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    運用團體輔導提升大學生人際交往能力的路徑探索

    2020-01-04 07:13:13鄭雨欣
    山西能源學院學報 2020年6期
    關鍵詞:人際交往能力團體輔導大學生

    鄭雨欣

    【摘 要】 為了幫助大學生提高人際交往能力,本文選取團體輔導作為能力提升路徑研究工具展開研究。通過分析大學生人際交往能力現狀,引出加強高校人際交往能力教育的重要性,嘗試通過創(chuàng)建團體輔導活動,以此幫助學生提高此方面能力,制定6個階段能力提升方案,以實踐反思結論作為高校創(chuàng)建活動參考依據,旨在改善大學生人際交往能力。

    【關鍵詞】 團體輔導;大學生;人際交往能力

    目前,我國大學生存在著嚴重的人際交往能力薄弱問題,與他人溝通較少。為了幫助大學生解決人際交往問題,很多高校選取團體輔導方法作為人際交往能力提升路徑,目前此方面研究仍然處于初始階段,需要進一步探究。

    一、大學生人際交往能力現狀分析及提升路徑研究

    (一)大學生人際交往能力現狀分析

    目前,我國大學生人際交往能力薄弱,大部分學生不擅長與人交流,導致大學畢業(yè)從事崗位工作產生了交流阻礙。本文以我國多省份地區(qū)國企單位提供的數據資料,對大學生畢業(yè)后來到工作崗位交流表現情況進行分析。如表1所示為2015年至2019年畢業(yè)生崗位工作交流情況調查統(tǒng)計表。

    依據表1中整理的數據結果可知,我國大學生人際交往能力較為薄弱,超過30%學生因人際交往能力薄弱嚴重影響了崗位工作,此現象引起了廣大群眾關注。從2015年至2019年,此問題表現越來越明顯,因人際交往能力薄弱嚴重影響崗位工作的學生占比從33.26%增加至39.53%。因此,提高大學生人際交往能力成為了一項大學教育必不可少的工作。

    (二)大學生人際交往能力提升路徑

    為了幫助大學生提高自身的人際交往能力,大學教育機構嘗試很多種方法,主要包括心理咨詢、辯論賽等多項日?;顒?,希望通過創(chuàng)辦這些活動能夠幫助大學生增加與他人溝通機會,不斷提高人際交往能力。其中,心理咨詢活動的創(chuàng)辦,可以幫助學生解答一些心中的困惑,有助于打開學生在學習和生活中的心結,但是僅能夠與心理咨詢教師溝通,溝通對象單一,缺少與他人的溝通。辯論賽活動的創(chuàng)辦,雖然可以為學生打造一個溝通平臺,但是溝通內容圍繞某個論題,限定了溝通內容,活動創(chuàng)辦作用與人際交往能力培養(yǎng)目標存在較大差距。

    二、基于團體輔導的大學生人際交往能力提升方案詳細設計

    (一)團體說明與活動內容

    1.團體說明

    (1)活動創(chuàng)建目標

    本研究創(chuàng)建團體輔導活動的目標在于幫助大學生提高人際交往能力,更為全面地認知自我,在活動中不斷提高自身溝通能力,掌握一些人際交往經驗,作為日后生活和工作溝通基礎。

    (2)活動參加對象

    培養(yǎng)大學生人際交往能力是一項長期開展的工作,所以本研究設計的團體輔導活動參加對象涵蓋了大一、大二、大三、大四4個年級學生,除此之外,還包括5名碩士研究生,共計40人。本次團體活動采用封閉管理模式,活動開展過程中不再接受新的學員,從而保證團體學員的穩(wěn)定性。

    (3)活動舉辦時間、場所、頻次

    本方案團體輔導活動每周舉行1次,每個學期安排7個課時,每個課時2小時,選取學?;顒邮易鳛榛顒訄龅亍榱吮阌诮M織活動,為學生互動留有足夠的活動空間,此教室內桌椅移除,準備一些活動項目需要的設備。

