初中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉方式探究

賈棟

【摘要】在初中階段大多數(shù)學(xué)生心理發(fā)展不夠成熟的原因，主要是學(xué)生處在青春期的叛逆階段。會(huì)表現(xiàn)成排斥、緊張等不太積極的情緒，在初中體育課堂上從不少初中學(xué)生的表情上都可以看出來(lái)。而初中體育課堂對(duì)學(xué)生的發(fā)展也起著至關(guān)重要的作用，對(duì)初中生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)有積極的促進(jìn)作用，也可以讓學(xué)生的身心更加健康。因此，初中生對(duì)心理素質(zhì)的鍛煉加強(qiáng)是非常有必要的。

【關(guān)鍵詞】初中體育課堂? ?心理素質(zhì)? ?鍛煉

“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”。毛澤東的這句詞指明了新中國(guó)體育事業(yè)未來(lái)的發(fā)展方向。體育事業(yè)的發(fā)展對(duì)我們國(guó)家的發(fā)展進(jìn)步和人才的培養(yǎng)起著很重要的作用。初中階段對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常重要的，因?yàn)檫@是一個(gè)對(duì)學(xué)生健全人格培養(yǎng)的重要時(shí)期，但是，心理不成熟也是初中大部分學(xué)生所普遍存在的問(wèn)題。初中學(xué)生身心健康的培養(yǎng)和體育教學(xué)有著很大的聯(lián)系，因此，初中學(xué)生心理素質(zhì)的加強(qiáng)鍛煉對(duì)中學(xué)生人格的發(fā)展有著重要的意義。初中生的人格發(fā)展和加強(qiáng)初中生的心理素質(zhì)鍛煉不可分割，本文將探討初中學(xué)生的心理素質(zhì)該如何去培養(yǎng)。

一、加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)教育從而提高學(xué)生心理素質(zhì)

初中階段正好是學(xué)生心理變化的時(shí)期，初中學(xué)生心理失衡和逆反等心理狀況可能由于學(xué)習(xí)壓力和人際關(guān)系而顯現(xiàn)出來(lái)。這時(shí)候就需要同學(xué)之間相互配合和老師的悉心引導(dǎo)來(lái)幫助同學(xué)度過(guò)這段時(shí)間。初中體育教學(xué)對(duì)學(xué)生的心理和身體健康都起著很積極的作用，學(xué)生不僅可以在學(xué)校開(kāi)展的不同種類的體育活動(dòng)中體會(huì)到團(tuán)結(jié)互助的樂(lè)趣，使得學(xué)生的體魄和學(xué)生之間的感情得到增進(jìn)，不僅鍛煉了學(xué)生的身體而且使得學(xué)生的意志力更加的堅(jiān)定，同時(shí)學(xué)生健全的人格也得到了培養(yǎng)。生活和學(xué)習(xí)上的壓力也減輕了，初中學(xué)生的社會(huì)交往的能力也進(jìn)一步加強(qiáng)了。

學(xué)生的心理素質(zhì)也應(yīng)該是初中體育教師去注意加強(qiáng)的，在學(xué)生身體素質(zhì)提高的同時(shí)還要和學(xué)生進(jìn)行有效溝通，通過(guò)一些趣味體育活動(dòng)的展開(kāi)讓學(xué)生明白一些道理并且使學(xué)生焦慮的情緒得到改善。

二、良好的教學(xué)目標(biāo)需要因材施教的去制定

新時(shí)代初中體育教師在素質(zhì)教育下應(yīng)該開(kāi)展各式的團(tuán)體活動(dòng)，讓體育課堂的主人真正的屬于初中生，從而讓體育課得到學(xué)生的重視并且產(chǎn)生更多的興趣。學(xué)生的身體狀況和心理狀況都各不相同，教師應(yīng)該提前了解，然后分組的時(shí)候以學(xué)生的身體狀況為依據(jù)，對(duì)身體較差的學(xué)生要鼓勵(lì)，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)比較排斥、膽怯的學(xué)生教師要積極地去引導(dǎo)，幫助他們克服不良情緒，把他們的運(yùn)動(dòng)興趣和熱情激發(fā)出來(lái)。體育教師也要激勵(lì)身體素質(zhì)較好的學(xué)生去挑戰(zhàn)一些有難度的體育活動(dòng)，當(dāng)然這需要在承受范圍內(nèi)，制定良好的教學(xué)目標(biāo)，并用獎(jiǎng)懲機(jī)制來(lái)促使學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)性得到激發(fā)。每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特征都不一致，所以體育教師要因材施教，使得學(xué)生的自我意識(shí)得到增強(qiáng)。

