的必要前提。因此，學(xué)校要重視體育教師的培養(yǎng)，加強(qiáng)體育教師的培訓(xùn)，努力提高其教育力。外因是條件，內(nèi)因才是決定性因素，能否成為一名優(yōu)秀的小學(xué)體育教師，關(guān)鍵在教師自己，新時(shí)代的體育教師需要加強(qiáng)自我教育，不斷提升自身素質(zhì)。