    (4)團體輔導隊伍

    本團體輔導活動由學校心理輔導中國教師負責組織,每一名教師均持有國家二級心理咨詢師證書,學歷在碩士研究生以上,具有豐富的團體心理輔導活動創(chuàng)辦經驗。

    2.團體活動內容

    本團體輔導活動內容圍繞提升學生人際交往能力提升策略展開,根據團體輔導框架結構,結合學生人際交往能力輔導需求,將活動內容劃分為5個板塊,分別是團體組員互相認識、組員在一起深入交流、團體溝通、組員自我認知、團體合作??紤]到每個環(huán)節(jié)對于人際交往能力培養(yǎng)需求不同,所以按照培養(yǎng)階段的不同,分別創(chuàng)建不同的團體輔導活動內容,選取觀點整合、輔導活動解說、活動體驗、相互溝通、活動熱身等多個指標作為活動創(chuàng)建主題。在輔導教師的引領下,讓學生主動思考活動感受與收獲,將活動總結的人際交往技巧與實際生活交流聯(lián)系到一起,從而不斷提高自身人際交往能力。

    (二)具體設計

    1.團體組員互相認識

    第一階段活動目標:(1)活動期間對輔導教師和其他團體組員有初步認識;(2)簡單概述本活動課程性質,使得組員了解活動進展方式;(3)對“交往”這個概念有新的認識,與團體其他成員建立信任關系;(4)了解學生對本活動的期望,選取一些感興趣的題材作為能力培養(yǎng)工具。

    第一步:借助道具營造“大風吹”環(huán)境,使用到的工具包括扇子、USB小風扇等。通過創(chuàng)辦此活動,以活躍課堂氛圍。在此過程中,解除團體各個組員之間的陌生感,幫助學生找到與自己課題任務完成思想相同的組員,從這些思想相近學生中選取外向性格學生作為教師助手,幫助其他組員轉換性格,逐漸形成外向開朗性格。

    第二步:以獨特的方式進行自我介紹。組織團體所有學生圍成一個圓圈,在圈內開啟“你表演我猜”活動。其中,表演方式包括肢體動作和形容詞描述。每一個學生采用此方式來介紹自己,由其他同學來猜自己的名字。

    第三步:采用不記名方式調查學生對本團體輔導活動的期望,包括活動內容、活動開展方法等。與此同時,由輔導教師為學生介紹本次組織活動的內容及活動開展方式,需要學生做好配合工作。

    第四步:采用隨機分組方式,將團體組員劃分為4個小組,在教師的引導下,探討“人際交往”含義及對自身發(fā)展的重要性。在此環(huán)節(jié),教師多多鼓勵發(fā)言的學生,對于發(fā)言較為優(yōu)秀的學生給予活動物品獎勵,以此激發(fā)學生對此項論題的參加興趣。

    第五步:播放一首積極向上的團歌結束此活動環(huán)節(jié),并鼓勵學生為活動起一個名字。

    2.組員在一起深入交流

    第二階段活動目標:(1)通過組織活動,讓成員彼此之間更加了解,以此提高團體凝聚力;(2)在教師引導下,幫助學生形成合作意識;(3)在活動中掌握一些人際交往要素。

    第一步:選取一些近期比較熱門的話題進行討論。創(chuàng)辦此活動環(huán)節(jié),以調動學生參加活動的積極性。

    第二步:創(chuàng)建多個活動小組。按照第一階段團隊小組劃分方法,將團隊劃分為多個小組,每組成員10人。設置小組成員溝通環(huán)節(jié),簡單介紹自己的基本信息及興趣愛好等信息,在小組成員討論下,為小組起一個名字和活動鼓勵口號。

    第三步:加深小組成員溝通。選取幾個能夠了解學生性格特點的話題,嘗試讓學生放下戒備,講述自己內心最深處的事情,以此達到放松學生身心的目的,讓小組成員彼此之間更加了解。

    第四步:組建“飛躍河流”活動,培養(yǎng)學生團隊合作能力,加強彼此之間的信任。該活動需要小組成員的有效配合,從起點到終點需要經過多條繩子,身體不可以觸碰繩子,否則認為挑戰(zhàn)失敗。

