老年人腦血栓發(fā)生前有何征兆，怎樣預(yù)防

桂春燕

老年人腦血栓是一種非常常見的血管性疾病，表現(xiàn)為動脈栓塞、血液流動緩慢、血壓偏低，通常發(fā)生在腦動脈粥樣硬化以及斑塊基礎(chǔ)上。老年男性患腦血栓的概率要高于女性。老年人腦血栓的危害較大，血栓嚴(yán)重時會阻礙血液流通，導(dǎo)致大腦供血不足，影響患者肢體功能，通常表現(xiàn)為單側(cè)肢體功能障礙，是缺血性腦血管疾病中的一種。為了做好老年人腦血栓疾病的預(yù)防，人們有必要了解腦血栓發(fā)生前的主要征兆，提高自我診斷和預(yù)防能力，及時發(fā)現(xiàn)腦血栓問題并及時就診，提高治療效果。

腦血栓病因及臨床表現(xiàn)

腦血栓的發(fā)病原因主要是腦血管壁出現(xiàn)病變，最常見的誘發(fā)疾病是動脈硬化。如果老年患者存在腦動脈硬化問題，其腦動脈官腔的內(nèi)膜會變得粗糙，且腦動脈官腔也會變窄，在遇到血壓降低、血流速度變慢以及血液黏稠度增高的情況時，老年人的腦動脈管腔中會出現(xiàn)凝血因子塊，即腦血栓。腦血栓發(fā)生后，患者的腦動脈血管就會閉塞，致使血流中斷?；颊吣X組織由于血液供應(yīng)不足，出現(xiàn)缺血、缺氧以及壞死。腦血栓多發(fā)生在頸內(nèi)動脈血管、大腦前動脈血管以及大腦中動脈分支血管中。老年人腦血栓患者發(fā)病前往往會表現(xiàn)出肢體麻木、言語不清、視物模糊以及運動不靈等，多在睡眠中或者晨起時發(fā)病。發(fā)病后，患者多數(shù)表現(xiàn)出意識障礙或者消失，語言功能減弱或喪失，并伴有一側(cè)肢體無法活動的情況。腦血栓的發(fā)病位置不同，表現(xiàn)出來的臨床癥狀也有所差異。

腦血栓的幾種常見征兆

雖然腦血栓是一種老年高發(fā)病，但也不是不可預(yù)防的。人們需要了解腦血栓的幾種常見征兆，準(zhǔn)確判斷腦血栓疾病隱患，及時就醫(yī)。腦血栓發(fā)生前的征兆主要包括突發(fā)眩暈、劇烈頭痛、行走異常、鼻出血、哈欠連天、血壓異常等。

第一，突發(fā)眩暈。老年人腦血栓患者在發(fā)病前通常會突發(fā)眩暈，尤其是在每天早晨起床后、疲勞時或者洗澡后。如果老年人患有高血壓疾病，且1～2天內(nèi)反復(fù)出現(xiàn)5次以上的突發(fā)眩暈情況，就要引起注意。

第二，劇烈頭痛。沒有腦部損傷的劇烈頭痛也是腦血栓的發(fā)生征兆之一。例如患者在任何環(huán)境下突發(fā)的劇烈頭痛，并伴有一定的抽搐，或者因咳嗽用力頭痛加重等，都可能是腦血栓的征兆。

第三，行走異常。例如雙腿無力、步履蹣跚、肢體麻木等。

第四，鼻出血。老年高血壓患者如果突然發(fā)生鼻出血，且反復(fù)流血時要及時就醫(yī)。

第五，哈欠連天。腦血栓患者在發(fā)病前的十天內(nèi)，會表現(xiàn)出哈欠連天，且每次都要連著打好幾個。臨床數(shù)據(jù)表明，超過80%的腦血栓患者在發(fā)病前都會出現(xiàn)哈欠連天的現(xiàn)象。

第六，血壓異常。老年患者無論是否患有高血壓疾病，如果突然發(fā)現(xiàn)血壓升高到200/120mmHg以上，且居高不下，或者突然降低到80/50mmHg以下，要及時就醫(yī)。

如何預(yù)防老年人腦血栓

1.規(guī)律作息。老年人的體質(zhì)相對較差，身體機能有所老化，應(yīng)注意規(guī)律作息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，提高自身抵抗力，避免形成血栓。

2.多喝水。老年人要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，每天保證喝2升左右的水，可以在睡前喝一杯水，促進體內(nèi)代謝和循環(huán)，避免血液過于黏稠，降低血栓形成的概率。

3.戒煙酒。吸煙、喝酒有害健康，會增加腦血栓的發(fā)病概率。

4.適度運動。生命在于運動，老年人在日常生活中要堅持規(guī)律運動，例如打太極拳、慢走、慢跑等，促進消化，降低血脂，避免血液黏稠，從而有效降低腦血栓的發(fā)病率。

5.動作緩慢。老年人在日常生活中要注意動作不能過猛，每天早晨起床時要慢慢起身，避免動作太快引發(fā)腦供血不足，造成腦部缺血。另外，老年人要學(xué)會控制自己的情緒，切忌激動、發(fā)怒、著急，避免引起腦供血不足。

6.嚴(yán)格控制飲食。老年人平時要嚴(yán)格控制飲食，堅持少鹽、少糖、少油脂的飲食原則，少吃高熱量和脂肪含量多的食物，避免血液黏稠，少吃甜品，多吃一些蛋白質(zhì)含量較高的食物，例如瘦肉、魚肉、豆制品等。豆制品可以降低老年人體內(nèi)膽固醇含量以及血液黏稠度，預(yù)防和緩解腦血栓。此外，老年人還要多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜，起到降低脂肪含量的作用，例如獼猴桃、西紅柿、菜花和鮮棗等。

老年人腦血栓作為一種臨床上十分常見的老年疾病，近年來，發(fā)病率呈上升趨勢，已經(jīng)成為危害老年人身心健康的主要疾病，會導(dǎo)致腦出血等急癥，威脅患者生命。人們要多了解有關(guān)于老年人腦血栓疾病的知識，掌握老年人腦血栓發(fā)生前的各種常見癥狀，及時到醫(yī)院接受檢查和治療，避免延誤病情，耽誤治療。