三、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，實(shí)施挫折教育

初中體育教師在課堂上應(yīng)多組織一些具有競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)，把學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)培養(yǎng)起來(lái)。教師也要參與進(jìn)去，平等的和學(xué)生去交流，讓學(xué)生和教師之間不再有距離感。要秉承“友誼第一，比賽第二”原則，團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)要在不斷的競(jìng)爭(zhēng)中培養(yǎng)，因?yàn)楦?jìng)爭(zhēng)的樂(lè)趣也有很多。合作交流是我們這個(gè)現(xiàn)代社會(huì)的特色，初中學(xué)生如果擁有優(yōu)秀的集體意識(shí)，那么這將會(huì)對(duì)他們往后的社會(huì)交往中發(fā)展有很大的幫助。所以對(duì)初中同學(xué)的體育素質(zhì)教育更應(yīng)該著重加強(qiáng)，爭(zhēng)取培養(yǎng)出來(lái)的人才綜合素質(zhì)都非常強(qiáng)。

教師要求每個(gè)學(xué)生根據(jù)自己自身的情況來(lái)為自己制定詳細(xì)的計(jì)劃，每天的計(jì)劃、每周的計(jì)劃、每月的計(jì)劃和每年的計(jì)劃。而且這個(gè)計(jì)劃的要求初中學(xué)生和體育教師一起去完成，爭(zhēng)取把這個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了，堅(jiān)持一段時(shí)間以后學(xué)生不僅身心更加健康，學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣也會(huì)好很多，而且在他們?nèi)蘸笥龅侥婢车臅r(shí)候也會(huì)保持一顆積極向上的心。

四、設(shè)置評(píng)價(jià)機(jī)制，增強(qiáng)學(xué)生自信

初中體育教師應(yīng)與一些性格比較自卑、內(nèi)向的初中生交流，鼓勵(lì)學(xué)生積極參加團(tuán)體體育活動(dòng)來(lái)幫助學(xué)生消除消極情緒，而且要對(duì)他們的課堂表現(xiàn)及時(shí)地進(jìn)行贊揚(yáng)。對(duì)此，教師要在自己的語(yǔ)言表達(dá)上做功課，通過(guò)以鼓勵(lì)為主的教育方式，從各個(gè)方面對(duì)初中生進(jìn)行夸獎(jiǎng)，這樣會(huì)讓學(xué)生覺(jué)得自己也是有價(jià)值的，會(huì)讓學(xué)生更加自信，學(xué)生的積極性也會(huì)隨之而提高，從而主動(dòng)參加體育活動(dòng)。

初中階段也會(huì)有一些比較隨性的學(xué)生，那么這就要求我們的體育教師要循序漸進(jìn)地去想辦法調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，采用競(jìng)爭(zhēng)有獎(jiǎng)機(jī)制，對(duì)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)給予肯定，鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)也要當(dāng)著大家的面，讓他們成為更多學(xué)生的學(xué)習(xí)榜樣。把懶散的習(xí)慣改掉，使得初中生的綜合素質(zhì)得到全面的提高。

五、結(jié)論

在新時(shí)代素質(zhì)教育的要求下，教師的任務(wù)是培養(yǎng)綜合型人才，也就是說(shuō)學(xué)生優(yōu)異的成績(jī)和良好的心理狀態(tài)缺一不可。教師需要通過(guò)體育教學(xué)這個(gè)平臺(tái)去引導(dǎo)個(gè)別有個(gè)性的初中生，但不能過(guò)分壓制。同時(shí)，對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)安排要合理，在體育活動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)中使彼此的友誼得到發(fā)展，使學(xué)生的心理素質(zhì)得到加強(qiáng)。讓他們良好的人際關(guān)系在體育交往中形成，并且要學(xué)會(huì)如何去幫助和關(guān)心其他人。

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