    第五步:同樣以一首團歌結束此活動階段。

    3.團體溝通

    第三階段活動目標:(1)再次提高團隊凝聚力,加強成員彼此之間的團隊合作意識;(2)采用非語言方式和語言方式溝通,掌握多溝通方式。

    第一步:房屋尋寶。此活動環(huán)節(jié)設置了一項熱身活動,以激發(fā)學生對團隊輔導活動的興趣。

    第二步:數字重組。按照上一個階段劃分小組,每一個小組部署相同任務,即根據自己看到的數字重新組建排隊順序。該活動為學生發(fā)放一個數字以后,收回數字,用紗布遮蓋學生眼睛,采用非語言溝通方式,告知自己看到的數字,而后按照從小到大順序重新排列隊形?;顒咏Y束后設置反思討論環(huán)節(jié),假如可以言語表達,那么可以采取怎樣的描述方式呢?通過討論,提高團隊成員溝通能力。

    第三步:信息傳遞猜猜猜。該活動是將學生劃分為多個小組,每組5名學生。由第一名學生觀看題目要求,采用肢體和語言兩種表達方式,描述這個題目中的物品、成語等,但是言語中不可以說出答案中出現的漢字。由第一名學生將此信息向第二名學生傳遞,最后由第五名學生猜想題目信息。此活動環(huán)節(jié)的布設不僅可以鍛煉自己的表達能力,而且還能夠鍛煉自己理解對方言語表達能力。

    第四步:活動總結。該活動環(huán)節(jié)為每一名學生預留2分鐘,總結自己在此階段得到的收獲。

    4.組員自我認知

    第四階段活動目標:(1)在教師的引導下,認識自我;(2)了解自身溝通類型。

    第一步:音樂放松身心。通過播放輕松的音樂,讓學生在此環(huán)境下放松身心,嘗試接觸內心潛在意識的自己,從而加深對自己的了解。

    第二步:加深自我認知。通過組織自我肖像繪制及溝通活動,讓學生在A4紙上繪制圖像,拿著肖像圖彼此溝通,探討每一名成員之間的差異,在同學的幫助下,更加全面地認識自己。

    第三步:由教師引導學習更多表達溝通方法,包括一致型、打岔型、理智型、指責型、討好型。選取一個話題作為活動題材,分別應用這5種表達方法參加活動,讓學生感受每一種表達方式的溝通效果,將其作為自己日常溝通方式選取參考依據。

    第四步:同樣共唱團體歌曲結束此階段活動。

    5.團體合作

    第五階段活動目標:進一步提升學生的人際交往能力,培養(yǎng)團隊合作能力。

    第一步:數字猜謎。幫助學生集中注意力,激發(fā)興趣。

    第二步:共渡黃河。該活動環(huán)節(jié)與第二階段組織的活動相似,同樣設置一些過河要求,讓學生在此活動中加強溝通,合理分工完成任務,從而進一步提升學生的人際交往能力。

    第三步:以歌唱團歌方式結束此階段活動。

    三、結語

    本文圍繞大學生人際交往能力薄弱問題展開研究,通過組建團隊輔導活動,為學生營造一個良好的培養(yǎng)自身人際交往能力的環(huán)境。在此環(huán)境下,由專業(yè)教師引導學生思考問題,從而培養(yǎng)學生主動探究問題能力,形成自己的問題思考模式。在人際交往中,加強學生之間的溝通交流,依據他人對自己的評價,對自我有新的認識,從中學習一些人際交往知識。另外,通過參加團隊活動,幫助學生鍛煉溝通表達能力。

    【參考文獻】

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    [2]于藍,邵云,韓繼陽,等.成長性團體治療改善大學生人際交往能力的效果[J].中國醫(yī)科大學學報,2019,48(2):50-53.

    [3]張海燕,丁爽,宋玉冰.團體輔導對離異家庭大學生自信心提升研究[J].中國成人教育,2019(4):37-39.

    [4]侯振虎,許曉芳,孫穎.大學生的幸福感能干預嗎:改善大學生主觀幸福感的綜合性團體心理輔導效果研究[J].教育學術月刊,2018(3):69-81.

    [5]哈艷,賈冀南,王麗紅.共享經濟視閾下提升大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力路徑研究[J].經濟研究參考,2018(22):43-46.

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